İstənilən yaşda necə sağlam, güclü və gözəl olmaq olar

Ay Popular

Qaranlıq saxlamağın 3 yolu

Qaranlıq saxlamağın 3 yolu

Tətildən və ya yaz aylarından gözəl bir qaralma varsa, onu saxlamaq çətin ola bilər. Qulaqlar lazımi qayğı olmadan sola və ya günəş yanığına çevrilə bilər. Qaralmağınızı qorumaq üçün dərinizi nəmləndirin və günəşdən qoruyun. Solmağa başlayırsa, qaralmaq üçün gözəllik məhsullarından istifadə edin.

Əsas yağlarla buxar üzü necə yaradılır: 15 addım

Əsas yağlarla buxar üzü necə yaradılır: 15 addım

Üz əldə etmək ən çox spada bahalı bir müalicə ola bilər. Xoşbəxtlikdən, evdə asanlıqla lüks bir buxar üzü edə bilərsiniz. Yəqin ki, ehtiyacınız olan şeylərin çoxu var və öz efir yağlarınızı seçərək buxar üzünüzü uyğunlaşdıra bilərsiniz. Qan dövranınızı yaxşılaşdırın, dərinizi təmizləyin və ya faydalı xüsusiyyətlərə malik efir yağları seçərək rahatlayın.

Ölü dəniz duz sarğı necə edilir: 12 addım (şəkillərlə)

Ölü dəniz duz sarğı necə edilir: 12 addım (şəkillərlə)

Selülitin görünüşünü azaltmaq və dəriyə təbii bir parıltı bəxş etmək üçün bədənə bükülmə spalarda aparılır. Bununla birlikdə, sedef və ekzema kimi dəri xəstəliklərinin müalicəsində də istifadə edilə bilər. Ölü dəniz duzları yüksək duzluluq və mineral tərkibi səbəbindən dərini yaxşılaşdırmaq üçün istifadə olunur.

Onsen istifadə etməyin asan yolları (şəkillərlə birlikdə)

Onsen istifadə etməyin asan yolları (şəkillərlə birlikdə)

Onsens, Yaponiyada ümumi hamam qurğularıdır və adətən təbii qaynaqlardan istifadə olunur. Bu hamamlardan həm Yaponiya vətəndaşları, həm də turistlər zövq alırlar, ancaq yerli deyilsinizsə, bir az ağır görünə bilərlər. Onsen istifadə etmək rahatlıq zonanızdan bir az kənara çıxmağınızı tələb edə bilər, ancaq Yapon mədəniyyətini yaşamaq və daha yaxşı başa düşmək istəyirsinizsə dəyərli bir ekskursiyadır!

Ters Fransız manikürünün 3 yolu

Ters Fransız manikürünün 3 yolu

Tərs bir Fransız manikürü, evdə asanlıqla əldə edə biləcəyiniz əyləncəli və moda bir görünüşdür. Ters bir Fransız manikürü etmək üçün əsas təməlləri möhkəm bir üst qat ilə qoyaraq başlayın. Oradan dırnaq boyasının iki qatlı çalarlarını çəkin.

Bir almaz manikür necə edilir: 13 addım (şəkillərlə birlikdə)

Bir almaz manikür necə edilir: 13 addım (şəkillərlə birlikdə)

Dırnaqlarınıza əlavə ağırlıq və qoruma əlavə edən klassik, sadə bir manikür axtarırsınızsa, deməli almaz manikür də yoldur. Rezin yapışqan və tozdan istifadə edən almaz manikürləri, dırnaqları möhkəm və sağlam görünməsinə kömək edir. İlk manikür aydın olsa da, fərqli bir görünüş üçün əsas cilalar, daşlar və ya dırnaq etiketləri ilə bəzədilə bilər.

Kəsilmiş manikürü düzəltməyin 3 yolu

Kəsilmiş manikürü düzəltməyin 3 yolu

Başqa cür mükəmməl manikürünüzdə bir çip tapmaq çox sinir bozucu ola bilər. Xoşbəxtlikdən, yıxılmış manikürün tamamilə yenisindən başlamadan qurtarmağın bir çox yolu var. Manikürünüzün ömrünü uzatmaq üçün parçalanmış sahələr yamaqlana bilər, çıxarıla və ya maskalana bilər.

Çimərlikdən ilhamlanmış manikürü özünüzə necə bəxş edəcəksiniz: 13 addım

Çimərlikdən ilhamlanmış manikürü özünüzə necə bəxş edəcəksiniz: 13 addım

Həmişə yanınızda olmaq üçün sahildə yaşamaq lazım deyil. Günəş işığı və duzlu su xəyal edirsinizsə, özünüzü çimərlikdən ilhamlanmış bir manikür etməyə çalışın! Bu gözəl görünüşü əldə etmək üçün peşəkar bir dırnaq ustası olmağınıza ehtiyac yoxdur.

Birinə necə pedikür vermək olar: 9 addım (şəkillərlə birlikdə)

Birinə necə pedikür vermək olar: 9 addım (şəkillərlə birlikdə)

Başqasının ayağına toxunmaqla pul qazanmırsınızsa, kiminsə ayağına masaj etmək yaxınlaşmağın əla bir yoludur. Bütün günü ətrafında gəzən hər kəs ayaqlarına göstərilən diqqəti yüksək qiymətləndirir. Addımlar Addım 1. Ayaq hamamını isti su ilə doldurun Qarışığa köpük banyosu əlavə edin.

Septum pirsinqinizi necə gizlətmək olar - wikiHow

Septum pirsinqinizi necə gizlətmək olar - wikiHow

Burun ucundan burun delikləri arasında bir septum pirsinq keçir. Septum pirsinqləri əla görünür, lakin həmişə məktəbə, işə və ya mühafizəkar bir nənə və babaya baş çəkməyə uyğun gəlmir. Yeni septum pirsinqinizi ən az 6-8 həftə ərzində çıxarmamalısınız, ancaq daha diqqətli görünə və bu müddət ərzində iltihablanmasının qarşısını ala bilərsiniz.

Salon texnikalarından istifadə edərək özünüzə pedikür necə verə bilərsiniz

Salon texnikalarından istifadə edərək özünüzə pedikür necə verə bilərsiniz

Pedikür, ayaqlarınızı əla vəziyyətdə saxlamaq üçün rahatlaşdırıcı və cavanlaşdırıcı bir yoldur. Saysız -hesabsız salonlar bu xidməti təklif edərkən, evdə ayaqlarınızı isladaraq nəmləndirərək pula qənaət edə bilərsiniz. Hər hansı bir kobud dərini soyduqdan və dırnaqlarınızın səthini spirtlə təmizlədikdən sonra bir az cilalamağa hazırsınız!

Xanax sisteminizdən necə təmizlənir: 7 addım (şəkillərlə birlikdə)

Xanax sisteminizdən necə təmizlənir: 7 addım (şəkillərlə birlikdə)

Dərmanlardan müntəzəm istifadə edərkən bir dərman testindən keçmək stresli bir təcrübə ola bilər. İşinizi itirmək təhlükəsi ilə üzləşirsinizsə və tələsik sisteminizdən Xanaxı təmizləmək üçün bir yol tapmalısınızsa, cəhd edə biləcəyiniz bir neçə şey var.

Tatu üçün ən təsirli yuxulaşdırıcı krem necə seçilir

Tatu üçün ən təsirli yuxulaşdırıcı krem necə seçilir

Bir döymə etmək ağrılı olmur. Tibbi araşdırmalardakı irəliləyişlər, döymə çəkməyin ağrısını əhəmiyyətli dərəcədə azaltdığı və bəzən tamamilə azaltdığı elmi olaraq sübut edilmiş uyuşdurucu kremlər istehsal etdi. Diqqət yetirin ki, döymə ağrısını azaltmaq iddiasında olan bütün uyuşdurucu kremlər vədlərini yerinə yetirmək üçün lazım olan maddələri ehtiva etmir.

Reseptli Xanax Necə Alınır: 14 Addım (Şəkillərlə birlikdə)

Reseptli Xanax Necə Alınır: 14 Addım (Şəkillərlə birlikdə)

Xanaxın narahatlıq və digər xəstəliklər üçün istifadə etmək üçün yaxşı bir dərman olduğunu eşitmiş ola bilərsiniz. Bu çox doğrudur. Bununla birlikdə, həkimlərin əksəriyyəti bu dərmanın reseptlərini asanlıqla verməyəcək, çünki bəzi problemlər var.

Xanax -da oyaq qalmağın 3 yolu

Xanax -da oyaq qalmağın 3 yolu

Xanax -ı narahatlıqdan qurtarmaq üçün götürsəniz, gün ərzində yuxulu və ya letarji hiss edə bilərsiniz. Xanax, yuxuya kömək etmək üçün bəzən təyin olunan bir benzodiazepindir (benzo). İdman etmək və ya kimsə ilə danışmaq kimi zehninizi və bədəninizi ayıq saxlamaq üçün işlər görərək enerjinizi yüksək tutun.

Yuxu həbinin yan təsirlərini idarə etməyin 3 yolu

Yuxu həbinin yan təsirlərini idarə etməyin 3 yolu

Reçetesiz və reçetesiz satılan yuxu həbləri, ertəsi gün yuxululuq, yuxululuq, diqqətin olmaması, başgicəllənmə, zəif koordinasiya, bulanıq görmə, ağız quruluğu, qəbizlik və sidik tutma, baş ağrısı, ürəkbulanma, qeyri-adi yuxular, depressiya kimi yan təsirlərə səbəb ola bilər.

Alprazolamdan çəkilməyin 3 yolu

Alprazolamdan çəkilməyin 3 yolu

Araşdırmalar göstərir ki, Alprazolam və ya Xanax, narahatlıq, panik atak və digər əlaqəli psixi xəstəliklərin müalicəsində kömək edə bilər. Alprazolamın uzun müddətli istifadəsi asılılığa və ya asılılığa səbəb ola bilər və alprazolamın qəflətən dayandırılması ağır çəkilmə simptomları ilə nəticələnə bilər.

Anksiyete dərmanlarını dəyişdirməyin 3 yolu

Anksiyete dərmanlarını dəyişdirməyin 3 yolu

Doğru dərman təyin olunana qədər fərqli narahatlıq dərmanlarını sınamaq lazım ola biləcəyi üçün sizin və həkiminizin sizin üçün uyğun bir narahatlıq dərmanı tapması bir az vaxt ala bilər. Dərman dəyişikliyinin lazım olub olmadığını qiymətləndirərək və həkiminizlə bir hərəkət planı müzakirə edərək, dərmanları təhlükəsiz və təsirli şəkildə dəyişdirə biləcəksiniz.

Alprazolam yan təsirləri ilə mübarizə aparmaq üçün 3 yol

Alprazolam yan təsirləri ilə mübarizə aparmaq üçün 3 yol

Alprazolamın bütün yan təsirlərinin öhdəsindən gəlmək çətin ola bilər. Alprazolam, narahatlıq və çaxnaşma ilə əlaqəli xəstəliklərin, həmçinin depresiyadan qaynaqlanan narahatlığın müalicəsində istifadə olunur. Yüksək dərəcədə asılılıq riski, digər dərmanlarla ciddi qarşılıqlı təsir və ciddi yan təsirlər səbəbiylə qısa müddətli müalicə üçün demək olar ki, həmişə istifadə olunur.

Benzokain (Fischer Esterifikasiyası) Necə Hazırlanır (Şəkillərlə)

Benzokain (Fischer Esterifikasiyası) Necə Hazırlanır (Şəkillərlə)

Benzokain, ağrı kəsici olaraq istifadə edilən lokal anestezikdir. Benzokainin hazırlanması tez-tez Fischer esterifikasiyası olaraq bilinən bir karboksilik turşunun turşu ilə katalizləşdirilmiş esterifikasiyasını nümayiş etdirmək üçün məktəb laboratoriyasında aparılır.