Xəbər tsiklinə hakim olan yeni koronavirus (COVID-19) haqqında xəbərlərlə xəstələnməkdən narahat ola bilərsiniz. Xoşbəxtlikdən, xəstəlik riskini azaltmaq üçün özünüzü qorumaq üçün addımlar ata bilərsiniz. Ancaq xəstə ola biləcəyinizi düşünsəniz, simptomlarınıza ciddi yanaşmaq vacibdir. COVID-19-dan qorxursunuzsa, evdə qalın və test və müalicəyə ehtiyacınız olub olmadığını öyrənmək üçün həkiminizlə əlaqə saxlayın. Aşağıdakı siyahı ilə simptomlarınızı yoxlayın və COVID-19 diaqnozu qoyulsa nə etməli olduğunuzu öyrənin.
Addımlar
Metod 1 /3: Semptomları izləmək
Addım 1. Öskürək kimi tənəffüs əlamətlərini yoxlayın
COVID-19 tənəffüs yolu infeksiyası olduğu üçün selikli və ya selikli olmayan öskürək ümumi bir simptomdur. Ancaq öskürək də allergiya və ya fərqli bir tənəffüs yoluxucu xəstəlik əlaməti ola bilər, buna görə narahat olmayın. Öskürəyinizin COVID-19 səbəb ola biləcəyini düşünürsünüzsə həkiminizə müraciət edin.
- Xəstə birisinin yanında olub -olmadığını düşünün. Əgər belədirsə, ehtimal ki, sahib olduqları ilə müqavilə bağlamısınız. Ancaq xəstə insanlardan uzaq durmaq üçün əlinizdən gələni edin.
- Öskürürsünüzsə, 65 yaşdan yuxarı olanlar, yenidoğulmuşlar, uşaqlar, hamilə qadınlar və immunosupressant qəbul edənlər kimi immun sistemi zəifləmiş və ya ağırlaşma riski yüksək olan insanlardan uzaq durun.
Addım 2. Atəşiniz olub olmadığını görmək üçün temperaturunuzu ölçün
Atəş COVID-19-un ümumi bir əlaməti olduğundan, virusa yoluxduğunuzdan narahat olsanız, hər zaman istiliyinizi yoxlayın. 38.0 ° C-dən yuxarı qızdırma, COVID-19 və ya başqa bir infeksiyaya yoluxduğunuzun əlaməti ola bilər. Atəşiniz varsa, simptomlarınızı müzakirə etmək üçün həkiminizə müraciət edin.
Atəşiniz varsa, çox güman ki, yoluxucu ola bilərsiniz, buna görə də digər insanlarla təmasdan çəkinin
Addım 3. Nəfəs alma probleminiz və ya nəfəs darlığınız varsa tibbi yardım alın
COVID-19 tənəffüs çətinliyinə səbəb ola bilər ki, bu da həmişə ciddi bir simptomdur. Dərhal həkiminizlə əlaqə saxlayın və ya nəfəs almaqda çətinlik çəkirsinizsə təcili tibbi yardım alın. Covid-19 kimi ciddi bir infeksiyanız ola bilər.
Nəfəs alma problemləri üçün əlavə müalicələrə ehtiyacınız ola bilər, buna görə nəfəs darlığı üçün həmişə həkiminizlə məsləhətləşin
İpucu:
COVID-19 bəzi xəstələrdə sətəlcəmə səbəb olur, buna görə tənəffüs probleminiz varsa həkiminizlə əlaqə saxlamaqdan çəkinməyin.
Addım 4. Boğaz ağrısı və burun axmasının fərqli bir infeksiyaya işarə edə biləcəyini qəbul edin
COVID-19 tənəffüs yolu infeksiyası olsa da, ümumiyyətlə boğaz ağrısına və burun axmasına səbəb olmur. Ən çox görülən simptomlar öskürək, hərarət və nəfəs darlığıdır. Tənəffüs yoluxucu infeksiyanın digər simptomları, soyuqdəymə və ya qrip kimi başqa bir xəstəliyinizin olduğunu göstərir. Əmin olmaq üçün həkiminizə zəng edin.
Xəstələnsəniz, COVID-19 haqqında əsəbiləşəcəyiniz başa düşüləndir. Ancaq hərarət, öskürək və nəfəs darlığından başqa simptomlarınız varsa yəqin ki, narahat olmağa ehtiyac yoxdur
Metod 2 /3: Rəsmi Diaqnoz Alınması
Addım 1. COVID-19-dan şübhələnirsinizsə həkiminizə müraciət edin
Doktorunuza simptomlarınız olduğunu söyləyin və imtahana gəlməyiniz lazım olub olmadığını soruşun. Həkiminiz evdə qalmağınızı və istirahət etməyinizi tövsiyə edə bilər. Bununla birlikdə, mümkün bir COVID-19 infeksiyasını təsdiqləmək üçün bir virus testi almağınızı istəyə bilərlər. Həkiminizin göstərişlərinə əməl edin ki, sağalasınız və infeksiyanı yayma ehtimalınız az olsun.
Antikor testi, keçmiş bir infeksiyanız olub olmadığını sizə söyləyə biləcək başqa bir test növüdür. Antikor testləri mövcud bir infeksiyanı təyin etmək üçün istifadə edilə bilməz
İpucu:
Bu yaxınlarda səyahət etmisinizsə və ya xəstə birisi ilə təmasda olsanız, həkiminizə deyin. Bu, simptomlarınızın COVID-19-dan qaynaqlandığını müəyyən etməyə kömək edə bilər.
Addım 2. Həkiminiz tövsiyə edərsə, COVID-19 üçün laboratoriya testindən keçin
Həkiminiz, infeksiyanı yoxlamaq üçün burun mukozanızdan və ya qan testinizdən keçə bilər. Bu, digər infeksiyaları istisna etməyə və bəlkə də COVID-19 təsdiqləmələrinə kömək edəcək. Həkimə düzgün bir diaqnoz qoya bilməsi üçün burundan bir qan və ya qan götürməsinə icazə verin.
Burun yuyulması və ya qan götürülməsi zərər verməməlidir, ancaq bəzi narahatlıqlar yaşaya bilərsiniz
Bilirdinizmi?
Həkiminiz, özünüzü digər ev üzvlərindən uzaq bir otaqda təcrid etməyinizi və xəstəliyinizi yoxlayarkən Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alınması Mərkəzinə (CDC) məlumat verməyinizi xahiş edəcək. Qab -qacaq, dəsmal və fincan kimi əşyaları başqaları ilə bölüşməkdən çəkinin və başqalarına yaxınsınızsa maska taxın.
Addım 3. Nəfəs almaqda çətinlik çəkirsinizsə təcili tibbi yardım alın
Ciddi bir COVID-19 infeksiyası sətəlcəm kimi ağırlaşmalara səbəb ola bilər. Nəfəs almaqda çətinlik çəkirsinizsə dərhal həkiminizə, təcili yardım mərkəzinə və ya təcili yardım otağına müraciət edin. Tənha olsanız, kömək üçün zəng edin ki, sağ -salamat gələsiniz.
Nəfəs alma problemləri, komplikasyonlarınızın bir əlaməti ola bilər və həkiminiz, sağalmanız üçün lazım olan köməyi almağınıza kömək edə bilər
Metod 3 /3: COVID-19 müalicəsi
Addım 1. Başqalarına yoluxma riski yaşamamaq üçün evdə qalın
Tənəffüs simptomlarınız varsa, yoluxucu ola bilərsiniz, buna görə xəstələndiyiniz zaman evdən çıxmayın. Xəstəliyinizdən xilas olarkən özünüzü evdə rahat edin. Əlavə olaraq, xəstələndiyinizi söyləyin ki, ziyarət etməsinlər.
- Həkimə müraciət etsəniz, virusun yayılmasının qarşısını almaq üçün üz maskası taxın.
- Normal iş rejiminə qayıtmağın nə vaxt təhlükəsiz olduğunu öyrənmək üçün həkiminizlə məsləhətləşin. 14 günə qədər yoluxucu ola bilərsiniz.
Addım 2. Vücudunuzun sağalması üçün istirahət edin
Özünüz üçün edə biləcəyiniz ən yaxşı şey, bədəniniz infeksiyaya qarşı mübarizə apararkən istirahət etmək və istirahət etməkdir. Yatağınıza və ya divanınıza uzanın, üst bədəniniz yastıqlara söykəndi. Əlavə olaraq, üşüməyiniz üçün bir yorğan yanınızda saxlayın.
Vücudunuzun yuxarı qaldırılması öskürək xəstəliyinin qarşısını almağa kömək edəcək. Kifayət qədər yastığınız yoxdursa, özünüzü qaldırmaq üçün qatlanmış yorğan və ya dəsmal istifadə edin
Addım 3. Reçetesiz satılan ağrı və qızdırıcıları alın
COVID-19 tez-tez bədən ağrılarına və hərarətə səbəb olur. Xoşbəxtlikdən, ibuprofen (Advil, Motrin), naproksen (Aleve) və ya asetaminofen (Tylenol) kimi reseptsiz satılan bir dərman kömək edəcək. Reçetesiz bir ağrı kəsici almağınızın təhlükəsiz olduğundan əmin olmaq üçün həkiminizlə məsləhətləşin. Sonra dərmanınızı etiketdə göstərildiyi kimi alın.
- 18 yaşdan kiçik uşaqlara və ya yeniyetmələrə aspirin verməyin, çünki bu, Reye Sindromu adlanan ölümcül bir vəziyyətə səbəb ola bilər.
- Özünüzü daha yaxşı hiss etməsəniz də etiketin təhlükəsiz olduğundan daha çox dərman qəbul etməyin.
Addım 4. Nəfəs yollarınızı sakitləşdirmək və seliyi incəltmək üçün nəmləndirici istifadə edin
Çox güman ki, mukus drenajınız olacaq və bir nəmləndirici kömək edə bilər. Nəmləndiricidən gələn sis, boğazınızı və tənəffüs yollarınızı nəmləndirəcək ki, bu da bəlğəminizi incəltməyə kömək edə bilər.
- Təhlükəsiz istifadə etmək üçün nəmləndiricinizdəki təlimatları izləyin.
- İstifadələr arasında nəmləndiricinizi sabun və su ilə yaxşıca yuyun ki, təsadüfən küfə düşməyəsiniz.
Addım 5. Vücudunuzun sağalmasına kömək etmək üçün çoxlu maye istehlak edin
Mayelər vücudunuzun infeksiyaya qarşı mübarizə aparmasına və mukusunuzu incələməsinə kömək edir. Nəmlənməyinizə kömək etmək üçün su, isti su və ya çay için. Əlavə olaraq, maye qəbulunu artırmaq üçün bulyon əsaslı şorbalar yeyin.
İsti mayelər ən yaxşı seçimdir və boğaz ağrınızı sakitləşdirməyə də kömək edə bilər. Bir stəkan limon və bir qaşıq bal ilə isti su və ya çay sınayın
Video - Bu xidmətdən istifadə edərək bəzi məlumatlar YouTube ilə paylaşıla bilər
İpuçları
- Mümkünsə, əyri düzəltməyə kömək etmək üçün evdə qalın. Özünüzü və başqalarını virusa məruz qoymamaqla COVID-19-un yayılmasını məhdudlaşdırırsınız.
- COVID-19-un inkubasiya etməsi 2-14 gün çəkdiyindən, çox güman ki, yoluxduqdan sonra simptomları hiss etməyəcəksiniz.
- Xəstə olmasanız belə, sosial uzaqlaşma tətbiq edin və virusun yayılmasının qarşısını almaq üçün digər insanlardan ən azı 6 fut (1.8 m) uzaq durun.
