Tanrıça olmaq necə: 14 addım (şəkillərlə)

Mündəricat:

Tanrıça olmaq necə: 14 addım (şəkillərlə)
Tanrıça olmaq necə: 14 addım (şəkillərlə)

Video: Tanrıça olmaq necə: 14 addım (şəkillərlə)

Video: Tanrıça olmaq necə: 14 addım (şəkillərlə)
Video: MƏTNİ NECƏ YADDA SAXLAYAQ? - VİDEO 14 2024, Mart
Anonim

İlahələr, bir çox hekayə və dinlərdə, saflıq, sülh və cazibədarlıq kimi idealları təmsil edən gözəl gözəlliyə sahib qadınlardır. Bu gün bir tanrıça olmaq daxili rahatlıq tapmaq, orijinal və vicdanlı bir həyat sürmək və qadın mənliyinə güc vermək deməkdir.

Addımlar

3 -dən 1 -ci hissə: Daxili İlahənizi tapın

Tanrıça ol Adım 1
Tanrıça ol Adım 1

Addım 1. Qadınlıq gücünü qəbul edin

Bir çoxları üçün kişilik, mütləq gücün simvoludur və çox vaxt qadınlıq zəifliyin bir forması və ya tabe statusu olaraq görülür. Bununla birlikdə, bu ruh halına baxmalı və qadınlığın bir çox bənzərsiz gücünü qeyd etməlisiniz.

  • İlahi qadınlıq:

    Bir çoxları tanrıça olmağın İlahi Qadınlığı oyatmaq və ya bəsləmək, sevmək, şəfqətli olmaq, anlayış, sezgi, yaradıcılıq, bağışlanma, şəfa və müdriklik kimi qadın prinsiplərinə riayət etmək deməkdir.

Tanrıça ol 2 -ci addım
Tanrıça ol 2 -ci addım

Addım 2. İstirahət edə biləcəyiniz və özünüzü rahat hiss edə biləcəyiniz təhlükəsiz bir yer yaradın

Sosial həyatınızın sıxlığından və tələblərindən uzaqlaşa biləcəyiniz bir yer yaradın.

  • Bu yer rahat bir otaq, oxu guşəsi və ya sakit bir künc ola bilər.
  • Təhlükəsiz yerinizi olmaq istədiyiniz ilahəni simvolizə edən əşyalarla doldurun. İlahənizi təmsil edən bir şəkil və ya obyekt ola bilər.
  • Şam, tütsü, su çeşməsi, bitkilər və çiçəklər və ya mənəvi kristallar və daşlar kimi rahatlaşdırıcı əşyalar əlavə edin.
  • Bu məkanda jurnal yazın, dua edin və ya xəyal qurun. Sizi rahatlaşdıran və özünüzü əks etdirməyə və tərbiyə etməyə imkan verən şeylər edin.
Tanrıça ol Adım 3
Tanrıça ol Adım 3

Addım 3. Öz hisslərinizi və duyğularınızı qəbul edin və dinləyin

Daxili ilahənizi tapmaq üçün içinizdə sülh tapmağınız vacibdir.

  • Boşluğu və ya boşluğu xarici vasitələrlə doldurmağa çalışmayın (məsələn, özünüzü daha yaxşı hiss etmək üçün boş yerə, tamahkarlığa və ya şəhvətə qapılmış olun).
  • Dəyişdirə bilməyəcəyiniz şeylərə fikir verməyin. Əksinə, bunu olduğu kimi qəbul edin və dəyişə bilməyəcəyiniz bir vəziyyətlə əlaqədar narahatlıq streslərindən özünüzü qurtara biləcəksiniz.
  • Duyğularınızı inkar etməyin. Onları etibarlı və hiss etməyə və araşdırmağa dəyər bir şey olaraq qəbul edin.
Tanrıça ol Adım 4
Tanrıça ol Adım 4

Addım 4. Meditasiya edin

Meditasiyanın psixoloji və fizioloji cəhətdən bir çox faydaları vardır. Meditasiyanın məqsədi fikrinizi yayındıran şeylərdən təmizləmək və öz zehninizə və bədəninizə daha çox nəzarət etməkdir. Stress səviyyələrini aşağı sala, nəbzinizi azalda, özünə inamı artıra və yaradıcılığı artıra bilər. Bir çox qadın daxili ilahəsinə bağlanmaq üçün meditasiya edir.

  • Başlamaq üçün sadə bir nəfəs meditasiyasını sınayın. Çiyinli və ya rahat bir vəziyyətdə oturun. Gözlərinizi yarıya qədər bağlayın və yalnız nəfəs aldığınız təbii yola diqqət yetirin. Nəfəsin vücudunuza necə girib çıxdığını öyrənin.
  • Ağlınıza gələn müxtəlif düşüncələrə tabe olmaq istəyinə qarşı durun. Bunun əvəzinə bütün diqqətinizi nəfəs alma hissinə yönəldin.
  • Meditasiya etməkdə çətinlik çəkirsinizsə, bələdçi meditasiyasını sınayın. Bu daha az səy tələb edir, amma yenə də meditasiyanın faydalarını verir. Həm də xəyal etməyi heç düşünmədiyiniz yerlərə də apara bilər.
  • Alternativ bir meditasiya forması olaraq yoga sınayın. Yoga prinsiplərinin çoxunu meditasiyadan götürür. Fiziki sağlamlığınızı və nəfəs alma texnikanızı yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.
Tanrıça ol 5 -ci addım
Tanrıça ol 5 -ci addım

Addım 5. Ana Təbiətlə əlaqə qurun

Vaxtınızın çox hissəsini bir binanın içərisində keçirə və təbiətdən ayrılmış ola bilərsiniz. Daxili ilahənizi tapmaq üçün özünüzə haradan gəldiyinizi və təbiətin gözəlliyini xatırlatmaq vacibdir.

  • Çılpaq ayaqları ilə təbiətdə gəzin və ayaqlarınızın sizi yer üzünə necə qaldırdığını hiss edin.
  • Təbiətin gözəlliyini qiymətləndirmək və qeyd etmək üçün çöldə velosiped sürmək, üzmək və ya gəzmək kimi fəaliyyətlər edin.
Tanrıça ol Adım 6
Tanrıça ol Adım 6

Addım 6. Sağlam qidalanaraq və əzizləyərək bədəninizə qulluq edin

Vücudunuz, fiziki və zehni sağlamlığınızı qoruyan özünə qulluq təcrübələri ilə müalicə olunmağa layiqdir.

  • Sakitləşdirici musiqi dinləyərkən və şirin qoxulu şamlar ilə əhatə olunduqda Epsom duzu və ya südlü vanna qəbul edin. Bu həm zehninizi rahatlaşdıracaq, həm də dərinizi yumşaldır və yaxşılaşdıracaq.
  • Özünüzü rahatlaşdıran və ya canlandıran fəaliyyətlərlə məşğul olduğunuz zaman zehni sağlamlıq günləri keçirin.
  • Zərərli qidaları azaldın və balanslaşdırılmış bir pəhrizə sahib olun.

Addım 7. Öz dərinizdə rahat olun

Kişi baxışı üçün tanrıça yoxdur. Vücudunuzun bir müddət tamamilə təbii olmasına icazə verin. Sizin üçün həqiqətən rahat olanı edin və özünüzü təmin edən ekosistemə heyran olun.

  • Bir müddət təraş etmədən gedin. Saçlar gigiyenik deyil, əslində tam əksinədir. Vücudunuzu hər cür zərərli bakteriyalardan qorumağa xidmət edir. Ətrafdakı tüklərin əmilməsindən danışmayın, təlaşlı xanımlarınızı sevin.
  • Makiyajsız gedin. Makiyaj əyləncəlidir, amma onsuz rahat hiss etməyiniz də vacibdir. Dərinizə nəinki fasilə verirsiniz, həm də təbii görünüşünüzü qiymətləndirmək şansını qazanırsınız.
  • Çölə çıxmırsınızsa dezodorant taxmayın. Tərləmə sizin üçün xeyirlidir, gözeneklerinizi antiperspirant ilə tıxamaq yaxşı deyil. Ümumiyyətlə, alüminiumsuz bir dezodorant təklif edirəm, amma heç bir deodorant daha yaxşı deyil. Elmi cəhətdən, kimyəvi cəhətdən uyğun bir yoldaşın qoxusu sizi cəlb edir, buna görə də tərləyin! Bəlkə də ruh yoldaşını cəlb edəcəksən.
  • Çılpaq ol! İnsan forması bir çox formada, ölçüdə və rəngdə gözəldir. Hər damarı və hər yara izzətini qiymətləndirin, bədəniniz çox şey keçdi və sağ qaldı. Dünyanı yaşamağınıza imkan vermək üçün çox çalışırıq, ona sevgi verin!

3 -dən 2 -ci hissə: Tanrıça kimi baxmaq

Tanrıça ol Adım 7
Tanrıça ol Adım 7

Addım 1. İlahənizin üslubunda geyin

Tanrıçalar müxtəlif formalarda ola bilər, buna görə də öz üslubunuzu inkişaf etdirmək üçün bir çox azadlıq var. Tanrıçaların populyar nümayəndəliklərində qadınlar klassik və romantik bir üsluba sahib olan yaltaq, lakin təvazökar paltar geyinirlər.

  • Ən yaxşı xüsusiyyətlərinizi vurğulamaq üçün bədən tipinizə uyğun paltar geyin.
  • Pastel və torpaq tonlu geyimləri sınayın.
  • Dəri və ya ipək kimi təbii lifli parçalar geyin.
Tanrıça ol 8 -ci addım
Tanrıça ol 8 -ci addım

Addım 2. Saçınızı düzəldin

Yunan və ya Roma güncellemeleri kimi ilahədən ilhamlanan fərqli saç düzümlərini sınayın. Xüsusi saç məhsulları və ya təbii ev vasitələrindən istifadə edərək saçlarınızın təbii və sağlam görünməsini təmin edin.

  • Daha qalın saçlar yetişdirmək üçün: Saçınızın köklərinə yüngülcə qızdırılmış hindistan cevizi yağı sürtərək saç köklərinizi stimullaşdırın və yağın təsirini artırmaq üçün isti nəm bir dəsmal ilə sarın.
  • Düz və ya düz olmayan saçları düzəltmək üçün: Pivə istifadə etmək, saçları həcmləndirmək üçün ən populyar yoldur. 15 mililitr (0,51 fl oz) düz pivəni (bir neçə saat oturmaq üçün buraxılmış) 1 çay qaşığı canola və ya günəbaxan yağı və çiy yumurta ilə qarışdıraraq saç maskası yaradın. Nəmlənmiş saçlara 15 dəqiqə tətbiq edin və yaxşıca qaldırın. Bir sprey şüşəsi ilə saçınıza pivə də qoya bilərsiniz. Pivə incə saçları gücləndirməyə və quruluş yaratmağa kömək edir.
  • Qıvrım saçları düzəltmək üçün: Avokado tək başına və ya banan, yumurta sarısı, mayonez və ya xama kimi digər maddələrlə birlikdə qurudulmuş və ya qıvrılmış saçları nəmləndirmək üçün əla vasitədir. Avokado və/və ya başqa nəmləndirici maddənin bərabər hissələrini baş dərinizə masaj edin. Sərin su ilə durulamadan əvvəl 15 dəqiqə dayanmasına icazə verin.
Tanrıça ol Adım 9
Tanrıça ol Adım 9

Addım 3. Təbii görünüşlü makiyaj edin

Makiyaj etmək qərarına gəlsəniz, təbii gözəlliyinizi artıran makiyajdan istifadə edin.

  • Dəri:

    Ləkələr və qaranlıq dairələr kimi qüsurları yüngül bir örtücü ilə gizləyin. Çox tökməkdən və ya təmələ yapışmaqdan çəkinin.

  • Yanaqlar:

    Özünüzə incə və təbii bir rəng vermək üçün isti şaftalı və ya çəhrayı rəngdə ənlik rəngini istifadə edin.

  • Gözlər:

    Gözlərinizi vurğulayan bir göz kölgəsi palitrası seçin. Gözlərinizin ətrafında təbii konturlar yaratmaq üçün dərinizdən bir qədər qaranlıq bir rəng sınayın. Göz kölgənizlə qarışdıraraq sərt kənarlardan çəkinin.

  • Kirpiklər:

    Görünüşünüzü yaxşılaşdırmaq üçün təbii görünüşlü kirpik uzantılarından istifadə edin. 1-2 qat tuş vurun, amma çox palto çəkməyin, əks halda hörümçək kirpik effekti alacaqsınız.

  • Dodaqlar:

    Dodaqlarınızı təbii dodaq rənginizə uyğun bir rənglə dolğunlaşdırın və ya öpüşə bilən bir parıltı yaratmaq üçün bir parıltı sınayın.

Tanrıça ol Adım 10
Tanrıça ol Adım 10

Addım 4. Sağlam bir gözəllik rejiminə riayət edin

Hər gün saxlamaq asan olan bir gözəllik rutini tapın. Bunlar sadə şeylər ola bilər:

  • Cildinizi təmin edən bir dəriyə qulluq qaydası hazırlamaq
  • Vücudunuza, dərinizə və ya saçınıza zərər verə biləcək sərt kimyəvi maddələrdən çəkinin.

3 -dən 3 -cü hissə: Tanrıça kimi yaşamaq

Tanrıça ol Adım 11
Tanrıça ol Adım 11

Addım 1. Qadın gücünüzü göstərin

Bir qadın olaraq, sənə susmağı, nəzakətli olmağı və barışmağı öyrətmiş ola bilərsən. Bu, çox vaxt əldən verilmiş fürsətlərə, anlaşılmazlıqlara və depressiyaya səbəb olan qəzəb və narahatlıqlara səbəb ola bilər. İlahə olmaq, inandığınız şeydə möhkəm dayanmaq və həqiqi yaşamaq deməkdir.

  • İstədiyinizi edin. Etmək istəmədiyinizi etməkdə günahkar və ya borclu hiss etməyin. Bu şeylər sizin üçün vacib olan şeylərdən uzaqlaşa bilər və ya öz dəyərlərinizə zidd ola bilər.
  • Başqalarına hər vəziyyətə bütün qəlbini və ağlını verdiyini söyləyən bir varlığa və ya enerjiyə sahib ol. Bu, güc və ya iyrənc yollarla tələb etmədən hörmət və güc qazanacaq.
İlahə ol 12 -ci addım
İlahə ol 12 -ci addım

Addım 2. Başqalarına ilham verərək lider olun

İnsanları bir araya gətirin və daha yüksək bir yaxşılığa doğru aparın. Onlara qayğı göstərdiyinizi və nümunə göstərdiyinizi göstərin. Bir tanrıçanın ürəyində hər kəsin mənafeyi olmalıdır.

  • Xarizma sahibi olmaq, başqalarını sizə həsr etmək və ya sizi izləmək üçün daha yaxşı ilhamlandırmağa kömək edir.
  • Hər kəsə gülümsəyərək və qayğınızı göstərməklə, xüsusən heç kimin etməyəcəyi zaman, yaxın və dostcasına olun.
  • Kimsə layiq olmadıqda belə verin. Bu şəfqət göstərir və başqalarını daha yaxşı işlər görməyə ruhlandırır.
  • Anlayışlı olun və anlaşılmazlıqlara pozitivlik və obyektivliklə yanaşın.
  • Ehtiyac duyduqda başqalarına fürsət və qaynaqlar verin.
Tanrıça ol Adım 13
Tanrıça ol Adım 13

Addım 3. Daxili ilahənizə güvənin

Bəzən bu, nəzarət edə bilmədiyiniz şeylərə təslim olmaq və ən yaxşı nəticənin sizin üçün bu və ya digər şəkildə açılacağına inanmaq demək ola bilər.

  • Həyatda onsuz da sahib olduğunuz şeyə görə minnətdar olun. Şeyi adi hal kimi qəbul etməyin.
  • Hər gün hədiyyə olaraq yaşayın. Şansınızı sınayın və yeni fürsətlər kəşf edin.
  • Müsbət bir dünyagörüşünə və öz dəyərlərinizə və məqsədlərinizə və xəyallarınıza çatmaq qabiliyyətinizə inanın.

İpuçları

  • Olmaq istədiyiniz tanrıça və ya tanrıça haqqında araşdırma aparın. Özünüzü əsaslandırmaq üçün özünüzü bir istinad çərçivəsi ilə təchiz edin.
  • Olmaq istədiyiniz ilahəni seçin!
  • Daxili mənəviyyatınızdan əmin olun. Hər kəsin gözəlliyi var. Başqalarının sizi özünüzə güvənməməsinə və ya laqeyd hiss etməsinə icazə verməyin.
  • Çəkinizin heç bir əhəmiyyəti yoxdur. Bir çox tanrıça mədə rulonlarına malikdir, bud boşluğu yoxdur və əyrilər var.

Tövsiyə: