Cannabidiol, başqa bir şəkildə CBD olaraq bilinən, çətənə içərisində olan, ağrıyı sakitləşdirən və iltihablı dərini müalicə edən bir kimyəvi maddədir. Çox araşdırma aparılmasa da, bir çox insan ayaq ağrısını və ağrısını aradan qaldırmaq üçün CBD yağından istifadə edir. CBD-nin sizin üçün işlədiyini görmək istəyirsinizsə, əvvəlcə yerli və ya şifahi olaraq istifadə edə biləcəyiniz yüksək keyfiyyətli bir yağ axtarın. Məhsulu ayaqlarınıza qoyun və ya ağızdan alın ki, ağrı kəsici hiss edə biləsiniz. CBD yağını istifadə etməyə başlamazdan əvvəl həkiminizlə məsləhətləşdiyinizə əmin olun ki, sizin üçün uyğun olsun!
Addımlar
Metod 1 /2: Bir CBD Məhsulu Seçmək
Addım 1. Ayaqlarınıza birbaşa tətbiq etmək üçün aktual bir CBD yağı seçin
Topikal CBD yağları ümumiyyətlə losyonlara və ya kremlərə qarışdırılır, buna görə təsirlənmiş bölgəyə yayılması asandır. Gözə çarpan bir qoxu istəmirsinizsə qoxusuz bir yağ seçin və ya ayaqlarınızı daha yaxşı qoxutmaq istəyirsinizsə, ətirli olanı seçin. Yerli apteklərdə və ya onlayn olaraq yoxlayın ki, hansı növ yerli yağlar daşıyırlar.
- Ayaqlarınızı daha yumşaq hiss etmək istəyirsinizsə, daxili nəmləndiriciləri olan topikal bir CBD yağı alın.
- Yerli CBD yağı yeməyin, çünki tərkibində ümumiyyətlə istifadəsi təhlükəsiz olmayan maddələr var.
Addım 2. Əgər bütün bədəni rahatlatmaq istəyirsinizsə, maye yağ və ya tincture istifadə edin
CBD yağı və tinctures bütün bədəninizdəki ağrıları aradan qaldırmaq üçün ağızdan qəbul edilə bilər. CBD yağının daha yaxşı dadmasını istəyirsinizsə, ətirli bir məhsul seçin və ya yüngül bir çiçək dadına sahib olmaq istəyirsinizsə, əlavə ləzzət vermədən istifadə edin. Mövcud olanları görmək üçün yerli aptekdə CBD yağları və ya tinctures axtarın.
- Yağları və tinctures udduğunuz üçün, CBD -ni topikal olaraq tətbiq etdiyiniz kimi, ayaqlarınızdakı ağrıları da yüngülləşdirə bilməzlər.
- Əyilməkdə və ya ayaqlarınıza çatmaqda çətinlik çəkirsinizsə, tinctures və yağ yaxşı işləyir.
Addım 3. Aşağı gücü olan bir yağla başlayın
Milliqramlarla göstərilən paketin ön tərəfindəki yağda CBD miqdarını axtarın. Əvvəlcə 250 mq və ya 500 mq CBD olan bir yağla başlayın ki, bədəninizə nə qədər təsir etdiyini sınaya biləsiniz. CBD alaraq özünüzü daha rahat hiss etdikdə və onun nə hiss etdiyini bildiyiniz zaman, CBD yağlarını 750 mq və ya 1000 mq kimi daha yüksək miqdarda CBD ilə sınamağa başlaya bilərsiniz.
- CBD hər kəsə fərqli təsir göstərir. Təsirləri hiss etməyiniz üçün yalnız 1 doza daha aşağı konsentrasiyaya ehtiyacınız olsa da, başqa bir şəxsin birdən çox doz qəbul etməsi və ya daha güclü bir şey istifadə etməsi lazım ola bilər.
- Məhsulun həqiqi konsentrasiyasını tapmaq üçün CBD miqdarını paketin ölçüsünə bölün. Məsələn, 500 mq CBD ilə 30 ml bir şüşə yağınız varsa, tənlik 1 ml başına 500/30 = 16.67 mq CBD olar. Başqa bir markaya nisbətən mililitr başına daha çox CBD miqdarı varsa, yağ daha güclü olacaq.
Xəbərdarlıq:
CBD -yə ilk başladığınız zaman yalnız tövsiyə olunan porsiyon ölçüsünü götürün, çünki həddindən artıq çoxluq ağrı və narahatlıq hisslərini daha da pisləşdirə bilər.
Addım 4. Ən təsirli olmaq üçün tam spektrli CBD yağı alın
Tam spektrli yağlar, çətənə bitkisindən digər təbii kimyəvi maddələr də ehtiva edir və CBD təsirini artırır. "Tam spektrli" və ya "bütün bitki" yazdığını görmək üçün pakete baxın. Paketin ön tərəfində siyahıda olduğunu görmürsənsə, maddələrin orada olub olmadığını yoxlayın.
- Tam spektrli yağlar da az miqdarda THC ehtiva edə bilər, lakin heç bir psixoaktiv təsiri hiss etmək üçün kifayət deyil.
- Təmiz CBD yağı olan bir izolyasiya yağı da seçə bilərsiniz, amma o qədər də təsirli olmaya bilər.
Addım 5. Ən təhlükəsiz maddə üçün CO2 və ya etanol ilə çıxarılan yağı axtarın
Kenevirdən CBD çıxarmaq üçün istifadə olunan bir çox proses var, lakin bəziləri bütan kimi zəhərli kimyəvi maddələrdən istifadə edir. İstehsalçının təmiz və təhlükəsiz bir yağ yaradan etanol və ya CO2 istifadə edib -etmədiyini öyrənmək üçün məhsul etiketini yoxlayın. Etiketdə çıxarma prosesini tapa bilmirsinizsə, şirkətin veb saytına daxil olub olmadığını öyrənmək üçün onlayn araşdırın.
Zərərli kimyəvi maddələr və ya qatqılar ola biləcəyi üçün ekstraksiya prosesini təyin edə bilmirsinizsə CBD yağı satın almayın
Addım 6. Yağın laborator sınaqdan keçirildiyini yoxlayın
Üçüncü tərəf laboratoriyaları CBD yağını çıxarıldıqdan sonra istifadənin təhlükəsiz olub olmadığını və çirklənməməsini yoxlayır. Yağın bir laboratoriya tərəfindən sınaqdan keçirildiyini söyləyərək qablaşdırmada möhür və ya etiket axtarın. Paketdə heç bir şey tapa bilmirsinizsə, laboratoriya hesabatlarını orada siyahıya aldıqlarını görmək üçün şirkəti onlayn araşdırmağa çalışın. Əks halda, keyfiyyətsiz ola biləcəyi üçün məhsulu almayın.
Çox vaxt CBD yağlarının laboratoriya nəticələrini tapmaq üçün onlayn olaraq baxa biləcəyiniz bir partiya nömrəsi var
Metod 2 /2: CBD yağından istifadə
Addım 1. Ayaqlarınızı yuyun və qurudun ki, təmiz olsunlar
Ayaqlarınızı təmizləyərkən isti və sabunlu su istifadə edin ki, kirdən və ya bakteriyadan qurtulasınız. Ayaqları tamamilə təmizlənənə qədər bir dəsmal və ya kətan ilə yaxşıca ovuşdurun. Ayaqlarınızı qurutmaq üçün bir dəsmal istifadə edin ki, topikal krem tətbiq edərkən nəm olmasın.
- Bir CBD yağı alırsınızsa, ayaqlarınızı yumağa ehtiyac yoxdur.
- Hamamdan və ya duşdan dərhal sonra CBD yağı çəkin, çünki ayaqlarınız artıq təmiz olacaq.
Addım 2. Ağrıları yüngülləşdirmək üçün topikal CBD yağını ayaqlarınıza sürtün
Paketin yan tərəfindəki dozaj ölçüsünə baxın və barmağınızla topikal CBD yağını çıxarın. Kremi ən çox ağrı hiss etdiyiniz yerlərdə işlədin ki, dərinizə daha yaxşı hopsun. CBD yağı 20-30 dəqiqə ərzində işə başlamalı və ağrınızı təxminən 2-3 saat sakitləşdirməlidir.
- CBD yağı, qan sulandırıcılar kimi dərmanlarla mənfi qarşılıqlı təsir göstərə bilər. İstifadənin təhlükəsiz olduğundan əmin olmaq üçün yağı istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə danışın.
- Gəzərkən yuyulmaması üçün yağı tətbiq etdikdən sonra ilk bir neçə dəqiqə ayaqlarınızdan qalmağa çalışın.
- CBD yağının təsirini hiss etmirsinizsə, başqa bir doz tətbiq etməyiniz və ya daha güclü konsentrasiyalı bir məhsul istifadə etməyiniz lazım ola bilər.
- Gündə 2-3 dəfə yerli CBD yağını yenidən tətbiq edə bilərsiniz.
İpucu:
Ayağınızı nəmləndirmək və yumşaq saxlamaq istəyirsinizsə, yağı tətbiq etdikdən sonra bir cüt corab geyin. Çoraplar da ayaqlarınızdan yağ çıxmasını maneə törədə bilər.
Addım 3. Tincture istifadə edirsinizsə yağı 30 saniyə dilinizin altında saxlayın
Konteynerdən 1 doza yağ və ya tincture çıxarmaq üçün paketlə birlikdə verilən damcıdan istifadə edin. Dozu dilinizin altına qoyun və bədəninizə hopması üçün 30 saniyəyə qədər saxlayın. Qalan yağı və ya tincture udun və ayaqlarınızdakı ağrının azalması üçün təxminən 20-30 dəqiqə gözləyin. Yağ təxminən 3-4 saat işləməyə davam etməlidir.
Gündə 2-3 dəfə ağızdan tincture və ya yağ istifadə edə bilərsiniz
Addım 4. Ayaq ağrınızın mənbəyini bilmirsinizsə, həkimlə danışın
Ağrınızın 1-2 həftə davam etdiyini görsəniz və səbəbini bilmirsinizsə, həkim və ya podiatristlə görüş təyin edin. Həkimə ən çox ağrı hiss etdiyini söyləyin və şiddətli olub olmadığını bildirin. Həkiminiz ayağınızı yoxlayacaq və ağrının nəyə səbəb olduğunu öyrənmək üçün əlavə testlər keçirə bilər.
CBD yağı ümumiyyətlə ayaq ağrısına qalıcı bir həll deyildir
İpuçları
- CBD məhsulları almaq üçün ümumiyyətlə 18 və ya daha yuxarı olmalısınız, ancaq yaş yaşadığınız yerə görə dəyişə bilər.
- CBD yağının digər insanlar üçün nə qədər yaxşı işlədiyini görmək üçün onlayn rəyləri yoxlayın.
- CBD yağı istifadə edərkən nəticələr fərqli ola bilər, çünki insanlara fərqli təsir göstərir.
Xəbərdarlıqlar
- CBD məhsullarını istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə danışın, çünki qan sulandırıcılar kimi aldığınız digər dərmanlarla qarşılıqlı təsir edə bilərlər.
- CBD -nin yan təsirləri arasında iştahsızlıq, ağız quruluğu, yuxululuq, yorğunluq və ya ishal ola bilər.
