Yaralanan ərazinin ətrafında şişkinliyi və ağrıları azaltmaq üçün yaralanmalara soyuq kompres tətbiq olunur. Bunlar soyuq suya batırılmış bir bezdən, dondurma və ya kimyəvi təsir nəticəsində soyudulan, ticari olaraq satılan bir yastığa və ya kisəyə qədər ola bilər. Soyuq kompres yumşaq toxumaların zədələnməsinin müalicəsinin zəruri bir hissəsidir və onu hazırlamağın və tətbiq etməyin düzgün yolunu bilmək əsas ilk yardımın vacib hissəsidir.
Addımlar
2 -nin 1 -ci hissəsi: Yaralanmanın Qiymətləndirilməsi
Addım 1. Müalicəyə qərar verməzdən əvvəl bütün xəsarətləri qiymətləndirin
Soyuq kompres tələb edən bir çox yaralanma var. Bunların çoxu, əlavə tibbi müdaxilə tələb etməyən kiçik zərbələr və çürüklərdir. Sınıqlar, çıxıqlar və sarsıntılar kimi təcili tibbi yardım tələb olunur. Əmin deyilsinizsə, doğru diaqnoz və müalicəni almaq üçün həkimə və ya təcili yardıma müraciət edin.
Addım 2. Sınıq sümüyü yoxlayın
Sınıq, təcili müalicə tələb edən tibbi bir təcili vəziyyətdir. Şişkinliyi və ağrını azaltmaq üçün qırıq bir sümüyə soyuq kompres tətbiq edə bilərsiniz. Bu, tibbi müalicə yerinə deyil, bir tibb işçisindən kömək gözləyərkən edilməlidir. Aşağıdakı simptomlardan hər hansı biriniz varsa ya 911 -ə zəng edin, ya da təcili yardıma müraciət edin:
- Bədənin deformasiyaya uğramış və ya düzgün olmayan hissəsi. Məsələn, qolun görünən əyilməsi qolun qırıldığını göstərir.
- Bədən hissəsi hərəkət edərkən və ya təzyiq tətbiq olunanda daha da şiddətlənən şiddətli ağrı.
- Yaralı bölgədə funksiyaların itirilməsi. Çox vaxt sümüyün altındakı sahə bütün hərəkətlərini itirir. Ayağı sınmış biri ayağını hərəkət etdirməkdə çətinlik çəkə bilər.
- Sümük dəridən çıxır. Bəzi ciddi qırıqlar qırıq sümüyü dəridən itələyir.
Addım 3. Dislokasiya olub olmadığını yoxlayın
Dislokasiya, oynaq əmələ gətirən sümüklərdən birinin və ya hər ikisinin normal mövqelərindən zorla çıxarılmasıdır. Bu da tibbi diqqət tələb edir. Sınıq sümüyü olduğu kimi tibbi yardım gözləyərkən soyuq kompres tətbiq edə bilərsiniz. Aşağıdakı simptomlar varsa, bölgəni hərəkətsiz saxlayın, soyuq kompres tətbiq edin və həkimə müraciət edin:
- Görünən deformasiyaya uğramış və ya yerində olmayan birləşmə.
- Bir oynaq ətrafında çürük və ya şişkinlik.
- Şiddətli ağrı.
- Hərəkətsizlik. Çıxış oynağının altındakı yerləri hərəkət etdirmək çox vaxt çətin və ya qeyri -mümkündür.
Addım 4. Sarsıntı üçün müayinə edin
Başındakı zərbələr və çürüklər üçün buz paketləri tez -tez tətbiq olunsa da, sarsıntıdan əziyyət çəkmədiyinizə əmin olmalısınız. Bu təcili tibbi yardım tələb edən ciddi bir zədədir. Bir sarsıntı üçün özünüzü qiymətləndirmək çətin ola bilər, buna görə başqası sizi aşağıdakı simptomlar üçün yoxlamalı və sarsıntıdan şübhələnirsinizsə həkimə müraciət etməlidir:
- Şüur itkisi. Yalnız bir neçə saniyə huşunu itirsən belə, bu ciddi bir zədə əlaməti ola bilər və dərhal həkimə müraciət etməlisən.
- Şiddətli baş ağrısı.
- Çaşqınlıq, başgicəllənmə və diqqətin itirilməsi.
- Bulantı və ya qusma.
- Qulaqlarda zəng çalır.
- Zəif və ya ləng danışma.
Addım 5. Müalicə üçün istilik və ya buz haqqında qərar verin
Yaralanmanı düzgün qiymətləndirdiyiniz və təcili tibbi yardım olmadığından əmin olduğunuzda, doğru müalicə kursuna qərar verə bilərsiniz. Kiçik xəsarətlər üçün insanlar ən yaxşı müalicənin isti və ya soyuq olduğunu soruşurlar. Hər ikisi fərqli vəziyyətlərdə faydalıdır.
- Bir zədə meydana gəldikdən dərhal sonra buz tətbiq edin. Yaralanmanın ilk 48 saatı ərzində ümumiyyətlə ən yaxşı müalicə buzdur. Şişkinliyi, ağrıları və iltihab əlamətlərini azaltmağa kömək edəcək.
- İstilik xüsusi bir zədə ilə əlaqəli olmayan ağrılı əzələlər üçün faydalıdır. Əzələlərinizi istiləşdirmək üçün tez -tez ağrıyan bir fəaliyyətdən və ya idmandan əvvəl istiliyinizi də tətbiq edə bilərsiniz.
2 -ci hissə 2: Soyuq kompres tətbiq etmək
Addım 1. Soyuq kompres seçin
Soyuq kompreslərə gəldikdə, bir neçə variantınız var. Bunlardan bəziləri apteklərdə satılır, bəzilərini özünüz hazırlaya bilərsiniz. Hər birinin özünəməxsus üstünlükləri və çatışmazlıqları olsa da, hamısı eyni şəkildə işləyir - şişkinliyi və iltihabı qarşısını almaq üçün zədəni soyuqda saxlamaq.
- Jel əsaslı buz paketləri. Dondurucuya qoyulduqda soyuqda qalan jel ilə doludur. Tipik olaraq, bu kompreslər dondurucuda qaldıqları üçün digər seçimlərə nisbətən daha soyuq olur. Həm də təkrar istifadə edilə bilər, bu da xərc məqsədləri üçün cəlbedicidir. Ancaq ümumiyyətlə evdə istifadə edilə bilər, çünki dondurucudan çıxarıldıqda istiləşməyə başlayırlar.
- Ani soyuq paketlər. Bunlar plastiklə ayrılmış iki fərqli kimyəvi maddə ilə doldurulur. Sıxıldıqda plastik qırılır və iki kimyəvi maddənin reaksiyaya girməsinə və soyumasına səbəb olur. Gel paketlərindən fərqli olaraq bunlar portativdir və kimyəvi maddələr hələ bir -birinə toxunmadığı müddətcə hər yerdə istifadə edilə bilər. Bu, onları idman tədbirləri üçün əllərində saxlamağı ideal hala gətirir. Bununla birlikdə, yenidən istifadə edilə bilməzlər.
- Evdə hazırlanmış buz torbaları. Böyük bir plastik torba götürün və buz kubları ilə doldurun. Sonra buz kublarını örtmək üçün kifayət qədər su ilə doldurun. Havanı sıxın və torbanı bağlayın. Mağazada satın alınan buz paketiniz yoxdursa, bunlar bir az çətindir. Ancaq uzun sürmürlər və çantanın xaricindəki kondensasiya sizi nəmləndirə bilər.
- Dondurulmuş tərəvəz çantaları. Noxud və ya qarğıdalı kimi kiçik tərəvəz çantalarından istifadə edin, çünki yaralı bölgəyə sarılması daha asan olacaq. Çantanı dərinizə qoymadan əvvəl onu bir parça ilə sarın. Kompressi 20 dəqiqəyə qədər tərk edə bilərsiniz.
- Buz dəsmalları. Bu istifadə edə biləcəyiniz başqa bir ev üsuludur. Bir dəsmal isladın və sonra nəm olması üçün sıxın. Plastik torbaya qoyun və sonra soyuducuda 15 dəqiqə saxlayın. Sonra zədələnmiş əraziyə sarın. Bu seçim də çox uzun sürməyəcək, buna görə soyuq saxlamaq üçün dondurucuya qoymağa davam etməlisiniz.
Addım 2. Yaralı bədən hissəsini qaldırın
Bu, qanı bölgədən uzaqlaşdırmağa və şişkinliklə mübarizə aparmağa kömək edəcək. İdeal olaraq, bədən hissəsi ürəkdən yuxarı qaldırılmalıdır. Məsələn, biləyiniz zədələnirsə, divanda uzanın və qolunuzu yuxarı hissəyə qoyun.
Addım 3. Kompresi bir dəsmal ilə sarın
Bu vacibdir, çünki kompres birbaşa dəriyə toxunarsa donmaya səbəb ola bilər. Bütün müalicə müddətində kompresin bir dəsmal ilə dəridən ayrıldığından əmin olun.
Addım 4. Kompres tətbiq edin
Bütün təsirlənmiş ərazinin kifayət qədər buzlanma aldığından əmin olmaq üçün aşağıya basın.
Gerekirse, buz paketini yapışmayan bir sarğı və ya sarğı ilə bağlaya bilərsiniz. Buz paketinin və yaralı bölgənin ətrafına sərbəst şəkildə sarın. Bunu çox sıx bağlamadığınızdan əmin olun, əks halda dövriyyəni kəsə bilərsiniz. Üz mavi/bənövşəyi rəngə çevrilməyə başlayırsa, sarğı çox sıxdır və dərhal çıxarılmalıdır. Unutmayın ki, karıncalanma hissi sarğının çox sıx olduğunu göstərmir - bu hiss yaralanmanın özündən qaynaqlana bilər
Addım 5. 15 və ya 20 dəqiqədən sonra kompres çıxarın
Bundan artıq saxlamayın, yoxsa donma riski var. Kompres taxarkən yuxuya getmədiyinizə əmin olun ki, bu da onu bir neçə saat saxlayaraq dərinizə zərər verə bilər. Ya həyəcan siqnalı verin, ya da 20 dəqiqədən sonra kimsə sizi xəbərdar etsin.
- Kimyəvi soyuq paket istifadə edirsinizsə, istifadə etdikdən sonra atın. Kompresinizin sadəcə atıla biləcəyini və müəyyən bir şəkildə atılması lazım olan materialların olmadığını yoxlayın.
- Bir jel paketi və ya dəsmal istifadə etmisinizsə, növbəti müalicəyə hazırlamaq üçün yenidən dondurucuya qoyun.
Addım 6. Proseduru iki saat ərzində təkrarlayın
Təsirə məruz qalan ərazinin artıq uyuşmadığından əmin olun. Əgər belədirsə, yenidən kompres tətbiq etmək hissini bərpa edənə qədər gözləyin. Üç gün ərzində və ya şişkinlik tamamilə yox olana qədər iki saatlıq fasilədən sonra 20 dəqiqəlik müalicəyə davam edin.
Addım 7. Semptomlarınız yaxşılaşmasa həkimə müraciət edin
Üç gündür zədələnməyinizi buzla müalicə edirsinizsə və hələ də şişkinlik yoxdur və ağrı azalmırsa, tanınmayan bir qırıq və ya dislokasiya ola bilər. Əvvəlcə gözlədiyinizdən daha ciddi bir zədə aldığınızı görmək üçün həkimə müraciət edin.
İpuçları
Baş ağrısı şişlik ilə müşayiət olunmasa da, alnda, sinuslar boyunca və ya boyun nahiyəsində soyuq kompres ağrını yüngülləşdirə bilər
Xəbərdarlıqlar
- Kimyəvi soyuq paketi aktivləşdirmədən əvvəl heç vaxt soyudmayın. Soyutma, paketin dəriyə etibarlı şəkildə tətbiq olunmayacaq qədər soyuq olmasına səbəb ola bilər.
- Özünü müalicə etməzdən əvvəl ciddi yaralanmalar üçün həmişə həkimə müraciət edin. Sümüyün sınmasından və ya əzanın yerindən çıxmasından şübhələnirsinizsə, həkimə müraciət etməlisiniz.
