Demək olar ki, hər kəs bir anda təsadüfən dilini dişləmək kimi ağrılı təcrübə keçir. Dilinizi dişləməkdən yaxa qurtara bilməsəniz də, dilinizi dişləsəniz onu sağaltmaq üçün edə biləcəyiniz bir neçə şey var.
Addımlar
Metod 1 /4: Dərhal İlk Yardımın göstərilməsi
Addım 1. Əllərinizi yuyun
Ağzınızın içərisinə toxunmadan əvvəl əllərinizi isti su və sabunla yuyun. Əgər bu yoxdursa, əl təmizləyici istifadə edin. Məqsəd, əllərinizdəki mikrobların dilinizdəki açıq yaraya keçməsini, ehtimal ki, infeksiyaya səbəb olmasının qarşısını almaqdır.
Rezistent viruslar qanayan yara ilə təmasda olarsa infeksiyaya da səbəb ola bilər
Addım 2. Təzyiq tətbiq edin
Çox güman ki, çox damar olduğu üçün diliniz dişlədiyi anda qanamağa başlayacaq. Bölgəyə təzyiq tətbiq etmək qan axını yavaşlatacaq və laxtalanmasına imkan verəcək. Zədədən dərhal sonra hərəkətə keçmək vacibdir.
- Dilinizin ucu yaralanarsa, ağzınızın damına doğru itələyin və beş saniyə ara verin. Dilinizi yanağınızın daxili hissəsinə də basa bilərsiniz.
- Yaraya çata bilsəniz, bir buz parçası götürün və ısırılan yerə qoyun. Buz küpünü hətta sərt damağınızdan istifadə edərək tuta bilərsiniz və çox ağrılı deyilsə dilinizlə basa bilərsiniz. Buz əriyənə qədər hərəkət edin. Təmiz bir parça və ya tibbi bir doka da tətbiq edə bilərsiniz, bir az aşağı basaraq.
Addım 3. Yaranı araşdırın
Ağzınızı geniş açın və dilinizin içinə baxmaq üçün güzgüdən istifadə edin. Qanama dayandı və yara səthi görünürsə, evdə müalicəyə davam edə bilərsiniz. Qanama davam edərsə və ya artarsa və kəsik dərin görünürsə, dikişlərin lazım olub olmadığını öyrənmək üçün diş həkiminizə müraciət edin.
Qanama sıx olarsa təcili də ola bilər. Bu vəziyyətdə təcili yardım çağırmalısınız
Addım 4. Digər xəsarətləri yoxlayın
Dilinizi dişləmək, bir idman zədəsi və ya düşən qəza nəticəsində ola bilər. Ağızın qalan hissəsini zədələnmiş və ya boşalmış dişlər və ya diş qırıqlığından qaynaqlanan diş əti qanaması üçün yoxlayın. Əlavə bir ağrı hiss edib -etmədiyinizi görmək üçün çənənizi yuxarı və aşağı hərəkət etdirin. Bu zədələrdən biriniz varsa, həkiminizə və ya diş həkiminizə müraciət edin.
Addım 5. Soyuq bir paket tətbiq edin
Zədədən dərhal sonra diliniz şişməyə başlayacaq. Bu, yenidən dişləməyi asanlaşdırır. Yaranın olduğu yerə təmiz bir parça ilə sarılmış buz kimi soyuq bir şey qoyun. Uyuşma başlayana qədər paketi bir dəqiqə saxlayın, sonra çıxarın. Təkrarlamaq. Önümüzdəki günlərdə bunu bir neçə dəfə etmək istəyə bilərsiniz.
Yaralanan uşaqdırsa, bölgəni yumşaltmaq üçün dondurulmuş meyvə çubuğundan istifadə etməyi üstün tuta bilərlər
Addım 6. Ağrı kəsici dərman qəbul edin
Advil kimi yaxşı dözdüyünüz bir iltihab əleyhinə dərman seçin və ən qısa zamanda tövsiyə olunan dozanı alın. Bu şişkinliyi azaltmağa kömək edəcək. Yaralanmadan qısa müddət sonra baş verə biləcək ağrının başlanğıcını da aradan qaldıracaq.
Addım 7. Ağız yuyucusu ilə durulayın
Əlinizdə ağız yuyucusu varsa, ağzınızı tez yaxalamaq üçün istifadə edin. Bu, bölgəni təmizləməyə və infeksiyanın qarşısını almağa kömək edəcək. Bu, yemək yeyərkən yeyərkən xüsusilə vacibdir. Ağız yuyucusunu tüpürün və qan varsa bir daha təkrarlayın.
Metod 2 /4: Yaralarınızı durulama vasitəsi ilə təmizləyin və müalicə edin
Addım 1. Duzlu su ilə durulayın
1 stəkan (250 ml) isti musluk suyu götürün. 1 çay qaşığı (5 q) duz əlavə edin və bir qaşıq ilə qarışdırın. Bu qarışığı ağzınızda 15-20 saniyə çalın və sonra tüpürün. Sağalana qədər bu proseduru gündə üç dəfəyə qədər təkrarlaya bilərsiniz. Xüsusilə yeməkdən dərhal sonra təsirli olur.
Duz ağızdakı pis bakteriyaları öldürməyə kömək edir. Bu, ərazini daha təmiz edir və infeksiya ehtimalını azaldır. Yaranın daha tez sağalmasına kömək edə biləcək müalicəvi xüsusiyyətlərə də malikdir
Addım 2. Hidrogen peroksid və suyu ağzınıza sürün
Bir stəkanda bərabər hissələr hidrogen peroksid (3%) və suyu qarışdırın. Bu qarışığı ağzınızda 15-20 saniyə çalın və tüpürün. Yutmamaq üçün diqqətli olun. Bu proseduru gündə dörd dəfəyə qədər təkrarlaya bilərsiniz.
- Hidrogen peroksid yaranızdakı bakterial aktivliyi idarə etməyə kömək edəcək güclü bir antiseptikdir. Həm də kəsikdəki zibilləri aradan qaldıraraq hüceyrələrə sabit miqdarda oksigen verərək təmizləyici bir vasitə kimi çıxış edəcək və bu da qanamanı dayandırmağa kömək edir.
- Həm də təmiz bir pambıq çubuq istifadə edərək kəsiklərinizə birbaşa tətbiq edə biləcəyiniz bir jel şəklində gəlir.
- Hidrogen peroksid də dişlərinizin ağardılmasına kömək edə bilər. Ancaq diş həssaslığına səbəb ola bilər.
Addım 3. Bir antasid/antihistamin ilə durulayın
Benadryl alerji mayesi kimi difenhidraminin bir hissəsini və maqneziya südü kimi bir antasidin bir hissəsini götürün və qarışdırın. Bu qarışığı ağzınızda bir dəqiqə çalın və sonra tüpürün. Bunu gündə bir və ya iki dəfə edə bilərsiniz.
- Antasidlər ağızdakı turşu səviyyəsini idarə edir, bu da şəfa verməyə kömək edir. Bir antihistamin iltihabı azaldır. Bu dərmanların birləşməsi bəzi insanların "möcüzə ağız yuyucusu" olaraq adlandırdıqlarını yaradır.
- Qarışığı çimməkdə rahat hiss etmirsinizsə, həllini bir qədər qalınlaşdırıb pasta kimi də tətbiq edə bilərsiniz.
Addım 4. Ənənəvi ağız yuyucusu istifadə edin
Benzydamin hidroklorid, 0.12% klorheksidin qlükonat və ya sadəcə standart ağız yuyucunuz yaxşı seçimdir. Təklif olunan miqdarı ağzınıza götürün və 15 ilə 30 saniyə ətrafında çevirin. Mayeni tökün. Yeməkdən sonra bu prosesi təkrarlayın. Bu, yaranızın qida hissəciklərindən təmizlənməsinə kömək edəcək, bu da infeksiyanın qarşısını alaraq sağalmanı təşviq edir.
Metod 3 /4: Ağrınızı sağaldır və sakitləşdirir
Addım 1. Bir buz paketi və ya soyuq kompres istifadə etməyə davam edin
Plastik torbaya bir neçə buz küpü qoyun və sonra ağrınız azalana qədər dilinizə qoyun. Əlavə rahatlıq üçün çantanı nəm bir əl dəsmalına da bağlaya bilərsiniz. Bir popsicle yudumlayın və ya rahatlamaq üçün soyuq mayelər için, ancaq turşu olan heç nə yoxdur.
- Bu kəsik yenidən açılarsa qanaxmanı dayandırar və sağalma zamanı ağrınızı azaldar.
- Səbirli olun-nə qədər şiddətlə dişlədiyinizdən asılı olaraq dilinizin sağalması bir neçə gündən bir neçə həftəyə və ya daha uzun çəkə bilər. dil
Addım 2. Aloe vera tətbiq edin
Aptekdə aloe vera gel ala bilərsiniz. Və ya bir aloe vera yarpağını kəsib, içərisindən bir az jelly sıxa bilərsiniz. Bu maddəni gündə ən çox 3 dəfə yaranıza sürtün. Ən yaxşı nəticə üçün ağzınızı yaxaladıqdan sonra və gecə yatmazdan əvvəl tətbiq edin.
- Aloe vera, qan dövranını yaxşılaşdırdığı sübut edilmiş təbii bitki mənşəli bir vasitədir. Həm də müəyyən növ zərərli bakteriyalarla mübarizə aparır. Jeli birbaşa udmamaq üçün diqqətli olun.
- Jeli steril bir doka da tətbiq edə və yaranın üzərində saxlaya bilərsiniz. Bu, tüpürcəyinizin jeli seyreltməsinin qarşısını alaraq daha uzunmüddətli təsir göstərə bilər.
Addım 3. Ağız üçün gel tətbiq edin
Yerli aptekdən uyuşdurucu və antiseptik gel alın. Orajel, məsələn, asan tətbiq üçün kiçik bir boruda gəlir. Jeldən bir boncuk təmiz bir pambıq çubuğuna sıxın və yara bölgəsinə tətbiq edin. Bu tətbiq yaxşılaşana qədər gündə 2-4 dəfə təkrarlanır.
Addım 4. Ağızdan yapışqan pastası sınayın
Bu ağız jeli ilə eyni şəkildə işləyir. Yapışqan bir boncuk götürün, çubuğa qoyun və yara yerinə tətbiq edin. Sağalana qədər bu üsulu gündə 4 dəfəyə qədər təkrarlayın. Həm də barmağınızla macunu birbaşa tətbiq edə bilərsiniz.
Addım 5. Çörək soda istifadə edin
Hamar bir tutarlılıq yaranana qədər bir çay qaşığı çörək soda ilə qarışdırın. Pambıq çubuğu qarışığa batırın və dişlədiyi yerə tətbiq edin. Çörək soda turşu və bakteriya istehsalını azaldır. Şişkinliyi və iltihablı ağrıları azaltmaqda faydalıdır.
Addım 6. Bal istehlak edin
Bir çay qaşığı bal ilə doldurun, yalayın və ya yara bölgəsinə damlayın. Bu proseduru gündə iki dəfə təkrarlayın. Bal ağzınızı örtəcək və zərərli bakteriyaların yığılmasının qarşısını alacaq. Daha yaxşı nəticələr əldə etmək üçün bala bir az zerdeçal əlavə edin. Zerdeçal antibakterialdır və arı propolis ilə birləşdirildikdə müalicəni yaxşılaşdıracaq bakteriyalarla mübarizədə kömək edəcək.
Addım 7. Yaranıza maqneziya südü çəkin
Pambıq çubuğu bir şüşə maqneziyaya batırın. Dərmanı yara bölgəsinə tətbiq edin. Bunu gündə üç -dörd dəfə edə bilərsiniz. Durulamadan sonra istifadə edildikdə daha da təsirli olur. Maqneziya südü aktiv bir antasiddir. Yaxşı bakteriyalar üçün ağız mühitinizi daha qonaqpərvər edəcək.
Metod 4 /4: Ehtiyat tədbirləri görmək
Addım 1. Diş həkiminizə müraciət edin
Rutin müalicə üçün ildə ən azı iki dəfə diş həkiminizə müraciət etməlisiniz. Dişləmə problemləri səbəbiylə əlavə qayğıya ehtiyacınız varsa, daha tez -tez randevular etmək istəyəcəksiniz. Bəzi insanlar, xüsusilə dişləri kəskin olan və ya qırıqlara səbəb ola biləcək və kəskin kənarları tərk edə biləcək çoxlu boşluqları olan ağız yaralanmaları riski altındadır, buna görə diş həkimi mümkün həll yollarını təklif edə bilər.
Məsələn, dişləriniz düzgün hizalanmayıbsa, dilinizi dəfələrlə dişləyə bilərsiniz. Diş həkimi və ya ortodontist profilaktik tövsiyələr verə biləcək
Addım 2. Protezlərinizin uyğunluğunu yoxlayın
Diş protezlərinizin diş ətinizə möhkəm oturduğundan və çox hərəkət etmədiyindən əmin olun. Protezlərinizin iti kənarları olmamalıdır. Dişləmə xəsarətlərindən əziyyət çəkirsinizsə, diş protezlərinizin düzgün oturduğundan əmin olmaq üçün diş həkiminizə müraciət edin.
Addım 3. Ortodontik cihazların qıcıqlanmasından çəkinin
Ortodontik cihaz geyinirsinizsə, çox hərəkət etmədən ağzınıza uyğun olduğundan əmin olun. Ortodontistinizdən gözləməli olduğunuz hərəkət səviyyəsini soruşun. Bu, düzəlişlər etməyinizə və dilinizi dişləməməyinizə kömək edəcək. Ayrıca, dilinizi deşə biləcək hər hansı bir kəskin mötərizənin üzərinə kiçik bir bal mumu qoyun.
Addım 4. Qoruyucu vasitələr geyin
Ağzınızın risk altında ola biləcəyi bir idmanla məşğul olsanız, ağız qoruyucu və/və ya dəbilqə taxın. Bu qurğular, bir zərbə halında çənənizi sabitləşdirəcək və dil dişləmə və ya digər yaralanmalar ehtimalını azaldacaq.
Addım 5. Epilepsiyanızı təhlükəsiz idarə edin
Epilepsiyanız varsa, ətrafınızdakılar üçün diqqətli təlimatlar verin. Nöbet zamanı ağzınıza bir əşyanın qoyulması xeyirdən daha çox zərər verə bilər və dişləmə xəsarətlərinə səbəb ola bilər. Bunun əvəzinə kömək istəməli və kömək gələnə qədər sizi yanınıza yuvarlamalıdırlar.
Video - Bu xidmətdən istifadə edərək bəzi məlumatlar YouTube ilə paylaşıla bilər
İpuçları
- Bir həftə sonra da ağrı azalmırsa və ya sağalma yaxşılaşmırsa, yara yerindən qəribə bir qoxu gəlirsə və ya hərarətiniz varsa dərhal həkiminizə/diş həkiminizə müraciət edin.
- Yaxşı ağız gigiyenasına riayət edin. Gündə 3 dəfə yumşaq tüklü bir fırça ilə dişlərinizi fırçalamağa davam edin. Yaralı bölgəni qıcıqlandırmamaq üçün diqqətli olun.
Xəbərdarlıqlar
- Yeməklərinizi yavaş -yavaş çeynəyin və şəfa prosesini qıcıqlandıracaq və gecikdirəcək spirt və tütün məmulatlarından (siqaret çəkmək və ya tava çeynəmək kimi) istifadə etməyin.
- Kəsilmiş ərazini qıcıqlandıracaq və narahatlığa səbəb olacaq çox isti və/və ya ədviyyatlı qidalar/turş içkilərdən çəkinin.
Bu əlaqəli videoları izləyin
Ekspert Videoları Gecə ağız nəfəsi pisdir?
Ekspert Video
Ekspert Video