Ayaq barmaq dırnağı, ətrafdakı dəriyə uzanmağa başladığında meydana gəlir. Ayaq barmaq dırnaqları xüsusilə ayaqqabı geyindiyiniz zaman şişlik, ağrı və narahatlığa səbəb ola bilər. Xoşbəxtlikdən, ayaq barmaqlarının dırnaq ağrısını azaltmaq üçün edə biləcəyiniz bəzi şeylər var ki, barmağınızın sağalmasını gözləyərkən daha rahat ola bilərsiniz.
Addımlar
Metod 1 /5: Ev müalicələrini sınayın
Addım 1. Ayağınızı isti suya batırın
Ayağınızı islatmaq üçün böyük bir qabdan və ya küvetdən istifadə edin. Bu, şişkinliyi və həssaslığı azaltmağa kömək edəcək. Təxminən 15 dəqiqə isladın. Dırnağınız böyüyənə qədər gündə 3-4 dəfə təkrarlayın.
- Suya Epsom duzları əlavə edin. Epsom duzları ağrı və şişkinliyi azaltmaq qabiliyyətləri ilə məşhurdur. Bunlar da dırnağın yumşalmasına kömək edəcək. Təxminən 2 US qt (1.9 l) isti suya 3 osh qaşığı (75 q) Epsom duzu əlavə etməyə çalışın.
- Epsom duzlarınız yoxdursa, adi duzdan istifadə edə bilərsiniz. Duzlu su, bölgədəki bakteriyaların çoxalmasını azaltmağa kömək edəcək.
- Təsirə məruz qalan ərazini yumşaq bir şəkildə masaj edin. Bu, suyun batmış dırnağa nüfuz etməsinə kömək edəcək, bu da bakteriyaları təmizləməyə kömək edəcək və şişkinliyi və ağrıları aradan qaldıra bilər.
Addım 2. Dırnaq kənarını yumşaq bir şəkildə qaldırmaq üçün pambıq və ya ipdən istifadə edin
Ayağınızı islatdıqdan sonra ayaq dırnağı yumşaldılmalıdır. Dırnağınızın kənarının altından təmiz bir diş ipi çəkin. Ayağınızın dırnağının kənarını yumşaq bir şəkildə qaldırın ki, dərinizə daha da uzanmasın.
- Hər ayaq isladıqdan sonra bu yanaşmanı sınayın. Hər dəfə təmiz bir diş ipi istifadə edin.
- Ayaq dırnağınızın dərəcəsindən asılı olaraq, bu bir az ağrılı ola bilər. Narahatlığınızı azaltmaq üçün ağrı kəsici almağa çalışın.
- Ayağınızın dırnağını çox qazmayın. Tibbi müdaxilə tələb edə biləcək daha çox infeksiyaya səbəb ola bilərsiniz. Ayrıca, dırnağınızı kəssəniz, yırtmayın və ya qanaxmaya səbəb olmayın, çünki bu bölgədə daha çox şişkinliyə səbəb olacaq.
Addım 3. Ağrı kəsici götürün
Reçetesiz bir ağrı kəsici, yaşadığınız narahatlıqdan bir qədər rahatlıq verə bilər. İbuprofen, naproksen və ya aspirin kimi steroid olmayan bir iltihab əleyhinə dərmanı (NSAİİ) sınayın. NSAİİlər ağrı və iltihabı aradan qaldırmağa kömək edə bilər.
NSAİİ qəbul edə bilmirsinizsə, bunun əvəzinə asetaminofen istifadə edin
Addım 4. Yerli antibiotik kremini sınayın
Antibiotik krem infeksiyaya qarşı mübarizə aparmağa kömək edəcək. Bu tip kremlər apteklərdə və ərzaq mağazalarında asanlıqla mövcuddur.
- Antibiotik kremlər də lidokain kimi topikal anesteziyaya malik ola bilər. Bu, bölgədəki ağrıları müvəqqəti olaraq aradan qaldıracaq.
- Krem paketindəki tətbiq təlimatlarına əməl edin.
- Nəzərə alın ki, yerli antibiotiklərin dəqiq dozalanması çətindir və dəridə lokal mənfi reaksiyalar ehtimalı da vardır. baş verən
Addım 5. Qorumaq üçün barmağınızı sarın
Barmağınızı daha çox yoluxmamaq və ya corabınıza yapışmamaq üçün barmağınızın ətrafına bir sarğı və ya bir parça doka sarın.
Addım 6. Açıq burunlu sandalet və ya boş ayaqqabı geyin
Açıq burunlu ayaqqabılar, sandaletlər və ya digər boş ayaqqabılar geyinməyi seçərək ayaqlarınıza əlavə yer verin.
Sıx oturan ayaqqabılar tırnağın batmasına səbəb ola bilər və ya şiddətləndirə bilər
Addım 7. Homeopatik vasitələrdən istifadə edin
Homeopatiya, müxtəlif xəstəlikləri müalicə etmək üçün otlara və digər təbii maddələrə əsaslanan alternativ bir dərmandır.
Silicea Terra, Teucrium, Azot Asidi, Qrafitlər, Magnetis Polus Australis, Fosfor Asidi, Thuja, Causticum, Natrum Mur, Alumina və ya Kali Carb
Metod 2 /5: Ayaq dırnağının sağalmasına kömək etmək
Addım 1. Ayaqlarınızı 15 dəqiqə isladın
İsti su və Epsom duzlarından istifadə edərək, təsirlənmiş ayağınızın dırnağını 15 dəqiqə yaxşı nəmləndirin. Bu, dırnağı yumşaltmağa kömək edəcək, onu dəridən çəkməyinizi asanlaşdıracaq.
Addım 2. Ayaq dırnağını dəridən uzaqlaşdırın
Ayaq dırnağınızın yanındakı dərini yumşaq bir şəkildə çəkin. Bu, dırnağın kənarını görə bilmək üçün dərini dırnaqdan ayırmağa kömək edəcək. Ayaq dırnağının kənarını dəridən uzaqlaşdırmaq üçün bir diş ipi və ya uclu bir fayl istifadə edin. Ayaq dırnağının batmamış tərəfi ilə başlamalı ola bilərsiniz. Diş ipi və ya faylı iç kənarına doğru işləyin.
Fayl istifadə etməzdən əvvəl onu spirt və ya hidrogen peroksid ilə dezinfeksiya etdiyinizə əmin olun
Addım 3. Ayağınızı dezinfeksiya edin
Dırnağı dəridən qaldırarkən, dırnağın altına az miqdarda təmiz su, sürtünən spirt və ya digər dezinfeksiyaedici tökün. Bu, orada bakteriyaların yığılmasının qarşısını alacaq.
Addım 4. Dırnaq kənarının altına doka yığın
Az miqdarda təmiz dok alın və qaldırılmış dırnağın altına qoyun. Burada əsas məqam dırnaq kənarının dəriyə toxunmamasıdır. Sonra daha çox batmaqdan daha çox dəridən uzana bilər.
Addım 5. Antibiotik kremini dırnağın ətrafına sürtün
Tül taxıldıqdan sonra, bölgəni bir antibiotik kremi ilə ovuşdurun. Lidokain ilə bir az məlhəm seçə bilərsiniz ki, bu da bölgəni bir qədər keyləşdirəcək.
Addım 6. Ayaq barmağınızı sarın
Ayağınızın ətrafına bir parça doka sarın. Və ya bir barmağınızı digərlərindən ayrı tutmaq üçün nəzərdə tutulmuş tək barmaq örtüyü olan bir bandaj və ya ayaq corabından istifadə edə bilərsiniz.
Addım 7. Proseduru hər gün təkrarlayın
Daxili bir dırnağın sağalmasına kömək etmək üçün bu prosedurdan istifadə edin. Ayaq barmağı sağaldıqca batan dırnağın ağrısı azalacaq və şişkinlik azalacaq.
Ayaq dırnağına bakteriyaların daxil olmamasını təmin etmək üçün hər gün doku dəyişdirdiyinizə əmin olun
Metod 3 /5: Peşəkar Yardım axtarın
Addım 1. 2-3 gündən sonra həkimə müraciət edin
Evdəki müalicələr 2-3 gündən sonra dırnağınızı yaxşılaşdırmırsa, həkiminizə müraciət edin. Şəkərli diabetiniz və ya sinir zədələnməsinə səbəb olan başqa bir vəziyyətiniz varsa, dərhal həkiminizə müraciət edin və bir pediatr görməyi düşünün.
- Ayaq barmağından qırmızı ləkələr gəldiyini görsəniz, dərhal həkimə müraciət etməlisiniz. Bu böyük bir infeksiyanın əlamətidir.
- Ayaq dırnağının yaxınlığında irin varsa, həkimə də müraciət etməlisiniz.
Addım 2. Semptomlarınız haqqında həkiminizlə danışın
Doktorunuz, ayaq dırnağının nə vaxt başladığını, nə vaxt şişməyə, qızarmağa və ya ağrımağa başladığını soruşacaq. Çox güman ki, hərarət kimi başqa simptomlar hiss edib -etmədiyinizi soruşacaq. Semptomlarınız haqqında tam danışdığınızdan əmin olun.
Ümumi pratisyeniniz ümumiyyətlə batmış bir dırnağı müalicə edə bilir. Ancaq daha mürəkkəb hallar və ya təkrarlanan şərtlər üçün bir podiatristə (ayaq mütəxəssisi) müraciət etməyi seçə bilərsiniz
Addım 3. Antibiotiklər üçün resept alın
Ayağınızın dırnağı yoluxubsa, həkiminiz ağızdan və ya yerli antibiotik təyin edə bilər. Bu, infeksiyanın təmizlənməsini və yeni bakteriyaların dırnaq altına kök salmamasını təmin edəcək.
Addım 4. Həkiminizin ayaq dırnağını qaldırmağa çalışmasına icazə verin
Həkiminiz çox güman ki, ayaq dırnağını dəridən bir qədər uzaqlaşdırmaq üçün ən az invaziv proseduru sınamaq istəyəcək. Dırnaq kənarını dəridən uzaqlaşdıra bilsələr, altına doka və ya pambıq yığa bilərlər.
Həkiminiz hər gün doku dəyişdirmək üçün sizə göstəriş verəcək. Ayaq dırnağınızın sağaldığından əmin olmaq üçün bu təlimatları izləyin
Addım 5. Dırnaqların qismən çıxarılması haqqında soruşun
Daxili dırnaq çox yoluxmuşsa və ya ətrafdakı dəriyə əhəmiyyətli dərəcədə artmışdırsa, həkiminiz dırnağın bir hissəsini çıxarmağı seçə bilər. Həkiminiz yerli anesteziya təyin edəcək. Sonra həkim, dırnağın dəriyə uzanan hissəsini çıxarmaq üçün dırnaq kənarını kəsəcək.
- Ayaq dırnağınız 2-4 ay ərzində yenidən böyüyəcək. Bəzi xəstələr bu prosedurdan sonra ayaq dırnağının görünüşündən narahatdırlar. Ancaq ayaq dırnağınız dərinizdə böyüyürsə, bu qismən çıxarılmadan sonra daha yaxşı görünəcək.
- Ayaq dırnaqlarının çıxarılması kəskin görünə bilər, amma əslində batmış bir dırnağın təzyiqini, qıcıqlanmasını və ağrısını azaldır.
Addım 6. Qalıcı qismən dırnaq çıxarılmasına baxın
Dəfələrlə batmış dırnaqlara sahib olduğunuzda, daha daimi bir həll yoluna baxmaq istəyə bilərsiniz. Bu prosedurda həkim, bu hissənin altındakı dırnaq yatağı ilə birlikdə dırnağınızın bir hissəsini çıxaracaq. Bu, dırnağın bu bölgədə yenidən böyüməsinin qarşısını alacaq.
Bu prosedur lazer, kimyəvi, elektrik cərəyanı və ya digər cərrahiyyə üsulu ilə həyata keçirilir
Metod 4 /5: Daxili ayaq dırnaqlarının qarşısının alınması
Addım 1. Ayaq dırnaqlarınızı düzgün şəkildə kəsin
Çoxlu ayaq dırnaqları düzgün düzülməmiş dırnaqlardan qaynaqlanır. Ayaq dırnaqlarınızı düz kəsin. Küncləri yuvarlaqlaşdırmayın.
- Təmizlənmiş dırnaq qayçılarından istifadə edin.
- Ayaq dırnaqlarınızı çox qısa kəsməyin. Ayaq dırnağını bir az daha tərk etməyi də seçə bilərsiniz. Bu, ayaq dırnağının dəriyə uzanmamasını təmin edəcək.
Addım 2. Ayaq baxımı klinikasına baş çəkin
Dırnaqlarınızı özünüz kəsə bilməsəniz, bu xidməti almaq üçün ayaq baxımı klinikasına müraciət edə bilərsiniz. Ayaq dırnaqlarınızı sizin üçün mütəmadi olaraq kəsəcək bir yer tapmaq üçün yerli xəstəxananıza və ya sağlamlıq mərkəzinizə müraciət edin.
Addım 3. Dar ayaqqabı geyinməyin
Ayaqqabılarınız barmaqlarınızı sıxırsa, ayaqlarınızın dırnaqlarını inkişaf etdirmək riski ilə üzləşə bilərsiniz. Ayaqqabınızın tərəfi barmağınıza basıla bilər və dırnağınızın düzgün böyüməməsinə səbəb ola bilər.
Addım 4. Ayaqlarınızı qoruyun
Ayaq barmaqlarınıza və ya ayaqlarınıza zərər verə biləcək fəaliyyətlə məşğul olsanız, qoruyucu ayaqqabı geyin. Məsələn, tikinti sahələrində polad uclu ayaqqabı geyin.
Addım 5. Şəkərli diabetiniz varsa, dırnaq baxımı ilə bağlı kömək alın
Şəkərli diabetli insanların tez -tez ayaqlarında uyuşma olur. Öz ayaq dırnaqlarınızı kəssəniz, təsadüfən barmağınızı kəsib hiss edə bilməzsiniz. Bir ayaq baxımı klinikasına baş çəkin və ya başqasının sizin üçün dırnaqlarınızı kəsdirməsini istəyin.
Şəkərli diabetiniz və ya sinir zədələnməsinə səbəb olan başqa bir vəziyyətiniz varsa mütəmadi olaraq həkim -pediatra müraciət etməlisiniz
Metod 5 /5: Daxili ayaq dırnağının diaqnozu
Addım 1. Barmağınızda şişkinlik olub olmadığını yoxlayın
İçəriyə girmiş bir dırnaq adətən dırnağınızın yanındakı bölgədə az miqdarda şişkinliyə səbəb olur. Barmağınızı digər ayağınızın eyni barmağı ilə müqayisə edin. Normaldan daha şişkin görünür?
Addım 2. Ağrı və ya həssaslıq üçün bölgəni hiss edin
Ayaq dırnağının ətrafındakı dəri toxunanda və ya basıldıqda incə və ya ağrılı hiss edəcək. Narahatçılığın gəldiyi yeri təcrid etmək və ya sadəcə bir dırnaq qayçı götürüb dırnağı kəsmək üçün barmağınızı sahə boyunca yumşaq bir şəkildə basın.
İçərisində olan ayaq dırnağında da az miqdarda irin ola bilər
Addım 3. Dırnağın harada olduğunu yoxlayın
Dırnaq batmış dırnaqla, dırnağın kənarındakı dəri dırnaq üzərində uzanır. Ya da dırnaq, dırnağın yanında dərinin altında böyüyən kimi görünə bilər. Dırnağın yuxarı küncünü tapa bilməyəcəksiniz.
Addım 4. Sağlamlıq vəziyyətinizi nəzərə alın
Əksər hallarda ayaq dırnaqları evdə uğurla müalicə edilə bilər. Ancaq şəkərli diabetiniz və ya nöropatiya və ya sinir zədələnməsinə səbəb olan başqa bir vəziyyətiniz varsa, batmış dırnağı özünüz müalicə etməməlisiniz. Dərhal həkiminizlə görüş təyin etməlisiniz.
Ayağınızda və ya ayağınızda sinir zədələnməsi və ya zəif qan dövranı varsa, həkiminiz dərhal iç dırnağınızı yoxlamaq istəyəcək
Addım 5. Həkiminizlə danışın
Ayaq dırnağınızın olduğundan əmin deyilsinizsə, həkiminizə müraciət etmək daha yaxşıdır. Ayaq dırnağını diaqnoz edə və müalicəsi üçün sizə tövsiyələr verə biləcək.
Vəziyyət xüsusilə pisdirsə, həkiminiz bir pediatr və ya ayaq mütəxəssisinə müraciət etməyi tövsiyə edə bilər
Addım 6. Ayağınızın pisləşməsinə icazə verməyin
Ayaq dırnağınızın batdığını düşünürsünüzsə dərhal müalicəyə başlamalısınız. Əks təqdirdə, infeksiya kimi daha ciddi problemlərə səbəb olma riski daşıyırsınız.
