Evlilik məsləhətçisi (cütlük terapisti də adlanır) evliliyi yaxşılaşdırmaq üçün bir və ya hər iki həyat yoldaşı ilə işləyir. Məsləhətçi ümumiyyətlə münaqişələrin həlli, ünsiyyət bacarıqları və ümumilikdə evliliyi yaxşılaşdırmaq yollarını axtarır. Evlilik məsləhətçiliyi, ümumiyyətlə, həyat yoldaşına terapiya xaricində evlilikləri üzərində işləmək üçün lazımi vasitələr verən qısa müddətli bir psixoterapiya müddətidir. Evlilik məsləhətçisi seçməyiniz, böyük bir barışıq və ya sinir bozucu, stresli və bahalı çıxılmaz vəziyyət arasındakı fərq ola bilər. Bir evlilik məsləhətçisini necə qiymətləndirməyi və seçməyi öyrənmək sizə və ortağınıza sağalma və təzminat yolunda kömək edə bilər.
Addımlar
3 -dən 1 -ci hissə: Yaxınlıqdakı Məsləhətçilərin Tapılması
Addım 1. Evlilik məsləhətçiləri axtarın
Evlilik məsləhətçisi tapmağın ilk addımı, yaşadığınız bölgədə hansı məsləhətçilərin təcrübə etdiyini görməkdir. Yerli telefon kitabçanızda, onlayn axtarış edərək və ya Psixologiyanın Bu gün Müalicə tapan səhifəsi kimi nüfuzlu bir terapevt verilənlər bazasından istifadə edərək terapevtlərə baxa bilərsiniz.
- Onlayn verilənlər bazası əraziyə, ixtisasa və qəbul edilmiş sığorta planlarına görə axtarış aparmağa imkan verir.
- Birincil tibbi yardım həkiminizdən tövsiyələr/tövsiyələr istəyə bilərsiniz. Birincil həkiminizə güvənirsinizsə, onun tövsiyələrinə etibar etmək təhlükəsizdir.
- Etibarlı dostlarınız və ya ailə üzvləriniz evlilik məsləhətçiliyindən keçmişsə, onlardan tövsiyələr istəyə bilərsiniz. Ancaq başqalarının məsləhət istədiyinizi bilməsini istəmirsinizsə bunu etmək istəməyəcəksiniz.
- Lisenziyalı evlilik məsləhətçisi, Lisenziyalı Evlilik və Ailə Terapisti (LMFT) adına sahib olacaq, ancaq LMFT olmayan və müvafiq təcrübəsi olan bir məsləhətçi ilə danışa bilərsiniz.
- Daimi bir məsləhətçi və ya psixoloqun cütlüklərlə iş təcrübəsi olsa da, ehtiyac duyduğunuz ixtisaslaşmış təcrübəyə malik bir terapevt tapmaq vacibdir. Məsləhətçidən təhsili və etimadnaməsi barədə soruşun. Əlavə olaraq, xəyanətdən sonra evlilik məsləhətçiliyi kimi hansı cütlüklərin müalicəsinin ixtisaslaşdığını soruşmalısınız.
Addım 2. Terapevtin yerini axtarın
Bölgənizdə bəzi məsləhətçilər tapdıqdan sonra, hər bir məsləhətçinin harada işlədiyini və ora necə gedəcəyinizi araşdırmalısınız. Yaşadığınız yerdən asılı olaraq şəhərin bir tərəfindən digərinə (və ya hətta sonrakı şəhərə) getmək çox çətin ola bilər. Nəqliyyat növlərini də nəzərə almaq lazımdır. Bir avtomobiliniz yoxdursa və ictimai nəqliyyata güvənirsinizsə, hər bir məsləhətçiyə nə qədər yaxın ola biləcəyinizi və bu gediş -gəlişin nə qədər vaxt aparacağını görmək üçün tranzit xəritəsini yoxlayın.
Addım 3. Hər bir məsləhətçinin mövcudluğunu nəzərdən keçirin
Bəzi məsləhətçilər adi iş günü saat 9: 00 -dan 5: 00 -dək işləyirlər, bu da sərt saatlarla işləsəniz görüşməyi çətinləşdirə bilər. Bir çox məsləhətçi, həftə sonları və ya günün sonunda işləyən xəstələri yerləşdirmək üçün işləyir, baxmayaraq ki, cədvəlinizə görə daha da rahat ola bilər.
- Evlilik məsləhətçiliyinə yazılırsınızsa, sizin və ortağınızın hər seansa gedə biləcəyini təmin etmək istəyirsiniz.
- Təcrübə saatları (və ortağınızın) cədvəlinə uyğun gələn bir məsləhətçi seçin.
Addım 4. Xərcləri müqayisə edin
Hər hansı bir tibbi müalicədə böyük bir faktor həkim görmək xərcləri ola bilər və terapiya da fərqlənmir. Sağlamlıq sığortanız varsa, planınızın məsləhətləşməni əhatə edib -etmədiyini bilmək üçün sığorta şirkətinizin bir nümayəndəsi ilə əlaqə saxlayın. Həm sığorta ilə (planınız bunu əhatə edirsə, çoxu etmir) və olmadan məsləhətləşmənin təxmini dəyərinə baxmalısınız.
- Məsləhətləşmənin/müalicənin əhatə olunduğunu sığorta şirkətinizlə yoxlayın. Əksər sığorta şirkətləri evlilik məsləhəti üçün pul ödəməyəcək. Birinizdə bir diaqnoz varsa, terapevt bunu sığorta planınızı hesablamaq üçün istifadə edə bilər. Yalnız müəyyən bir şəbəkə və ya praktikada terapevtlər üçün əhatə oluna bilərsiniz.
- Maraqlandığınız məsləhətçidən sürüşmə tərəzi təklif edib -etmədiyini soruşun. Bir çox terapevt, bəzi insanların hərtərəfli bir sığorta planına (və ya heç bir sığortaya) malik olmadıqlarını və bu xəstələrlə endirimli bir nisbətdə işləməyə hazır olduqlarını qəbul edirlər.
3 -dən 2 -ci hissə: Etimadnamələrin və Kvalifikasiyaların Qiymətləndirilməsi
Addım 1. Terapevtin təhsilini yoxlayın
Lisenziyalı bir evlilik və ailə terapisti olmaq üçün bir məsləhətçinin üç təhsil tələbindən birini yerinə yetirməsi lazımdır. Bir evlilik məsləhətçisi bir magistr dərəcəsi (tamamlanması iki ilə üç il çəkir), bir doktorluq proqramı (tamamlanması üç ilə beş il çəkir) və ya bir aspirant klinik təhsil proqramı (adətən üç ilə dörd arasında çəkir) qazana bilər. tamamlanması üçün illər).
- Tipik olaraq, akkreditə olunmuş bir proqramı bitirdikdən sonra, bir məsləhətçi məcburi bir post-dərəcə nəzarətli klinik təhsil proqramını tamamlayacaq. Bu, məsləhətçinin dərəcəsindən asılı olmayaraq tələb olunur.
- Doktorluq səviyyəli lisenziyalı peşəkar məsləhətçi (LPC) və ya böyük təcrübəyə malik olan cütlüklərə məsləhət verən psixoloq da tapa bilərsiniz.
Addım 2. Terapevtin lisenziyalı olduğundan əmin olun
Müəyyən bir məsləhətçinin doğru bir məlumat əldə etməsini təmin etməklə yanaşı, bu terapevtin lisenziyalı olduğunu təsdiq etmək də yaxşı bir fikirdir. Hansı əyalətdə yaşadığınızdan asılı olaraq, evlilik məsləhətçisindən dövlət lisenziyalaşdırma imtahanı, Ailə və Ailə Terapiyası Tənzimləmə Şuraları Birliyi (AMFTRB) tərəfindən idarə olunan milli imtahanı və ya hər ikisini keçmək tələb oluna bilər.
Bir terapevtin veb saytını yoxlayaraq müəyyən bir terapevtin lisenziyalaşdırma statusu haqqında tez -tez məlumat tapa bilərsiniz. Bu məlumatı orada tapa bilmirsinizsə, birbaşa terapevtdən soruşun
Addım 3. Peşəkar təşkilatlar haqqında soruşun
Bir terapevtin peşəkar bir təşkilata/birliyə qoşulması tələb olunmasa da, bir terapevtin bir üzv olduğu zaman ümumiyyətlə yaxşı bir işarədir. Terapevt üzvlüyü, məsləhətləşməyə şəxsi marağının olduğunu, eyni zamanda təcrübəsini öyrənmək və bu sahədə yeni tendensiyalarla uyğunlaşdırmaq arzusunda olduğunu göstərir.
- Evlilik məsləhətçiləri üçün ən böyük peşəkar təşkilatlardan biri Amerika Evlilik və Ailə Terapistləri Birliyi (AAMFT) dir.
- AAMFT, keyfiyyət və ardıcıllığı təmin etmək üçün bütün üzvlərin nəzarətli təhsili və məcburi kurs işlərini tələb edir.
3 -dən 3 -cü hissə: Doğru Məsləhətçi tapın
Addım 1. Strategiya və müalicə planlarını müqayisə edin
Fərqli terapevtlərin müalicəyə fərqli yanaşmaları var. Bir terapevtin onunla seanslara başlasanız necə davam edəcəyini anlamaq vacibdir.
- Terapevtdən müalicəyə necə davam etmək istədiyini və praktikasında hər hansı bir terapevtik metoddan istifadə edib -etmədiyini soruşun. Sonra sizə kömək edə biləcəyini düşünmək üçün bu müalicə planını oxuyun.
- Yaxşı bir terapevt, seanslar arasında evdə işləməyiniz üçün fərqli texnika və müalicə strategiyaları təklif edəcək.
- Terapevtin proqnozlaşdırılan müalicə planı haqqında məlumat əldə edin. Xüsusilə neçə seans gözləyə biləcəyinizi, hər seansın nə qədər davam edəcəyini və nəticələr üçün hansı cədvəli gözləyə biləcəyinizi soruşmalısınız.
MÜHASİR İPUCU
Moshe Ratson, MFT, PCC
Marriage & Family Therapist Moshe Ratson is the Executive Director of spiral2grow Marriage & Family Therapy, a coaching and therapy clinic in New York City. Moshe is an International Coach Federation accredited Professional Certified Coach (PCC). He received his MS in Marriage and Family Therapy from Iona College. Moshe is a clinical member of the American Association of Marriage and Family Therapy (AAMFT), and a member of the International Coach Federation (ICF).
Moshe Ratson, MFT, PCC Evlilik və Ailə Terapisti
Yaxşı uyğun birini tapmaq üçün bir neçə fərqli məsləhətçidən müsahibə alın.
Evlilik və ailə terapisti Moshe Ratson deyir:"
Addım 2. Boşanma ilə bağlı terapevtinizin fikrini soruşun
İşləmək istədiyiniz bir evlilik məsləhətçisindən soruşmaq qəribə bir sual kimi görünə bilər, ancaq bilmək də çox əhəmiyyətli bir şey ola bilər. Bəzi evlilik məsləhətçiləri, ya terapevtin inancından, ya da problemlərlə işləməyə davam etməmək istəməməsi səbəbindən, hər şey çətinləşəndə müştərilərini evlilikdən ayrılmağa çağırırlar. Bu, ehtiyaclarınız üçün yoxsul bir terapevtin işarəsi ola bilər, xüsusən də nə olursa olsun problemlərinizi həll etməyə sadiqsinizsə.
Boşanmanı hansı məqamda uyğun bir variant hesab etdiyini və bunu dayandırmağa və ya qarşısını almağa çalışmalı olduğunuzu düşündüyü zaman terapevtdən xüsusi olaraq soruşmalısınız
Addım 3. Terapevtinizin dəyərlərini təyin edin
Hər bir terapevt yaxşı, pis və ya neytral ola biləcək evlilik məsləhətçiliyinə öz dəyərlərini gətirir. Ancaq bu dəyərlər müalicənizə problemli yollarla müdaxilə etməməlidir. Sizin və ortağınızın irəliləməsi üçün yaxşı bir uyğunlaşma təmin etmək üçün terapevtinizin dəyərlərinin nə olduğunu müəyyən etmək vacibdir.
- Bir terapevt müvəffəqiyyətli bir evliliyin yalnız bir yolunun olduğunu söyləyirsə, birlikdə çalışmaq üçün başqa birini tapmağı düşünməlisiniz.
- Şəxsiyyətinin necə olması ilə maraqlandığınız bir terapevtdən soruşun. Bu, sizinlə və həyat yoldaşınızla nə qədər yaxşı uyğunlaşacağına dair bir fikir verə bilər.
- Probleminizi izah etməzdən əvvəl terapevtin hansı xəstələrlə işlədiyini müəyyənləşdirin. Bu yolla o sizə kömək edə biləcəyini başa düşəcəksiniz.
- Özünüzü, həyat yoldaşınızı və ailə probleminizi təsvir edin. Məsləhətçidən nə gözlədiyini anlamaq üçün bu problemlə məşğul olarkən ilk və ya iki seansın necə gedə biləcəyini soruşun.
Addım 4. Dəlilə əsaslanan yanaşmalar axtarın
Ümumiyyətlə təsirli və medial sağlam olduğu qəbul edilən bir çox terapevtik yanaşma var. Məsləhətçinizin ehtiyaclarınıza uyğun olub olmadığını görmək üçün hansı növ müalicəvi yanaşmalardan istifadə etdiyini öyrənmək yaxşı bir fikir ola bilər. Evlilik məsləhətçiliyinə dair iki əsas sübuta əsaslanan yanaşma Duygusal Odaklı Cütlər Terapiyası və Gottman Metodudur.
- Duygusal Odaklı Cütlüklər Terapiyası, etibarın təmiri, emosional yaxınlığın gücləndirilməsi, sevgi və məhəbbət hisslərinin yenidən alovlanması ilə evliliyin təməlini yenidən qurmağa çalışır.
- Gottman Metodu əvvəlcə hər tərəfdaşın davranışlarını dəyişdirərək bir evliliyi yenidən qurmağa çalışır. Bu üsul ünsiyyət bacarıqlarını, münaqişələri həll etməyi, evlilikdəki dostluğu gücləndirməyi və bir -birlərinə daha çox qayğıkeş/diqqətli tərəfdaş olmağı vurğulayır.
Addım 5. Tərəqqinizi qiymətləndirin
Evlilik məsləhətçiliyi bitməyən bir iş kimi görünməməlidir. Məsləhətləşmənin əvvəlində, siz və ortağınız terapevtinizlə konkret məqsədlər qoymalısınız ki, sonrakı seanslarda müəyyən istiqamət və diqqət olsun. Hər sonrakı sessiyada bu məqsədlər nəzərə alınmalı və sizin və ortağınızın məqsədlərinizə çatmağın yollarını tapmasına kömək etmək üçün çalışmalıdır.
- Nəticələri bir gecədə görməyəcəksiniz, ancaq bir neçə həftəlik seanslardan sonra evliliyinizdə heç bir yaxşılaşma görməmisinizsə, başqa bir terapevt axtarmağı düşünə bilərsiniz.
- Yaxşı bir terapevt, hər iki həyat yoldaşına hörmət və eşitmə hissi verməlidir. Terapevtiniz sizin və ya həyat yoldaşınızın tərəfini tutarsa və ya "dəstə" edərsə, başqa bir terapevt axtarmağı düşünməlisiniz.
- Əsəbiləşməyin. Evliliyi xilas etmək həm sizdən, həm də ortağınızdan vaxt və səy tələb edir, bunu tək edə bilməyəcəksiniz. Gördüyünüz terapevt, dəqiq təyin olunmuş məqsədlərinizə çatmağınıza kömək etmirsə, bunu edəcək birini tapmaq evliliyinizə dəyər.
