Kişilərin və qadınların əksəriyyətinin dəri tonundan daha qaranlıq olan məmə bezləri var. Ancaq məmə bezlərinin rəngi ömrü boyu dəyişə bilər. Bu üsullar elmi cəhətdən sübut edilməsə də, məmə bezlərinizin daha yüngül olmasını istəyirsinizsə, onları yüngülləşdirmək üçün hindistan cevizi yağı və məmə kremləri kimi yağlardan istifadə edə bilərsiniz. Qaranlıq məmə bezlərinin olması tamamilə normaldır və bədəninizdən utanmamalısınız.
Addımlar
Metod 1 /3: Yağ və kremlərdən istifadə
Addım 1. Məməni təbii şəkildə yüngülləşdirmək və nəm əlavə etmək üçün hindistan cevizi yağı istifadə edin
Hindistancevizi yağı, dərini daha parlaq və açıq etmək üçün istifadə olunur və əksər dəri tiplərində istifadə üçün təhlükəsizdir. Hər məmə ucuna təxminən 1 çay qaşığı (4,9 ml) hindistan cevizi yağı sürün və dəriyə hopmasına icazə verin.
- Bu üsuldan istifadə edərək nəticəni görmək 1-2 ay çəkə bilər. Səbirli olun və hər gün yağı tətbiq edin.
- Qaranlıq nipples üçün ən ucuz müalicələrdən biridir və məmə və areola nəm əlavə etməyə kömək edir.
Addım 2. Quruluğu müalicə etmək üçün hərtərəfli bir məmə kremi tətbiq edin
Bəzən quru dəri məmə bezinizin və areolanın dərisinin qaralmasına səbəb ola bilər. Adətən ana südü ilə qidalandırmaq üçün istifadə olunan çox məqsədli bir məmə kremi alın və paketin təlimatlarına uyğun olaraq məmə bezlərinizə çəkin. Quruluğun qarşısını almaq üçün kremi mütəmadi olaraq tətbiq etməyə davam edin.
Hal -hazırda ana südü verirsinizsə, ehtiyaclarınız üçün ən yaxşı işləyəcək bir məmə kremi tapmaq üçün həkiminizlə məsləhətləşin
Addım 3. Sürətli nəticələr üçün ticari işıqlandırıcı kremdən istifadə etməyi düşünün
Bazarda ən çox işıqlandırıcı kremlər qısa müddətli kosmetik istifadə üçün təhlükəsizdir. Döküntü və ya iltihabın qarşısını almaq üçün həssas dərilər üçün xüsusi olaraq hazırlanmış bir məhsul axtarın.
- Kremi tətbiq etdikdən sonra karıncalanma, qaşınma və ya qızartı hiss edirsinizsə, bölgəni su ilə yaxşıca yuyun.
- İşıqlandırıcı kremləri 6 həftədən çox istifadə etməyin. Uzun müddət istifadəsi bədəninizdə zərərli kimyəvi maddələrin yığılmasına səbəb ola bilər.
Addım 4. Zərərli ağardıcı maddələr olan məhsullardan çəkinin
Civə əsaslı maddələr və ya hidrokinon adlı bir maddənin konsentrasiyası 2% -dən çox olan bir məhsul taparsanız, məhsulu istifadə etməyin. Bu maddələr xərçəng kimi zərərli yan təsirlərlə əlaqələndirilmişdir.
- Hər hansı bir məhsulu istifadə etməzdən əvvəl maddələr siyahısını diqqətlə yoxladığınızdan əmin olun.
- Ölkənizdə istifadəsi təsdiqlənməmiş məhsulları heç vaxt almayın. Bu təhlükəlidir və maddədən asılı olaraq qanunsuz ola bilər.
Metod 2 /3: Qaranlıq Nipples Səbəblərinin Müəyyən edilməsi
Addım 1. Yetkinlik dövründə məmə bezlərinizin daha qaranlıq ola biləcəyini anlayın
Bir çox qadın, cinsi yetkinlik dövründə ilk dəfə məmə qaralmasını yaşayır və bu, qızların 8-9 yaşlarında baş verir. Yetkinlik dövründə məmə başınızın qaralması və ya böyüməsi narahat olmayın. Vücudunuzdakı hormonal dəyişikliklər səbəbiylə tamamilə normaldır.
Nipples bir çox fərqli forma, ölçü və rəngdə olur. Vücudunuzdan utanmamağa və başqalarının buna necə baxa biləcəyindən narahat olmayın
Addım 2. Hamiləlik testi edin hamilə qalma şansınız varsa.
Hamiləliyin erkən mərhələlərində məmə bezlərinin qaralması adi haldır. Hamilə ola bilsəniz, qaranlıq məmə bezlərinin səbəbini tez bir zamanda müəyyən etmək üçün satın alın və test edin.
Ən doğru nəticələr üçün, gözlənilən dövrünün ilk gününün səhərində testdən keçin
Addım 3. Məmələrinizin yaşla təbii olaraq qaralacağını düşünün
Yaşlandıqca baş verən hormonal dəyişikliklər səbəbiylə məmə bezlərinizin rəngi dəyişə bilər. Menopoz keçirirsinizsə və ya progesteron və ya estrogen kimi hormonları ehtiva edən bir dərman içirsinizsə, məmə bezlərinizin bir qədər qaralmasını gözləyin.
Döşlərinizdə hər hansı bir qeyri -adi dəyişiklik görə biləcəyiniz üçün müntəzəm mamogramlar almağı və aylıq döş müayinələri etməyi unutmayın
Addım 4. Emziklərinizin üzərində kiçik tüklərin olub olmadığını yoxlayın
Çox vaxt insanlar kiçik tüklərin varlığını rəng dəyişikliyi ilə səhv salırlar. Məmə başındakı follikullardan böyüyən kiçik, tünd tüyləri müəyyən etmək üçün nipples və areola yaxından baxın. Bu tüklər normaldır və narahatlığa səbəb olmamalıdır.
Ağrılı tüylərin yaranmasına səbəb ola biləcək bu şeyi qırxmaqdan və təraş etməkdən çəkinin. Bu tükləri çıxarmaq istəyirsinizsə, diqqətlə kiçik bir qayçı ilə kəsin
Metod 3 /3: Bir həkimə müraciət
Addım 1. Həkiminizdən təhlükəsiz bir kosmetik məmə ağardıcı krem təyin etməsini istəyin
Məmə uclarınızı yüngülləşdirmək üçün bir neçə üsul sınamısınızsa, narahatlıqlarınızı müzakirə etmək üçün həkiminizə müraciət edin. Qısa müddətli istifadə üçün təhlükəsiz olan dərmanlı bir məlhəm təyin edə bilərlər.
- Bunlara hidrokinon, azelaik turşusu və kojik turşusu kimi kremlər daxil ola bilər. Unutmayın ki, bunlar yalnız dermatoloqunuzun göstərişi ilə istifadə olunmalıdır.
- Doktorunuza sınadığınız hər hansı bir müalicə haqqında məlumat verməyinizə əmin olun.
- Qaranlıq məmə bezləri olması tamamilə normal bir hal olsa da, öz imiciniz üçün vacib olan bir şey olarsa, məmə bezlərinizi işıqlandırmaq üçün kosmetik müalicə haqqında həkiminizlə danışmaqdan qorxmayın.
Addım 2. Hamiləlikdən və ya ana südü ilə qidalanmadan sonra məmə bezlərinizin işıqlanmadığını həkiminizə bildirin
Doğuşdan və ya ana südü verməyi dayandırdıqdan təxminən 2-3 ay sonra məmə bezləri orijinal kölgəsinə qədər yüngülləşməlidir. Əks təqdirdə, qaranlığın əsas səbəblərini müəyyən edə biləcək OB/GYN -inizlə görüş təyin edin.
- Bir çox hallarda hamiləlik və ana südü ilə qidalanmadan sonra qaranlıq məmə ucları asanlıqla müalicə oluna bilən hormonal balanssızlıqdan qaynaqlanır.
- Hamiləlik dövründə məmə ölçüsündə və formasında dəyişikliklərin normal olduğunu və estetik əməliyyat olmadan geri çevrilə bilməyəcəyini unutmayın.
Addım 3. Məmə qaşınması və ya axıntı hiss edirsinizsə dərhal həkiminizə müraciət edin
Nadir olsa da, məmə rənginin digər simptomlarla birlikdə dəyişməsi, Döş Paget Xəstəliyi kimi müəyyən xərçəng növlərinin əlaməti ola bilər. Məməniz tez -tez qaşınır və ya quruyursa və ya ağzınızdan ağ və ya sarı bir axıntı görürsünüzsə dərhal randevu alın və ya müalicə üçün təcili yardım otağına baş çəkin.
