Daxili budlarınızdakı qaranlıq dəri ləkələri sizi narahat edirsə, tək deyilsiniz! Bir çox insan bu problemi müxtəlif səbəblərdən yaşayaraq, hormonal balanssızlığa qədər yaşayır. Aloe vera, hindistan cevizi yağı və limon suyu kimi qaranlıq yerləri işıqlandırmaq üçün evdə ehtimal ki, artıq olan maddələrdən istifadə etməyə çalışın. Evdə müalicə kömək etmirsə, dermatoloqunuza müraciət edin və C vitamini serumu və ya hidrokinon kremi kimi reseptsiz satılan variantları sınayın. Nəticələri görmək bir neçə ay çəkə bilər, ancaq gündəlik tətbiq və bir az səbirlə bir fərq görməlisiniz.
Addımlar
Metod 3-dən: Reseptsiz Məhsullar Deneyin
Addım 1. Diaqnoz qoymaq üçün əvvəlcə bir dermatoloqa müraciət edin
Hər hansı bir reseptsiz (OTC) məhsul istifadə etməzdən əvvəl, qaranlıq ləkələrinizə səbəb ola biləcək daha ciddi bir şeyi istisna etmək üçün dermatoloqunuzla görüş təyin edin. Əsas səbəbi bildikdən sonra yaxşı bir müalicə kursu tövsiyə edə bilərlər.
Qaranlıq daxili budlar bir neçə fərqli şeydən qaynaqlana bilər. Sarsıntı, həssas dəri, hormonal dengesizlik və ya hiperpiqmentasiya günahkar ola bilər. Dermatoloqunuz sizə doğru diaqnoz qoya biləcək yeganə insandır
İpucu:
Dermatoloqunuz, reçeteli bir müalicəyə keçməyi tövsiyə edə bilər. Mağazada satın ala biləcəyinizdən daha çox güclü hidrokinon kremləri və retinol serumları təyin edə bilərlər.
Addım 2. Daxili budlarınızı yüngülləşdirmək üçün 2% hidrokinon kremi seçin
Hidrokinon melanin istehsalını ləngidir və qaranlıq ləkələri daha yüngül edir. Gündə bir dəfə daxili budlarınıza tətbiq edin; Kovanlara və ya yanma hissinə səbəb olarsa istifadə etməyi dayandırın.
- Bu kremdən bədəninizin qaranlıq ləkələri olan digər yerlərində də istifadə edə bilərsiniz.
- Nəticələri görməyə başlamaq üçün ümumiyyətlə 2 ay çəkir.
Xəbərdarlıq:
Ən çox fasilə vermədən əvvəl 4-5 ay ərzində hidrokinon kremindən istifadə edin. Cildinizin özünü bərpa etməsi üçün bir az vaxt verməsi vacibdir. Hidrokinon kremini istifadə etməyə davam etmək istəyirsinizsə, yenidən tətbiq etməyə başlamazdan əvvəl 2-3 ay gözləyin.
Addım 3. Dərini yüngülləşdirmək və toxumasını yaxşılaşdırmaq üçün retinol və ya C vitamini serumuna sərmayə qoyun
Hər gecə yatmazdan əvvəl bir neçə damcı serumu budlarınıza sürtün. Bu serumlar cildinizi daha sürətli yeniləyə bilər, yəni ölü hüceyrələr yox olacaq və daha tez yeniləri ilə əvəz olunacaq.
Ən yaxşı nəticələr üçün serumu quru dəriyə sürtün
Xəbərdarlıq:
Hamiləsinizsə retinol serumu istifadə etməyin. Çox güman ki, sizin və körpənizin belə kiçik bir topik müalicəsi ilə yaxşı olarsınız, amma yenə də hamiləlik dövründə bundan tamamilə imtina etməyiniz məsləhət görülür.
Addım 4. Ölü hüceyrələri çıxarmaq və dərini yüngülləşdirmək üçün asidik bir topikal müalicə edin
Glikolik turşu, azelaik turşusu və ya kojik turşusu olan məhsulları axtarın. Bu turşular əsasən dərinin üst qatını soyaraq altından daha parlaq dərilər çıxarır. Hər gecə yatmadan əvvəl müalicəni tətbiq edin. Yanma hissi və ya döküntüyə səbəb olarsa dərhal istifadə etməyi dayandırın.
Dərinizi qurutmağa meylli olduğu üçün bu cür məhsulları nəmləndirici ilə birlikdə istifadə etmək daha yaxşıdır. Gecə asidik müalicə tətbiq edirsinizsə, səhər həssas krem və ya hindistan cevizi yağı istifadə edin
Addım 5. Nəticələri görmək üçün 6-8 həftə ərzində hər gün birjadan kənar məhsulunuzu istifadə edin
Cildinizin tonunda nəzərəçarpacaq bir dəyişiklik hiss etməyiniz ümumiyyətlə bir müddət çəkir. Bir gecədə və ya bir həftə ərzində nəticə vəd edən məhsullar ümumiyyətlə işləmir və ya zərərli kimyəvi maddələr ehtiva etmir. Bir neçə ay ərzində daha yüngül daxili budları görmək üçün səbirli və tətbiqə uyğun olun.
Bu müddətdən sonra hələ də bir fərq görmürsənsə, fərqli bir məhsul sınamaq və ya seçimlərinizi dermatoloqunuzla müzakirə etmək istəyə bilərsiniz
Metod 2 /3: Evdə müalicə üsullarından istifadə
Addım 1. Solmasına kömək etmək üçün balınızı qaranlıq ləkələrinizə sürtün
Baldan istifadə dərinizi nəmləndirə bilər və onun antibakterial keyfiyyətləri zamanla qeyri -bərabər dəri tonunu itirməyə kömək edə bilər. 1-2 çay qaşığı (4,9 - 9,9 ml) bal götürün və budunuza sürtün. 10 dəqiqədən sonra isti su ilə yuyun.
1 çay qaşığı (4 qram) şəkər ilə aşındırıcı bir ovucu yaratmağı düşünün. Skrab ölü dəri hüceyrələrini çıxarmağa kömək edə bilər ki, bu da dərinizi daha da parlaq edə bilər
Addım 2. Dərinin qaranlıq ləkələrini yüngülləşdirmək üçün limon suyunu nəmləndirici yağla qarışdırın
Limon şirəsindəki sitrus meyvələri dərinizi təbii şəkildə yüngülləşdirə bilər. 1 xörək qaşığı (15 ml) limon suyunu 1 xörək qaşığı (15 mL) su ilə seyreltib dərinizə çəkə bilərsiniz və ya limon suyunu 2-3 yemək qaşığı (30 ilə 44 mL) birləşdirərək daha nəmləndirici bir məhlul yarada bilərsiniz.) hindistan cevizi yağı, şi yağı və ya badam yağı.
- Limon suyunu dərinizə buraxın və ya 10-15 dəqiqədən sonra ilıq su ilə silin.
- Limon suyu turş olduğu üçün əvvəlcə dərinizdə sınamaq istəyə bilərsiniz, buna görə də dərinizi yandırmadığından və qıcıqlandırmadığından əmin olun.
Addım 3. Dilimlənmiş və ya rəndələnmiş xiyar tətbiq edərək daxili budlarınızı yüngülləşdirin
5-6 dilim xiyar kəsin və təxminən 5 dəqiqə qaranlıq yerlərə sürtün. Ya da daha çox dilim kəsib təxminən 20 dəqiqə daxili budlarınıza buraxa bilərsiniz.
Xiyarların əla antioksidantları və A və C vitaminləri var. Zamanla dərinin rəng dəyişikliyi ilə mübarizə aparmağa kömək edə bilərlər
Addım 4. Dərinizi yüngülləşdirmək və iyileştirmek üçün aloe vera gelindən istifadə edin
Oynaqlarınız qıcıqlanır və rəngsizləşirsə, təsirlənmiş yerlərə 15-20 dəqiqə ərzində nazik bir aloe vera təbəqəsi çəkin. Aloe iltihab əleyhinə elementlərdən ibarətdir, buna görə də dərinizi sakitləşdirməlidir; uzun müddətli istifadə ilə dərinizi yüngülləşdirə bilən aloin də ehtiva edir.
Aloe vera bitkisindən təzə aloe istifadə edə bilərsiniz və ya mağazada aloe vera gelindən istifadə edə bilərsiniz
Metod 3 /3: Qaranlıq ləkələrin qarşısının alınması
Addım 1. Sağlam bir kilo alın ki, budlarınız bir -birinə çox sürtməsin
Oynaqlarınızın ardıcıl olaraq bir -birinə sürtülməsi, qaranlıq daxili budların əsas günahkarlarından biridir. Yalnız istəsəniz arıqlamalı olsanız da, təcrübənizin sürtünmə miqdarını azalda biləcəyini unutmayın.
- Bəzi insanlar çəkilərindən asılı olmayaraq budun ovuşdurulmasını yaşayacaqlar.
- Gəzərkən budlarınızın bir -birinə sürtülməməsi üçün ətəklərin və ya paltarların altına spandex şort geyinməyə çalışın.
Addım 2. Sürtməni azaltmaq və dərinizi qorumaq üçün dar şalvar geyinməyi dayandırın
Dərinizin nəfəs almasına imkan verməyən və budlarınızı çox bərk qucaqlayan parçalardan uzaq durun. Bunun əvəzinə nəm keçirməyən və dərinizin nəfəs almasına imkan verən şalvarlara baxın. Pambıq, idmana xas şalvar kimi əla seçimdir.
- Oynaqların daralmasının əsas səbəbi cins şalvardır. Cins şalvarınızın yaxşı oturduğundan və çox dar və ya çox boş olmadığından əmin olun.
- Şalvarınız narahatdırsa və yellənməyə səbəb olur, amma geyinməlisinizsə, səhər geyinmədən əvvəl budunuza krem və ya toz sürün. Körpə tozu və ya buna bənzər məhsullar təri udur və sizi daha uzun müddət rahat saxlamağa kömək edə bilər.
Addım 3. Daha çox qaralmanın qarşısını almaq üçün bronzlaşdırıcı yataqlardan və ya günəş işığından çəkinin
Açıq havada olduğunuzda, daxili budlarınız da daxil olmaqla bütün bədəninizə 30 və ya daha yüksək SPF ilə günəşdən qoruyucu krem tətbiq etdiyinizə əmin olun. Sink oksidi və ya titan dioksidi ehtiva edən və "geniş spektrli qorumanı" təşviq edən məhsulları axtarın.
Günəşə məruz qalma melanin istehsalını artırır ki, bu da qaranlıq yerləri daha da qaraldır
Addım 4. Həssas dərilər üçün hazırlanmış bədən yuyucu və təraş kremlərindən istifadə edin
Bəzi dəriyə qulluq məhsulları budlarınızın həssas dərisi üçün çox kobuddur. Xüsusilə təraşdan sonra narahatlıq və qıcıqlanma hiss edirsinizsə, normal məhsullarınızı daha yumşaq və ya təbii maddələrdən hazırlanan məhsullardan çıxarmağa çalışın.
Sakitləşdirici və nəmləndirici məhsullar axtarın. Şi yağı, hindistan cevizi yağı və yulaf ezmesi dərinizi qıcıqlandırmaq əvəzinə sakitləşdirməli olan əla maddələrdir
Addım 5. Hormonal balanssızlığınız ola biləcəyini düşünürsünüzsə həkiminizə müraciət edin
Bəzən qaranlıq daxili budlarla mübarizə üçün topikal olaraq edə biləcəyiniz bir şey yoxdur. Hormonal dengesizlikler və ya polikistik yumurtalıq sindromu (PCOS) kimi şeylər dəri tonunun dəyişməsinə səbəb ola bilər. Bunun sizin üçün doğru olub olmadığını müəyyən etmək və müalicə planı hazırlamağa kömək etmək üçün həkiminiz ən yaxşı insandır.
Bir çox hamilə qadınlarda bud, mədə, üz və əllərdə hiperpiqmentasiya olur. Əgər bu sizin başınıza gəlsə, doğumdan sonrakı aylarda rəng dəyişikliyinin azalacağını gözləyə bilərsiniz
İpuçları
Bu məhsulların çoxu və evdə hazırlanan vasitələr qeyri-bərabər dəri tonu ilə mübarizə aparmaq üçün bütün bədəninizdə istifadə edilə bilər
Xəbərdarlıqlar
- Dəri problemi üçün hər hansı bir müalicəyə başlamazdan əvvəl bir dermatoloqa baş çəkmək yaxşı bir fikirdir. Daha ciddi problemləri istisna edə və qaranlıq daxili budlarınızın səbəbini təyin etməyə kömək edə bilərlər.
- Döküntüyə səbəb olan və ya dərinizi qıcıqlandıran hər hansı bir məhsul və ya tərkib hissəsini istifadə etməyi dayandırın.
- Hidrokinon kremindən istifadə edirsinizsə, dərinizə zərər verməmək üçün 4-5 aydan sonra dayandırın.
- Hamiləsinizsə retinol krem və ya serum istifadə etməyin. Sizin və körpənizin yaxşı olacağı ehtimalı var, amma hələ də hamiləlik dövründə istifadə edilməməsi tövsiyə olunur.
