Yumor hissi necə olmalı (şəkillərlə)

Mündəricat:

Yumor hissi necə olmalı (şəkillərlə)
Yumor hissi necə olmalı (şəkillərlə)

Video: Yumor hissi necə olmalı (şəkillərlə)

Video: Yumor hissi necə olmalı (şəkillərlə)
Video: Uğurlu insan olmaq üçün iradənizi gücləndirmənin sınanmış ən effektiv üsulları 2024, Mart
Anonim

Yumor hissi insanın ən böyük sərvəti ola bilər. Bu bacarıq başqaları ilə asanlıqla ünsiyyət qurmağa, sağlamlığınızı yaxşılaşdırmağa və hətta çətin vəziyyətlərin yayılmasına kömək edə bilər. Tez -tez başa düşülməyən şey, yumor hissi qazanmaq üçün gülməli olmamağınızdır, sadəcə işlərin daha yüngül tərəfini görməyi öyrənməlisiniz.

Addımlar

3 -dən 1 -ci hissə: Yumoru Anlamaq

Yumor hissi keçirin 1
Yumor hissi keçirin 1

Addım 1. Yumorun faydalarını müəyyənləşdirin

Yumor hissi həm müsbət, həm də mənfi vəziyyətlərdə yumor tapmağa imkan verir. Yumor hissi stres və narahatlığı azalda bilər, həm də mübarizə qabiliyyətlərini və özünə hörmətini artıra bilər.

Yumorun fiziki, bilişsel, emosional və sosial faydaları var: bunlara ağrı və stresin azalması, əhvalın və yaradıcılığın artması, dostluğun artması və başqaları ilə daha xoşbəxt münasibətlər daxildir

Yumor hissi keçir 2 -ci addım
Yumor hissi keçir 2 -ci addım

Addım 2. Gülməli və yumor hissi arasındakı fərqi tanıyın

Gülməli olmaq, yumoru ifadə edə bilmək deməkdir: bəlkə də gülüş dolu bir hekayə, hazırcavab bir söz və ya vaxtında hazırlanmış bir zarafat. Yumor hissi sahibi olmaq, hər şeyi o qədər də ciddiyə almamaq qabiliyyətinə sahib olmaq və gülmək və ya ən azından həyatdakı absurdları görməkdir.

Bir yumor hissinə sahib olmaq üçün gülməli olmaq lazım deyil və ya bütün zarafatları danışan biri olmaq lazımdır

Addım 3 -də Yumor hissi keçirin
Addım 3 -də Yumor hissi keçirin

Addım 3. Gülməli sümüyünüzü tapın

Səni güldürən nədir? Hansı şeylər sizi güldürür və yüngülləşdirir? Bu, yumor hissinizə kömək etməyə başlamağın bir yoludur. Bağlayıcı yumor və həyatda gülmək kimi müxtəlif yumor növləri var.

Addım 6 -da Yumor hissi keçirin
Addım 6 -da Yumor hissi keçirin

Addım 4. İzləyin və öyrənin

Necə gülməli olduğunuzu və ya bir şey haqqında yumor hiss etdiyinizi bilmirsinizsə, digər insanlara baxın. Dostlarınız və ailəniz ətrafınızdakı dünyaya və başlarına gələnlərə necə gülür?

  • Bill Murray, Eddie Murphy, Adam Sandler, Kristen Wiig, Steve Martin və ya Chevy Chase ilə filmlər də daxil olmaqla müxtəlif yumorlu filmlərə baxmağa çalışın. Valideynlərlə tanış olmaq, Gənc Frankenşteyn, Monty Python və Müqəddəs Qədəl, Alovlu yəhərlər, Ticarət yerləri, Nemo tapmaq və Nişan qızları kimi komediya klassiklərinə baxın.
  • Başqalarını müşahidə edərkən diqqətli olun, ancaq yumorlarını kopyalamayın. Əsl yumor orijinaldır və şəxsiyyətinizi əks etdirir.
Addım 7 -də Yumor hissi keçirin
Addım 7 -də Yumor hissi keçirin

Addım 5. Gülməli olmaqdan daha çox əylənməyə diqqət edin

Mizah duyğusuna sahib olmaq, həyatın sizə atdığı şeylərə baxmayaraq, əylənməyinizə kömək edir. Bu o deməkdir ki, həyata gülmək və vəziyyətinizlə əylənmək olar. Əylənməyə diqqət etməyi unutmayın. Hesab

0 / 0

1 -ci hissə viktorina

Yumor anlayışınız varsa,…

Ətrafınızdakı insanları güldürməyi bacarın.

Mütləq deyil! Mizah hissi sahibi olmaq, qohum olduqları halda komik olmaqla eyni şey deyil. Gülməli olmaq, başqalarına yumor ifadə etmək qabiliyyətidir, ancaq zarafat etməkdə yaxşı olmasa da, yumor hissinə sahib ola bilərsiniz. Daha yaxşı bir seçim var!

Klassik komediya haqqında dərin biliklərə sahib olun.

Tam olaraq yox! Komediya mediasını izləmək və oxumaq, yumor duyğunuzu inkişaf etdirməyə və inkişaf etdirməyə kömək edə bilər, amma bu, eyni şeyə sahib olmaq ilə eyni şey deyil. Bəyəndiyiniz komediyanın "klassik" olub-olmamasından narahat olmayın-hər kəs fərqli şeyləri gülməli görür! Başqa cavabı sınayın…

Özünüzü tapdığınız hər vəziyyətdə pozitiv qalmağı bacarın.

Gözəl! Bir -biri ilə əlaqəli anlayışlar olsa da, yumor hissinə sahib olmaq üçün mütləq gülməli olmaq lazım deyil. Mizah hissi, daha çox həyatınız boyunca pozitiv dünyagörüşünüzü qorumağa kömək edəcək komediyanı həyatın absurdlarından tapmaqdan ibarətdir. Başqa bir viktorina sualı üçün oxuyun.

Daha çox viktorina istəyirsiniz?

Özünüzü sınamağa davam edin!

3 -dən 2 -ci hissə: Zarafat etməyi öyrənmək

Addım 8 -də Yumor hissi keçirin
Addım 8 -də Yumor hissi keçirin

Addım 1. Bəzi zarafatlar öyrənin

Başqaları ilə yumor paylaşmaq əlaqə qurmaq üçün əla bir yol ola bilər. Sosial funksiyalara yumor gətirmək istəyirsinizsə, bir neçə əsas zarafatı öyrənin. Başqaları ilə bölüşmək üçün yumoristik şəkillər, hazırcavab ifadələr və məzəli internet xatirələri də axtara bilərsiniz. Mizah tərzinizə uyğun olan şeyləri axtarın.

  • Məsələn, belə bir şeyi sınayın: geriyə doğru gedən dovşan cərgəsinə nə deyirsiniz? Geri çəkilən dovşan xətti.
  • Futbol məşqçisi qırıq avtomata nə dedi? Mənə dördbucağı ver!
Addım 9 -da Yumor hissi keçirin
Addım 9 -da Yumor hissi keçirin

Addım 2. Ümumilikdə yumor tapın

İnsanlar vəziyyətləri, yaşadıqları yer və ya inancları ilə əlaqəli zarafatlara gülməyə meyllidirlər. İnsanlarla buz bağlamaq üçün hava və ya yaşadığınız şəhər haqqında yüngül bir zarafat edin. Eyni işlə məşğulsunuzsa, o peşə ilə bağlı zarafat edin.

Deyəcəyiniz bir şey axtararkən havanı şərh edin. Məsələn, "Qar yağmağı dayandırmasa, işləmək üçün xizək sürməliyəm."

Addım 10 -da Yumor hissi keçirin
Addım 10 -da Yumor hissi keçirin

Addım 3. Özünüzü məzəli insanlarla əhatə edin

Gülməli dostlarınızı düşünün. Söhbətə yumoru necə qoyurlar? Nə cür zarafatlar edirlər?

  • Ayağa qalxan komediyaçılara baxın və ya videoları onlayn izləyin. Çatdırılmalarına, mövzulara və gündəlikləri yumoristik bir şeyə necə çevirdiklərinə diqqət yetirin.
  • Həyatınızda gülməli hesab etdiyiniz insanları müşahidə edin və öz yumorunuza bənzətmək istədiyinizi təyin edin.
Addım 11 -də Yumor hissi keçirin
Addım 11 -də Yumor hissi keçirin

Addım 4. Təcrübə

Zarafat etməyi öyrənin ki, yaxşılaşasınız və daha təbii olasınız. Etibarlı ailə və dostlarınızla yumor istifadə edərək başlayın. Məqsədinizi onlara bildirin və sizinlə səmimi olmalarını istəyin. Zarafatların təkmilləşdirilməsi lazım olduğunu söyləsələr, onları dinlə. Özünüzü daha rahat hiss etdikcə sizə yaxın olmayan insanlarla söhbətə yumor əlavə edərək rahatlıq zonanızı genişləndirin.

Yumor hissi keçir 12 -ci addım
Yumor hissi keçir 12 -ci addım

Addım 5. İnsanları incitməmək üçün diqqətli olun

Mizah duyğunuzu inkişaf etdirərkən konteksti düşünün. İnsanlar zarafat edərkən tez inciyirsən? İstər zarafat danışırsan, istərsə də zarafata gülürsən, kimsəni incitməmək və hisslərini incitməmək üçün diqqətli olmaq istəyirsən. Yumor hissi sahibi olmaq, həyata xoş münasibətlə yanaşmaq deməkdir. Başqalarını güldürmək üçün istifadə etmirsiniz və insanlar başqalarını lağa qoyanda gülməzsiniz.

  • Əgər zarafat edirsinizsə, konteksti düşünün. Bu iş, bir tarix və ya birlikdə olduğunuz insanlar qrupu üçün uyğun bir zarafatdırmı? Kimisə təhqir edəcək?
  • Yuxarı və aşağı vurma arasındakı fərqi bilin. Güclü bir qrupa hücum edərək status -kvonu sındırmaq. Zərbə vurmaq, həssas və ya məzlum bir qrupa lağ etməklə status -kvonu gücləndirir.
  • Irqçi, cinsiyyətçi və kobud yumor son dərəcə təhqiramiz ola bilər. Bir insanın dini, siyasi əqidəsi və digər inanc sistemləri ilə zarafat etmək də hücum edən əraziyə keçə bilər. Zövqsüz, təhqiramiz zarafatları başınız üçün və ya "hər şey gedir" dostlarınız üçün qeyd edin.
  • Təzə yumor və ya təcavüzkar yumor, lağ etmək, kinayə və lağ etməklə tənqid etmək və manipulyasiya etmək üçün istifadə olunur. Bu, ictimai xadimlərə yönəldikdə gülməli ola bilər, ancaq dostlara qarşı istifadə olunarsa və şəxsi münasibətlərə ziyan vurarsa son dərəcə incidir.

Hesab

0 / 0

2 -ci hissə viktorina

Bir zarafat etməzdən əvvəl, yaşadığınız konteksti nəzərə almaq niyə vacibdir?

Ətrafınızdakı insanların bu zarafatı daha əvvəl eşitmədiklərindən əmin olmaq üçün.

Tam olaraq deyil! Kiminsə daha əvvəl zarafat eşitdiyini yalnız kontekstdən deyə bilməyəcəksiniz. Ancaq belə olsalar da, onlara öyrəndiyiniz fərqli bir zarafat söyləmək və ya bir az diqqət çəkən müşahidə mizahını sınamaq böyük bir problem deyil. Başqa cavabı sınayın…

Yəni təsadüfən heç kəsi incitmirsən.

Tamamilə! Dostlarınızın gülməli tapacağı bəzi zarafatlar iş yerinizə və ya ailə yeməyinizə uyğun gəlmir. Anlatmaq istədiyin bir zarafatın hazırkı birini incidəcəyini düşünürsənsə, ehtiyatla səhv et və özündə saxla. Başqa bir viktorina sualı üçün oxuyun.

Beləliklə, zarafatı söyləyəcək qədər inamlısınız.

Tam olaraq yox! Bəli, başqalarına, xüsusən ailəniz və ya yaxın dostlarınız olmayan insanlara zarafat etməyə başlamaq cəsarət tələb edir. Ancaq daha inamlı olmağın yeganə yolu məşq etməkdir, buna görə də kontekstin özünə inamınızı öldürməsinə icazə verməyin. Daha yaxşı bir seçim var!

Daha çox viktorina istəyirsiniz?

Özünüzü sınamağa davam edin!

3 -dən 3 -cü hissə: Həyatın parlaq tərəfinə baxmaq

Addım 13 -də Yumor hissi keçirin
Addım 13 -də Yumor hissi keçirin

Addım 1. Gülməyi öyrənin

Gülüş yumor hissinin açarıdır. Hər gün daha çox güldüyünüzə, hətta özünüzə güldüyünüzə diqqət edin. Kiçik şeylərdən zövq alın, gündəlik vəziyyətlərdə yumor tapın və həyatın bədbəxtliklərində yumor tapın. Mümkün qədər tez -tez gülümsəyin. Başqalarını da güldürməyə çalışın. Gülməyi özünüz üçün və başqaları üçün prioritet edin.

Addım 14 -də Yumor hissi keçirin
Addım 14 -də Yumor hissi keçirin

Addım 2. Reaksiya vermək əvəzinə gülün

Özünüzü gərgin vəziyyətdə görəndə geri çəkilib gülün. Qəzəb güclü bir duyğudur, amma gülüş həm də ağlımıza və bədənimizə güclü təsir göstərir. Vəziyyəti gülümsəyin və ya vəziyyəti yaymaq üçün yumor istifadə edin. Bir az stressdən və ürək ağrısından xilas ola bilərsiniz.

  • Bəzən gərgin və ya narahat vəziyyətlər bəzi komediya rahatlığından faydalanır. Bir zarafat gərginliyin bir hissəsini götürə bilər və insanları daha rahat hiss edə bilər.
  • Birinin üstünə getmək istədiyinizi bildiyiniz zaman zarafat edin. Qardaşınızla mübarizə aparırsınızsa, "10 ildir eyni mövzuda mübarizə aparırıq! Görünür, yeniyetmə kimi sıxışmışıq" deyə bilərsiniz.
  • Kimsə köhnə avtomobilinizə lağ edirsə, "15 il əvvəlki kimi yaxşı görünmədiyinizə əminəm!" Deyə cavab verə bilərsiniz.
Addım 15 -də Yumor hissi keçirin
Addım 15 -də Yumor hissi keçirin

Addım 3. Müdafiə qabiliyyətini buraxın

Dərhal özünüzü müdafiə hiss edən şeyləri buraxın. Tənqidləri, mühakimələri və özünə şübhəni unut. Əksinə, yumor hissi duyduğunuz üçün o narahat şeylər arxanızdan yuvarlansın. Hamı səni tənqid etmək və ya səni almaq üçün deyil. Bunun əvəzinə gülümsəyin və ya gülün.

Yumor hissi keçir 16 -cı addım
Yumor hissi keçir 16 -cı addım

Addım 4. Özünüzü qəbul edin

Özünüz haqqında yüngül fikirli olmaq, yumor hissi saxlamağın bir yoludur. Özünüzə gülməyi öyrənin. Hər kəs bəzən özünü ciddiyə almalıdır, amma özünə gülməyi öyrənmək özünü qəbul etməyin bir yoludur. Heç kim mükəmməl deyil və hamımız səhv edirik. Özünüzü çox ciddiyə almayın və həyatınız haqqında yaxşı bir mizah saxlayın.

  • Yaş və görünüş kimi idarə edə bilmədiyiniz şeylərə gülün. Böyük bir burnunuz varsa, əsəbləşmək əvəzinə özünüzə lağ edin. Yaşlanırsınızsa, təpə kartlarına gülün. Özünüzü ələ salmaqda özünüzü narahat hiss etsəniz də, xüsusən də onu dəyişdirə bilməsəniz, çiyninizi çəkin.
  • Kiçik xəcalətlərinizə və qüsurlarınıza gülün. İnsanlığınızdakı yumoru görməyə kömək edir.
  • Həyatınızdakı utanc verici anları düşünün. Ölmək əvəzinə yumoristik olduğu bu hekayəni izah etmək üçün bir yol tapın. Özünüzə zarafat etməli və hadisələri şişirtməli və ya dramatikləşdirməlisiniz.
Yumor hissi keçir 17
Yumor hissi keçir 17

Addım 5. Başqalarına fasilə verin

Yumor hissinin bir hissəsi onu başqalarına ötürməkdir. Necə ki, özünüzü çox ciddiyə almamalısınız, eyni prinsipi başqaları ilə də istifadə etməyə çalışın. Bağışlayan olun və insanlar səhv edərkən pozitivlərə diqqət yetirin. Öz səhvləriniz kimi səhvlərindən ürəkdən gülün. Bu, nəinki özünüzü yaxşı hiss edirsiniz, həm də münasibətlərinizə kömək edə biləcək qəbul edildiklərini hiss etdirirlər.

  • İşçiniz həmişə görüşlərə gecikdiyi üçün əsəbiləşmək əvəzinə, "Hava yolu şirkəti idarə etmədiyinizə sevindim" deyərək zarafat edin.
  • İş yoldaşınızın etdiyi zarafat dadsız və ya təhqiramiz olsa da, əsəbiləşməyə ehtiyac olmaya bilər. Yumor hissi sahibi olmaq, hər şeyin kürəyinizdən yuvarlanmasına icazə verdiyiniz və nəyə əsəbiləşəcəyinizi seçdiyiniz deməkdir.
Addım 18
Addım 18

Addım 6. Kortəbii alın

Əksər insanlar uğursuzluqdan qorxduqları və ya axmaq göründükləri üçün heç nə etməyəcəklər. Özünüz haqqında yaxşı bir yumor hissi əldə etməyiniz, sizi narahat edən şeylərin öhdəsindən gəlməyinizə kömək edə bilər. Səylərinizin uğurlu olub -olmamasından asılı olmayaraq, həyatdan zövq almaq üçün yumor hissi başınızdan çıxmağınıza və qadağalarınızdan azad olmağınıza kömək edir.

Yumor hissi sahibi olmaq, axmaq görünməyin düzgün olmadığını anlamağa kömək edir. Axmaq görünsən də, özünə gül. Və sonra gülümsəyin, çünki rahatlıq zonanız xaricində yeni bir şey sınadınız. Və nəhayət, insanın xarakterini araşdırın. Bəyəndiklərini öyrənmək üzlərində təbəssüm yarada bilər

Hesab

0 / 0

3 -cü hissə viktorina

Özünüz haqqında zarafatlar üçün yaxşı bir şey nədir?

Sənin yaşın.

Yaxın! Yaşlanma prosesini idarə edə bilməzsiniz, buna görə də yumor hissi də ola bilər! Yaşlanmanın fiziki dəyişikliklərinə gülmək, özünüz haqqında narahat olmağınızdan daha yaxşı hiss etməyinizə səbəb olacaq. Bu müalicədən faydalanan başqa şeylər də var. Başqa bir cavab seçin!

Kiçik səhvləriniz.

Təxminən! Hər kəsin kiçik fobiləri var; bu sizi sadəcə insan edir. Ancaq öz qüsurlarınıza gülmək, sizə müsbət bir dünyagörüşü verməyə kömək edəcək. Öz həyatınızda yumor tapa biləcəyiniz tək yol bu deyil! Başqa bir cavab seçin!

Sizin utanc verici anlarınız.

Qismən haqlısan! Keçmişdəki utancları yumora çevirmək üçün bir yol tapa bilsəniz, yumor hissiniz xüsusilə güclüdür. Əsas odur ki, hadisələri utandırmaqdansa gülməli bir şəkildə düşünsün (və yenidən danışsın). Həyatınızın başqa sahələri də var ki, bunları yumor üçün də edə bilərsiniz! Başqa cavabı sınayın…

Yuxarıdakıların hamısı.

Doğru! Əslində, ümumiyyətlə özünüz haqqında yöndəmsiz hesab edə biləcəyiniz bir şey, yumoristik bir bükülmə üçün yaxşı bir namizəddir. Sizi utandıran şeylərin əslində bir az gülməli olduğunu qəbul etsəniz, onlarla daha asan məşğul olacaqsınız. Başqa bir viktorina sualı üçün oxuyun.

Daha çox viktorina istəyirsiniz?

Özünüzü sınamağa davam edin!

İpuçları

  • Sizi güldürən və ya güldürən şeylərdən zövq alın. Bu, yumor hissi inkişaf etdirməyin ən yaxşı yoludur.
  • Davam et! Yumor həyatın vacib bir hissəsidir.
  • Gülməli şeyləri doğru zamanda etdiyinizə əmin olun. Zamanlama, kimisə güldürmək üçün çox vacibdir. Hər vəziyyətə yumor lazım deyil.
  • Yumor hissinə sahib olmaq sizə çoxlu dostlar qazandıracaq. Gülməli insan hər zaman insanların əhatəsindədir!
  • Kədərli/depressiv hiss edirsinizsə, keçmişdə sizi çox güldürən bir şeyi düşünün/görün. Dərhal özünüzü daha yaxşı hiss edəcəksiniz.
  • Evdə və ya tək bir yerdə olduğunuzda, hər bir maddə və ya vəziyyətlə bağlı bir zarafat tapmağa çalışın. Misal üçün; Bu qutu, on saat boyunca çəkiclə vurulmuş böyük bir kartofa bənzəyir. Bu şəkildə yumorunuzu tətbiq edəcəksiniz.

Tövsiyə: