Psixi sağlamlıq sahəsi geniş və böyüyür. Seçimlər qeyri -rəsmi həyat məşqçilərindən tutmuş peşəkar psixiatrlara qədərdir, aralarında onlarla vəzifə var. Sizin üçün ən yaxşı peşə seçimini axtarmağa başlayanda fikrinizi açıq saxlayın. Bəzən ən məmnun və ya uyğun seçimi əldə etmək asan deyil, amma səy göstərməyə dəyər.
Addımlar
3 -dən 1 -ci hissə: Ruh Sağlamlığı Karyera Seçimləri haqqında öyrənmək
Addım 1. Peşəkar və qeyri-peşəkar karyera yollarını nəzərdən keçirin
Peşəkar treklər rəsmi və çox vaxt uzun təhsil proqramları və sonrakı rezidentura və ya təcrübə tələb edir, qeyri-peşəkar seçimlərdə isə qısamüddətli təhsil proqramları və ya sertifikat seansları ola bilər.
- Məsləhətçilər, tibb bacıları, həkimlər və psixiatrlar kimi peşə dərəcələri işçi qüvvəsinə girməzdən əvvəl əhəmiyyətli təhsil öhdəlikləri tələb edir.
- Qeyri-peşəkar karyera yolları, eyni təhsil və ya təlim öhdəliyi olmadan oxşar məruz qalma və iş məmnuniyyəti təklif edə bilər. Bu seçimlərə həmyaşıd məsləhətçiləri, həyat məşqçiləri, idarəçilər, həkim köməkçiləri, qaynar xətt işçiləri, psixi sağlamlıq texnikləri və dəstək qrupu monitorinqi daxildir.
Addım 2. Tibb sahəsindəki işlər haqqında məlumat əldə edin
Tibbi mühitdə karyera qurmaq üçün vaxtınız və iradəniz varsa, bir yol seçməzdən əvvəl bütün seçimlərinizi oxuyun, çünki bir neçə variant var.
Tibb sahəsində belə, ruhi xəstəliyi olan insanlara məruz qalma miqdarı əhəmiyyətli dərəcədə dəyişə bilər və hər karyera yolunun tələb edəcəyi həyat tərzi və öhdəliyə hazır olmalısan
Addım 3. Tibbi həkim və ya psixiatr olmağı düşünün
Bunlar həm proqram bitdikdən sonra da təhsil tələb edən uzun müddətli magistr səviyyəli təhsil proqramlarıdır. Maaşlar əla ola bilsə də, iş həyat tərziniz, işlədiyiniz mühitdən asılı olaraq əhəmiyyətli dərəcədə dəyişə bilər.
- Həkimlər, xəstəxanaya yerləşdirilən şəxslərə təcili psixi sağlamlıq təmin edən iş tapa bilər və ya reabilitasiya və ya psixiatriya müəssisələrində xəstələrə tibbi nəzarət təmin edə bilərlər. Psixi sağlamlıq ehtiyacı olan insanlar üçün ideal dərman rejimi tapmaq üçün də çalışa bilərlər.
- Psixiatrlar psixi xəstəliklərdən, asılılıqdan və balanssızlıqdan əziyyət çəkən insanlar üçün peşəkar müalicə təklif edə bilərlər. Müxtəlif xəstəliklərin simptomlarını aradan qaldırmağa və ya hətta aradan qaldırmağa kömək edəcək müxtəlif müalicələr verə və dərmanlar yaza bilərlər. Bundan əlavə, psixiatrlar özəl və ya qrup təcrübələrində və ya psixiatriya xəstəxanaları kimi daha böyük psixi sağlamlıq müəssisələrində iş tapa bilərlər.
Addım 4. Tibbi, həkim və tibb bacısı köməkçisi proqramlarına baxın
Bir tibb bacısı və ya tibb köməkçisi olmaq, tibbi tərəfdən psixi sağlamlıq sahəsinə girmək üçün daha sürətli və daha ucuz bir yol ola bilər. Həkim köməkçisi proqramları daha uzun və tez -tez daha rəqabətli olsa da, tibb və ya psixiatr olmaqdan da xeyli sürətlidir.
- Tibb sahəsindəki köməkçilər xəstələrlə ünsiyyətdə olmaq üçün xeyli vaxt sərf edirlər. Psixiatrik xəstəxanada və ya bölmədə iş taparaq və ya psixi sağlamlıq ofisində işləyərək köməkçilər psixi sağlamlıq ehtiyacı olan şəxslərə mütəmadi olaraq qulluq edə bilərlər.
- Köməkçilərin vəzifələrinə tez -tez antropometrik və hematoloji ölçmələr aparmaq, sorğu anketləri aparmaq, xəstələrə ziyarət zamanı nələr gözləyə biləcəklərini izah etmək, tibbi sənədləri yeniləmək və prosedurlar və fövqəladə hallar zamanı birbaşa həkimə kömək etmək daxildir.
- Həkim köməkçiləri və tibb bacısı kimi qabaqcıl dərəcələr xəstələri fərdi olaraq görə bilər və dərman yaza bilərlər.
Addım 5. Sosial iş və məsləhət işləri haqqında məlumat əldə edin
Tibb sahəsinin cılız təbiəti sizi maraqlandırmırsa, xəstəxanalar və klinikalar xaricində bir çox əhəmiyyətli psixi sağlamlıq karyera variantları mövcuddur.
- Sosial işçilər, karyera məsləhətçiləri, məsləhətçilər, psixoloqlar, asılılıq məsləhətçiləri və xeyriyyə təşkilatçıları psixi sağlamlıq ehtiyacları olan müştərilərə əvəzsiz xidmətlər təklif edə bilərlər.
- Sosial işçilər və məsləhətçilər tez-tez danışma terapiyası və ya digər psixoterapiya növləri üzrə ixtisaslaşan magistr səviyyəli, lisenziyalı bir praktikdirlər. Sosial işçilər və məsləhətçilər də elmlər namizədi ola bilərlər. öz sahələrində, onları psixi sağlamlıq müalicəsinin xüsusi sahələrində mütəxəssis edir.
- Məsləhətçi psixoloqlar və klinik psixoloqlar, doktorantura səviyyəsi, psixologiyada yüksək dərəcələri və tədqiqat təcrübəsi olan lisenziyalı praktiklərdir. Xəstələrinə kömək etmək üçün danışma terapiyası və psixoterapiya da təqdim edirlər.
Addım 6. Rəsmi bir dərəcə proqramı nəzərdən keçirin
Sosial iş, ailə məsləhətçiliyi və psixi sağlamlıq müalicəsi bəzi sahələrdə lisenziya və rəsmi təhsil proqramı tələb edə bilər.
- Bir çox təhsil proqramı adi bir bakalavr dərəcəsindən daha az müddətdə tamamlana bilər, lakin bəziləri (sosial iş və məsləhətçilik kimi) magistr və ya doktorluq səviyyəsinə qədər davam edə bilər.
- Qanunsuz təcrübə etmədiyinizə əmin olmaq üçün bir məsləhətçi, məsləhətçi və ya terapevt olaraq mağaza açmadan əvvəl dövlətinizin tələblərini yoxlayın.
- Lisenziyalı bir psixi sağlamlıq mütəxəssisi olma yolu uzun olsa da, çox mükafatlandırıcı və yüksək tələbat olan bir karyera. Transkranial Maqnit Stimulyasiyası (TMS), ketamin infuziyaları, inhalyasiya edilmiş ketamin və psixoloji müalicə də daxil olmaqla ortaya çıxan yeni müalicələr var və bu da sahənin bir hissəsi olmaq üçün həyəcan verici bir vaxt halına gətirir.
Addım 7. Könüllü olaraq təcrübə qazanın
Həkim olaraq karyeranın nədən ibarət olduğu haqqında bir fikir əldə etmək üçün könüllü ola bilməsəniz də, digər karyeralar haqqında öyrənmək üçün tez -tez sosial işlərdə və ictimai psixi sağlamlıq mərkəzlərində könüllü ola bilərsiniz.
- Könüllülük imkanları əldə etmək üçün evsizlərə sığınacaq, reabilitasiya mərkəzləri, sosial iş və karyera məsləhət büroları, qazilər xidməti üçün yerli ofis və hətta yerli dövlət məktəbinə zəng edin.
- Dava idarəçiliyi, qəbul formaları, telefon danışıqları, ofisi qorumaq və ya dəstək qrupu sessiyalarına ev sahibliyi etmək üçün yardıma ehtiyacları olub olmadığını soruşun. Bir çox yerin dərhal yardım almağı və sizə təcrübə təqdim etməyi sevindiyini görə bilərsiniz.
- Psixi sağlamlıq sahəsində işləmək, çox travmatik təcrübələr yaşayan insanlarla işlədiyinizə görə çox emosional olaraq yüklənə bilər. Ancaq eyni iki xəstə olmadığı üçün heç vaxt cansıxıcı olmayacaqsınız.
Addım 8. Təcili psixi sağlamlıq karyeraları haqqında məlumat əldə edin
Yüksək enerjili, stresli vəziyyətləri idarə etmək üçün mədə və siniriniz varsa, təcili psixi sağlamlıq xidmətləri və ya böhran məsləhətləri sizin üçün ideal ola bilər.
Təcili tibbi mütəxəssislər, böhran qaynar xətti məsləhətçiləri və nizamlı iş üçün proqramlara və vəzifələrə baxın
Addım 9. Şəxsi böyümə ilə bağlı məsləhətlər alın
Terapiya prosesi heç yaşamadıqda çox sirli ola bilər. Məsləhət almaq əslində psixoterapiya təcrübəsi almaq və karyera üçün nə edə biləcəyinizi daha yaxşı başa düşmək üçün əla bir yoldur. Həyatınızda "səhv" bir şey olmadığını hiss etsəniz də, məsləhət həyatınızı zənginləşdirə və aydınlıq tapmağa kömək edə bilər - hətta hansı psixi sağlamlıq karyerasının sizin üçün uyğun olduğunu ortaya çıxara bilərsiniz!
Addım 10. Psixi Sağlamlıq İlk Yardım təhsili alın
Qısa sessiyalarda təqdim olunan bu təlim sizə psixi sağlamlıq böhranlarını müəyyənləşdirməyin və onlara müdaxilənin əsaslarını öyrədəcək.
İşin xarakteri sizə xitab edirsə, təcili yardım texnikləri üçün təhsil proqramları axtarmağı düşünün və bu təhsili psixi sağlamlıq müəssisələrində, xəstəxanalarda, böhran qaynar xətlərində və ya təcili yardım qruplarında işləmək üçün istifadə edin
Addım 11. Böhran məsləhətlərində əlinizi sınayın
Əksər psixi sağlamlıq çağırış mərkəzləri və icma mərkəzləri könüllülərdən ibarətdir, lakin bu kimi mərkəzlərdə tibbi təcili yardım qrupları hadisə yerinə çatana qədər psixi sağlamlıq böhranları zamanı xəstələrlə danışmaq üçün etibarlı işçilərə ehtiyac var.
Böhran məsləhətçiliyi etməyi seçsəniz, telefon zənglərinin özünə zərər verən gənclərdən şiddətli asılılıqdan intihar edən qocalara qədər dəyişə biləcəyini unutmayın. Şəxslərlə ünsiyyətinizin bir çoxu, qrafik dili və narahat müzakirələri ehtiva edə biləcək stressli, yüksək təzyiqli vəziyyətlər olacaq
Addım 12. Təmkinli və fiziki işlərə baxın
Əksər hallarda, ruhi xəstələrlə işləyən təşkilatlar təhlükəsizlik tədbirlərini artırır. Fiziki gücünüz və təhlükəsiz işləmək arzunuz varsa, təlim keçmiş təmkin və təqdimetmə üsulları ilə işçiləri və xəstələri qoruyan iş tapa bilərsiniz.
İxtisas məktəbləri, reabilitasiya mərkəzləri, psixiatriya bölmələri və icma mərkəzləri tez -tez ruhi xəstə müştərilərdən gələn patlamaların fiziki sonunu idarə edə biləcək bir işçinin olmasını istəyirlər. Bu kimi vəziyyətlər qarışıq, şiddətli, qorxuducu və təhlükəli ola bilər və hər kəs üçün deyil
Addım 13. Psixi sağlamlıq haqqında məlumatlılıq və vəkillik karyerası haqqında məlumat əldə edin
Psixi sağlamlıq sahəsində olmaq istəsəniz, lakin xəstələrlə və ya müalicə mərkəzlərində işləməkdən narahat olsanız, vəkillik və məlumatlılıq dünyasında bir iş tapmağa çalışın.
Bir çox xeyriyyəçi və qeyri -kommersiya qrupları yalnız psixi sağlamlıq haqqında müsbət mesajlar yaymaq məqsədi ilə mövcuddur. Bu kimi qruplar, ehtiyacı olanlara damğa qorxusu olmadan qulluq tapmağa kömək etmək və ruhi xəstəliklərin üzünü gizlətmək üzərində dayanır
Addım 14. Sosial media qruplarına baxın
Qollarına Sevgi Yazmaq və Dəyişiklik 2 Zehni Getmək kimi təşkilatlar, onlayn və Şimali Amerikadakı şəhərlərdə çox aktivdir.
Sosial media təşkilatları tez -tez yazıçılara, fotoqraflara, veb dizaynerlərinə, marketinq və qrafik dizayn mütəxəssislərinə, fandreyzinq işçilərinə və hadisə planlaşdırıcılarına ehtiyac duyurlar
Addım 15. Səyahət qrupları ilə maarifləndirmə işləri aparmaq
Bir çox beynəlxalq psixi sağlamlıq qrupları dünyanın hər yerində danışma turları, konsertlər, stiker və poster kampaniyaları, radio reklamları və maarifləndirmə tədbirləri təklif edir.
Tədbirləri əlaqələndirən, xəstəxanalar və ya digər qeyri-kommersiya təşkilatları ilə əlaqə quran, məktəb fəaliyyətləri təşkil edən (pulsuz məsləhət və ya ünlü qonaq natiq kimi), müvafiq kitabları və filmləri tanıdan və ya hadisələrini ictimailəşdirən işlərə baxın
3 -dən 2 -ci hissə: Seçimlərinizi ölçün
Addım 1. Siyahınızı daraltın
Bir psixi sağlamlıq karyerası üçün bütün real variantlarınızı yazdıqdan və sizin üçün mövcud olan variantları nəzərdən keçirdikdən sonra, son qərarı verə bilmək üçün siyahını daraltmağa başlaya bilərsiniz.
Hər bir variantın müsbət və mənfi tərəflərini nəzərə alın və qərarınızı diqqətlə çəkin. Bağırsaq hisslərinizi burada dinləyin, nəticədə sizi ən çox xoşbəxt edəcək olanı yaxşı biləcəksiniz
Addım 2. Daraldılmış seçimləriniz haqqında daha çox məlumat əldə edin
Kiçik bir seçim siyahısına sahib olduqdan sonra, hansı variantın sizin üçün daha uyğun olduğunu anlamaq üçün vaxt ayırın.
- Mümkünsə, bu karyerada bir günün necə olduğunu hiss etmək üçün artıq bu işi yerinə yetirən birinə kölgə salın.
- Bu mümkün deyilsə, işlə bağlı məlumat əldə etmək üçün internetdə daha çox vaxt keçirin.
- İcra etməli olduğunuz fəaliyyət növünə (yaxşı, pis və çirkin), əvvəlcə və uzun müddətdə gözləyə biləcəyiniz əmək haqqına, işləyəcəyiniz mühitin növünə, bu karyera nişinizin olub-olmamasına diqqət yetirin. -tələb, cədvəlinizin necə görünəcəyi və sizin üçün vacib olan bir karyera ilə bağlı digər xüsusiyyətlər.
Addım 3. Müsbət və mənfi cəhətlərinin siyahısını tərtib edin
Hər bir seçim üçün müsbət və mənfi cəhətləri düşündüklərinizi yazın. Müsbət və mənfi tərəflərin siyahısını əldə etdikdən sonra, mənfi cəhətlərə nisbətən ən çox üstünlükləri və ya ən vacib üstünlükləri olan variantları axtarın.
Araşdırmalarınıza və müəyyən xüsusiyyətlərə üstünlük verməyinizə əsasən sizi maraqlandırmayan variantları istisna edə bilərsiniz
Addım 4. Siyahıları ən vacib amillərlə müqayisə edin
Qalan variantları nəzərdən keçirin və hər birinin sizin üçün ən vacib olana əsaslanaraq hələ də nəzərə alınmalı olub olmadığını araşdırın.
Məsələn, həqiqətən xəstənin müntəzəm qarşılıqlı əlaqəsi olan bir iş istəyirsinizsə, xəstəxana rəhbərliyi kimi variantları istisna etmək istəyə bilərsiniz
Addım 5. Siyahını daraltın və seçimlərinizi sıralayın
Zövqsüz olan və ya əvəzolunmaz hesab etdiyiniz xüsusiyyətləri təqdim etməyən variantları aradan qaldırdıqdan sonra qalan seçimləri sıralamağa çalışın.
Seçimlərinizin hər birində karyera qurmağınızdan sizi nə xoşbəxt edəcək və o qədər də xoşbəxt etməyəcəyinizi düşünərkən bağırsaq hisslərinizdən istifadə edin
3 -cü hissə 3: Sizin üçün Doğru Ruh Sağlamlığı Karyerasını Seçmək
Addım 1. Seçimlərinizi açıq saxlayın
Özünüzü heç vaxt sosial işçi və ya həkim kimi düşünməmiş olsanız belə, qısa siyahınızı tərtib etsəniz və bu işdən zövq aldığınızı təsəvvür edə bilsəniz, bu seçimi masada saxlamağınıza mane olmayın.
Əgər iradəniz varsa, demək olar ki, hər hansı bir karyera seçimi sizin üçün əlçatan ola bilər
Addım 2. Sizi həyəcanlandıran bir karyera seçin
Doğru psixi sağlamlıq karyerasını seçməyin bir hissəsi özünüz haqqında və karyeradan nə istədiyinizi bilməkdir. Potensial bir karyera seçiminə həvəsli deyilsinizsə, onu siyahıdan çıxarın və yalnız yerinə yetirəcəyinizə inandığınız imkanlara diqqət yetirin. Karyeranızı, təhsiliniz üçün böyük məbləğdə pul ödəməklə, yeni işinizin sizi cansıxıcı hala gətirdiyini öyrənmək çox pis olardı.
Çalışacağınız karyera üçün bir ehtiras olduğundan əmin olun. Hal -hazırda bu işi görən birini kölgə salmaqla və ya həftə ərzində edəcəyiniz işin bütün aspektlərini aydın şəkildə təsəvvür etmək üçün əlinizdən gələni etməklə gələcək işinizlə bağlı ehtiraslı olduğunuzdan daha əmin ola bilərsiniz
Addım 3. İnkişaf etmək imkanı verən bir karyera seçin
Bacarıqlarınız və maraqlarınız dəyişdikcə böyümək, irəliləmək və uğur qazanmaq üçün bir şans təmin edəcək bir seçim seçsəniz, çox güman ki, ən xoşbəxt olacaqsınız.
Addım 4. Çevik olmağı unutmayın
Qəbul edilməməsi və ya maliyyə mənbələrinin olmaması səbəbindən ilk seçiminiz qeyri -mümkün olarsa, psixi sağlamlıqda ideal karyeraya gedən yolların çox olduğunu unutmayın.
- Özünüzü təhsil proqramları və ya bu sahədə potensial işəgötürənlər üçün daha cəlbedici etməyi düşünün. Yerli bir xəstəxanada və ya böhran mərkəzində Psixi Sağlamlıq İlk Yardım sertifikatı və ya könüllü təhsili kimi psixi sağlamlıq təcrübəsi və ya təhsili üçün ödənişsiz imkanlar axtarın.
- Tədricən psixi sağlamlıq sahəsində təcrübə bazanızı yaratmağa çalışın və CV'nizi psixi sağlamlıq təşkilatlarına müraciət etmək üçün tərtib etmək üçün bir karyera məsləhətçisini ziyarət edin.
- Təcrübəniz, potensial işlər üçün düşündüyünüzdən daha uyğun bacarıqları əks etdirə bilər; Bir universitet rezidenti köməkçisi olaraq yaşadığınız təcrübəni davranış monitorinqi və gənclərlə məsləhətləşmə və ya barmen kimi keçirdiyiniz zaman insanlara bacarıq və eşitmək qabiliyyətini qazanmağa kömək etmək kimi təsvir edin.
Addım 5. Mövcud mövqeyinizdəki dəyişiklikləri düşünün
Hal -hazırda əlaqəli bir sahədəsinizsə, ruhi sağlamlığınızla daha yaxından əlaqəli bir vəzifəyə keçmək üçün lateral bir iş görməyi düşünün.
