TV asılılığını dayandırmağın 3 yolu (uşaqlar üçün)

Mündəricat:

TV asılılığını dayandırmağın 3 yolu (uşaqlar üçün)
TV asılılığını dayandırmağın 3 yolu (uşaqlar üçün)

Video: TV asılılığını dayandırmağın 3 yolu (uşaqlar üçün)

Video: TV asılılığını dayandırmağın 3 yolu (uşaqlar üçün)
Video: Gec danışan uşaqlar - Əsas səbəbi budur! 2024, Mart
Anonim

Uşaqlar üçün televiziya, vaxt keçirmək üçün əyləncəli bir yoldan asılılığa keçə bilər. Televiziya izləmək əvəzinə başqa fəaliyyətlər tapmaq uşağınızı başqa şeylərlə məşğul etməyə və oxumaq, məşq etmək, yaradıcılıq etmək və ya idman oynamaq kimi faydalı bacarıqları tətbiq etməyə kömək edir. Televiziya vaxtını məhdudlaşdırmaq və seyr edərkən sağlam TV vərdişlərini təşviq etmək də uşağınızın televiziya asılılığını dayandırmağın yollarıdır.

Addımlar

Metod 1 /3: Digər Fəaliyyətlər

TV asılılığını dayandırın (Uşaqlar üçün) Addım 1
TV asılılığını dayandırın (Uşaqlar üçün) Addım 1

Addım 1. Çocuğunuzu cizgi filmləri izləmək əvəzinə kitab oxumağa təşviq edin

Dərsdən sonra dərhal televizoru açmaq əvəzinə uşağınızla oturub kitab oxuyun. Oxumaq uşağınızın təxəyyülünü inkişaf etdirəcək və yeni lüğət sözlərini öyrənməyə kömək edəcək.

  • Uşağınızın dinozavrlar, itlər və ya təyyarələr kimi maraqlandığı kitablar tapın.
  • Uşağınız oxumaq istəmirsə, onları yarım saat oxumaq üçün bir cizgi filmi ilə mükafatlandırın.
TV asılılığını dayandırın (uşaqlar üçün) 2 -ci addım
TV asılılığını dayandırın (uşaqlar üçün) 2 -ci addım

Addım 2. "Aç" düyməsini basmaq əvəzinə uşağınızla bir hekayə yazın

Uşağınız televiziyada olanlara bənzər personajlar yarada və davam etmək üçün macəralar yarada bilər. Qısa hekayələr yazaraq təsəvvürünüzü inkişaf etdirmək uşağınızın zehnini stimullaşdıracaq. Uşağınıza başlamaq üçün fikirlər, bir cümlə istəyi və ya bir mövzu verin.

  • Məsələn, "Sevdiyiniz super qəhrəman haqqında bir hekayə yazın" və ya "Tətil haqqında yazın" yazısını istifadə edə bilərsiniz.
  • Uşağınız imtina edərsə, bunun əvəzinə bir kitab oxumağı təklif edin.
TV asılılığını dayandırın (Uşaqlar üçün) Addım 3
TV asılılığını dayandırın (Uşaqlar üçün) Addım 3

Addım 3. İncəsənət ləvazimatları yığın və uşağınızı yaradıcılığa həvəsləndirin

Qələmlər, markerlər, rəngli qələmlər və ya boyalar alın və uşağınız üçün sənət vaxtı təyin edin. Çocuğunuz üçün yaradıcılıq ilhamını artırmaq üçün müxtəlif sənət materiallarından istifadə edin. Bu, ekrandan kənarda saatlarla əyləncə ilə nəticələnə bilər.

  • Çocuğunuzun təsəvvürünü davam etdirmək üçün sənət əşyalarını sizinlə birlikdə seçin.
  • Uşağınız imtina edərsə, bir şey çalınana və əyləncəli görünənə qədər digər sənət əşyalarını sınayın.
TV asılılığını dayandırın (Uşaqlar üçün) Addım 4
TV asılılığını dayandırın (Uşaqlar üçün) Addım 4

Addım 4. Uşağınızı film əvəzinə bir günlük gəzintiyə aparın

Bir muzeyə, əyləncə parkına və ya oyun meydançasına səyahət edin. Çocuğunuzun zövq alacağı bir yerə gedin və ondan bir şeylər öyrənin.

  • Çocuğunuza getmək üçün bir neçə yer göstərin və ən çox maraqlandığı yeri seçin.
  • Əgər imtina etsələr, uşağınızı ticarət mərkəzinə, baqqal dükanına və ya yanacaqdoldurma məntəqəsinə aparın. Evdən çıxmaq və başqa bir şey etmək televiziya vaxtını azaltmağa kömək edəcək.
TV asılılığını dayandırın (uşaqlar üçün) 5 -ci addım
TV asılılığını dayandırın (uşaqlar üçün) 5 -ci addım

Addım 5. Televiziyanın qarşısına çıxmaq əvəzinə uşağınızla gəzintiyə çıxın

Ev heyvanınızı və ya velosipedinizi götürün və uşağınızla birlikdə sevimli bir parka gedin. Gündə ən az yarım saat məşq etməyə çalışın.

Dondurma mağazası və ya arcade kimi bir mükafat təyinatına sahib olun. Bu, uşağı fəaliyyətə həvəsləndirməyə və televizora baxmaqdan başqa bir şey seçməsinə görə mükafatlandırmağa kömək edəcək

TV asılılığını dayandırın (Uşaqlar üçün) Addım 6
TV asılılığını dayandırın (Uşaqlar üçün) Addım 6

Addım 6. Televiziyanın əvəzinə ailənizlə stolüstü oyunlar oynayın

Yalnız uşağınızla və ya bütün ailə ilə oynamaq üçün yaşa uyğun və cəlbedici bir oyun tapın. Bu, uşağınızın yaş qrupuna görə dəyişəcək, lakin bəzi klassik nümunələrə Monopoly, Chutes and Ladders, Yahtzee, Go Fish, War və Life daxildir.

  • Çocuğunuzun zövq aldığından əmin olmaq üçün oyunu seçməsinə icazə verin.
  • Uşağınız imtina edərsə, bir saatlıq televizora baxmadan əvvəl bir oyun oynamağı zəruri edin.
TV asılılığını dayandırın (uşaqlar üçün) 7 -ci addım
TV asılılığını dayandırın (uşaqlar üçün) 7 -ci addım

Addım 7. Uşağınızı bir kluba və ya idman komandasına yazın

Çocuğunuzu digər uşaqlarla vaxt keçirərək televizordan ayırmaq, zaman keçdikcə televizoru unutmağa kömək edəcək. Qız və ya bala skautlarına, yerli futbol komandasına və ya gimnastika dərslərinə yazılın.

  • Çocuğunuza ən əyləncəli görünən işi seçin.
  • Maraqlı görünməsələr də həftədə bir dəfə görüşlərə aparın.
TV asılılığını dayandırın (Uşaqlar üçün) Adım 8
TV asılılığını dayandırın (Uşaqlar üçün) Adım 8

Addım 8. Uşağınıza alət çalmağı və ya dərslər təşkil etməyi öyrədin

Bir aləti öyrənin və tətbiq edin. Musiqi, uşağınızı cəlb etmək üçün əla bir yoldur və müxtəlif alətlər arasından seçim edə bilərlər. Onları evdə öyrədə və ya fərdi dərslər ala bilərsiniz. Başlamaq üçün yaxşı alətlərə gitara, skripka və fortepiano daxildir.

  • Çocuğunuza oynamaq üçün bir neçə alət təklif edin və seçim etməsinə icazə verin.
  • Əgər imtina etsələr, karate və ya tap rəqsi kimi daha çox bəyəndikləri başqa bir hobbi sınayın.

Metod 2 /3: TV vaxtının məhdudlaşdırılması

TV asılılığını dayandırın (uşaqlar üçün) Addım 9
TV asılılığını dayandırın (uşaqlar üçün) Addım 9

Addım 1. Bir cədvəl qurun və ona əməl edin

Hər gün nə qədər televizora baxacağınıza dair təlimatlar yaradın. Uşaqlarınızın məktəbdən dərhal sonra televizora baxmasını istəyirsinizmi? Ev tapşırıqlarını etdikdən sonra? Yoxsa yeməkdən sonra?

  • Cədvəliniz gündə yalnız iki saat televiziya ilə başlaya bilər.
  • Televiziya vaxtınızı hər gün, məsələn, axşam yeməyindən sonra saat 18: 00 -da müəyyən vaxtda edə bilərsiniz.
TV asılılığını dayandırın (Uşaqlar üçün) Addım 10
TV asılılığını dayandırın (Uşaqlar üçün) Addım 10

Addım 2. Digər fəaliyyətlər edərkən TV vaxtını məhdudlaşdırın

Ekran hər zaman açıq olarsa, TV asılılığına düşmək asandır. Yemək bişirmək, təmizlik etmək, axşam yeməyi yemək və ya ev tapşırığı etmək kimi işləri görərkən televizorun söndürülməsi, çox TV vaxtını azalda bilər.

TV asılılığını dayandırın (Uşaqlar üçün) Addım 11
TV asılılığını dayandırın (Uşaqlar üçün) Addım 11

Addım 3. Uzaqdan izləmək üçün təyin olunmuş vaxtdan kənarda gizləyin

Televiziya cədvəlini hazırladıqdan sonra pultu götürüb televizorunuzu ayıraraq ona əməl edin. Bu, qaydalarınızı tətbiq edəcək və ümumi TV müddətini məhdudlaşdıracaq.

TV asılılığını dayandırın (uşaqlar üçün) 12 -ci addım
TV asılılığını dayandırın (uşaqlar üçün) 12 -ci addım

Addım 4. Hamısını birlikdə izləməyi dayandırın

Uşağınız hələ də televiziya asılılığı əlamətləri nümayiş etdirirsə, bütövlükdə televizora baxmağı dayandırın. Televizoru yerindən çıxarın və ya elektrik kabelini ayırın. Bu, televizora baxmayacağınızı təmin edəcək. Çocuğunuzun gündəlik həyatlarında nə qədər az televizor olsa, o qədər az darıxacaq.

Həm də bunu yalnız bir həftə və ya həftə sonları televiziya vaxtını məhdudlaşdırmaq üçün etməyə çalışın, ancaq soyuq hinduşka kəsməyin. Xüsusilə uşağınızın ciddi bir asılılığı varsa, bu texnologiyadan asılı olaraq ailənizə bir ara verəcək. Televiziya fasiləsindən sonra uşağınız televizora baxmaq istəməyəcək

Metod 3 /3: Sağlam TV vərdişlərinin təşviqi

TV asılılığını dayandırın (Uşaqlar üçün) Addım 13
TV asılılığını dayandırın (Uşaqlar üçün) Addım 13

Addım 1. Bir ailə olaraq birlikdə televizora baxın

Başqa bir şeylə çox iş görməkdənsə, uşağınızla birlikdə proqrama diqqət yetirin. Bu, yalnız uşağınızın məruz qaldığı şeylərdən xəbərdar olmağınıza kömək etməyəcək, həm də bir ailə olaraq əlaqə quracaq.

TV asılılığını dayandırın (Uşaqlar üçün) Addım 14
TV asılılığını dayandırın (Uşaqlar üçün) Addım 14

Addım 2. Televiziya vərdişlərinizlə nümunə olun

Çocuğunuzun televizora baxmaqdan imtina etməsini istəyirsinizsə, istifadənizi də izləməlisiniz. Baxmadığınız zaman söndürün və televizora baxanda qəsdən olun. Uşaqlar valideynlərinin nümunələrindən təsirlənirlər, buna görə çox televizora baxmamaqla yaxşı bir nümunə qoyun.

TV asılılığını dayandırın (Uşaqlar üçün) Addım 15
TV asılılığını dayandırın (Uşaqlar üçün) Addım 15

Addım 3. Vaxtından əvvəl nəyi izləyəcəyinizi seçin və bu proqram zamanı yalnız TV -yə baxın

Uşağınızla birlikdə izləmək üçün bir şou və ya film seçin. Şüurlu şəkildə televizora baxmaq uşağınıza televizora baxarkən nişanlanmalı olduğunuzu göstərəcək. Bu, yalnız cansıxıcı olduqda seyr etməkdənsə, düzgün TV izləmə müddətini gücləndirəcək.

TV asılılığını dayandırın (Uşaqlar üçün) Adım 16
TV asılılığını dayandırın (Uşaqlar üçün) Adım 16

Addım 4. Uşağınıza televizora baxarkən ağıllı seçimlər etməsinə kömək edin

Çocuğunuza bir reklam və bir televiziya şousu arasındakı fərqi öyrədin və verilmiş bir verilişin real həyatda hansı cəhətləri olduğunu danışın. Bu, televiziyada hər şeyin gerçək və doğru olmadığını anlamalarına kömək edəcək. Çocuğunuzu bu qədər epizoddan sonra televizora baxmağı dayandırmağa və başqa bir şey etməyə təşviq edin.

  • Bir şey deyə bilərsiniz: "Hey Nikolas, bax? Bu reklamdır, sənə almaq üçün bir şey göstərən bir şeydir. Bu şounun bir hissəsi deyil, tamam mı?"
  • Şoudan sonra belə bir şey deyin: "O adam mavi papaqlı oğlanı vuranda, bu, real həyatda etmək istədiyin bir şey deyil. Yad adamlara vurmaq heç də yaxşı deyil".
TV asılılığını dayandırın (uşaqlar üçün) 17 -ci addım
TV asılılığını dayandırın (uşaqlar üçün) 17 -ci addım

Addım 5. TV -ni yataq otağından çıxarın və yatmazdan əvvəl izlənilən vaxtı məhdudlaşdırın

Günün istənilən vaxtında televizoru aça bilsəydi, uşağın televiziyadan asılı olması çox asandır. Ekran yerini ailə otağında saxlayın. Yataq otağında bir ekranın olmaması, izləmək üçün sərf olunan vaxtı aradan qaldıracaq.

Tövsiyə: