Laringiti necə müalicə etmək olar: 10 addım (şəkillərlə birlikdə)

Mündəricat:

Laringiti necə müalicə etmək olar: 10 addım (şəkillərlə birlikdə)
Laringiti necə müalicə etmək olar: 10 addım (şəkillərlə birlikdə)

Video: Laringiti necə müalicə etmək olar: 10 addım (şəkillərlə birlikdə)

Video: Laringiti necə müalicə etmək olar: 10 addım (şəkillərlə birlikdə)
Video: 03-07 may 2022-ci il tarixlərində aqrohoroskop 2024, Mart
Anonim

Laringit, qırtlaqın (səs qutusu) iltihabıdır. Ən çox yayılmış səbəblər viral infeksiyalar və ya vokal gərginlikdir, ancaq bakterial infeksiyadan və ya digər qıcıq mənbəyindən sonra da ortaya çıxa bilər. Qırtlağın içindəki şişkin səs telləri boğuq bir səsə və ya bəzən tamamilə danışa bilməməyə səbəb olur. Əksər hallarda laringit halları bir həftə ərzində öz -özünə aradan qalxır və evdə düzgün qulluq müalicəni sürətləndirə bilər. Nadir hallarda laringit, tibbi yardım tələb edən şiddətli boğaz infeksiyasından qaynaqlanır.

Addımlar

2 -ci hissə 1: Evdə laringitin müalicəsi

Laringiti müalicə edin Adım 1
Laringiti müalicə edin Adım 1

Addım 1. Səsinizi sakitləşdirin

Qısqanclıq hallarının çoxu çox danışmaqdan qaynaqlanır, xüsusən də səsini eşitmək üçün daim yüksəltməli olsan - səs -küylü restoranlar/barlar, konsertlər və sənaye mühitləri qısa müddətli laringit tutmasına səbəb ola bilər; Bununla birlikdə, həddindən artıq istifadədən yaranan laringit olduqca tez sağalır, buna görə də bir -iki gün ərzində səsinizi istirahət etmək, səsinizi geri qaytarmaq üçün ən vacib ilk addımdır.

  • Özünüzü səs -küylü bir yerdə görürsünüzsə, ya az danışın, ya da danışmağa çalışdığınız adamın qulağına yaxınlaşın. Qışqırmaqdan və özünü təkrarlamaqdan çəkinin.
  • Səs itkisinə və ya səs itkisinə əlavə olaraq, laringitin digər əlamətlərinə aşağıdakılar daxildir: quru boğaz, boğaz ağrısı, quru öskürəyə səbəb olan boğazda qıdıqlama hissi və boğazda selikli yığılma.
Laringiti müalicə edin Adım 2
Laringiti müalicə edin Adım 2

Addım 2. Nəmli saxlayın

Özünüzü yaxşı nəmləndirmək boğazınızın mukus membranlarını nəmləndirəcək, bu da iltihabı və narahatlığı azaltmağa kömək edir. Daha az qıcıqlanma ilə öskürək və boğazınızı daha az təmizləməklə qarşılaşacaqsınız - bunlar laringit/səsin kəsilməsini uzada bilən amillərdir. Qazlı sudan çəkinin, çünki boğazınızı daha çox qıdıqlaya və öskürək sehrinə səbəb ola bilər.

  • Özünüzü nəmləndirmək və boğazınızın/qırtlağınızın selikli qişasını nəmləndirmək üçün gündə səkkiz 8 unsiya təmizlənmiş su içməklə başlayın. Süd əsaslı içkilər seliyi qalınlaşdıra bilər. Şəkərli içkilər mucus istehsalını artıra bilər və bundan çəkinmək lazımdır.
  • Bir az bal və limon əlavə edərək burun və boğaz tıkanıklığını aradan qaldırmaq üçün bir az suyun istiləşməsini (çox isti deyil) düşünün. Bal ağrılı və ya qıcıqlanmış boğazı sakitləşdirə bilər, limon suyu isə infeksiyalarla mübarizə edə bilən yumşaq bir antiseptikdir və boğazınızdakı bəlğəmdən təmizləyir.
Laringiti müalicə edin Adım 3
Laringiti müalicə edin Adım 3

Addım 3. Antiseptik bir həll ilə qarqara edin

Boğaz infeksiyaları da laringitə səbəb ola bilər. Viral infeksiyalar ən çox yayılmışdır, baxmayaraq ki, bakterial və göbələk (Candida) infeksiyaları səsin kəsilməsinə səbəb ola bilər. Laringitinizin bir infeksiyadan qaynaqlandığından şübhələnirsinizsə, müxtəlif mikroorqanizmləri öldürə bilən antiseptik məhlullarla qarqara edin. Bir stəkan isti suda 1/2 çay qaşığı duz bakteriyalara və bəzi digər mikroblara qarşı təsirlidir. Boğazınızdakı qıcıqlanma/iltihab yox olana və səsiniz tam gücünə dönənə qədər hər saat ən azı bir dəqiqə qarğalayın.

  • Bir infeksiyanın səbəb olduğu laringitinizi göstərə biləcək digər simptomlar bunlardır: mülayim-orta dərəcədə qızdırma, halsızlıq (yorğunluq) və boynunuzda və ya yaxınlığınızdakı limfa düyünləri və ya vəziləri.
  • Suda qarışdırıla bilən və qarqara edilə bilən digər antiseptik birləşmələrə sirkə daxildir. Bunu suyun bir hissəsini sirkənin bir hissəsinə qədər qarışdırın.
Laringiti müalicə edin Adım 4
Laringiti müalicə edin Adım 4

Addım 4. Pastilləri emmək

Çoxlu su içməyin yanında, vasitəçiliyi olan pastilləri əmmək də tüpürcək istehsalını stimullaşdıraraq boğazınızın mukus membranlarını nəm saxlamağa kömək edə bilər. Bundan əlavə, dərmanlı pastillər (aptekdən) ümumiyyətlə boğaz ağrısını keyləşdirən və ya söndürən birləşmələr ehtiva edir ki, bu da maye içməyi və yeməyi udmağı asanlaşdıracaq. Şirniyyat əmməkdən çəkinin, çünki şəkər və ya tatlandırıcı boğazınızda daha çox mucus istehsalına səbəb ola bilər və onu daha tez təmizləməyə məcbur edir.

  • Boğazınızın membranlarına ən sakitləşdirici təsir göstərmək üçün sink, bal, evkalipt və/və ya limondan ibarət pastiller seçin. Sink də yumşaq bir antiseptikdir.
  • Zəncəfil də boğaz ağrısı üçün əla bir qaynaqdır. Boğazınızı nəmləndirmək və qırtlaqın iltihablı mukus membranlarını sakitləşdirmək üçün qurudulmuş və ya turşu zəncəfil parçalarını yeyin.
  • Qoxulu nəfəs narahatlıq doğursa da, sarımsaq antiseptik xüsusiyyətlərə malikdir. Çiy sarımsağı çeynəyin və udun və yeməklərinizə əlavə sarımsaq əlavə etməyə çalışın.
Laringiti müalicə edin Adım 5
Laringiti müalicə edin Adım 5

Addım 5. Nəmli hava ilə nəfəs alın

Evinizdə və yataq otağınızda havanı nəm saxlamaq üçün bir nəmləndirici işlədin. Nəmləndiriciniz yoxdursa, nəm bir dəsmal asaraq və ya geniş su qablarını qızdıraraq havaya nəm əlavə edə bilərsiniz.

Laringiti müalicə edin Adım 6
Laringiti müalicə edin Adım 6

Addım 6. Pıçıldamaqdan çəkinin

Bu, səsinizə normal danışmadan daha çox yük qoyur. Bunun əvəzinə dərin bir nəfəs alın, sonra rahat bir səslə nəfəs alın.

Laringiti müalicə edin Adım 7
Laringiti müalicə edin Adım 7

Addım 7. Boğaz qıcıqlandırıcılarından çəkinin

Səsinizi sakitləşdirərkən və antiseptiklərlə qarqara edərkən boğazı qıcıqlandırıcı maddələrlə nəfəs almamağa və istehlak etməməyə diqqət edin. Siqaret çəkmək, alkoqol içmək, çoxlu qazlı içkilər içmək, şirin süd məhsulları (məsələn, milkshake) istehlak etmək və ev təmizləyicilərindən toz və dumanı udmaq boğazı qıcıqlandırır və larinqiti daha da pisləşdirə bilər.

  • Boğaz xərçənginin ilk simptomlarından biri (siqaret və ya alkoqolizmdən qaynaqlanır) xroniki boğuq səsdir. Bu səbəbdən, səsinizin kəsilməsinə və qarqara edilməsinə baxmayaraq, hırıltınız bir neçə həftədən çox davam edərsə, məsləhət almaq üçün həkiminizlə əlaqə saxlayın.
  • Aşırı istifadə, infeksiya və qıcıqlanmanın yanında laringitin digər səbəbləri bunlardır: allergik reaksiyalar, xroniki turşu reflü, qalxanabənzər vəzinin böyüməsi, xroniki sinüzit və səs tellərində xoşxassəli böyümələr (poliplər).

2 -ci hissənin 2 -si: Müalicə olun

Laringiti müalicə edin Adım 8
Laringiti müalicə edin Adım 8

Addım 1. Antibiotiklər haqqında həkiminizlə danışın

Yuxarıda göstərilən ev vasitələri ilə laringitinizi aradan qaldıra bilmirsinizsə, ailə həkiminizlə randevu alın. Şiddətli boğaz ağrısı, ağ irinlə zolaqlanan şişkin selikli qişalar, hərarət və halsızlıq hamısı infeksiyanın əlamətləridir. Ancaq antibiotiklərdən yalnız bakterial infeksiyalar təsirlənir, buna görə də həkiminiz boğazınızı yaxacaq və infeksiyanın bakterial, viral və ya mantar olub olmadığını müəyyən edəcək.

  • Əgər bakteriya günahkardırsa (boğaz boğazı laringitin nisbətən ümumi səbəbidir), həkiminiz Amoksisilin və Eritromisin kimi iki həftəlik antibiotik kursu təyin edə bilər. Antibiotik qəbul edərkən həkimin göstərişlərinə ciddi əməl edin. Xüsusilə, özünüzü daha yaxşı hiss etsəniz də, tam bir antibiotik kursu aldığınızdan əmin olun. Bu, özünüzü yaxşı hiss etdikdən sonra qalacaq bakteriyaların aşağı səviyyələrini tamamilə yox etməyinizi təmin edir; Bu bakteriyalar antibiotiklərə qarşı müqavimət göstərə bilər və sonradan müalicəsi olduqca çətin ola bilər.
  • Bir neçə həftədən çox laringit keçirmisinizsə və siqaret çəkirsinizsə, həkiminiz çox güman ki, sizi laringoskopiyadan istifadə edə bilən KBB -yə (qulaq, burun və boğaz həkimi) yönləndirəcək. boğazınızın arxasına daha yaxşı baxın.
Laringiti müalicə edin Adım 9
Laringiti müalicə edin Adım 9

Addım 2. Kortikosteroidləri nəzərdən keçirin

Bakteriyalar tərəfindən törədilməyən və ev vasitələrinin kömək etmədiyi şiddətli laringitiniz varsa, həkiminizdən prednizon, prednizolon və ya deksametazon kimi qısa bir kortikosteroid kursunun müsbət və mənfi cəhətlərini soruşun. Steroid dərmanları, boğazınızdakı şişkinliyi, ağrını və digər simptomları azalda bilən güclü və sürətli hərəkət edən iltihab əleyhinə dərmanlardır. Bununla birlikdə, əhəmiyyətli mənfi cəhətlərə görə, səslərini peşəkarcasına istifadə etməli olan insanlar üçün təcili müalicələr istisna olmaqla, ümumiyyətlə tövsiyə edilmir.

  • Steroid dərmanların dezavantajı, immunitet sisteminin fəaliyyətini azaltmaq, toxumaları zəiflətmək və suyun tutulmasına səbəb olmaqdır, buna görə də adətən yalnız qısa müddətə təyin edilir.
  • Kortikosteroid dərmanları, laringitlə tez mübarizə aparmaq üçün xüsusilə təsirli olan həblər, enjeksiyonlar, inhalerlər və ağızdan spreylər şəklində gəlir.
Laringiti müalicə edin Adım 10
Laringiti müalicə edin Adım 10

Addım 3. Əsas şərtləri müalicə edin

Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, laringit boğazı təsir edən müxtəlif xəstəliklərdən qaynaqlanır. Məsələn, qastroezofagial reflü xəstəliyi (GERD) tez -tez laringitə səbəb olur, çünki özofagusa axan mədə turşusu boğazı və qırtlaqı qıcıqlandırır və iltihablandırır. Beləliklə, GERD-ni antasid və proton-pompa dərmanları ilə müalicə etmək nəticədə laringiti də aradan qaldıracaq. Bənzər yanaşmalar, tiroid bezinin böyüməsi, allergiya, xroniki sinüzit, bronxit, yaxşı səs telinin böyüməsi və boğaz xərçəngi kimi larinqitin tetikleyicisi olan digər şərtlər üçün istifadə edilməlidir.

  • Uzun müddətli siqaret çəkmədən yaranan xroniki laringit (səs-küy) siqareti buraxdıqdan sonra öz-özünə yox ola bilər, baxmayaraq ki, səs tellərinin yenidən sağlam olması üçün aylar və hətta bir neçə il lazım ola bilər.
  • Çocuğunuzun laringitinə "krup" səbəb olursa, uyğun dərmanlar üçün dərhal həkiminizə müraciət edin. Krup tənəffüs yollarını daraldır, nəfəs almaqda çətinlik yaradır və hürən öskürəyə səbəb olur. Nadir hallarda həyat üçün təhlükə yarada bilər.

Video - Bu xidmətdən istifadə edərək bəzi məlumatlar YouTube ilə paylaşıla bilər

İpuçları

  • Əgər boğaz ağrısı və öskürək laringitinizdə özünü göstərirsə, bir neçə gün ərzində gündə iki dəfə reseptsiz satılan öskürək siropu qəbul etməyi düşünün. Öskürəyi aradan qaldırmaq boğazınıza və səs tellərinizə qoyulan stressin miqdarını azaldacaq.
  • Məşhur inancın əksinə olaraq, pıçıldamaq səs tellərini sakitləşdirmir. Əksinə, laringitdən sağalarkən danışmamaq daha yaxşıdır. Vokal etməlisinizsə, pıçıltı yerinə yumşaq bir səs istifadə edin - boğazınızı daha az qıcıqlandıracaq.
  • Quru yerlərdən çəkinin. Boğazınızın nəmə ehtiyacı var, buna görə quru yerlərdən çəkinin və gecə yataq otağınızda nəmləndirici istifadə etməyi düşünün.

Xəbərdarlıq

  • Uşağınız nəfəs alarkən (stridor), həmişəkindən daha çox ağlayır, udmaqda çətinlik çəkir, nəfəs almaqda çətinlik çəkir və ya 39ºC-dən yuxarı qızdırırsa yüksək səslə nəfəs alırsa dərhal həkimə müraciət edin. Bu əlamətlər və simptomlar krupu göstərə bilər və ciddi simptomlar tibbi yardım tələb edir.
  • Nəfəs almaqda çətinlik çəkirsinizsə, qan öskürürsünüzsə və ya udmaqda çətinlik çəkirsinizsə dərhal həkimə müraciət edin.
  • Bir həftədən çox səsinizi itirmisinizsə, xüsusən də şiddətli boğaz ağrısı və qanaxma yaşarsanız, həkimə müraciət edin. Bu ciddi bir infeksiyanın və ya boğaz xərçənginin əlaməti ola bilər.

Tövsiyə: