Narkomaniya Ailə Üzvü və ya Sevilən Biri ilə Mübarizə Edməyin 4 Yolu

Mündəricat:

Narkomaniya Ailə Üzvü və ya Sevilən Biri ilə Mübarizə Edməyin 4 Yolu
Narkomaniya Ailə Üzvü və ya Sevilən Biri ilə Mübarizə Edməyin 4 Yolu

Video: Narkomaniya Ailə Üzvü və ya Sevilən Biri ilə Mübarizə Edməyin 4 Yolu

Video: Narkomaniya Ailə Üzvü və ya Sevilən Biri ilə Mübarizə Edməyin 4 Yolu
Video: Maddə asılılığı: səbəbləri və onunla mübarizə üçün mövcud resurslar | Sənubər Heydərova 2024, Mart
Anonim

Kimsə narkotikdən sui -istifadə edərsə, tanıdığı hər kəsə təsir edər. Bu təsirlər çox vaxt ailə üzvləri və yaxınları tərəfindən hiss olunur. Bağımlılığın insana ən yaxın olanlara emosional, psixoloji və maddi təsirləri ola bilər. Bu vəziyyətdəsinizsə, həm sevdiyinizə dəstək olmaq, həm də özünüzə qayğı göstərmək üçün edə biləcəyiniz şeylər var. Asılılıqla mübarizə aparmağı öyrənmək uzun bir proses olsa da, nəticədə buna dəyər.

Addımlar

Metod 1 /4: Asılılıq haqqında özünüzü öyrənin

Narkotik asılılığı olan ailə üzvü və ya sevilən bir insanla məşğul olun 1 -ci addım
Narkotik asılılığı olan ailə üzvü və ya sevilən bir insanla məşğul olun 1 -ci addım

Addım 1. Sevdiyiniz insanın asılılıq forması haqqında məlumat üçün onlayn axtarış edin

Bağımlılığın idarə edilməsi və reabilitasiyası üçün ən yaxşı plan, sevdiyiniz insanın asılı olduğu maddəyə görə dəyişə bilər.

  • Tibbi və ya elmi yönümlü saytlardan alınan məlumatlara diqqət yetirin. Hökumət və ya universitet məlumatları kimi etibarlı saytlar axtarın. İnternetdə çoxlu məlumatlar var, amma narkomaniya haqqında oxuduğunuz hər şey doğru və ya real deyil.
  • Sevdiyiniz insanın narkotik asılılığının xüsusiyyətlərini öyrənmək, nə gözlədiyinizi anlamağa kömək edə bilər. Vəziyyəti ən yaxşı şəkildə necə həll edə biləcəyinizə dair təlimatlar da verə bilər.
  • NIDA -nın DrugPubs Araşdırma Yayım Mərkəzi dərman, narkotik istifadəsi və müalicəsi ilə bağlı qaynaqlar təqdim edir.
Narkotik asılısı bir ailə üzvü və ya sevilən bir addımla məşğul olun 2
Narkotik asılısı bir ailə üzvü və ya sevilən bir addımla məşğul olun 2

Addım 2. Asılılığın mürəkkəbliyini tanıyın

Asılılıq mürəkkəb və geniş yayılmış bir problemdir. Həm fiziki, həm də zehni ölçülərə malik ola bilər. Mürəkkəbliyi başa düşmək vəziyyətin öhdəsindən gəlməyə kömək edə bilər.

  • Narkotik istifadəçilərinin əxlaqının pis olduğunu və ya iradə gücünün olmadığını düşünmək cazibədardır. Ancaq narkotik asılılığının öhdəsindən gəlməyi çox çətinləşdirən əsas bioloji proseslər var.
  • Narkomaniya və asılılıq geniş yayılmış bir problemdir. 2009 -cu ildə, 12 yaşdan yuxarı təxminən 23.5 milyon insanın asılılıqdan müalicəyə ehtiyacı var idi. Bu rəqəmin yalnız 11.6% -i əslində ehtiyac duyduqları müalicəni aldı.
Narkotik asılısı bir ailə üzvü və ya sevilən biri ilə məşğul olun 3 -cü addım
Narkotik asılısı bir ailə üzvü və ya sevilən biri ilə məşğul olun 3 -cü addım

Addım 3. Müalicələr haqqında məlumat əldə edin

Psixi sağlamlıq mütəxəssisləri insanlara asılılıqları aradan qaldırmaq üçün müxtəlif üsullardan istifadə edirlər. Bunlardan bəziləri daxildir:

  • Bilişsel-davranışçı terapiya. Bu tip terapiya, tetikleyiciləri, istifadəyə töhfə verən düşüncələri və ya davranışları müəyyən edir. Terapevtlər davranışları dəyişdirmək üçün strategiyalar öyrədə bilərlər. Özünü idarə etməyi artırmağa, narkotik istifadəsini dayandırmağa və ortaya çıxa biləcək digər problemləri həll etməyə kömək edə bilərlər.
  • Fövqəladə halların idarə edilməsi. Bu, müştərinin davranışlarını izləməsinə kömək edən davranış yanaşmasıdır. Bu, müsbət mükafatlardan istifadə edərək davranışlarını yavaş -yavaş dəyişdirməyə kömək edir.
  • Motivasiya gücləndirici terapiya. Bu yanaşma müştərilərə niyə kömək istədiklərini anlamağa kömək edir. Niyə müalicəyə və narkotik istifadəsini dayandırmağa ikili münasibət göstərə biləcəklərini anlamalarına kömək edir.
  • Ailə terapiyası. Bu yanaşma insanın yaxın ailəsini əhatə edir. Birinin sağalmasına kömək edə biləcək və ya mane ola biləcək ünsiyyət təcrübələrinə diqqət yetirilir.
Narkotik asılısı bir ailə üzvü və ya sevilən biri ilə məşğul olun 4 -cü addım
Narkotik asılısı bir ailə üzvü və ya sevilən biri ilə məşğul olun 4 -cü addım

Addım 4. Dəstək verə biləcək bir təşkilat tapın

Alkoqolizm və asılılıqdan əziyyət çəkən insanların ailələri və dostları üçün 12 Addımlı proqramlar təklif edən Al-Anon, Ala-Teen və Nar-Anon kimi qruplar.

  • Bu qruplar, asılılıq ilə mübarizə aparan şəxslə məşğul olmaq üçün dəstək təklif edir. Bənzər vəziyyətlərdə olan insanlarla danışmaq, asılılığı və sağalmanı başa düşməyə kömək edə bilər. Bu proqramlar həm də asılı bir insanla münasibətlərin emosional təsirlərindən qurtulmanıza kömək edir.
  • Bağımlılığınız olan sevdiyiniz insanla birlikdə günah və keçmiş çətinliklərdən qurtulmanıza kömək edə bilərlər. Sevdiyiniz insana kömək etməyə çalışarkən özünüzə dəstək tapmaq vacibdir. Əl-Anon veb səhifəsi, yaxınlıqdakı bir görüşü tapmağınıza kömək edəcək axtarış vasitəsinə malikdir.

Metod 2 /4: Sevdiyinizlə danışın

Narkotik asılılığı olan ailə üzvü və ya sevilən bir insanla məşğul olun 5
Narkotik asılılığı olan ailə üzvü və ya sevilən bir insanla məşğul olun 5

Addım 1. Danış

Ailə üzvünüzlə onun maddə istifadəsi ilə bağlı narahatlığınız barədə danışın. Bunu qarşıdurmayan, dəstəkləyən və mühakimə etməyən bir şəkildə etməyə çalışın.

  • İttiham və ya hökm verməkdənsə, hisslərinizə diqqət edin. Məsələn, "çox içsəniz, qaraciyərinizi məhv edə biləcəyini bilmirsinizmi?" Deyil: "İçməyinizin sağlamlığınıza təsir edə biləcəyindən çox narahatam" deyə bilərsiniz.
  • Dostlarınızdan və ailə üzvlərinizdən də narahatlıqlarını bildirmələrini xahiş edə bilərsiniz. Sevdiyiniz insanın asılılığının özünə necə təsir etdiyini görməsinə kömək edin.
  • Sevdiyiniz insana istifadə etməyə başladıqdan sonra davranışının, məqsədlərinin və ya münasibətlərinin necə dəyişdiyini söyləyin. Sevdiyinizə əvvəllər gördüyü məqsədləri və ya olmaq istədiyi şəxsi xatırlatın.
Narkomaniyaya Bağlı Ailə Üzvü və ya Sevilən Bir Adamla Mübarizə 6
Narkomaniyaya Bağlı Ailə Üzvü və ya Sevilən Bir Adamla Mübarizə 6

Addım 2. Sevdiyiniz insanı peşəkar kömək istəməyə təşviq edin

Sevdiyiniz insanın narkotik istifadəsini laqeyd yanaşmayın. Bunun əvəzinə, ailəni və ya əlaqəni qurduğunuz asılılığı və gərginliyi qəbul edin. Bunu sevdiyiniz insanla hörmətlə müzakirə edin və kömək istəməyə təşviq edin

  • Məsələn, deyə bilərsiniz: "Narkotikdən istifadə etməyə davam etsəniz, başınıza dəhşətli bir şey gələcəyindən çox narahatam. Bilirəm ki, ondan imtina etmək çətin ola bilər, amma orda kömək edə biləcək xidmətlərimiz var." Hətta prosesi başlamaq üçün bir qrup, həkim və ya terapevt tapmağa kömək edə bilərsiniz.
  • Sevdiyiniz insan nə qədər tez müalicə istəsə, asılılıqdan qurtulmaq şansı o qədər yüksək olar.
Narkotik asılılığı olan bir ailə üzvü və ya sevilən bir addımla məşğul olun 7
Narkotik asılılığı olan bir ailə üzvü və ya sevilən bir addımla məşğul olun 7

Addım 3. Sevdiyiniz insana müalicə variantları haqqında məlumat verin

Sevdiyiniz insanla müalicə variantları haqqında danışmaq, təcrübənin daha az təhlükəli görünməsinə kömək edə bilər. Araşdırmalarınızda nə tapdığınızı ona bildirin. Sevdiyiniz insana bir çoxlarının da asılılıqla mübarizə etdiyini anlamasına kömək edin.

  • Sevdiyiniz insan müalicə və sağalma prosesindən keçərkən sizə dəstək olacağını bildirin.
  • Onun reaksiyasının əvvəlcə mənfi olacağını gözləyin. Sevdiklərinizin dəyişməyinizi istədiyini və davranışınızı bəyənmədiyini eşitmək çox çətindir. Anlayın ki, sevdiyiniz insan narahatlıqlarınızı qəbul edə bilməz. Bir problem olduğunu inkar edə bilər və ya davranış üçün bəhanələr təklif edə bilər. Bunları eşitməyə və dəstək verməyə hazır olun, ancaq mövqeyinizi qoruyun.
Narkotik asılılığı olan ailə üzvü və ya sevilən bir addımla məşğul olun 8
Narkotik asılılığı olan ailə üzvü və ya sevilən bir addımla məşğul olun 8

Addım 4. Sevdiyiniz adam hazır olduqda kömək edin

Sevdiyiniz adamın asılılıq problemi olduğunu qəbul etməyə hazır olması bir müddət çəkə bilər. Dəstəkçi olmaq və bu adamın asılılıqdan başqa kim olduğunu xatırlamaq vacibdir.

  • Yardım almaq, zəng etmək və randevu almaq və ya onlarla görüşlərə qatılmaq üçün yerlər təklif etməyə hazır olun.
  • Sevdiyiniz adam bir neçə randevu ala bilər, sonra da iştirak etmədən ləğv edə bilər. Asılılıqdan əziyyət çəkənlər üçün bu normal davranışdır. Ona müalicənin niyə vacib olduğunu xatırlatmağa kömək edin.

Metod 3 /4: Peşəkar Yardım axtarın

Narkotik asılılığı olan ailə üzvü və ya sevilən bir addımla məşğul olun 9
Narkotik asılılığı olan ailə üzvü və ya sevilən bir addımla məşğul olun 9

Addım 1. Yerli detoks klinikalarına və reabilitasiya mərkəzlərinə baxın

Sevdiyiniz insan kömək etməyə hazır olduqda, müalicəni tapmağa kömək edərək bunu asanlaşdıra bilərsiniz. Bir sağlamlıq mütəxəssisindən soruşun və ya bağımlılığı olan insanları müalicə edən yerli obyektləri onlayn olaraq axtarın.

  • Bir detoksifikasiya proqramı, bir maddədən asılılığın fiziki təsirlərini müalicə etməyi əhatə edir. Bədən sistemdəki dərmanla uzun müddətdir fəaliyyət göstərir. Beləliklə, bir adam "soyuq hinduşka" nı tərk edərsə ciddi zərər verə bilər. Detoks prosesi ümumiyyətlə bir həkim nəzarəti altında baş verir. Həkim qrupu, asılılıq yaradan maddənin sistematik və təhlükəsiz bir şəkildə bədənini çıxarır.
  • Bir çox insanın asılılığına səbəb olan başqa şərtlər var. Sevdiyiniz üçün sağlamlığın bütün aspektlərini həll edə biləcək bir detoks mərkəzi və ya xəstəxana tapın. Bu, müvəqqəti və daimi bərpa arasındakı fərqi yarada bilər.
  • Ailə üzvünüz də ambulator şəraitdə müalicə ala bilər. Bu, asılılığın müalicəsində ixtisaslaşmış bir psixi sağlamlıq mütəxəssisinə müraciət etməyi əhatə edir.
Narkotik asılısı bir ailə üzvü və ya sevilən bir adamla məşğul olun 10
Narkotik asılısı bir ailə üzvü və ya sevilən bir adamla məşğul olun 10

Addım 2. Dəstək qruplarını axtarın

Sevdiyiniz adamın qrup və ya müstəqil müalicəyə ehtiyacı ola bilər. Bir çox təşkilat, narkotikdən azad yaşamağı təşviq etmək və dəstək şəbəkəsi yaratmaq üçün müntəzəm görüşlər keçirir. Bu qruplar tez -tez anonim dəstək verirlər. Sevilən birinizə müalicə və digər qaynaqlar tapmağınıza kömək edə biləcək təşkilatlar da var:

  • Maddə İstismarı və Ruh Sağlamlığı Xidmətləri İdarəsi (SAMHSA) dərman müalicəsi müəssisələri haqqında məlumat təqdim edir. Bura yaşayış, ambulator və xəstəxanada stasionar müalicə daxildir. 1-800-662-HELP nömrəsinə zəng edə bilərsiniz.
  • Milli İntihar Əleyhinə Həyat Xətti (1-800-273-TALK) intiharın qarşısının alınması, narkotik və alkoqol istismarı da daxil olmaqla bir çox məsələlərdə kömək edə bilər. Mənbələr tapmaqda kömək edə bilərlər.
  • Amerika Psixi Xəstəliklər və Ruh Sağlamlığı üzrə Milli İttifaq, müxtəlif psixi xəstəliklərlə məşğul olan xəstələrə və ailələrə özünəxidmət dəstəyi təklif edir.
  • Amerika Bağımlılığı Psixiatriya Akademiyası və Amerika Uşaq və Ergen Psixiatriya Akademiyası, asılılıq mövzusunda ixtisaslaşan bir həkim tapmanıza kömək edə bilər.
  • Faces & Recovery of Voices uzun müddətli asılılıq və sağalma ilə mübarizə aparan insanlara kömək edir. Baxım mənbələri təmin edərək cəmiyyət səviyyəsində kömək etməyə çalışırlar.
  • Drugfree.org -dakı Tərəfdaşlıq gənclərə kömək edir və valideynlərə məlumat və dəstək də verə bilər. Valideynlər üçün yardım xəttinə zəng edin (1-855-378-4373).
  • Amerika Bağımlılığı Tibb Cəmiyyəti, müalicə seçimləri tapmağınıza və asılılıq qaynaqlarına daxil olmağınıza kömək edə bilər.
Narkotik asılılığı olan ailə üzvü və ya sevilən bir adamla məşğul olun 11
Narkotik asılılığı olan ailə üzvü və ya sevilən bir adamla məşğul olun 11

Addım 3. Peşəkar bir terapevt və ya məsləhətçi ilə danışın

Bağımlılığınız olan sevdiyiniz insan üçün mənbələri öyrənməyin yanında, sizin və digər ailə üzvlərinizin bir terapevt və ya ailə məsləhətçisi ilə danışması faydalı ola bilər.

  • Narkotik aludəçisi olan bir insanla birlikdə yaşamaq, evdəki digər insanlara ciddi stress verə bilər. Ailə müalicəsi qarışıq və ya stresli valideynlərə, uşaqlara və ya romantik tərəfdaşlara kömək edə bilər.
  • Ailə terapiyasının məqsədi yararsız və ya narkotik istifadəçisinin davranışını gücləndirən davranış nümunələrini müəyyən etməkdir. Terapevt, ailənin bu maneələri aşmasına və yeni bir qarşılıqlı əlaqə qurmasına kömək edir. Terapevt, ailənin relapsların öhdəsindən gəlməyi öyrənməsinə kömək edə bilər. O, fövqəladə hallarla necə məşğul olacağı barədə də məlumat verəcək. Buraya həddindən artıq dozalar və ya asılılıqdan qaynaqlanan şiddət daxildir.
  • Bir çox məktəbdə valideynlərə asılılığı olan uşaqlarla mübarizə aparmaq üçün məsləhətçilər var. Bağımlılığı olan uşaqlara və yeniyetmələrə kömək etməkdə ixtisaslaşan terapevtlər də var.
  • Öz hisslərinizə və mübarizələrinizə məhəl qoymayın. Narkotik asılılığı olan bir ailə üzvü ilə məşğul olmaq həqiqətən çətin ola bilər və emosional bir zərər verə bilər.

Metod 4 /4: İnadkarlıq və Sərhədlər qoyma

Narkotik asılılığı olan bir ailə üzvü və ya sevilən bir addımla məşğul olun 12
Narkotik asılılığı olan bir ailə üzvü və ya sevilən bir addımla məşğul olun 12

Addım 1. Asılılıq yaratmadan emosional dəstək verin

Maddi və ya başqa bir şəkildə sevdiyiniz insanı "xilas etmək" faydalı deyil. Bu ona yalnız davranışlarını davam etdirməyə imkan verir. Dəstək verə biləcəyinizə əmin olun, ancaq müalicəyə ciddi yanaşarsa. Budur təyin edə biləcəyiniz sağlam sərhədlərə dair bəzi nümunələr:

  • Sevdiyinizə narkotik və ya spirtli içki almağa davam etməsi üçün pul verməyin. Ancaq sevdiyiniz insana müalicəsi üçün kömək etməyə hazır olduğunuzu xatırladın.
  • Sevdiyinizə emosional dəstək verə biləcəyinizi, ancaq evinizdə narkotik istifadə etməsinə icazə verməyəcəyinizi söyləyin.
  • Sevdiyiniz insana onun yanında olduğunuzu bildirin, eyni zamanda narkotiklə əlaqədar bir problem və ya təcili vəziyyətlə məşğul olmaq üçün hər şeyi atmayacaqsınız. Sevdiyiniz insan özünə kömək etməyi öyrənməlidir.
  • Sevdiyiniz insana sizinlə birlikdə tədbirlərdə iştirak edə biləcəyinə ümid etdiyinizi söyləyin. Ancaq onu da vurğulayın ki, əgər narkotik istifadəsi səbəbindən gəlmirsə, planlar onsuz da davam edəcək.
Narkotik asılılığı olan ailə üzvü və ya sevilən bir addımla məşğul olun 13
Narkotik asılılığı olan ailə üzvü və ya sevilən bir addımla məşğul olun 13

Addım 2. Effektiv ünsiyyət bacarıqlarını inkişaf etdirin

Münasibətlər hər kəsin özünü ifadə etməsini çətinləşdirən ünsiyyət nümunələri inkişaf etdirə bilər. Düşüncələrinizi və hisslərinizi təsirli şəkildə paylaşmağı öyrənmək çox kömək edə bilər.

  • Effektiv ünsiyyət, kömək axtarmağa doğru irəliləyən söhbətlərə diqqət yetirməyə imkan verir. Mənfilikdən, günahlandırmaqdan, təhdid etməkdən və ya qışqırtmaqdan qaçmağa kömək edir.
  • İttiham etməkdənsə, özünüz və hissləriniz haqqında danışın. Məsələn, cümlələri "fərq etdim", "narahatam" və ya "hiss edirəm" deyərək başlayın. Başqasına diqqət yetirməyin.
  • Ayıq olanda yaxınlaşın. Sakit və məntiqli cavab almaq ehtimalı daha çox olacaq.
  • Səsinizi sakit saxlamağa çalışın və hətta söhbət əsnasında. Qayğı və mərhəmət kömək edir. Qəzəb yox.
  • Asılı insan üçün sevginizi və qayğınızı vurğulayın. Bu ona daha az təhlükə və daha çox qayğı hiss etməyə kömək edə bilər.
  • Sevdiyiniz insanla sərhədləriniz və ehtiyaclarınız barədə inamlı olun.
  • Bunu etmək imkanınız varsa, effektiv ünsiyyət haqqında daha çox təklif üçün bir məsləhətçi və ya terapevtlə danışın.
Narkotik asılılığı olan ailə üzvü və ya sevilən bir adamla sövdələşmə 14
Narkotik asılılığı olan ailə üzvü və ya sevilən bir adamla sövdələşmə 14

Addım 3. Mənfi ünsiyyət nümunələrindən çəkinin

Ünsiyyət bacarıqlarınızı inkişaf etdirməklə yanaşı, çəkinməli olduğunuz bir neçə davranış var. Bu yararsız hərəkətlərdən uzaq durun:

  • Sevdiyiniz adamı təbliğ etmək və ya dəyişdirmək üçün onu manipulyasiya etmək.
  • Günahdan istifadə edərək onu dəyişdirməyə və ya istifadə etməyi dayandırmağa çalışın.
  • Sevdiyiniz insanı fəsadlardan xilas etmək üçün bəhanələrlə köməyə gəlmək.
  • Sevdiyiniz insanın onun üçün məsuliyyətini öz üzərinə götürmək.
  • Narkotiklərini və ya dərman vasitələrini gizlətmək və ya atmaq. Sevdiyiniz insana atmaq lazım olduğunu söyləmək və ya heç olmasa bu əşyaları evinizdən çıxarmaq daha yaxşı bir fikirdir.
  • Sevdiyiniz adamın təsiri altındadırsa onunla dalaşmaq və ya mübahisə etmək.
  • Sevdiyiniz insanla narkotik istifadə etmək.
Narkotik asılılığı olan ailə üzvü və ya sevilən bir insanla məşğul olun 15
Narkotik asılılığı olan ailə üzvü və ya sevilən bir insanla məşğul olun 15

Addım 4. Gerekirse bağları kəsin

Sevdiyiniz insanın davranışı bunu təsdiq edərsə, əlaqənizi kəsərək şəxsi təhlükəsizliyinizi qorumağa hazır olun. Vəziyyətdən ayrılmağı düşünməyinizə səbəb ola biləcək davranışlar bunlardır:

  • Sizə və ya başqalarına qarşı şiddətli və ya təhqiramiz davranış.
  • Riskli davranışlarla evi və ya ailəni təhlükəyə atmaq. Bura uşaqların yanında narkotik maddələrin istifadəsi və ya əmlak üzərində narkotik alverinin aparılması daxil ola bilər.
  • Ailənin iqtisadi sabitliyini təhlükəyə atmaq. Bu, bank hesabını boşaltmaq və ya vərdişini ödəmək üçün evdən əşyalar satmaq ola bilər.
  • Bağları kəsmək sərt tədbirlər tələb edə bilər. Vətəndaş orqanlarına qanunsuz davranış barədə məlumat verməyi düşünə bilərsiniz. Yetkinlik yaşına çatmayan bir şəxsin yatan bir maddə istifadəsi proqramına qəbul edilməsini düşünə bilərsiniz. Sevdiyiniz adamdan evdən çıxmasını və ayıq olana qədər geri dönməməsini istəməyiniz lazım ola bilər. Həddindən artıq hallarda, yeni ünvanınızı açıqlamadan hərəkət etməyiniz lazım ola bilər.

İpuçları

  • Öz sağlamlığınızı və xoşbəxtliyinizi qorumaq üçün sevdiyiniz insana kömək etmək qabiliyyətinizin sərhədlərini bilmək vacibdir. Öz təhlükəsizliyinizi təmin etmədən sevdiyinizə kömək edə bilməzsiniz. Sevdiyiniz adamın asılılığından asılı olmayaraq məhdudiyyətlər qoyun.
  • Uşaqlar üçün güclü və müsbət ailə bağları yaratmağa çalışın. Valideynlərin uşaqların fəaliyyətinə dair açıq və ardıcıl monitorinqi olmalıdır. Həm də aydın və ardıcıl davranış qaydaları olmalıdır. Valideynlər uşaqlarının həyatında yaxından iştirak etməlidirlər.
  • Narkotik asılılığını peşəkar tibbi və ya terapevtik yardım olmadan aradan qaldırmaq çətindir. Narkotik aludəçilərin ailə üzvləri tez -tez fərdi və ya qrup müalicəsindən faydalanırlar. Bu çətin bir əlaqəni müşayiət edən stressi idarə etməyə kömək edir.

Tövsiyə: