Kardiopulmoner reanimasiya (CPR) sertifikatı almaq çox faydalıdır. CPR həyatını xilas edir və öyrənmək asandır və sertifikat almaq asandır. Xüsusi ürək və sağlamlıq dərnəkləri olan ölkələr (Amerika Ürək Dərnəyi (AHA) və Qırmızı Xaç) sizin rahatlığınız üçün bir çox fərqli seminar və dərslərə ev sahibliyi edir.. Bu bacarıq uşaq baxımı, sağlamlıq və peşə terapiyası kimi müəyyən karyeralarda vacib ola bilər və sahib olmaq faydalı bir bacarıqdır.
Addımlar
Metod 1 /5: CPR Sertifikatı haqqında məlumat toplamaq
Addım 1. Sertifikat almaq üçün səbəbləri müəyyənləşdirin
CPR -də sertifikat almaq üçün bir çox səbəb var. Ən vaciblərindən bəziləri bunlardır:
- Həyatınızı xilas edə bilərsiniz - ətrafınızdan xəbərdar olmağı və ürək tutma əlamətlərini və digər zəifləyən vəziyyətləri tanımağı öyrədir.
- Ehtiyacı olan başqalarına kömək etmək üçün daha yaxşı təchiz olunmusunuz. Araşdırmalar göstərdi ki, CPR sertifikatı olan şəxslərin ehtiyac yarandıqda daha çox kömək edəcəklər.
- CV -də yaxşı görünür. CPR sertifikatı uşaq baxımı, təhsil, yemək xidmətləri, idman məşqçiliyi və ağsaqqal baxımı kimi bir çox işdə lazımlı ola bilər.
- Ehtiyacı olan başqalarına kömək etməyə hazır olduğunuzu bildiyiniz üçün sizə rahatlıq verir.
Addım 2. Sertifikat təminatçılarından soruşmaq üçün suallar hazırlayın
Kursdan ən yaxşı şəkildə istifadə etdiyinizə əmin olmaq üçün sertifikatlaşdırma təşkilatınıza müraciət etməli olduğunuz bir neçə tez -tez verilən sual var. Bu suallara daxildir:
- Bu kursu bitirdikdən sonra CPR kartı alırammı? Bu, sertifikatlı bir kursu bitirdiyinizi göstərir.
- Bu sinifdə praktiki təhsil alırammı? Bu sertifikatı onlayn olaraq tamamlaya bilsəniz də, bu bacarıqları bir sinifdə tətbiq etmək daha yaxşı olar.
- Təlimçim CPR sertifikatını öyrətmək üçün sertifikatlıdırmı? Təlimçinizin qanuni olaraq dərs keçə biləcəyinə əmin olmaq istəyirsiniz!
Addım 3. Yaş tələblərinə cavab verin
Demək olar ki, hər kəs CPR kursu keçə bilər. Kurs haqqını ödəyə və lazım olan vəzifələri yerinə yetirə bilsəniz, həyatınızı xilas etmək üçün sertifikat ala bilərsiniz.
Kartların 10 yaşından kiçik uşaqlara verilməsi təklif olunur
Metod 2 /5: CAB (Sıxılma, Hava Yolu, Nəfəs alma) qısaltmasını öyrənmək
Addım 1. Kompressiya etməyi öyrənin
Bu qan axını bərpa etmək üçün hazırlanmışdır. Bir CPR kursunda, məşqçiniz sizə böyüklər və körpələr üzərində sinə sıxılmasını düzgün şəkildə etməyi öyrədəcək. Sən öyrənəcəksən:
- Qurbanı kürəyinə qoyun.
- Qurbanın yanında diz çökək.
- Əlinizin dabanını qurbanın sinəsinə uyğun bir vəziyyətdə qoyun (məmə ucları arasında). Əllərinizi üst -üstə qoyun. Dirsəklərinizi düz tutun və çiyinlərinizi kvadrat şəklində və birbaşa əllərinizin üstündə saxlayın.
- Üst bədən çəkinizi istifadə edin və aşağıya doğru basın. Dəqiqədə təxminən 100 sıxılma ilə çox itələyin.
Addım 2. Bir hava yolunun necə təmizlənəcəyini anlayın
Sinə sıxılmalarından sonra bir insanın tənəffüs yolunu necə təmizləməyi öyrənməlisiniz. Ümumiyyətlə, bunu baş əymə, çənə qaldırma manevri ilə edirsiniz. Bunu etmək:
- Avuçla qurbanın alnını yumşaq bir şəkildə qaldırın. Sonra başınızı yavaşca arxaya əyin.
- Digər əlinizlə çənəni irəli əymək.
- Normal nəfəs almağı yoxlayın və sinə hərəkətinə baxın.
- Qurban nəfəs alır və ya normal nəfəs almırsa ağızdan ağıza nəfəs almağa başlayın.
Addım 3. Nəfəs almağa diqqət edin
CPR kursunuzda ağızdan ağıza doğru nəfəs verməyi öyrənəcəksiniz. Bunu etmək:
- Qurbanın tənəffüs yolu təmiz olduqdan sonra (baş əymək, çənə qaldırmaq manevrindən istifadə edərək) burun deliklərini sıxın.
- Mühür yaratmaq üçün qurbanın ağzını özünüzlə bağlayın.
- İki xilasetmə nəfəsi verməyə hazırlaşın. Bir saniyə nəfəs alın və sinənin qalxıb-yüksəlmədiyini izləyin. Əgər belədirsə, ikinci nəfəs verin.
- Sinə qalxmırsa, tənəffüs yolunu təmizləmə manevrini təkrarlayın (baş əymək və çənə qaldırmaq) və yenidən cəhd edin.
- Xilasetmə nəfəsləri verdikdən sonra sinə otuz dəfə sıxışdırın.
- Hərəkət əlamətləri və ya tibb işçiləri gələnə qədər CPR hərəkətlərinə davam edin.
Addım 4. İnsanları bərpa vəziyyətinə salın
Bərpa mövqeyi qurbanın tənəffüs yolunu açıq saxlamaq üçün nəzərdə tutulmuşdur. Bu da qurbanın mayelərdən boğulmamasını və qusmamasını təmin edəcək. CPR sinifində aşağıdakıları öyrənəcəksiniz:
- Qurbanın yanında yerə enin.
- Sənə ən yaxın olan qurbanın qolunu başına doğru bucaq altında qoy.
- Əlinin arxası yanağına toxunması üçün zərərçəkənin digər qolunu başına doğru çəkin.
- Sizdən ən uzağı olan dizini düzgün bir açıda bükün.
- Əyilmiş dizini çəkərək diqqətlə yan tərəfə yuvarlayın. Bu zaman qolu başını yastıqlamalıdır.
- Başını bir az arxaya əymək; bu onun hava yolunun açıq olmasını təmin edəcək.
- Şəxsin yanında qalın və vəziyyətini izləyin.
Metod 3 /5: Sertifikatlaşdırma Kursu keçmək
Addım 1. Kursun bir neçə saat çəkəcəyini gözləyin
Ümumiyyətlə, əsas CPR kursunun tamamlanması təxminən üç saat çəkir. Bu kurslar sinif auditoriyasından asılı olaraq daha uzun və ya qısamüddətli ola bilər.
Məsələn, CPR sertifikatınızı təzələyirsinizsə, yeni tələbələrlə dolu bir sinifdən daha az vaxt ala bilər
Addım 2. Bəzi hallarda yazılı imtahan verməyə hazırlaşın
AHA -nın BLS kursu kimi bəzi sertifikatlar, keçmək üçün 84% və ya daha yüksək bal toplamalı olduğunuz 25 sual testinə malikdir.
Bu suallar, fövqəladə hallarda necə davranılacağını da daxil olmaqla sinifinizdə əhatə olunan materialı əhatə edir. Hazırlaşmağınıza kömək edə biləcək AHA veb saytında bir sınaq imtahanı verə bilərsiniz
Addım 3. Bacarıq yoxlamasına hazırlaşın
CPR və digər xilasetmə vəzifələrini yerinə yetirə biləcəyinizi nümayiş etdirməyiniz tələb olunacaq. Bura daxil ola bilər:
- Xəstənin cavabı yoxlanılır.
- Təcili cavab siqnalının aktivləşdirilməsi.
- Çənə əymə üsulu ilə tənəffüs yolunun açılması.
- Nəfəs alma yoxlanılır.
- Karotid nəbzinin yoxlanılması.
- CPR əl mövqeyinin tapılması.
- Müvafiq CPR kompressiyalarının verilməsi.
Addım 4. Yenidən təsdiq etməyi unutmayın
Sertifikatlar ümumiyyətlə iki ilə yaxın davam edir. Yeniləmək üçün kursu yenidən keçməlisiniz.
İstifadə müddəti CPR sertifikat kartınızın altında görünür
Metod 4 /5: Sertifikatlı Proqramlar tapın
Addım 1. Akkreditə olunmuş proqramları müəyyənləşdirin
Akkreditə olunmuş bir mənbədən sertifikat alacağınızdan əmin olmaq istəyirsiniz. Sağlamlıq və təhlükəsizlik sahəsində ixtisaslaşmış tanınmış bir təşkilatdan (məsələn: AHA, Qırmızı Xaç) keçmək həmişə ən yaxşısıdır.
- Veb saytlarında proqramları və sertifikatları haqqında ətraflı məlumat var.
- Bəzi onlayn proqramlar, milli qurumlarla əlaqəsi olmayan sertifikatları sınaya və sata bilər. Bacarıq yoxlamaları olmadan sertifikatlar vəd edən və ya poçt vasitəsilə sertifikatlar təqdim etməyən proqramlar üçün pul ödəməyin.
- Bəzən, onlayn proqramlar bir kursu bitirdikdən sonra dərhal elektron dərs kartı vəd edir. Çox vaxt bunlar saxtakarlıqdır və buna yol verilməməlidir.
Addım 2. Dolandırıcılıqdan çəkinin
Qanuni bir şirkət heç vaxt sizə bir məhsul satmağa çalışmaz. Milli təşkilatlar istifadəçiləri sığorta və ya digər məhsulları sınayan və satan fırıldaqçılar barədə xəbərdar edir. Sizdən soruşan hər kəsdən çəkinin və çəkinin:
- Şəxsi identifikasiya nömrələri, sosial təhlükəsizlik nömrələri və ya şifrələr kimi maliyyə və ya şəxsi məlumatlar verin
- AHA və ya digər milli təşkilatlar adından sığorta alın
- Sertifikatlaşdırma proqramları üçün imtahan cavablarını satın alın
Addım 3. Rüsumu ödəyin
Sertifikat almaq üçün kursda təhsil haqqını ödəməlisiniz. Qiymətlər dəyişir. Əsas CPR kursu təxminən 30 dollardır.
Metod 5 /5: CPR Kursuna Qeydiyyat
Addım 1. Bir sinif növü seçin
Ümumiyyətlə, sertifikat üçün gedərkən üç növ sinif seçə bilərsiniz: şəxsən, qarışıq, onlayn. Hər birinin üstünlükləri və çatışmazlıqları var.
- Şəxsi siniflər fərdi təlimat verir. Müəllimlər bir tələbənin sual və ya problemi olub olmadığını izləyə bilərlər. Həqiqi bir sinifdə lazım olan bacarıqları daha asan tətbiq edə bilərsiniz. Ancaq mənfi tərəfi bir yerə səyahət etməyinizdir.
- Qarışıq siniflər onlayn dərslərin rahatlığını təmin edir. Həm də praktiki təlim təmin edir. Bu siniflər tez -tez asinxron deyildir və əlçatanlığı məhdudlaşdıra biləcək müəyyən vaxtlarda planlaşdırılır.
- Onlayn dərslər rahatlıq üçün əladır. Onları istənilən vaxt və öz sürətinizlə götürə bilərsiniz. Bununla birlikdə, tez-tez fərdi və praktiki hazırlıqdan məhrumdurlar.
Addım 2. Ümumi CPR & AED (avtomatlaşdırılmış xarici defibrilator) kursuna yazılın
Bu kurs ümumi CPR sertifikatı üçün hazırlanmışdır:
- Nəfəs alma və sinə sıxılma üsulları.
- Körpə, uşaq və uşaq CPR.
- Təcili yardım çantası ilə CPR.
- AED istifadəsi.
- Boğulma cavabı.
Addım 3. Əsas Həyat Dəstəyi (BLS) Sertifikatını nəzərdən keçirin
Bu sertifikatlı müəllimlər tərəfindən tədris olunan daha dərindir. Sağlamlıq işçiləri və baxıcılar üçün hazırlanmışdır. Bura təlimlər daxildir:
- İlk yardım texnikası.
- Sinə sıxılması və nəfəs qurtarmaq.
- Şok, boğulma və narkotikin həddindən artıq dozası üçün əsas həyat dəstəyi.
- AED istifadəsi.
- İnme qurbanları ilə məşğul olmaq.
- Qanla ötürülən patogen təhsili.
Addım 4. Əsas ilk yardım sertifikatı alın
Bu, ilk ilk yardım və CPR öyrənmək istəyən hər kəs üçün ümumi bir sinifdir. Buna necə cavab veriləcəyini ehtiva edir:
- Kiçik/böyük qanaxma.
- Yanıqlar.
- Şüursuz qurbanlar.
- Bayılma/istilik vuruşu qurbanları.
- Isırıqlar və sancmalar.
- Allergik reaksiyalar.
- Boğulma.
