Ölən bir insana qayğı göstərmək, ona çox yaxın olsanız, əsəbiləşə bilər. Unutmayın ki, ölməkdə olan insana son günlərinin xoşbəxt və ya ən azından daha rahat yaşamasına kömək edirsiniz. Ölən bir insana qayğı göstərəcəyiniz ən mənalı və müsbət şeylərdən biri ola bilər.
Addımlar
Metod 3 /3: Doğru münasibətə sahib olmaq
Addım 1. Onlarla razılaşmasanız da istəklərinə hörmət edin
Demək olar ki, ümidsiz görünən ağrılı bir qayğı istəsələr də, istəməsələr də və ya istədikləri hər şeyə baxmayaraq, demək olar ki, bütün hallarda ölənlərin istəklərinə hörmətlə yanaşmalısınız. Son günlərində bir az nəzarət hiss etmələrinə icazə verin.
- Tibbi olaraq ediləcək bir şey yoxdursa və ya müvəffəqiyyət şansları məhdud olan çox ağrılı bir rejim istəmirlərsə, istəklərinə hörmət edin. Müəyyən bir dərmanın sinir bozucu bir yan təsiri varsa, sevdikləriniz üçün dərman qəbul etmələrinin sizin üçün niyə vacib olduğunu söyləmək istəsəniz, heç bir problemi yoxdur. Onlara bunu qəbul etmələri lazım olduğunu söyləməyin və nəticədə onların çağırışı olduğuna hörmət edin.
- Ölən adam ziyarətçi istəmirsə, ziyarət etmə və digər qonaqlar üçün tədbir görmə. İstədikləri halda tək qalmalarına icazə verin. Ruhlarını qaldırmağa cəhd edə bilərsiniz, amma çox güman ki, özləri üçün kədərlənmək və ya hətta peşman olmaq lazım gələcək. Belə vaxtlarda səbirli və mehriban olun.
Addım 2. Onlara gözlədikləri şeyləri verin - gündəlik olaraq
Söhbətin həmişə ölüm və ölüm haqqında olmadığından əmin olun. Gələcəklərinin yoxluğuna diqqət etmək əvəzinə, indini mümkün qədər yaxşı hala gətirin. Onlara hər gün zövq alacaqları bir şey verin.
- Ümidlərini "mümkün qədər uzun yaşamağı" həvəsləndirən dərhal məmnuniyyətlərə yönəldin. Onlara hər gün bir neçə ədəd verin. Ertəsi gün birlikdə edə biləcəyiniz gözəl şeylər haqqında danışın, hətta sakit bir ziyarət və ya bəlkə də bir kitabın başqa bir hissəsini birlikdə oxusanız belə.
- Bir çox yemək məhdudiyyəti yoxdursa, səhər yeməyi və ya nahar üçün edə biləcəyiniz gözəl bir şey haqqında danışın; yemək məhdudiyyətləri varsa, qəzetdən bazar günü komikslərini və ya buna bənzər bir şeyi qeyd edin. Birlikdə yaşamırsınızsa, növbəti səfəriniz üçün bir tarix təyin edin və bu tarixin çox da uzaqda olmadığından əmin olun.
Addım 3. Ölməkdə olan insanın zövq aldığını deyil, zövq aldığını daha çox et
Nifrət etdiyiniz musiqini sevirsə, qoy dinləsinlər. Əgər hansısa kitabı və ya şeiri sevirsə, onlara oxuyun.
- Ölən şəxsin çömçə siyahısını tamamlayın. Bir kova siyahısı və ya istək siyahısı varsa, istəklərinin gerçəkləşməsinə kömək edin. Ölən bir insanın peşmanlıqla ölməsini istəmirsən.
- Kədərlənməyin və depressiyaya düşməyin. Əgər kədərlənirsənsə, o da kədərlənəcək və insan öləndə xoşbəxt yaşamağını istəyəcək. Bir az kədərlənmək yaxşıdır, amma çox kədər sənə heç bir kömək etməyəcək. Və onlara kömək etmir. Mümkün olduğunca son günlərini sevinclə doldurun.
- Vaxtınızın çoxunu birlikdə keçirin. Birinə qulluq etmək çətin ola bilər. Hər ikinizin də zövq alması üçün ən azından hər gün bir an ayrılmırsınızsa, qəzəb artar. Bu adama nə üçün qayğı göstərdiyinizi xatırladan hər anınız olsun. Bunu heç vaxt "çünki etməliyəm və başqa heç kim etməyəcək" etməyin.
- Ölən şəxs sizinlə bir şey etmək üçün çox xəstə, zəif və ya kədərlidirsə, insana əlavə təzyiq göstərməyin. Bu, ehtimal ki, onun simptomlarını daha da gücləndirəcək.
Addım 4. Pozitiv olun və hər şeydən əvvəl insanla mübahisə etməkdən çəkinin
Ölən insanlar bəzən ölümcül prosesdən və ya sadəcə fiziki ağrıdan qorxaraq cavab verə bildikləri üçün cılız və ya hətta qəddar olurlar. Yeməyi götürməyin. Ölən insanın hərəkətlərindən əsəbiləşdiyiniz zaman belə, bir gün xatırlayacağınız üçün peşman olacağınız mübahisələrə girməyin.
- Fiziki və zehni vəziyyətlərinə baxmayaraq onların qarşısında güclü və pozitiv qaldığınızdan əmin olun. Bu, sizi narahat etmək və üzməkdən emosional narahatlıq keçirmədən sakit və məzmunlu olmalarını təmin edir.
- Səhv etsələr də onlarla mübarizə aparmayın. Əgər səndən mümkün olmayan bir şey istəsələr, bəli, cəhd et və uğursuz ol. Hələ də təklif edə biləcəklərini hiss etməli və bir neçə şeyi idarə etməlidirlər. Həyat və ya ölüm vəziyyəti olmayan bir şeylə razılaşın. Həyat və ya ölümdürsə, bəlkə də razılaşın və sonra bacarmadığınızı söyləyin və üzr istəyirik. Mübahisə sizin üçün sadəcə yorucu olacaq.
Metod 2 /3: Ölən şəxslə ünsiyyət
Addım 1. Danışdığınızdan daha çox dinləyin
Danışa bilirsə, qulaq as. Yaxşı xatirələri, xoşbəxt anları xatırlamaq və söhbət etmək və ya köhnə şəkillərə birlikdə baxmaq təsəlliverici ola bilər.
- Yaxşı söhbət etmək xoşdur; yaşlı insanlar, məsələn, hekayələr və təcrübələr paylaşmağı sevirlər. Onlara "Ən yaxşı uşaqlıq xatirələriniz nədir?" Kimi suallar verə bilərsiniz. və ya "Həyatınız boyunca öyrəndiyinizi hiss etdiyiniz ən əhəmiyyətli dərslərdən hansılardır?"
- Ağrılı olub -olmadığını bilmək istəyirsinizsə, soruşun. Güman etməyin. Ünsiyyət qura bilirlərsə, qayğı ehtiyacları haqqında söylədiklərini dinləyin.
- Nə hiss etdiklərinə, nə istədiklərinə, özləri üçün ən yaxşı olduğunu düşündüklərinə, hələ də nə etmək istədiklərinə və söyləməyə ehtiyac duyduqlarına baxın. Ehtiyac duyduqlarını onlara demə. Ehtiyac duyduqlarını söylədiklərini dinləyin. Mənəviyyat yetişdirirlərsə, öz şərtləri ilə söhbəti təşviq edin.
Addım 2. Onları hər cəhətdən mümkün qədər rahat saxlayın
Hər hansı bir ağrınız varsa (məsələn, morfin damlaları və müntəzəm dərmanlar) doğru təchizatlara sahib olduqlarından əmin olun. Həkimdən soruşa bilərsiniz ki, özləri ilə danışa bilməyəcəklərini düşünürlər.
- İstilik saxlamaq və əlavə yastıq kimi dəstək üçün lazım olan hər şeyi gətirmək kimi əsas işləri də edə bilərsiniz. Onlara sevgi göstərin. Yaxınlıqdakı rəsmləri və ya kartları yapışdırın və sevdiklərini yeniləri etməyə dəvət edin.
- Onlarla rahat olmaları üçün ehtiyac duyduqları şeyləri danışdığınızdan əmin olun-ehtiyacları bu anda ən vacib şeydir. Bu, istədikləri müəyyən yemək və içkilər gətirmək, yastıqlarını yummaq və ya ağrıları üçün dərman qəbul etmək ola bilər.
- Həyatın son mərhələləri haqqında oxumaq üçün bir az vaxt ayırın. Bu, fiziki olaraq yaşadıqlarını və fərqli vəziyyətlərə necə cavab verəcəyini anlamağa kömək edəcək.
Addım 3. İstədikləri şeydirsə, bəzi işlərdə müstəqil olsunlar
Bu onlar üçün bir mübarizə ola bilər, amma heç olmasa öz başlarına sadə şeylər edə bilsələr, özlərini daha yaxşı hiss edəcəklər.
- Bəzən zəif olmaqdan və oturmaq kimi sadə şeylər edə bilməməkdən utanırlar, buna görə də kiminsə onları daim izləməsini istəmirlər.
- Unutmamalısınız ki, bu mərhələdə onların psixi sağlamlığı çox vacibdir. Ailənin lideri olsalar, keçdikdən sonra hər şeyin qaydasında olacağına əmin olun.
- Öz başlarına etdikləri işlər kiçik jestlər ola bilər (məsələn, televizorun pultunu götürmək və ya dişlərini fırçalamaq).
Addım 4. Özünüzə də baxın
Başqalarının sizə kömək etmək üçün orada ola biləcəyi üçün bütün məsuliyyəti özünüzə götürmək lazım olduğunu düşünməyin. Ölməkdə olan bir insana qayğı göstərmək son dərəcə çətindir və sizin üçün emosional olaraq cansıxıcı olacaq, ancaq kömək etdiyiniz və qayğı göstərdiyiniz dünya üçün onlara məna verəcəkdir.
- Anlayın, ölən insanlardan çox şey öyrənə bilərsiniz. Artıq burada olmayacağınız bir nöqtənin olacağını bilmək sizi düşünməyə vadar etməlidir. Hər şeyi perspektivə yerləşdirməyinizə, əslində nəyin vacib olduğunu öyrənməyinizə və özünüzə dəyişiklik etmək üçün motivasiya verməyinizə imkan verməlidir.
- Bəzən qayğı göstərməyə ara verməyiniz lazım ola biləcəyini anlayın. Heç bir şey yoxdur. Özünüzə qarşı sərt olmayın. Onlara ən yaxşı qayğı göstərmək üçün emosional olaraq yenilənməyiniz lazımdır. Ölənlərə qayğı göstərən insanlara bir çox dəstək qrupu var. Yerli xəstəxananızdan onlardan birini istəyin. Nə ilə məşğul olduğunuzu başa düşən insanlarla danışmaq çox faydalı ola bilər; ölən adamı yox, bu insanları havalandırın.
Metod 3 /3: Ölən şəxsə fiziki baxım
Addım 1. İnsan toxunma gücünü unutmayın
Ölən adamın son günlərində və ya saatlarında qalaraq sözlərinizlə və ya əlindən tutaraq təsəlli verə bilərsiniz.
- Bəzi yetkin uşaqlar, ölən valideynləri ilə yataqda qucaqlayacaqlar və bu yaxın təmas, ölən ana və ya ataya təsəlli verə bilər.
- Əllə təmasda olmaq, toxunmaq və ya yumşaq bir masaj etmək, insanı sevdiyi insanlarla əlaqəli hiss edə bilər. Çox sakitləşdirici ola bilər. Əllərinizi bir -birinə sürtərək və ya isti suyun altında yuyun.
- Ölüm bir çox insanı qorxutduğundan, bəziləri ölməkdə olan adamdan qaçmağa meyllidir. Bununla birlikdə, insanların həyatında yaxşılığa doğru dönüş nöqtələri ola biləcək bu dəqiqələrdir. Beləliklə, bu ölən şəxsin ətrafında çoxlu dəstək olduğuna əmin olun və ölənə qədər başqaları ilə ünsiyyətdə olmaqdan qorxmayın. İnsanların yanında olduqlarını bilmək onlara təsəlli verəcəkdir.
Addım 2. Yardımı qəbul etməyiniz lazım ola biləcəyini anlayın
Bu vəziyyətdən və mərhələdən asılı olacaq. Təşkilatlı olun, çünki ölməkdə olan bir insana qulluq etmək çox iş ola bilər. Həkim randevuları, dərman təqvimləri üçün bir planlayıcı saxlayın və onu görünən saxlayın. Bir lövhəyə sahib olun.
- Kömək qəbul edin, amma başqalarının vəziyyəti idarə etməsinə icazə verməyin. Hamımızın şərtlərinə və şərtlərinə görə hər zaman kömək etməyə hazır olan sevdiklərimiz var. Buna ehtiyacınız yoxdur. Sağ olun deyin, amma havaya qalxdıqlarından daha çox təzyiq göstərmədiklərinə əmin olun.
- Özünüzü onların simptomları, onlara verilən ən yaxşı tibbi cavab və ümumiyyətlə ölüm prosesi haqqında öyrədin. İstədikləri şeydirsə, özlərini də öyrətmələrinə kömək edin.
- Baxımdan məsul şəxs deyilsinizsə və kömək təklif etmək istəyirsinizsə, kömək yox, nəzarət edin. Onların baxımından kömək edin, sizin deyil. Kömək etmənin ən yaxşı yolu məsul şəxsin təyin etdiyi şərtləri qəbul etməkdir.
Addım 3. Onları hər zaman təmiz və gigiyenik saxlayın
Hamımız bilirik ki, hamam və ya duş almağın nə qədər gözəl olduğunu. Şəxs bir adamın idarə edə bilməyəcəyi qədər böyükdürsə, yaxın bir dostu və ya tibb bacısı yataq hamamı verməyə kömək edə bilər.
- Bir xəstəxanaya və ya tibb bacısına müraciət edin. Ödəyə bilsəniz, ölməkdə olan sevdiyiniz üçün utandırıcı ola biləcək işlər üçün bir tibb bacısı işə götürün. İmkanınız yoxdursa əsla əsəbiləşməyin.
- Ölən bir insanı uzun müddət tək qoymayın. Və növbə ilə edilsə belə, otaqda onlara yaxın olan birinin olduğundan əmin olun. Yalnız əlaqəsi olmayan baxıcıların deyil, ailənin və sevdiklərinin varlığını hiss etmələrini istəyirsən.
- Həmişə yataqda olsalar, onları əlil arabasına qoyun. Beləcə təmiz havaya girib yeni bir üz görərlər. Artıq çöldə qalmaq istəmədikləri halda nə hiss etdiklərini soruşun. Bu sevgi dolu jestləri ilə, hələ də dünyanın bir parçası olduqlarını və sənin maraqlandığını hiss edirlər.
Addım 4. Onlara yaşayan, ölməyən insanlar kimi davranın
Onlara ləyaqətini verin. Ölməkdə olan bir adamdan öyrənə biləcək bir şey olmadığını və ya ölüm prosesinin sadəcə ağrılı və dəhşətli olduğunu düşünməklə aldanmayın. Travmatik olsa da, ölümə şahid olmaq sizi dəyişdirməlidir.
- Ölən bir insana qulluq edərkən, hələ də orada olduqlarını unutmayın. Onlara artıq ölmüş və ya orada olmamış kimi davranmayın. Məsələn, sizin yanınızda olarkən başqası ilə vəziyyəti və vəziyyəti haqqında danışsanız, ölən şəxs üçün çox ağrılı ola bilər.
- Onlar etmədikcə ölməkdə olan şeyi gündəmə gətirməyin. Yalnız əllərini tutun və son nəfəsləri üçün orada olun. Pozitiv olun və onların qarşısında kədərlənməyin. Onlarla ətrafınızda baş verənləri bilən kimi danışın. Ola bilər və ya olmaya bilər, amma dediklərinizi eşitmədiklərini düşünməyin. Onlarla ehtiyacınız olan hər hansı bir çit düzəldin. Sənə cavab vermədiklərini düşünsən də, dediklərini bilirlər.
İpuçları
- Onlara demək istədiyiniz hər şeyi və hər şeyi onlara deyin. Onlardan bilmək istədiyiniz hər şeyi onlardan soruşun. Peşman olmayacaqsınız.
- Bacardığınız qədər və istədikləri qədər onlarla birlikdə olun.
- Gigiyena və təmizliyə riayət etməkdə onlara kömək edin.
- Anlayın ki, öləndə/öləndə xoşbəxt olmağınızı istəyəcəklər. Axirət həyatını, səni necə gözlədiklərini düşün. Onlara demək istədiklərinizə diqqət yetirin, xüsusən də bir neçə gün qalıbsa.
