Yod tiroid, ürək, qaraciyər, ağciyər və immun funksiyası üçün kritik bir elementdir, buna görə də kifayət qədər doymamaq təhlükəli ola bilər. Yod çatışmazlığının simptomları çəki artımı, zəiflik və ya yorğunluq hissi, saç tökülməsi, daim soyuqluq hissi və yaddaş problemləri ilə başlaya bilər. Yod bədəndə istehsal edilmədiyi üçün diyetinizdən yod almalısınız. Xoşbəxtlikdən, düzgün diaqnoz qoyulduğu müddətcə yod çatışmazlığının müalicəsi asandır. Yod patch testindən istifadə edərək evdə özünüz üçün bir ilkin test edə bilərsiniz, ancaq qəti bir diaqnoz üçün həkiminizdən qan testi və ya sidik testi almalısınız.
Addımlar
Metod 3: Özünüzü Yod Yamaq Testi ilə sınayın
Addım 1. Yod tincture alın
Evdə yod həlli yoxdursa, yod tincture almalısınız. Bunlar əksər apteklərdə və apteklərdə, eləcə də internetdə mövcuddur.
- Yod məhlullarının əksəriyyəti narıncı rəngə malik olsa da, bəziləri aydındır. Dərinizdə görünməsi üçün narıncı bir həll aldığınızdan əmin olun.
- Yodun tezgahın arxasında və ya şüşə qabda saxlandığı üçün tezgahda istəyə bilərsiniz.
Addım 2. Yodu ön kolunuza 2 düym (5,1 sm) bir kvadrat şəklində çəkin
Pambıq çubuqdan istifadə edərək daxili qolunuza tam bir kvadrat yod qoyun. Kvadratın forma və ölçü baxımından dəqiq olmasına ehtiyac yoxdur, ancaq gözə çarpan olmalıdır.
- Yodu biləyinizə taxmaq istəmirsinizsə, qarnınıza və ya daxili budunuza da qoya bilərsiniz.
- Yodu örtmədən və ya ləkələyəcəyi üçün bir şeyə toxunmadan əvvəl ən az 20 dəqiqə qurudun.
Addım 3. Hər hansı bir rəng solğunluğunu izləmək üçün yodu 24 saat izləyin
Hər 3 saatda bir yoxlayın, yoxa çıxmağın nə qədər vaxt çəkdiyini izləyin. Yama 24 saatdan sonra tam olaraq görünsə, ehtimal ki, çatışmazlığınız yoxdur.
- Yama 24 saat ərzində yox olarsa və ya xeyli solarsa, kiçik və orta dərəcədə yod çatışmazlığınız ola bilər
- Yama 18 saatdan sonra yox olarsa, orta və şiddətli yod çatışmazlığınız ola bilər.
Addım 4. Diaqnostik müayinə üçün həkimə müraciət edin
Yod yamaq testi çatışmazlığın olub olmadığını göstərməyə kömək edə bilər, ancaq diaqnostik testdən uzaqdır. Yama testinizdə bir çatışmazlığınız ola biləcəyini göstərirsə, düzgün bir diaqnostik test və idarəetmə variantları üçün doktorunuza müraciət edin.
- Semptomlarınızın şiddətindən asılı olaraq, testiniz çatışmazlığı göstərməsə belə, həkiminizlə məsləhətləşmək istəyə bilərsiniz.
- Xüsusilə qalxanabənzər vəzinin böyüdüyünü görürsünüzsə, həkiminizlə görüş təyin etməyin vaxtıdır.
Metod 2 /3: Qan testinin aparılması
Addım 1. Bir həkim təyin edin
Yod qan testi sifariş edə biləcək həkiminizdir, buna görə onlarla görüş təyin etməlisiniz. Tipik olaraq, həkiminiz, tiroid hormonu kimi şeylər üçün digər testlərlə birlikdə sizdən soruşmadan yod testi sifariş edəcək. Yod testinə ehtiyacınız olduğunu düşünürsünüzsə, həkiminizdən soruşun.
- Test günündən əvvəl həkiminizlə hazırda qəbul etdiyiniz dərmanlar haqqında danışın.
- Yod qan testləri ümumiyyətlə oruc tələb etmir. Həkiminiz bir görüş üçün birdən çox test sifariş edə bilər, buna görə testdən əvvəl oruc tutmağınız lazım olub olmadığını yoxlayın.
Addım 2. Qanınızı götürün
Həkiminiz testi təyin etdikdən sonra qanınızı götürməlisiniz. Bəzi hallarda, phlebotomist gəlib həmin gün edə bilər. Əksər hallarda, qanınızı almaq üçün həkiminizin ofisində və ya onunla əlaqəli laboratoriyaya getməli olacaqsınız.
Bir yod testi üçün ümumiyyətlə yalnız bir vakutainer borusu alınır
Addım 3. Nəticələri 5-7 gün ərzində həkiminizlə müzakirə edin
Həkiminizin laboratoriyasındakı testin işlənməsi və hesabatınızın tamamlanması ümumiyyətlə 5-7 gün çəkir. Həkiminiz test nəticələrini aldıqdan sonra sizə zəng etməlidir. Test nəticələrinə daxil olduqdan sonra onlara verə biləcəyiniz hər hansı bir sual verməkdən çəkinməyin.
Yod səviyyəniz daha aşağıdırsa, həkiminiz müalicə planlarını müzakirə etmək üçün bir təqib təyin edə bilər
Metod 3 /3: Yod Sidik Testi Alınması
Addım 1. Hansı nümunə götürmə üsulundan istifadə edəcəyiniz barədə həkiminizlə danışın
Ən dəqiq nəticələr üçün 24 saat ərzində bütün nümunələrin tam toplanması tövsiyə olunur. Ancaq bu çox vaxt praktik deyil, buna görə həkiminiz gün ərzində 6 təsadüfi nümunə toplamağı və ya hətta tək bir nümayəndənin nümunəsini istifadə etməyinizi xahiş edə bilər.
Addım 2. Günün ilk sidik ifrazından qurtulun
Əksər testlər üçün oyandıqdan sonra ilk sidik nümunənizi toplamayacaqsınız. Tualetə gedin və nümunəni adi qaydada yuyun.
Addım 3. Təyin olunmuş yod qəbul edin
Səhər ilk dəfə işəməyinizdən sonra test üçün yazılmış yod tabletlərini götürün. Tablet həkiminizdən və ya test istehsalçınızdan gələn təlimatlarla gəlməlidir. Tabletləri xüsusi olaraq təlimatlara uyğun olaraq alın.
Addım 4. Sidik nümunələrinizi təyin olunmuş qabda toplayın
Birdən çox nümunə toplayırsınızsa, həkiminiz sizə bir qab təmin edəcək. Həkiminizin göstərişi ilə test dəsti ilə birlikdə verilən qablara idrar edərək nümunələrinizi toplayın. Həkiminiz, nümunələrinizi analiz üçün buraxana qədər təhlükəsiz saxlamağınız haqqında da sizə məlumat verəcəkdir.
- Bir nümunə toplayırsınızsa, yalnız bir fincan içmək lazımdır. Birdən çox nümunə toplayırsınızsa, ümumiyyətlə sidik toplamaq üçün steril fincanlardan istifadə edəcəksiniz, sonra toplama qabınıza tökün.
- 24 saat ərzində nümunələr toplayırsınızsa, ertəsi gün oyandıqdan sonra ilk sidiyi topladığınızdan əmin olun.
Addım 5. Nümunələrinizi həkiminizə gətirin
Lazımi nümunələri toplamağı bitirdikdən sonra nümunələrinizi həkim ofisinizə gətirin və ya göstərişlərə uyğun olaraq laboratoriyaya göndərin. Laboratoriya, bir gün ərzində nə qədər yod ifraz etdiyinizi öyrənmək üçün nümunələri yoxlayacaq.
Əksər insanlar gün ərzində qəbul etdikləri yodun böyük hissəsini xaric edirlər. Yod çatışmazlığınız varsa, daha çox udacaqsınız. Sidiyinizdə yod nə qədər aşağı olarsa, bir o qədər çatışmazlığınız olar
Addım 6. Nəticələrinizi həkiminizlə müzakirə edin
Sidik testiniz işləndikdən sonra, nəticələrinizi müzakirə etmək üçün həkim ofisinizə gedə bilərsiniz. Həkiminizin sifariş etdiyi xüsusi testdən və ofislərinin daxili laboratoriyalarda olub-olmamasından asılı olaraq, testinizi təqdim etdikdən bir neçə gündən bir neçə həftəyə qədər ola bilər.