Ülser, təzyiq yarası və ya mədə xorası kimi bədənin selikli qişaları kimi dəridə inkişaf edən bir lezyondur. Semptomlar bəzi insanlar üçün kəskin, bəziləri üçün mülayimdir. Hər hansı bir ülser simptomu yaşayırsınızsa, dərhal həkiminizə müraciət edin.
Addımlar
2 -dən 1 -ci hissə: Semptomların tanınması
Addım 1. Döş sümüyünüzlə göbəyiniz arasında hər yerdə qarın ağrısına diqqət yetirin
Ağrı bir neçə dəqiqədən bir neçə saata qədər davam edən şiddət və müddətə görə dəyişə bilər. Mədə boşaldıqda yeməklər arasında tez -tez baş verir və yanma, bıçaqlanma və ya ağrıyan bir ağrı kimi təsvir edilə bilər. Ağrının dərəcəsi yaşınız və ülserin yeri də daxil olmaqla bir çox amillərdən asılı olacaq.
- Çox vaxt mədə turşusunu tamponlayan qidalar yeməklə və ya reseptsiz satılan bir antasid dərmanı qəbul etməklə ülserlərin yaratdığı ağrı müvəqqəti olaraq aradan qaldırıla bilər.
- Mədə ağrınız ülserdən qaynaqlanırsa, gecə və ac olduğunuzda alovlanma baş verə bilər.
Addım 2. Xəstələrin bildirdikləri digər ülser əlamətlərinə baxın
Bütün bu simptomlar bütün insanlarda görünmür. Bu o deməkdir ki, yalnız bir neçə simptom və ya hər hansı birinin birləşməsi ilə qarşılaşa bilərsiniz.
- Qaz miqdarının artması və burping.
- Dolğunluq hissi və çoxlu maye içə bilməmək.
- Yemək yedikdən bir neçə saat sonra ac qalmaq.
- Yüngül ürəkbulanma, ən çox səhər ilk oyananda baş verir.
- Ümumiyyətlə yorğunluq və özünü yaxşı hiss etməmək.
- İştahsızlıq.
- Çəki itirmək.
Addım 3. Şiddətli ülserin simptomlarını tanıyın
Müalicə edilmədikdə, ülserlər daxili qanaxma və digər problemlərə səbəb ola bilər ki, bu da təcili tibbi yardıma səbəb olur.
- Qusma, xüsusən də qəhvə dənələri kimi görünsə və/və ya qan varsa, inkişaf etmiş ülserlərin göstəricisi ola bilər.
- Qaranlıq, qatı və ya ləkəli tabure də şiddətli ülserlərin əlaməti ola bilər.
- Qanlı nəcis.
Addım 4. Hər hansı bir ülser simptomu yaşayırsınızsa həkiminizə müraciət edin
Ülserlər tibbi müalicə tələb edən ciddi bir xəstəlikdir. Reçetesiz satılan məhsullar müvəqqəti rahatlama təmin edə bilər, ancaq vəziyyəti müalicə etmir. Sağlamlıq xidmətiniz, ülserinizin əsas səbəbini müalicə etməyə kömək edə bilər.
Addım 5. Mədə ülserinə tutulma ehtimalınızın daha yüksək olduğunu bilin
Mədə ülserləri bir çox səbəbə görə ortaya çıxa bilsə də, hər bir fərd üçün ən çox risk altında olan insanlar bunlardır:
- Helicobacter pylori (H. pylori) bakteriyası ilə yoluxmuş insanlar və ya aşağı mədə turşusu olan insanlar kimi daha həssas olanlar.
- İbuprofen, aspirin və ya naproksen kimi mütəmadi olaraq steroid olmayan iltihab əleyhinə dərmanlar (NSAİİ) qəbul edən insanlar.
- Ailənin ülser tarixi olan insanlar.
- Mütəmadi olaraq spirt içən insanlar.
- Qaraciyər, böyrək və ya ağciyər ilə əlaqəli xəstəlikləri və ya xəstəlikləri olan insanlar.
- 50 yaşdan yuxarı insanlar.
- Həzm xəstəliyi olan və ya Crohn xəstəliyi kimi bir xəstəliyi olan insanlar.
2 -ci hissə 2: Ülserlərdən əziyyət çəkən insanlar üçün sürətli məsləhətlər
Addım 1. Həkiminizlə görüş təyin edin
Mədə ülserlərinin çoxu öz -özünə sağalsa da, bəzi şiddətli mədə xoralarının endoskopla diaqnozu qoyulmalı və dərmanlarla müalicə olunmalıdır. Endoskop, qastroenteroloqunuzun özofagusunuzu aşağı istiqamətləndirəcəyi kiçik, işıqlı bir borudur. Bunu yalnız həkiminiz edə bilər. Təcrübəçinizi görməzdən əvvəl bu sürətli düzəlişlərdən bəzilərini sınayın.
Addım 2. Bir turşu bloklayan dərman qəbul edin
Semptomların yaxşılaşdığını görmək üçün bəzən həkimlər tərəfindən turşu bloklayan dərmanlar tövsiyə olunur. Bunun səbəbi, mədə ülserlərinin mədə və onikibarmaq bağırsaqdakı həzm mayeləri arasındakı dengesizlikdən qaynaqlandığıdır.
Əgər sizdə H. pylori aşkar edilərsə, ümumiyyətlə turşu bastırıcı kimi də fəaliyyət göstərən bir sıra antibiotiklər təyin olunacaqsınız
Addım 3. Müəyyən həyat tərzi dəyişiklikləri edin
Siqaret çəkməyi, içməyi və NSAİİ qəbul etməyi dayandırın. Siqaret çəkmək və içmək həm həzm mayelərində balanssızlığa səbəb ola bilər, həm də NSAİİlər yüksək dozada qəbul edildikdə tarazlığı poza və mədə selikli qişasını qıcıqlandıra bilər. Həkiminizdən bir diaqnoz gözləyərkən hər üçü dayandırın.
Addım 4. Sağlam, balanslı bir pəhriz yeyin
Daha tez -tez yemək və ya gündəlik kimi xüsusi bir qida qrupuna diqqət yetirmək bir anlıq rahatlama verə bilər, amma nəticədə bu, vücudunuzun daha çox mədə turşusu istehsal etməsinə səbəb ola bilər. Zülallar, doymamış yağlar və kompleks karbohidratlarla zəngin olan sağlam, balanslı bir pəhriz yeməyə diqqət edin. Hər yeməyə təzə meyvə və ya tərəvəz daxil etməyə çalışın, mümkün olduqda bütün taxılları seçin və bacardığınız zaman yağsız zülallara güvənin.
- Narahatçılığa səbəb olan qidalardan uzaq durun. Bir çox insanlar üçün qəhvə, kofeinli içkilər, yağlı qidalar, şokolad və ədviyyatlı qidalar daxildir.
- Adi bir yemək cədvəlinə riayət etməyə çalışın. Gecə gec qəlyanaltılar yeməkdən çəkinin.
Addım 5. Süd içməyin
Süd içmək müvəqqəti rahatlıq verə bilər, ancaq bir addım irəli və iki addım geri çəkilməyə bənzəyir. Süd qısa müddətdə mədə divarınızı astarlayacaq. Ancaq süd daha çox mədə turşusu istehsalını stimullaşdıracaq və nəticədə ülserləri daha da ağırlaşdıracaq.
Mədə xorası ilə yeyilən və çəkinə biləcəyiniz qidaların siyahısı
Mədə xorası ilə yeyiləcək qidalar
WikiHow və bütün nümunələri açın.
Mədə xorası ilə çəkinə biləcəyiniz qidalar
WikiHow və bütün nümunələri açın.
Video - Bu xidmətdən istifadə edərək bəzi məlumatlar YouTube ilə paylaşıla bilər
İpuçları
- Mədə ülserlərinin əhəmiyyətli bir hissəsi birbaşa stresdən və ya pəhrizdən qaynaqlanmır, bunlar bir virus deyil, bir bakteriya olan Helicobacter pylori -dən qaynaqlanır. Bu kəşfə görə Avstraliyalı elm adamları Barry Marshall və Robin Warrenə Nobel mükafatı verildi.
- Ülserlər və H. pylori bakteriyaları arasındakı əlaqəni kəşf etməzdən əvvəl həkimlər xəstələrə pəhriz və həyat tərzi dəyişiklikləri ilə ülserlərinə nəzarət etmələrini deyərdilər. Bakteriyaların əksər ülserlərə səbəb olduğunu indi bilsək də, həyat tərzi və pəhrizin simptomları daha da ağırlaşdıra biləcəyi həqiqətdir. Dua, yoga və ya meditasiya, çoxlu idmanla məşğul olmaq və yağ və ədviyyatlarla zəngin olmayan sağlam, balanslaşdırılmış bir pəhriz yemək kimi stresləri səylə idarə etmək bəzi insanlar üçün ülser simptomlarını idarə etməyə kömək edəcək.
