Sağ əlli və ya sol əlli olmağa bənzər şəkildə, insanların çoxu nişan almaq kimi şeylər üçün daha yaxşı işləyən hakim bir gözə malikdir. Hakim gözünüzü tapmağın bir çox yolu var və bu, oxçuluqdan şəkil çəkməyə qədər hər şeydə bacarıqlarınızı artırmağa kömək edə bilər.
Addımlar
Metod 1 /2: Gözünüzün Hakimiyyətini Qiymətləndirin
Addım 1. Sadə bir işarə testini sınayın
Hər iki gözü açıq halda, barmağınızı uzaq bir cisimə işarə edin. Bir gözünüzü bağlayın, sonra digər gözünüzü dəyişdirin. Barmağınız bir gözü bağlandıqda cisimdən uzaqlaşan və ya uzaqlaşan görünməlidir. Barmaq hərəkət etmirsə, bağladığın göz sənin üstün olmayan gözündür.
Bu testin başqa bir variantı, qollarınızı önünüzə uzatmaq və barmaqlarınızla üçbucaq şəklində bir çuxur meydana gətirməkdir. Bu çuxurdan hər iki gözünü açıq saxlayaraq təxminən 3 fut uzaqdakı bir cismə baxın. Hərəkət etmədən bir gözünü, sonra digərini bağla. Gözlərinizdən birini bağladığınız zaman cisim, ehtimal ki, üçbucaqlı pəncərədən hərəkət edən kimi görünməlidir. Hərəkət edərsə, deməli gözə baxmırsınız
Addım 2. Kartda Məsafə-Delik Testini aparın
Bu test, 10 fut uzaqlıqdakı obyektlərə diqqət etmək üçün hansı gözdən istifadə etdiyinizi araşdırır. Evdə asanlıqla özünüzə edə bilərsiniz.
- Təxminən bir yarım düym diametrli bir kağız parçasında bir çuxur kəsin. İkinci bir kağız parçasına tək bir hərf yazın ki, təxminən bir düym yüksəklikdə olsun.
- Məktubu olan kağızı göz səviyyəsində bir divara yapışdırın və ya yapışdırın. Tam 10 fut məsafəni ölçün.
- Duvardakı məktubdan 10 fut aralıda durun. Deliyi olan kağızı iki əlinizlə qol uzunluğunda saxlayın. Qollarınız yerə paralel olmalıdır.
- Kağızdakı çuxurdan divardakı məktuba baxın. Məktubu gördüyünüz zaman bir dostunuzun əvvəl bir gözünü, sonra digərini örtün. Vəziyyətinizi dəyişdirməyin və dəyişdirməyin. Məktubu görə bilən göz sizin hakim gözünüzdür. Hər iki gözlə görə bilirsənsə, bu işdə heç bir göz üstünlük təşkil etmir.
Addım 3. Kartda Deliyə Yaxın testi edin
Bu test məsafə testinə bənzəyir, ancaq diqqətinizi yaxınlaşdırarkən hansı gözdən istifadə etdiyinizi araşdırır. Ev əşyaları ilə də tez və asanlıqla edə bilərsiniz.
- Bu test bir ucluq, şüşə və ya bənzər bir ev əşyası istifadə edərək edilə bilər. Bir kağıza bir məktub yazın ki, hündürlüyü 1/16 düym olsun. Bu məktubu ucun və ya şüşənin içinin altına yapışdırın.
- Yüksək və ya şüşəni kağız və ya alüminium folqa ilə örtün. Bir kauçuk bant və ya bantla sabitləyin. Kağızda və ya folqa içərisində təxminən 1/16 düym olan kiçik bir çuxur açın. Delik məktubun üstündə olmalıdır ki, dəliyə baxanda hərfi görə biləsiniz.
- Yüksək və ya şüşəni bir masanın üstünə qoyun və məktubu oxuya biləcəyiniz üçün əyildi. Yüksək/vurma şüşəsinə toxunmayın və ya gözünüzü açılışa sıxmayın. Başınız təxminən 1-2 fut aralıda olmalıdır.
- Məktuba baxarkən başınızı tərpətməyin. Dostunun bir gözünü, sonra digərini ört. Məktubu görə bilən göz sizin hakim gözünüzdür. Məktubu digər gözünüzlə əhatə edərkən hər iki gözlə görə bilirsinizsə, bu test üçün dominant gözünüz yoxdur.
Addım 4. Yaxınlaşma testini edin
Bu test son dərəcə yaxın məsafələrdə hansı gözün dominant olduğunu araşdırır. Nəticələr digər testlərin nəticələrindən fərqli ola bilər.
- Bir hökmdar alın. Bir kağıza tək bir məktub yazın. Məktub hündürlüyü və eni 1/16 düym olmalıdır. Məktubu hərəkət etməməsi üçün hökmdara yapışdırın.
- Hökmdarı iki əlinizlə önünüzdə saxlayın. Məktub göz səviyyəsində olmalıdır. Məktuba diqqət yetirin. Yavaş -yavaş, hər iki əlinizlə hökmdarı birbaşa burnunuza doğru hərəkət etdirin.
- Bir göz artıq hərfə diqqət edə bilmədikdə hərəkət etməyi dayandırın. Bu işdə üstün olmayan göz budur. Hökmdar burnunuza toxunana qədər hər iki göz diqqət mərkəzində qalırsa, bu işdə heç bir göz üstünlük təşkil etmir.
Metod 2 /2: Məlumatdan istifadə
Addım 1. Bacarıqlarınızı artırın
İdman oynayırsınızsa və ya yalnız bir gözə güvənməyi tələb edən hobbiniz varsa, dominant gözünüzü istifadə edib -etmədiyinizi düşünün. Ancaq unutmayın ki, gözün üstünlüyü məsafəyə görə dəyişə bilər. Nəticələrinizi ən uyğun göz üstünlüyü testində nəzərə aldığınızdan əmin olun. O zaman gözünüzü deyil, gözünüzü istifadə edin. Dominant gözünüz dominant əliniz və ya ayağınızla eyni tərəfdə olmaya bilər. Bir gözə çox güvənməyi tələb edən fəaliyyətlər bunlardır:
- Silah görmə
- Oxatma
- Böyük bir ekranı olmayan bir kameraya diqqət yetirmək
- Bir teleskop və ya mikroskopla baxmaq
Addım 2. Məlumatı göz həkimi ilə müzakirə edin
Monovizyon kontakt linzalar taxan insanlar üçün dominant gözünüzü bilmək xüsusilə vacibdir. Həkiminiz sizin üçün monovizyon əlaqələri təyin edərsə, ehtimal ki, gözünüzün üstünlüyünü də sınayacaq. İki növ monovizion linzalar var:
- Monovizyon kontaktları. Monovizion kontaktları olan insanlar, dominant gözlərində yaxşı məsafə görmə resepti olan bir lensə və üstün olmayan gözlərində oxumaq üçün bir lensə sahibdirlər.
- Dəyişdirilmiş monoviziya. Bu, bifokal və ya çoxfokal lensin dominant olmayan gözə və dominant gözdə uzaq görmə üçün lensin taxılmasını nəzərdə tutur.
Addım 3. Göz gücləndirmə məşqləri haqqında göz həkiminizdən soruşun
Gözlərinizdən birinin çox zəif olduğunu hiss edirsinizsə, məşqlər edərək gözlərinizi gücləndirə bilərsiniz. Ancaq gözlərinizin yorulmaması üçün məşq rejiminə başlamazdan əvvəl həmişə həkiminizlə məsləhətləşin. Həkiminiz tövsiyə edə bilər:
- Konvergensiya məşqləri. Bu məşqlərdə yavaş -yavaş burnunuza bir hökmdar və ya qələm gətirirsiniz. İkiqat görməyə başladığınızda, bir şəkil görünənə qədər dayandırın və yenidən fokuslanın. Gerekirse, qələmi bir az uzaqlaşdırın və yenidən cəhd edin.
- Qeyri-adi göz oxuma məsafəsinə, sonra uzaqlara diqqət yetirin. Doktorunuzdan fərqli yerlərdə diqqəti nə qədər saxlamalı olduğunuzu soruşun. Sonra gözlərinizi yumun ki, bir dəqiqə olsun.
