"Edirəm" deməzdən əvvəl, bir çox cütlük məsləhətləşməyə getməyi üstün tutur. Evlilik öncəsi məsləhətləşmə, sizi və yoldaşınızı evliliyə hazırlamağa kömək edən xüsusi bir müalicə növüdür. Bu cür məsləhətlər həm sizə, həm də yaxın gələcəkdə həyat yoldaşınıza problem yarada biləcək əlaqələr qurmağa kömək edəcək. Ancaq hər terapevt hər cüt üçün işləmir. Tövsiyələr axtararaq, məsləhətləşmə dinamikasını düşünərək və uyğunluğunu sınayaraq özünüz və ortağınız üçün doğru evlilik öncəsi məsləhətçisini tapın.
Addımlar
Metod 3 -dən 3: İstiqamət Alınması
Addım 1. Sizinlə evlənən şəxsdən soruşun
Artıq toyunuzu planlaşdırırsınızsa, sizinlə evlənən şəxslə əlaqə quraraq evlilik öncəsi bir məsləhətçi ilə əlaqə saxlaya bilərsiniz. Evlənmədən əvvəl bir çox məsləhətçi lisenziyalı evlilik və ailə terapisti olmasına baxmayaraq, nikah mərasimini asanlaşdıran bir dini və ya ruhani liderdən də məsləhət ala bilərsiniz.
- Rahibiniz, xidmətçiniz və ya məmurunuz evlilik əvvəli məsləhətləşmə aparmasa da, soruşmaq faydalı ola bilər. Yəqin ki, məsləhətləşmədən keçən saysız cütlüklə işləyiblər, buna görə də sizin üçün bir terapevt təklif edə bilərlər.
- "Evlilik öncəsi məsləhət xidmətləri təklif edirsiniz və ya bunu bilən birini tanıyırsınızmı?" Deyə bilərsiniz.
Addım 2. Sosial çevrənizdən tövsiyələr alın
Bu yaxınlarda evlənən birini tanıyırsınızmı? Yeni evlənənlərdən yaşadığınız ərazidə evlilik öncəsi bir məsləhətçiyə müraciət etmələrini istəyə bilərsiniz. Ailənizə, dostlarınıza və iş yoldaşlarınıza müraciət edərək ehtiyaclarınıza uyğun bir məsləhətçi tapa biləcəyinizi öyrənə bilərsiniz.
Addım 3. Sığorta təminatçınızla əlaqə saxlayın
Evlilik öncəsi məsləhətçilərin çoxu lisenziyalı terapevtlər olduğundan, adətən sığorta şirkətinizə müraciət edərək bəzi namizədlər tapa bilərsiniz. Sığortaçınız sizə məsləhət seanslarının dəyərini ödəyə biləcəyi üçün bu hər halda daha yaxşı bir yol ola bilər.
- Sığorta kartınızın arxasındakı telefon nömrəsinə zəng edin və ya yaşadığınız ərazidə evlilik öncəsi məsləhətçilər tapmaq üçün sığortaçınızın veb saytına daxil olun.
- İşinizdə bir məsləhətçiyə müraciət edə biləcək İşçilərə Yardım Proqramları (EAP) ilə də əlaqə saxlaya bilərsiniz. Məsləhətçiliyi əhatə edən sığorta planları da var, buna görə də sığortaçınızla zehni və davranış sağlamlığının faydaları barədə yoxlayın və əhatə olunmuş məsləhətçilərin siyahısını istəyin.
Addım 4. Maliyyə haqqında düşünün
Pul bir problemdirsə (bu, tez-tez toy planlaşdıran cütlüklər üçündür), cütlüklərə maliyyə yardımı və ya aşağı qiymətli xidmətlər təklif edən cəmiyyət mənbələrinə müraciət edə bilərsiniz. Bu cür xidmətlər tez -tez yerli kilsələrdə, psixi sağlamlıq klinikalarında və tədris xəstəxanalarında mövcuddur.
Büdcə məhdudiyyətlərinizə cavab verən mütəxəssisləri tapmaq üçün Amerika Evlilik və Ailə Terapiyası Birliyi vasitəsi ilə terapevtlər də araşdıra bilərsiniz
Metod 2 /3: Doğru Dinamik seçimi
Addım 1. Məqsədlərinizi düşünün
Cütlüklərin evlilik öncəsi məsləhətləşməyə getməsinin bir çox səbəbi var. Siz və ortağınız, ehtiyaclarınızı bir cüt olaraq qarşılamağa ən çox qadir olan bir terapevt tapa bilmək üçün konkret, vahid məqsədlərinizi aydınlaşdırmalısınız.
- Məsələn, bəzi cütlər müəyyən bir dində və ya müəyyən bir dini məkanda evlənməzdən əvvəl meyar olaraq evlilik öncəsi məsləhətləşməni tələb edə bilərlər.
- Digərləri daha yaxşı ünsiyyət bacarıqları və ya münaqişənin həlli üsulları istəyə bilər. Hələ də başqaları boşanma şanslarını azaltmaq üçün münasibətlərini hər cəhətdən gücləndirmək istəyə bilərlər.
- Evlilik öncəsi məsləhətləşmənin faydalı olması üçün hər iki tərəfdaş getməyə maraq göstərməli və qərarlı olmalıdır.
Addım 2. Dininizə əsaslanan bir məsləhətçi seçin
Özünəməxsus dini və ya mənəvi inanclarınıza görə məsləhət alırsınızmı? Əgər belədirsə, sizi təcrübəli evlilik öncəsi məsləhətçi ilə bağlaya biləcəklərini görmək üçün dini və ya mənəvi təşkilatınıza müraciət edə bilərsiniz.
- Eynilə, dini və ya mənəvi inanclarını təyin etmək üçün potensial məsləhətçilərdən də müsahibə götürə bilərsiniz. Bu, dəyərlərinizə uyğun bir terapevt tapmanıza və bu amilləri nəzərə alaraq evliliyiniz üzərində işləməyinizə kömək edə bilər.
- Bundan əlavə, sizin və ortağınızın fərqli inancları varsa, dinlərarası cütlüklərlə iş təcrübəsi olan bir məsləhətçi tapa bilərsiniz.
Addım 3. Fərdi və ya qrup məsləhətləşmələri arasında qərar verin
Evlilik öncəsi məsləhətləşmələr üçün ən çox yayılmış iki format fərdi və qrupdur. Fərdi terapiya yalnız sizi, ortağınızı və terapevti əhatə edir. Bu çox unikal və fərdiləşdirilmiş bir formatdır. Qrup terapiyası sizi və ortağınızı bir neçə digər cütlüklə birlikdə əhatə edə bilər.
Qrup terapiyası, digər cütlüklərin problemləri ilə vicariously öyrənməyə imkan verir. Üstəlik, evlənməyə hazırlaşan digər insanlardan dəstək tapa bilərsiniz
Metod 3 /3: Uyğunluğu qiymətləndirin
Addım 1. Hər bir məsləhətçinin təcrübəsini və təcrübəsini nəzərdən keçirin
Evlilik öncəsi məsləhətləşmənin məqsədi sağlam və razı bir evlilik şansınızı artırmaqdır. Buna görə təcrübəsi olan bir məsləhətçi ilə işləməklə şansınızı yaxşılaşdırmaq istəyəcəksiniz. Hər bir məsləhətçidən neçə cütlə işlədiklərini soruşun və onlayn olaraq hər bir məsləhətçinin rəylərini oxuyaraq siyahınızı daraldın.
Əlaqə dinamikasında bir təcrübəsi olan hər kəs sizə kömək edə bilsə də, evlilik və ailə terapisti olaraq təhsil almış və ya evlilik öncəsi məsləhətləşmə sertifikatı olan bir mütəxəssisdən ən çox kömək alacaqsınız
Addım 2. Bir sınaq sessiyası edin
Bir neçə namizədi (bəlkə bir və ya iki) daraltdıqdan sonra onlarla ilkin sessiya keçirməyi planlaşdırın. Terapevtin nəzəri istiqamətləri, inanc sistemi və cütlərlə işləməyə yanaşmaları kimi sualların siyahısı ilə hazırlaşın.
-
Soruşmaq üçün suallar ola bilər:
- "Evlilik öncəsi məsləhətləşmə ilə təcrübəniz necə gedir?"
- "Sizin yanaşmanız necədir?"
- "Ev tapşırığımız olacaqmı?"
- "Məsləhətləşməni bitirdiyimiz zaman nə müəyyənləşdirəcək?"
Addım 3. Məsləhətçinin hansı proqramı və ya çərçivəni istifadə etdiyini öyrənin
Sınaq sessiyanızda məsləhətçinizdən hansı evlilik təhsili və təhsil proqramının işlərinə təsir etdiyini soruşun. Əksər evlilik öncəsi məsləhət xidmətləri, qarşısının alınması və əlaqələrin gücləndirilməsi proqramı (PREP) kimi tədqiqata əsaslanan evlilik təhsili proqramlarının prinsiplərinə əsaslanacaq.
- Məsləhətçinizin hansı proqramı istifadə etdiyini öyrəndikdən sonra dəyərlərinizə və məqsədlərinizə uyğun gəldiyinə əmin olmaq üçün onu araşdırın.
- Bir çox proqram, məşqləri tamamlamaq üçün kitablardan və ya videolardan da istifadə edir. Məsləhətçinizdən çölə çıxıb bu materiallardan hər hansı birini almağınız lazım olub olmadığını və ya təmin ediləcəyini soruşun.
Addım 4. Məqsədlərinizə çatmağınıza kömək edə biləcəklərindən əmin olun
Evlilik öncəsi məsləhətləşmələrin ən vacib cəhətlərindən biri, cütlüyün evlənməyə hazırlaşmasına kömək etməkdir. Bununla birlikdə, bu çox geniş bir məqsəddir, buna görə sizin üçün ən vacib olanı əhatə edə biləcəklərindən əmin olmaq üçün terapevtinizi ölçüsünə salmaq istəyəcəksiniz.
Məsələn, "Sessiyalarımızda pul idarəçiliyini əhatə edəcəyikmi? Bu bizim üçün bir problemdir" deyə soruşa bilərsiniz. ya da "Qarışıq ailələrlə işləmək təcrübəniz varmı? İkimizin də əvvəlki münasibətlərdən uşaqlarımız var."
Addım 5. İkinizin də rahat hiss etdiyinizə əmin olun
Bir seans təyin etdikdən sonra, ortağınızla oturun və rahatlığınızı peşəkarla müzakirə edin. Həm özünüzü təhlükəsiz hiss etməyiniz, həm də bu insanla həssas və ya intim məlumatlar paylaşa biləcəyiniz çox vacibdir. Yalnız ikiniz də bu insanla özünüzü rahat hiss edirsinizsə, seanslarla irəliləyin.
- Terapiyanın təhlükəsiz bir yer olduğunu hiss etmək olduqca əhəmiyyətlidir. Bir çox cütlük evlilik əvvəli məsləhət üçün bir terapevtlə görüşə bilər və sonra yeni problemlər ortaya çıxdıqca evlilik həyatı boyunca onları görməyə davam edə bilər.
- İdeal olaraq, bu həkimin yanında ailə həkiminizlə olduğu kimi özünüzü də rahat hiss etməlisiniz.
- Rahat olduğunuz bir məsləhətçi tapa bilmirsinizsə və ya özəl müalicənin sizin üçün olmadığını başa düşürsünüzsə, alternativ olaraq evlilik öncəsi qruplara getməyi və ya evlilik öncəsi dərslərə getməyi düşünün.
Addım 6. İşə hazır olun
Evlilik öncəsi məsləhətləşmə mütləq parkda gəzmək deyil. Əksər cütlüklər üçün bu iclaslar, evliliyin xeyrinə həll edilməli olan çətin problemləri ortaya çıxaracaq. Hər iki tərəfdaş müalicəyə bəzən çətin və narahat olacağını başa düşməklə başlamalıdır. Hər ikisi də davamlı nəticələr əldə etmək üçün seanslar zamanı və sonra işləməyə hazır olmalıdır.
