Uşaqlarda qəbizlik nadir deyil. Bəzən tualet təhsili zamanı və ya tətilə getmək üçün ara vermədikləri qədər oynayan uşaqlarda baş verir. Ümumiyyətlə kömək edəcək bəzi sadə həyat tərzi dəyişiklikləri var. İki həftədən çox davam edərsə, dərmana ehtiyac olub olmadığını öyrənmək üçün həkimə müraciət etməlisiniz.
Addımlar
3 -dən 1 -ci hissə: Uşaqda qəbizliyin tanınması
Addım 1. Qəbizlik əlamətlərini müəyyənləşdirin
Qəbiz olan uşaqlar, ağrıya səbəb olarsa, bağırsaq hərəkətləri etməməyə çalışa bilərlər. Bağırsaq hərəkətinin qarşısını almaq üçün kalçalarını sıxaraq bədənlərini bükə bilərlər. Uşağınız qəbiz ola bilər, əgər:
- Nəcisdən keçməkdə çətinlik çəkir
- Üzərində qanı olan və olmayan sərt, quru tabure keçir
- Həftədə üç dəfədən az nəcis keçir
- Nəcis keçərkən ağrılar var
- Bulantıdır
- Qarın ağrısı var
- Az miqdarda maye və ya gilə bənzər nəcis keçir. Bunu uşağın alt paltarında da tapa bilərsiniz.
Addım 2. Uşağınızın qəbizlik riski altında olub -olmamasının tanınması
Müəyyən vəziyyətlərdə olan uşaqların qəbizlik ehtimalı daha yüksəkdir. Bunlara daxildir:
- Daimi fiziki fəaliyyətlə məşğul olmamaq
- Az lifli bir pəhriz yemək
- Tez -tez susuzluq
- Bəzi antidepresanlar kimi qəbizlik riskini artıran dərman qəbul etmək
- Anus və ya rektumda tibbi problemin olması
- Ailə üzvlərinin olması da qəbizliyə meyllidir
- Serebral iflic kimi nevroloji problemlərin olması
- Duygusal problemlərin olması və ya yeni stres səbəblərinin olması
- Tiroid bezinin və ya digər metabolik problemlərin olması
Addım 3. Çocuğunuzda vəziyyətin daha ciddi ola biləcəyini göstərən simptomlar varsa həkimə müraciət edin
Çox vaxt qəbizlik heç bir komplikasiya inkişaf etdirmir və ya daha ciddi bir problemə işarə etmir. Fəsadların və ciddi problemlərin əlamətləri bunlardır:
- Hərarət
- Qusma
- Qanlı nəcis
- Uzadılmış qarın
- Çəki itirmək
- Anus ətrafındakı dərinin açıldığı yerlər
- Bağırsaqların anusdan çıxdığı bir rektal prolaps
- Sidik yolu infeksiyasının əlaməti ola biləcək tez -tez və ya ağrılı idrar. Bu, kabızlığı olan uşaqlarda yaygındır.
- Zəif iştaha.
- Şiddətli və ya daimi qarın ağrısı.
3 -dən 2 -ci hissə: Həyat tərzi dəyişikliyi və ev müalicəsi ilə kabızlığı aradan qaldırmaq
Addım 1. Uşağınıza bol maye verin
Bu, tabureni yumşaldır və keçməsini asanlaşdırır. Su və şirələr bu məqsəd üçün əladır.
- Süd bəzi uşaqlarda qəbizliyə səbəb ola bilər.
- Çocuğunuza çay və kola kimi kafeinli içkilər verməyin.
- Uşaqların ehtiyac duyduğu su miqdarı yaşa, fəaliyyət səviyyəsinə və yaşadığı iqlimə görə dəyişir. Ancaq uşağınız yorğun və bulanıq və ya tünd sidik keçirsə, bu onun susuz qaldığını göstərir.
Addım 2. Yüksək lifli bir pəhriz təmin edin
Lif, uşağınızın keçməsi asan olan yumşaq nəcis istehsal etməsinə kömək edəcək. Yüksək lifli qidalara fasulye, dənli çörəklər, meyvə və tərəvəzlər daxildir. Uşaqlar üçün aşağıdakı miqdarda lif tövsiyə olunur:
- Gənc uşaqlar üçün gündə təxminən 20 q lif
- Yeniyetmə qızlar üçün gündə təxminən 29 q
- Yeniyetmə oğlanlar üçün gündə təxminən 38 q
Addım 3. Uşağınıza yüngül laksatif təsir göstərə bilən və lif baxımından yüksək qidalar verməyə çalışın
Çoxu, çox güman ki, uşağınızın zövq alacağı zəngin meyvələrdir:
- Gavalı
- Şaftalı
- Armud
- Gavalı
- Alma
- Ərik
- Moruq
- Çiyələk
- Fasulye
- Noxud
- İspanaq
Addım 4. Çocuğunuzun kabızlığa səbəb ola biləcək qidalar qəbulunu azaldın
Bunlara daxildir:
- Bəzi uşaqlar üçün süd və süd məhsulları
- Yerkökü, balqabaq, kartof, banan və nişastası yüksək olan digər qidalar
- Yüksək miqdarda yağ, şəkər və duz ehtiva edən, lakin lif baxımından az olan qidalar da uşağın qəbiz olma meylini artıracaq. Bu qidalar uşağın tox hiss etməsinə səbəb olacaq və ehtimal ki, digər, daha sağlam və lifli qidalardan imtina edəcək.
Addım 5. Uşağınıza fiziki məşqlərlə məşğul olmaq imkanı verin
Bu bağırsaq hərəkətlərini stimullaşdırmağa kömək edəcəkdir. Fəaliyyətlərə daxildir:
- Uşağınızı gəzmək üçün oyun meydançasına aparın
- Velosiped sürməyi təşviq edin
- Üzməyə gedir
Addım 6. Çocuğunuzun bağırsaq hərəkətləri etməyə çalışması üçün bir rutin yaradın
Uşağınıza hər yeməkdən təxminən 30-60 dəqiqə sonra ən az 10 dəqiqə tualetdə oturmasını və bağırsaq hərəkətinə çalışmasını təklif edin. Çocuğunuzun ağrılı bağırsaq hərəkətləri ilə əlaqədar narahatlığını azalda biləcək istirahət texnikaları ilə birləşdirə bilərsiniz.
- Uşağınızın əzələlərini rahatlaşdırmaq üçün konsentrasiya olmasına kömək etmək üçün dərin nəfəs alın.
- Uşağınıza rahatlaşdırıcı görüntülər və ya ağrısız bir bağırsaq hərəkəti təsəvvür edin.
- Uşağınızın bağırsaq hərəkətindən əvvəl qarnını yumşaq bir şəkildə masaj edin
- Çocuğunuzu sınadığınız üçün dəstəkləyin və mükafatlandırın. Etiketlər və ya ən sevdiyi oyunu oynamaq kimi kiçik bir mükafat verə bilərsiniz.
- Çocuğunuzun dizləri itburnu üzərində olması üçün tabure verin. Bu bağırsaq hərəkətini asanlaşdıra bilər.
3 -dən 3 -cü hissə: Doktorla məsləhətləşmə
Addım 1. Uşağınıza nəcisin yumşaldılması üçün reseptsiz satılan dərmanların verilməsini həkiminizdən soruşun
Lif əlavələri və ya nəcis yumşaldıcıları bağırsaq hərəkətini daha az ağrılı edə bilər. Tezgahda tapılsa da, uşağa verməzdən əvvəl həkimə müraciət etmək daha yaxşıdır.
- Həkim, uşağınızın yaşına və çəkisinə uyğun bir doz təyin edəcək.
- Ümumi lif əlavələri Metamucil və Citrucel'dir. Uşağınız gündə ən az bir litr su içdiyi zaman bu ən yaxşı təsir göstərir.
- Gliserin süpozituarları da bəzən istifadə edildikdə kömək edə bilər.
Addım 2. Uşağınızın həkiminə müraciət etmədən laksatiflər verməyin
Əgər nəcis bağırsaqları bağlayırsa, uşağa daha güclü bir şey vermək məcburiyyətində qala bilər, ancaq bu həkim tərəfindən nəzarət edilməlidir. Bir neçə fərqli laksatif var, bunlara daxildir:
- Mineral yağdan ev müalicəsi
- Bədənin maye saxlamasına və nəmli nəcis əmələ gətirməsinə səbəb olan toplu əmələ gətirən laksatiflər (Ispaghula qabığı, Metilselüloz, Sterculia)
- Bağırsaqlara daha çox maye qoyaraq nəcisin keçməsinə kömək edən osmotik laksatiflər (Laktuloza, Macrogols, MiraLax)
- Stimulant laksatiflər (Senna, Bisakodil, Natrium Pikosulfat). Nəcis keçmək üçün kifayət qədər yumşaq olduqda, ancaq uşağınızın bədəni keçməyəndə istifadə olunur. Bu dərmanlar həzm sistemindəki əzələləri daraldır və tullantıları sona doğru itələyir. Ümumiyyətlə uşaqlarda qəbizliyin müalicəsi üçün son vasitədir və əksər hallarda yalnız qısa müddətdə istifadə olunur.
Addım 3. Nəcisin təsirini müalicə edin
Rektumda sərt, quru nəcis yığılıbsa, onu təmizləmək üçün bir lavman etmək və ya süpozituar istifadə etmək lazım ola bilər. Bunlar yalnız həkim tərəfindən və ya həkimin göstərişlərinə əsasən edilməlidir.
- Bir süpozituar, anusun kapsul şəklində yeridildiyi və həll edildiyi və udulduğu bir dərmandır. Bisakodil və Qliserin tez -tez süpozituar şəklində verilir.
- Lavman, yoğun bağırsaqlara anus vasitəsilə daxil olan maye şəklində olan bir dərmandır. Bu, təsirli tabureni tez bir zamanda təmizləmək üçün ən təsirli yoldur.
