Cildinizi təravətli və yağsız və kirdən təmizləmək üçün müntəzəm üz yuma mütləqdir. Üz təmizləyiciniz tükənibsə və ya sadəcə kimyəvi məhsullardan dərinizə bir az fasilə vermək istəyirsinizsə, təbii məhsullardan istifadə edərək dərinizi sağlam və parıltılı saxlaya və pula qənaət edə bilərsiniz.
Addımlar
2 -dən 1 -ci hissə: Üzünüzü yuyun
Addım 1. Üzünüzü su ilə səpin
Su əksər təmizləyicilərin əsasını təşkil etdiyindən, üzünüzə səpmək digər məhsullar olmadan dərinizi təmizləməyə kömək edə bilər. Ancaq unutmayın ki, yalnız su istifadə etməklə üzünüzdəki artıq kir, zibil və ya yağı təmizləyə bilməzsiniz.
- Üzünüzə sıçramaq üçün ilıq və ya isti su istifadə edin. İsti su dərinizi yalnız vacib yağlardan təmizləyə bilməz, həm də yandıra bilər.
- Üzünüzü isti suya batırılmış bir bezlə ovuşdurun. Bu, ölü dərini yumşaq bir şəkildə aşındırarkən, kir və zibildən təmizləyərkən dərinizi təmizləyə bilər. Çox sərt ovmayın, çünki dərinizə zərər verə bilərsiniz.
Addım 2. Üzünüzə bal sürün
Bal təbii bir bakteriya əleyhinə və nəmləndiricidir, yəni dərinizi nəmlə bağlayacaq. Üzünüzə nazik bir təbəqə bal sürün və nəmləndirin.
- Ən yaxşı nəticə üçün çiy, pasterizə edilməmiş baldan istifadə edin.
- Balı bir neçə dəqiqə üzünüzə buraxın və sonra ilıq su ilə yuyun.
- Dərinizi yumşaq bir şəkildə soymaq üçün balı bir çay qaşığı çörək soda ilə birləşdirin. Dərinizi təmizləmək üçün iki çay qaşığı bal bir çay qaşığı təzə limon suyu ilə qarışdıra bilərsiniz.
Addım 3. Dərinizə yoğurt və ya süd çəkin
Süd, dərinizi aşındıran və nəmləndirən xüsusiyyətlərə malikdir. Bir az qatıq və ya süd dərinizə yumşaq bir şəkildə sürtmək yalnız kirdən və zibildən təmizlənə bilməz, həm də parlaq və sağlam bir dəriyə kömək edə bilər.
- Dərinizə çiy, tam süd və ya düz qatıq istifadə edin. Qatığı və ya südü parmaklarınızın ucu ilə üzünüzə sürtün ki, bu da zibilləri təmizləməyə kömək edə bilər.
- Süd və ya qarışığı bir neçə dəqiqə üzünüzdə saxlayın və isti su ilə yaxşıca yuyun.
Addım 4. Yulaf ezmesi pastası hazırlayın
Yulaf ezmesi dərini yumşaq bir şəkildə soyur, təmizləyir və sakitləşdirir. Yulaf ezməsindən dəriyə xas bir pasta hazırlayın və üzünüzə yumşaq bir şəkildə tətbiq edin.
- ¼ fincan bütün yulafları doğrayın. Qəhvə dəyirmanı istifadə edərək əldə edə biləcəyiniz cildinizi cızmamaq üçün xırda doğradığınızdan əmin olun.
- Cildinizi təmizləyən bir maska üçün yer yulafını 2 xörək qaşığı tam südlü qatıq və bir çay qaşığı bal ilə qarışdırın.
- Dərinizdə 15-20 dəqiqə saxlayın və isti su ilə yaxşıca yuyun.
Addım 5. Hindistancevizi yağını sınayın
Üzünüzə nazik bir hindistan cevizi yağı çəkin və bir az su və ya bir parça ilə yuyun. Bu, zibil və ya yağları təmizləyə və dərinizi nəmləndirməyə kömək edə bilər.
Hindistancevizi yağının dərinizi yağlı hiss edə biləcəyini unutmayın, ancaq günün bir nöqtəsində udulmalıdır
Addım 6. Çiy alma sirkəsi tətbiq edin
Alma sirkəsi dərini aşındırır və tarazlaşdırır, qırışları tez sakitləşdirir və sağaldır. Dərinizi təmizləmək üçün üzünüzə pambıq və ya yastıqla seyreltilmiş bir qarışıq tətbiq edin.
- Alma sirkəsinin bir hissəsini iki hissə su ilə seyreltin. Alma sirkəsi dəriyə sərt təsir göstərə bilər, buna görə də bu həssas dərilər üçün xüsusilə vacib ola bilər.
- Dərinizi qıcıqlandırmadığından əmin olmaq üçün qarışığı tətbiq etməzdən əvvəl yamaq testi edin.
- Tətbiqdən sonra üzünüzü sərin və isti su ilə yuyun, bu da sirkə qoxusunu aradan qaldırmağa kömək edə bilər.
- Sirkə tətbiq etdikdən sonra üzünüzü nəmləndirin, çünki dərinizi quruya bilər.
Addım 7. Zeytun yağı istifadə edin
Üzünüzə nazik bir zeytun yağı çəkin. Bu, yalnız dərinizi təmizləyib nəmləndirə bilər, həm də hər hansı bir qıcıqlanmanı sakitləşdirə bilər, çünki zeytun yağı iltihab əleyhinədir.
- İstənilən növ təmiz zeytun yağı istifadə edə bilərsiniz, baxmayaraq ki, qoxular və ya digər ləzzətlər daxil olan məhsullardan qaçınmaq olar.
- Zeytun yağını üzünüzə buraxın, çünki təmizləyiciyə əlavə olaraq nəmləndirici rolunu oynayır. Çox geysəniz artıqlığı bir parça ilə silməyi düşünün.
- Gecə maskası üçün ½ fincan zeytun yağı, ¼ fincan sirkə və yarım stəkan su qarışdırın.
2 -ci hissə 2: Təmizləmə rejiminizi artırın
Addım 1. Mütəmadi olaraq təmizləyin
Mütəmadi olaraq təmizləyərək dərinizdən kir, zibil və yağı çıxarın. Bu, dərinizin sağlam, parlaq və sızanaqsız qalmasına kömək edə bilər.
Təmizləmək və yaxalamaq üçün sərin və isti su istifadə edin, çünki isti su dərinizdən əhəmiyyətli yağları çıxarar və ya qıcıqlanmağa səbəb olar
Addım 2. Həddindən artıq təmizlənmədən çəkinin
Üzünüzü mütəmadi olaraq yumaq vacibdir, amma tez -tez təmizləməyin. Bu, dərinizi qıcıqlandıra və yağını soya bilər.
Aktiv olmadıqda gündə iki dəfədən çox olmayan sızanaqlı və ya yağlı yerləri yuyun
Addım 3. Güclü fəaliyyətlərdən sonra duş alın
Tez -tez idman edirsinizsə və ya aktiv fəaliyyətlərə qatılırsınızsa, sonra duş qəbul edin. Tər yağ çıxara bilər və ya sızmalara səbəb ola biləcək bakteriyaların inkişafına kömək edə bilər.
Addım 4. Nəmləndirici istifadə edin
Üzünüzü təmizlədikdən sonra nəmləndirici tətbiq edin. Dərinizi nəmləndirmək təmizləyici rejiminizin faydalarını artıra bilər və dərinizi sağlam və sızanaqsız saxlaya bilər.
- Dəriyə xüsusi nəmləndirici istifadə edin. Dəri tipinizin nə olduğunu söyləmək üçün dermatoloqunuzdan və ya dəriyə qulluq mütəxəssisinizdən soruşun.
- Yağlı dəriyə nəmləndirici də lazımdır. Yağsız və komedogen olmayan bir məhsul seçin.
- Kimyəvi maddələrlə mağazadan alınan məhsulları atmaq istəyirsinizsə, dərinizi nəmləndirmək üçün zeytun yağı və ya hindistan cevizi yağı istifadə etməyi düşünün. Yağlı dəriniz varsa, yağları atıb süd və ya qatıq maskasını sınamaq istəyə bilərsiniz.
Addım 5. Dərinizi soyun
Ölü dəri və zibil bakteriyaların böyüməsini təşviq edə bilər və cildinizin parlaq olmasını təmin edə bilər. Hər hansı bir təmizləyicinin dərinizə nüfuz etməsinə və parlaq bir cildin yaranmasına kömək etmək üçün üzünüzə nazik bir aşındırıcı sürtün.
- Unutmayın ki, aşındırıcı maddələr yalnız səthi dərini təmizləyir və məsamələrinizdəki kirləri çıxarmaq üçün nüfuz edə bilməz.
- Qıcıqlanmanı minimuma endirmək üçün sintetik və ya təbii muncuqlu bir aşındırıcı seçin.
- Kimyəvi maddələrdən uzaq durmaq istəyirsinizsə təbii məhsullardan istifadə edin. Yumşaq bir bez və ya şəkər və su pastası da dərinizi yumşaq bir şəkildə aşındıra bilər. Çox kobud ola bilən və dərinizi cızıb yandıra biləcək duzdan çəkinin.
Addım 6. Artıq yağı udun
Cildinizin yağlanmaması üçün fərqli məhsulları sınayın. Bu, sızanaqları və sızanaqları təşviq edən yağı aradan qaldıra bilər.
- Salisilik turşusunun reçetesiz olaraq müalicəsini istifadə edin.
- Həftədə bir və ya iki dəfə gil maskası çəkin ki, bu da yağı islata bilər.
- Artıq yağı udmaq üçün üzünüzün yağlı bölgələrinə yağ ləkə kağızı çəkin.
Addım 7. Üzünüzə toxunmaqdan çəkinin
Əllərinizlə və ya barmaqlarınızla üzünüzə toxunmaq dərinizə kir və bakteriya yaya bilər. Qıcıqlanmanı və ya sızanaq yaradan elementlərin dərinizə yayılmasını minimuma endirmək üçün barmaqlarınızı və əllərinizi üzünüzdən uzaq tutun.
