Uşaqlara Sosial Distansiyanı anlamağa necə kömək etmək olar: 14 addım

Mündəricat:

Uşaqlara Sosial Distansiyanı anlamağa necə kömək etmək olar: 14 addım
Uşaqlara Sosial Distansiyanı anlamağa necə kömək etmək olar: 14 addım

Video: Uşaqlara Sosial Distansiyanı anlamağa necə kömək etmək olar: 14 addım

Video: Uşaqlara Sosial Distansiyanı anlamağa necə kömək etmək olar: 14 addım
Video: İntellektual oyunlar, analitik düşüncə və yayım | Fateh 2024, Mart
Anonim

Əksər insanlar kimi, yəqin ki, COVID-19 koronavirus pandemiyasından narahatsınız və ailənizi təhlükəsiz saxlamaq istəyirsiniz. Xoşbəxtlikdən, sosial uzaqlaşma tətbiq etmək, daha az insanın xəstələnməsi üçün virusun yayılmasını məhdudlaşdırmağın asan bir yoludur. Bununla birlikdə, çox güman ki, dostlarını və müntəzəm işlərini qaçıran uşaqlarınızdan bir az geri çəkilmə ala bilərsiniz. Narahat olmamağa çalışın, çünki sosial uzaqlaşmanın niyə vacib olduğunu başa düşmələrinə kömək edə bilərsiniz.

Addımlar

3 -dən 1 -ci hissə: Sosial uzaqlaşmanın niyə vacib olduğunu izah edin

Ata Daun Sindromlu Qızıyla Danışır
Ata Daun Sindromlu Qızıyla Danışır

Addım 1. Çocuğunuzdan COVID-19 haqqında bildiklərini soruşun

Çocuğunuzun virus haqqında anlayışı və bu mövzuda necə hiss etdikləri üçün bir əsas əldə etməyə çalışın. Danışarkən, düzəltməyiniz lazım olan hər hansı bir yanlış məlumatı və uşağınızın qorxduğunu görünməməsinə diqqət yetirin. Bu, izahınızı uşağınızın ehtiyaclarına uyğunlaşdırmağa imkan verəcəkdir.

De: "Koronavirus haqqında nə eşitmisiniz?"

Yeniyetmə Oğlan Kiçik Qardaşı Həvəsləndirir
Yeniyetmə Oğlan Kiçik Qardaşı Həvəsləndirir

Addım 2. Onları əmin edin ki, onları qorumaq üçün hər şeyi edirsiniz

Çocuğunuzun bir pandemiya olduğundan narahat olması normaldır. Bununla birlikdə, xüsusilə sosial uzaqlaşma, əllərini tez -tez yumaq və üzlərinə toxunmamaqla məşğul olsalar, qorxacaq bir şeyləri yoxdur. Övladlarınıza, həyatınızdakı digər yetkinlərin onları COVID-19-dan qorumaq üçün çox çalışdıqlarını söyləyin.

Deyə bilərsiniz: "Narahat olmağa ehtiyac yoxdur, çünki biz sizi qorumaq üçün çalışırıq. Böyük bir təhlükə altında deyilsən. Sadəcə çox diqqətli olmalıyıq."

İpucu:

Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alınması Mərkəzinə (CDC) görə, uşaqların COVID-19-a yoluxma ehtimalı daha yüksək deyil. Əslində, yetkinlərdə daha çox hal olduğu görünür. Əlavə olaraq, virusu tutan uşaqlarda ümumiyyətlə yüngül bir vəziyyət var, buna görə narahat olmağa ehtiyac yoxdur.

Adam Pink -də qızı təsəlli edir
Adam Pink -də qızı təsəlli edir

Addım 3. İnsanların virusu xəstə olmadan əvvəl də yaya biləcəyini izah edin

Mütəxəssislər hələ də COVID-19-un necə yayıldığını öyrənsələr də, simptomları olmayan insanların hələ də virusu yaya biləcəyi görünür. Bu səbəbdən, xəstə görünsə də olmasın, hamıdan uzaq durmaq vacibdir. Çocuğunuzla virusun necə yayıldığını danışın ki, sağlam görünən dostları ilə niyə vaxt keçirə bilməyəcəyini anlasın.

De ki, “Biri virusu tutduqda, simptomların görünməsi 2-14 gün çəkir. Təəssüf ki, sağlam görünsələr də bu müddət ərzində virusu yaya bilərlər."

Oğlan Mavi Mentions Idea
Oğlan Mavi Mentions Idea

Addım 4. Uşaqlarınıza sosial uzaqlaşmanın virusun yayılmasının qarşısını almağa kömək etdiyini söyləyin

Övladlarınıza sosial uzaqlaşmanı riayət etməli olduqları qaydaların siyahısı deyil, ailənizin atdığı addım kimi görməsinə kömək etməyə çalışın. Xəstələnməməyin yeganə yolunun xəstə insanlardan çəkinmək olduğunu qeyd edin, buna görə də sosial uzaqlaşma mikrobların yayılmasının qarşısını almaq üçün həqiqətən təsirli bir yoldur.

Deyə bilərsiniz: “Ailə olaraq evdə qalmaq və digər insanlarla əlaqəni məhdudlaşdırmaq seçimini edirik. Bu sağlam qalmağımıza kömək edəcək, buna görə də yaxşı bir şeydir."

Boş Plaza 1
Boş Plaza 1

Addım 5. Cəmiyyətinizdə görə biləcəkləri dəyişiklikləri müzakirə edin

Çox güman ki, uşaqlarınız gündəlik həyatlarında qorxulu ola biləcək böyük dəyişikliklər görmüşlər. Onlardan nə fərq etdiklərini soruşun, sonra başqa nə ola biləcəyini izah edin. Hər kəsin sağlamlığını qoruduğu üçün bu dəyişikliklərin müsbət olduğuna əmin olun. Aşağıdakıları qeyd edə bilərsiniz:

  • Məktəblər, restoranlar, mağazalar, oyun sahələri, kinoteatrlar və digər ictimai yerlər bağlıdır.
  • Mağazalar o qədər də sıx deyil və ya daha sıxdır.
  • Valideynlər və qəyyumlar evdən işləyirlər.
  • Dostları artıq onları dəvət edə bilməz və ziyarətə icazə verilmir.
  • Bir müddət oyun meydançasında oynaya bilməzlər.
  • Onları artıq ictimai nəqliyyatda və ya gəzinti paylarında götürmürsən.

İpucu:

Bir şey deyin: “Düzdür, hazırda bir çox yer bağlanıb. Sevdiyimiz yerlərin bağlanması əyləncəli olmasa da, insanların təhlükəsizliyini təmin etmək üçün yaxşı bir yoldur. İnsanlar bir -birini qorumaq üçün çox çalışırlar."

Böyüklər qəzəbli uşağı dinləyir
Böyüklər qəzəbli uşağı dinləyir

Addım 6. Övladlarınız əsəbiləşərsə, onlara empati qurun

Uşağınız, əməl etməli olduğu yeni qaydalara görə kədər, məyusluq və ya qəzəb ifadə edə bilər. Xüsusilə yəqin ki, çox şeylə məşğul olduğunuz üçün bununla məşğul olmaq çətin ola bilər. Hər şeyi öz nöqteyi -nəzərindən görməyə çalışın. Əlavə olaraq, dostlarınızı görmədiyiniz üçün üzüldüyünüzü söyləyin. Deyə biləcəyiniz şeylərdən bəziləri budur:

  • "Görürəm ki, dostunu itirdiyinə görə çox kədərlənirsən. Hal -hazırda dostluq edə bilməyimiz əyləncəli deyil. Atası ilə video söhbətlər qurmaq barədə danışa bilərəm."
  • "Bilirəm ki, baba üçün darıxırsan. O, çox əyləncəlidir, elə deyilmi? Mən də onun üçün darıxıram. İnsanların bir -birlərini yenidən ziyarət etməsi təhlükəsiz olana qədər yanına gələ bilməz. Bu günortadan sonra ona zəng edəcəyəm və İstəsəniz telefonu aça bilərsiniz."
  • "Kimya xalanın da sağlamlığından narahatam. Bəlkə birlikdə onun üçün xüsusi bir şey edə bilərik."

3 -dən 2 -ci hissə: Uşaqlara Sosial Məsafəni Necə Öyrətmək

Uşaq həyətdə Wall ilə
Uşaq həyətdə Wall ilə

Addım 1. Ailənizin mümkün olduğu qədər evdə qalması lazım olduğunu izah edin

Uşaqlarınız yəqin ki, bütün vaxtlarını evdə keçirmək istəmirlər, buna görə də niyə dostları ilə oynaya və ya kinoya gedə bilmədiklərini düşünürlər. Başqaları ilə vaxt keçirməyin və ictimai yerlərə getməyin xəstələnmə və ya xəstəliyin yayılma riskini artırdığını söyləyin. Sonra, hər şeyin normala dönəcəyinə əmin olun.

De: “Mikrobları tutmamaq üçün hazırda evdə qalmalıyıq. İnsanlar artıq xəstələnmədikdə, əvvəlki vəziyyətinə qayıda bilərik."

MÜHASİR İPUCU

Adam Dorsay, PsyD
Adam Dorsay, PsyD

Adam Dorsay, PsyD

Licensed Psychologist & TEDx Speaker Dr. Adam Dorsay is a licensed psychologist in private practice in San Jose, CA, and the co-creator of Project Reciprocity, an international program at Facebook's Headquarters, and a consultant with Digital Ocean’s Safety Team. He specializes in assisting high-achieving adults with relationship issues, stress reduction, anxiety, and attaining more happiness in their lives. In 2016 he gave a well-watched TEDx talk about men and emotions. Dr. Dorsay has a M. A. in Counseling from Santa Clara University and received his doctorate in Clinical Psychology in 2008.

Adam Dorsay, PsyD
Adam Dorsay, PsyD

Adam Dorsay, PsyD Lisenziyalı Psixoloq və TEDx Dinləyicisi

Mütəxəssis Hiyləsi:

Övladlarınıza hər hansı bir gözləntini, xüsusən də alışmadıqları bir şeyi açıq şəkildə izah etmək üçün vaxt ayırdığınızdan əmin olun. Məsələn, deyə bilərsiniz:"

Kitab Yığını
Kitab Yığını

Addım 2. Məktəb işlərini niyə evdə edəcəklərini müzakirə edin

Məktəbə getmədən ev təhsilinə keçmək uşaqlarınız üçün çaşqınlıq yarada bilər. Xüsusilə məktəbində heç kim xəstələnməsə, niyə evdə qalmalı olduqlarını başa düşə bilməzlər. Məktəb rəhbərliyinin bütün uşaqları və işçilərini evdə saxlayaraq təhlükəsiz saxlamağa çalışdığını izah edin. Əlavə olaraq, uşağınızı evdə gördüyü işlərin sinif səviyyəsini bitirməsinə kömək edəcəyinə əmin olun.

De: "Bilirəm ki, dostlarınızı məktəbdə görmək üçün çox darıxırsınız, amma hər kəsin evdə evdə təhsil alması daha təhlükəsizdir. Müəlliminiz hələ də işinizi qiymətləndirəcək, buna görə də tədris ilini bitirməkdən narahat olmayın."

Böyüklər Uzun Saçlı Uşağa Rahatlıq Verir
Böyüklər Uzun Saçlı Uşağa Rahatlıq Verir

Addım 3. Dostlarınızın olmasının niyə təhlükəsiz olmadığını göstərin

Uşaqlarınız, xüsusən də hər gün məktəbdə görməyə alışmış olsalar, dostlarını çox darıxırlar. Uşaqlarınızın oyun tarixlərini ləğv etdiyinizi və onları qorumaq üçün partiyalara qadağa qoyduğunuzu anlamaq çətin ola bilər. Çocuğunuza başqalarının yanında olmağın mikrob tutma riskini artırdığını anlamasına kömək edin, ancaq bunun müvəqqəti olduğunu xatırlayın.

Deyə bilərsiniz: “Bilirəm ki, dostlarını ziyarət etmək istəyirsən. Dostlarımı da ziyarət etmək istəyirəm! Ancaq başqalarının yanında olmaq xəstə olma riskinizi artırır, buna görə onlayn söhbət etməli və ya video zəng etməlisiniz. Xoşbəxtlikdən, gələcəkdə dostlarınızla yenidən görüşə biləcəksiniz."

İpucu:

Yəqin dostlarınızı da çox darıxırsınız. Uşaqlarınızla empatiya qurun və hisslərinizi bölüşün ki, onlar yalnız onlar deyil.

Valideyn və Uşaq Parkda Gəzir
Valideyn və Uşaq Parkda Gəzir

Addım 4. Onlara deyin ki, kənarda olarkən başqalarından ən azı 6 fut (1,8 m) uzaqda durun

Çox güman ki, uşaqlarınızın açıq havada gəzintilərdə və ya baqqal mağazalarında olduğu kimi ictimai yerlərdə olduğu vaxtlar olacaq. Koronavirusun xəstə insandan 1,8 m məsafədə gedə bilən tənəffüs damcılarından yayıldığını izah edin. Sonra, xəstələndikləri halda, ictimai yerlərdə qarşılaşdıqları insanlardan uzaqlaşmağı öyrədin.

"Evimizdə yaşamayan birini görəndə bir -birinizlə mikrobları paylaşmamaq üçün onlardan uzaqlaşın" deyə bilərsiniz

3 -cü hissə 3: Uşaqlarınız üçün əyləncəli təcrübələr yaratmaq

Yeniyetmə Qızlar Video Söhbət
Yeniyetmə Qızlar Video Söhbət

Addım 1. Uşaqlarınızı video söhbət vasitəsilə dostları ilə əlaqə qurmağa təşviq edin

Sosial uzaqlaşma, özünüzü dostlarınızdan təcrid etməyiniz demək deyil. Uşaqlarınızla telefon, planşet və kompüterdən istifadə edərək dostları ilə əlaqə qurmağın yolları haqqında danışın. Övladlarınıza cihazlarından istifadə edərək mesaj yazmaq, söhbət etmək və ya dostlarına zəng etmək üçün icazə verin.

  • Video zəng etmək üçün FaceTime, Skype və Facebook Messenger kimi xidmətlərdən istifadə edin.
  • Zoom və ya Google Hangouts kimi xidmətlərdə qrup fəaliyyətlərini planlaşdırın. Övladlarınızın məktəb üçün istifadə etdikləri halda artıq Zoom hesabları ola bilər.
  • Övladlarınızın dostları ilə onlayn oyunlar oynamasına icazə verin.

Variant:

Uşaqlarınız dostları ilə təkbaşına əlaqə qurmaq üçün çox gəncdirsə, dostlarını tez -tez görə bilmələri üçün rəqəmsal oyun tarixləri təyin edin.

Uşaq Ruler ilə rəsm çəkməyə çalışır
Uşaq Ruler ilə rəsm çəkməyə çalışır

Addım 2. Uşaqlarınızı əyləndirmək üçün praktiki olaraq öyrənmə fəaliyyətləri edin

Bütün vaxtınızı evdə keçirirsinizsə, yorulmaq asandır. Xoşbəxtlikdən, uşaqlarınızın ağıllarını genişləndirərkən onların əylənməsinə kömək edə bilərsiniz. Övladlarınızla fərqli öyrənmə fəaliyyətləri keçirin. Budur bəzi fikirlər:

  • Bir sənət layihəsi hazırlayın.
  • Ailə üzvlərinə məktub yazın.
  • Uşağınızın öyrəndiyi bir mövzu haqqında video çəkin.
  • Mətbəx elmi təcrübəsi edin.
  • Toxumdan bir bitki yetişdirin.
Daun Sindromlu Ana və Oğul Play
Daun Sindromlu Ana və Oğul Play

Addım 3. Vaxt keçirmək üçün ailə fəaliyyətlərindən zövq alın

Ailə olaraq vaxt keçirmək həqiqətən də əyləncəli bir təcrübə ola bilər, buna görə də indi xoşbəxt xatirələr qoya bilərsiniz. Ailənizin zövq alacağı əyləncəli fəaliyyətlər planlaşdırın. Budur bəzi fikirlər:

  • Popkorn və ikramlarla bir film gecəsi planlaşdırın.
  • Gecə oyun oynayın.
  • Həyətinizdə və ya oturma otağınızda düşərgə salın.
  • Bir oyun və ya ailə istedad şousu qoyun.
  • Sağlam bir yemək hazırlayın və ya bir neçə yemək yeyin.
Ata Yaralı Qızı ilə Gəzir
Ata Yaralı Qızı ilə Gəzir

Addım 4. Gəzmək və ya ailəvi idman oyunu üçün bayıra çıxın

Əslində, CDC idman və təmiz hava üçün açıq havaya çıxmağı məsləhət görür. Bununla birlikdə başqalarından ən az 6 fut (1,8 m) məsafədə qaldığınızdan əmin olun. Uşaqlarınızı gəzintiyə aparın və ya həyətinizdə onlarla oynayın.

  • Amerika futbolu və ya futbol oynaya bilərsiniz.
  • Uşaqları velosiped sürməyə (dəbilqə ilə) və ya skuter/skeytborddan istifadə edə bilərsiniz
  • Həyətinizdə, eyvanınızda və ya balkonunuzda gəzintiyə çıxmağı düşünün.

Xəbərdarlıq:

Bir oyun meydançasına gedirsəniz, uşaqlarınızın heç bir cihazda oynamasına və ya oturmasına icazə verməyin, çünki burada COVID-19 mikrobları ola bilər.

Tövsiyə: