Tıxanma, selikli toxuma tərəfindən ifraz olunan nisbətən qalın bir maye olan sisteminizdəki mucus yığılmasıdır. Balgam ağciyərlərin, burun keçidlərinin, ağızın, reproduktiv orqanların və həzm orqanlarının astarını tozdan və hissəciklərdən, bakteriyalardan, viruslardan və digər mikroorqanizmlərdən qorumağa kömək etdiyi üçün ümumiyyətlə yaxşı bir şeydir. Tıxanma bədənin bu qıcıqlandırıcı hissəciklərdən və ya mikroorqanizmlərdən qurtulmaq və onları təmizləməyə kömək etmək cəhdini təmsil edir. Ancaq mucus yığıldıqda qıcıqlandırıcı ola bilər və özünüzü bədbəxt hiss edə bilərsiniz. Tıxanma istirahət, yuxu və nəfəs alma qabiliyyətini kəsməyə başladığında, tıxanmanı aradan qaldırmaq üçün bəzi sadə bitki mənşəli vasitələri nəzərdən keçirmək üçün yaxşı vaxtdır. Hər hansı bir bitki mənşəli dərman qəbul etməzdən əvvəl həkiminizlə əlaqə saxladığınızdan əmin olun, xüsusən də bir uşağa verirsinizsə, hamilə və ya ana südü ilə qidalanırsınızsa, əvvəlcədən mövcud bir xəstəliyiniz varsa və ya hər hansı bir dərman qəbul edirsinizsə.
Addımlar
Metod 1 /2: Tıxanmaya kömək etmək üçün Sağ Otlardan istifadə
Addım 1. Evkaliptdən istifadə edin
Evkalipt adətən bitki əvəzinə bir yağ şəklində mövcuddur. Bununla birlikdə, pastillerdə, öskürək dərmanlarında, ovuşdurmalarda və hamam tualetlərində də mövcuddur. Mukus yığılmasına kömək edə biləcək güclü bir qoxu və dekonjestant xüsusiyyətlərə malikdir. Evkalipt hamilə və əmizdirici qadınlar, həm də uşaqlar üçün təhlükəsiz olduğu sübut edilmişdir və ABŞ -da GRAS statusuna malikdir.. Lakin, yağı iki yaşdan kiçik uşaqlara heç vaxt istifadə etməyin və dozaj təlimatlarına əməl edin.
- Yağ çox güclü olduğu üçün az miqdarda istifadə edin. Bir buxar müalicəsi üçün bir stəkan qaynar suya bir neçə damcı qoymağa çalışın.
- Həkiminiz tərəfindən xüsusi göstəriş verilmədiyi təqdirdə, evkalipt yağı içməyin. Tərkibində evkalipt yağı olan soyuqdəymə və öskürək dərmanları var, lakin onlar yemək üçün hazırlanmışdır. Yağ çox konsentrasiyalıdır və çox içildikdə çox təhlükəli ola bilər. Evkalipt yağının hər hansı bir dozasını ağızdan almadan əvvəl həmişə həkiminizdən soruşun.
Addım 2. Anason, kəklikotu və kəklikotu sınayın
Tıxanma üçün faydalı olan bir çox müxtəlif otlar var. Anason, kəklikotu və kekik, hamilə və əmizdirən qadınlar, həmçinin uşaqlar üçün normal olaraq yemək və çaylarda olan dozalarda təhlükəsiz olan otlardır. ABŞ -da Ümumiyyətlə Təhlükəsiz (GRAS) statusuna da sahibdirlər.
- Anis toxum və efir yağı olaraq mövcuddur. 0,5-3 qram toxum və ya 0,1 ilə 0,3 ml yağ istifadə edin. Toxumu boş yarpaqlı çayda və ya yağı buxar müalicələrində istifadə edin.
- Kəklikotu və oregano təzə və ya qurudulmuş otlar şəklində mövcuddur və istənilən dozada təhlükəsizdir. Yeməklərə əlavə edilə bilər və boş yarpaqlı çaya səpilə bilər.
Addım 3. Kakule və cayenne bibərindən istifadə edin
Dekonjestant olan və tıxanma problemlərinizə kömək edə biləcək əlavə xüsusiyyətlərə malik olan digər otlar var. Kakule, tıkanıklığınızla əlaqəli bakteriya və ya infeksiya ilə mübarizə aparmağa kömək edə biləcək antibakterial xüsusiyyətlərə malikdir. Kardamom hamilə və əmizdirən qadınlarda və uşaqlarda test edilməmişdir. Cayenne bibəri əks təsirə malikdir, yəni selik istehsalının artması nəticəsində selikli qişaları qıcıqlandırır. Tıxanmadan fərqli olaraq, istehsal olunan mucus daha maye və daha asan axmağa meyllidir.
- Kakule, ədviyyat, toxum və yağ kimi mövcuddur. Tıxacın qarşısını almaq üçün hamısı yeməkdə istifadə edilə bilər. Dozaj daddan asılıdır.
- Cayenne, çiy və ya bişmiş yeyilə bilən çiy bibər şəklində mövcuddur. Reseptlərdə istifadə edilə bilən və içkilərə qarışdırıla bilən tozdan da əldə edə bilərsiniz. Dozaj məlumatı yoxdur. Məbləğ daddan asılıdır.
Addım 4. Nanəni sınayın
Nanə bir bitki və ya efir yağı olaraq istifadə edilə bilər. Güclü qoxusu qoxunu aradan qaldırmağa kömək edir. Nanə yağı içə bilərsiniz, ancaq kiçik dozalarda. Ürək yanmasına səbəb ola bilər. Hamilə və əmizdirən qadınlar və uşaqlar üçün təhlükəsizdir. ABŞ -da GRAS statusuna da malikdir.
- Çay üçün 1 stəkan qaynar suda 1 çay qaşığı nanə yarpağı istifadə edin. Nanə yağı dəridə 1-2 ml dozada istifadə edilə bilər. Bir anda 1 ml -dən az içmək.
- Kiçik uşaqlara və körpələrə nanə istifadə etməyin və nanə məhsulları verməyin, çünki gənclərdə nəfəs alma problemlərinə səbəb ola bilər.
Addım 5. Şüyüd toxumu və horseradish kökünü düşünün
Ehtiyatla istifadə etməli olduğunuz bəzi otlar var, çünki onlar bütün insanlar üçün təhlükəsiz deyildir. Rezene toxumu uşaqlar üçün təhlükəsizdir, lakin hamilə və əmizdirən qadınlarda sınanmamışdır. Buna baxmayaraq, ABŞ -da GRAS statusuna malikdir. Horseradish kökü hamilə və əmizdirən qadınlarda və ya uşaqlarda sınanmamışdır. Horseradish kökü bəzi insanlar üçün qıcıqlandırıcı ola bilər, buna görə ehtiyatla istifadə edin.
- Həssaslığa baxmayaraq, horseradish kökü tıxanmaya səbəb olan şərtlər olan sinüzit və bronxit üçün sınaqdan keçirilmiş və təsirli olduğu təsbit edilmişdir. Horseradish üçün ümumi doz, tıkanıklıq və ya tənəffüs problemlərindən əziyyət çəkərkən gündə 20 q təzə kökdür. Bu reseptlərə və ya souslara əlavə edilə bilər. Gündə iki ilə üç kapsul arasında dozajla əlavə formada da gəlir.
- Rezene toxumu toxum və ya yağ kimi götürülə bilər. Toxumun gündəlik dozası 5-7 q, yağın miqdarı isə 0,1-0,6 ml -dir.
Addım 6. Plevrit kökündən ehtiyatlı olun
Pleurisy, ağciyərin iltihablı vəziyyətlərini təsvir etmək üçün istifadə olunan daha qədim bir termindir. Pleurisy kökü bu xəstəlikləri müalicə etmək üçün qədim zamanlardan bəri istifadə edilmişdir, lakin effektivliyi və ya yan təsirləri ilə bağlı çox az müasir araşdırma mövcuddur. Pleurisy kökü hamilə və ya əmizdirən qadınlar və ya uşaqlar tərəfindən istifadə edilməməlidir.
Plevrit kökü ilə bəzi dərman qarşılıqlı təsirləri də var. Plevrit kökündən Digoxin (Lanoxin), oral kontraseptivlər və ya xlorotiazid (Diuril), xlortalidon (Taliton), furosemid (Lasix) və ya hidroklorotiyazid (HCTZ, Hydrodiuril, Microz) daxil olmaqla diüretiklər (su həbləri) kimi estrogenlər istifadə etməyin
Metod 2 /2: Tıxanma üçün bitki mənşəli buxar müalicələrindən istifadə
Addım 1. Buxarın necə kömək etdiyini anlayın
Əksər dekonjestantlar ən yaxşı şəkildə buxar müalicəsi olaraq alınır, bitkiləri birbaşa buruna, ağciyərlərə və sinuslara nəfəs alır. Buxar burun keçidlərinin açılmasına kömək edir, bəzən qalın olan mukusun incəlməsinə kömək edir və mucusun sinuslardan axmasına imkan verir. Bu müalicələr ağrı kəsiciləri, antibiotiklər və göbələk əleyhinə müalicələrlə yanaşı sinusların viral infeksiyaları üçün də istifadə edilə bilər.
- Bir həkimə müraciət edirsinizsə, buxar müalicəsi ilə birlikdə bu müalicələrə davam edin.
- Bir həkim görmürsənsə və bu müalicələr beş ilə yeddi gün ərzində heç bir rahatlama vermirsə, bir həkim görmək üçün randevu alın. Daha mürəkkəb bir vəziyyətlə məşğul ola bilərsiniz.
Addım 2. Buxar müalicəsi üçün doğru otlardan istifadə edin
Buxar üsulundan istifadə edərək qurudulmuş otlardan və ya efir yağlarından istifadə edə bilərsiniz. Efir yağları bitkilərin konsentrat formaları olduğu üçün bir az daha təsirli olur.
- Evkalipt və nanə kimi bir neçə fərqli ot və ya yağ qarışığını da sınaya bilərsiniz.
- Bu efir yağları ya antibakterial, antifungal və ya antiseptik xüsusiyyətlərə malikdir. Bu, sinuslara yoluxa biləcək bakteriyaları və digər mikroorqanizmləri öldürə biləcəyi və tıxanmanın dağılmasına kömək edə biləcəyi deməkdir.
- Otlar ilə allergik reaksiyaların həmişə mümkün olduğunu unutmayın. Bir otu ilk dəfə sınadığınızda, buxar müalicəsi üçün bunu cəmi üç -beş dəqiqə edin və sonra hər hansı bir mənfi reaksiya yaşadığınızı müəyyən etmək üçün 30 dəqiqə gözləyin. Əgər belədirsə, başqa bir bitki seçin.
Addım 3. Bitki mənşəli buxar müalicələri hazırlayın
Bir litrlik qazanı su ilə doldurun. Tencereyi sobaya qoyun və qaynadın. İstidən çıxarın, sonra bir litr suya bir -iki damla efir yağı və ya 1/2 çay qaşığı qurudulmuş ot əlavə edin. Qazanı bir kənara qoyun və örtün. Yağ və ya otun beş dəqiqə qaynar suda batmasına icazə verin.
- Bir litrlik qazanınız yoxdursa, ən azı bir litr su saxlaya bilən bir çaydan və ya başqa bir qazan yaxşı işləyəcək.
- Heç vaxt başınızı qaynar suyun üzərinə qoyun. Bu yanıqlara və ya ciddi yaralanmalara səbəb ola bilər.
- Cayenne bibəri çay və buxar təmizləmə reseptinin istisnasıdır. ⅛ - ¼ çay qaşığı istifadə edin. Bu bitki çox güclüdür və böyük dozalarda çox güclüdür.
Addım 4. Bitki mənşəli buxar müalicəsindən istifadə edin
Qazanın qapağını açın. İstiliyi yoxlamaq üçün əlinizi qazanın üzərinə qoyun. İsti olmalı, amma ağrılı olmamalıdır. Yaxşı bir temperatur varsa, başınızı böyük, təmiz bir pambıq dəsmal ilə örtün, gözlərinizi yumun və başınızı sobadan uzaq olan buxar qazanının üzərinə qoyun. Üzünü tut ən azı Sudan 12 düym aralıda. İstiliyin burnunuza və boğazınıza daxil olmasını istəyirsiniz, amma əlbəttə ki, özünüzü istidən zədələmək və ya yandırmaq istəmirsiniz.
- Beş dəfə burnunuzdan və ağzınızdan nəfəs alın, sonra ağızdan iki dəfə nəfəs alın.
- 10 dəqiqə və ya su hələ də buxarlanana qədər təkrarlayın. Müalicə zamanı və sonra burnunuzu üfürməyə çalışın.
- Bunu hər iki saatda və ya cədvəlinizin icazə verdiyi qədər edə bilərsiniz.
İpuçları
- Bu müalicələr oral antibiotiklər və antifungallar kimi müalicələrlə birlikdə istifadə edilə bilər.
- Burun spreylərindən istifadə edirsinizsə, əlavə qıcıqlanma ola bilər. İstifadədən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin.
- Bu vasitələr beş ilə yeddi gün ərzində yaxşılaşma təmin etmirsə, həkiminizə müraciət edin.
- İsti bir duş qəbul edərək bir damla efir yağını bir fincana qoyub yanınızda duşa qoya bilərsiniz. İstilik efir yağının nüfuz etməsinə kömək edəcək və buxar tıxanmanıza kömək edəcəkdir.
- 50 ml təmizlənmiş kərə yağına 4-6 diş doğranmış sarımsaq əlavə edin və qızdırın. 3-4 dəqiqə nəfəs alın. Gündə iki dəfə.
