Hipotireozu necə müalicə etmək olar (şəkillərlə)

Mündəricat:

Hipotireozu necə müalicə etmək olar (şəkillərlə)
Hipotireozu necə müalicə etmək olar (şəkillərlə)

Video: Hipotireozu necə müalicə etmək olar (şəkillərlə)

Video: Hipotireozu necə müalicə etmək olar (şəkillərlə)
Video: Mədə xorasını ən asan yolla necə müayinə etmək olar? 2024, Mart
Anonim

Hipotiroidizm, tiroid bezinizin artıq vücudunuzun ehtiyac duyduğu tiroid hormonunu istehsal edə bilmədiyi zaman meydana gələn bir vəziyyətdir. Erkən mərhələlərdə ümumiyyətlə heç bir simptom yoxdur, ancaq hipotiroidizm müalicə edilmədikdən sonra sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Hipotiroidizm ümumiyyətlə təhlükəsiz və təsirli sintetik tiroid hormonları qəbul etməklə müalicə olunur. Həkiminiz sizin üçün ən uyğun variantların seçilməsinə kömək edəcək.

Addımlar

Metod 1 /2: Tibbi müalicə axtarın

Hipotireozu müalicə edin Adım 1
Hipotireozu müalicə edin Adım 1

Addım 1. Bir tibb işçisinə müraciət edin

Hipotiroidizm əlamətləri yaşayırsınızsa, başınıza, boynunuza və ya yuxarı sinənizə radiasiya müalicəsi və ya radioaktiv yod və ya tiroid əleyhinə dərmanlarla müalicə edirsinizsə həkiminizə müraciət edin. Semptomlar ümumiyyətlə illər ərzində yavaş -yavaş inkişaf edir. Əvvəlcə heç bir simptom görmürsən və ya başqa şeylərə aid edə bilməzsən. Həkiminiz, klinik simptomların olması vəziyyətində hipotiroidizmlə uyğun laborator anormallıqlarınız olduğunu aşkar edərsə, sizə tiroid hormonlarının dəyişdirilməsinə başlamağı məsləhət görər.

  • Kökəlmək
  • Səbəbsiz yorğunluq
  • Quru Dəri
  • Solğun və/və ya şişkin üz
  • Qəbizlik
  • Xırıltılı səs
  • Həkiminiz simptomlarınızı dinləyəcək və TSH (tiroid stimullaşdırıcı hormon) və tiroid hormonu tiroksin səviyyənizi yoxlamaq üçün qan nümunəsi götürəcək.
Hipotireozu müalicə edin Adım 2
Hipotireozu müalicə edin Adım 2

Addım 2. Mümkün dərman və qida qarşılıqlı təsirlərini müzakirə edin

Tiroid müalicəsinə başlamazdan əvvəl, həkiminizdən qaçınmanız lazım olan hər hansı bir qida, əlavə və ya dərman haqqında soruşmalısınız. Eyni şəkildə, hər hansı bir əlavə və ya dərmana başlamazdan əvvəl müdaxilə etməyəcəyindən əmin olmaq üçün həkiminizlə danışmalısınız. Bir çox dərman levotiroksin ilə qarşılıqlı təsir göstərir.

  • Amfetaminlər
  • Antikoagulyantlar
  • Trisiklik antidepresanlar
  • Anksiyete əleyhinə dərmanlar
  • Artrit dərmanları
  • Aspirin
  • Beta-blokerlər
  • İnsulin
  • Oral kontraseptivlər
  • Digoksin
  • Qıcolmaya qarşı dərmanlar
  • Bəzi xərçəng dərmanları
  • Dəmir əvəzedici terapiya
  • Kalsium karbonat
  • Alüminium hidroksid
  • Rifampin
Hipotireozu müalicə edin Adım 3
Hipotireozu müalicə edin Adım 3

Addım 3. Tiroid bezi üçün dərman təyin edin

Hipotiroidizm demək olar ki, həmişə gündəlik, ağızdan alınan bir dərman olan levotiroksin (Levothroid, Synthroid) adlı sintetik tiroid hormonu ilə müalicə olunur. Düzgün işləyərkən, tiroid hormon səviyyələrini düzgün tarazlığa qaytarır və hipotiroidizm əlamətlərini geri çevirir.

  • Dozaj düzgündürsə, bir -iki həftə ərzində daha az yorğunluq hiss etməyə başlamalısınız.
  • Dərman, hipotiroidizminiz səbəb ola biləcək xolesterol səviyyələrini aşağı salmağa da kömək etməlidir və xəstəliklə əlaqədar kilo artımını da geri çevirdi.
  • Unutmayın ki, xəstələrin əksəriyyəti ömrü boyu müalicə olunmalıdır. Dozajın doğru olub olmadığını və ya dəyişdirilməli olduğunu müəyyən etmək üçün hər il tiroid hormon səviyyənizi yoxlayacaqsınız.
Hipotiroidizmi müalicə edin 4
Hipotiroidizmi müalicə edin 4

Addım 4. Doğru dozanı təyin etmək üçün həkiminizlə işləyin

Həkiminizin düzgün dozanı təyin etməsi bir neçə ay çəkə bilər. Həkim, ehtimal ki, ilkin dozanı təyin etməzdən əvvəl qan testi ilə TSH səviyyənizi ölçəcək. Dərman qəbul etməyə başladıqdan altı ilə səkkiz həftə sonra, dozanın doğru olub olmadığını müəyyən etmək üçün başqa bir oxşar test aparılacaq.

  • Tipik bir başlanğıc dozu, çəkinizə görə həkiminiz tərəfindən hesablanacaq. TSH səviyyəsi normal olana qədər bu məbləğ hər 3-4 həftədə bir arta bilər.
  • Düzgün dozaj, TSH səviyyənizin nə qədər yüksəldiyinə, yaşınıza və tiroid əvəzedici müalicədən təsirlənə biləcək digər tibbi problemlərin (məsələn, ürək çatışmazlığı, depressiya, osteoporoz) asılıdır.
  • Dozaj çox aşağı olarsa, qəbizlik, soyuqluq, lənglik və kilo alma da daxil olmaqla hipotiroidizmlə əlaqəli simptomlar hələ də davam edə bilər.
  • Dozaj çox yüksəkdirsə, həddindən artıq əsəbilik hiss edə, yuxuda problem yaşaya, titrəmək və ya titrəməkdən əziyyət çəkə bilərsiniz.
Hipotiroidizmin müalicəsi 5 -ci addım
Hipotiroidizmin müalicəsi 5 -ci addım

Addım 5. Hipotiroidizmin pisləşmə əlamətlərinə baxın

Tipik olaraq hər il tiroid hormon səviyyənizi yoxlamalı olsanız da, illik müayinəniz gəlmədən tiroid səviyyənizin yenidən aşağı düşmə ehtimalı var. Halsızlıq, qəbizlik, qarışıqlıq və tez -tez üşümək hissi də daxil olmaqla hipotiroidizm əlamətlərinə baxın. Dərmanlarınızın işləmədiyini hiss edirsinizsə həkiminizə müraciət edin.

  • Bir bağırsaq xəstəliyi inkişaf edərsə və ya bağırsaq sisteminizə təsir edən bir dərman qəbul etsəniz, tiroid dərmanlarınız düzgün şəkildə əmilməyə bilər. Vəziyyət ya müalicə olunmalı, ya da tiroid dərmanlarınızı artırmalısınız.
  • Eynilə, həkiminiz estrogen və ya fenitoin qəbul edirsinizsə, tiroid dərmanlarınızın dozasını artıra bilər.
  • Tiroid əleyhinə çox dərman qəbul etmədiyinizə də əmin olmalısınız. Vaxt keçdikcə artıqlıq nizamsız ürək atışlarına və osteoporoza səbəb ola bilər.
Hipotireozu müalicə edin Adım 6
Hipotireozu müalicə edin Adım 6

Addım 6. Dərmanınızı müəyyən qidalarla birlikdə qəbul etməyin

Bəzi qidaların tiroid dərmanları ilə qarşılıqlı əlaqəsi olduğu bilinir. Hələ də bu qidaları yeyə bilərsiniz, ancaq dərman qəbul etməzdən bir neçə saat əvvəl və ya sonra istehlak edilməlidir. Bu qidalara qoz, soya unu, pambıq toxumu və çox miqdarda pəhriz lifi daxildir.

  • Dərmanlarınızı boş bir mədədə və bir stəkan su ilə içmək daha yaxşıdır.
  • Yüksək lifli bir pəhriz yeyirsinizsə, daha böyük dozalarda dərmana ehtiyacınız olacaq. Bunu həkiminizlə müzakirə edin.
Hipotireozu müalicə edin Adım 7
Hipotireozu müalicə edin Adım 7

Addım 7. Hər hansı bir yan təsirə diqqət yetirin

Levotiroksin təhlükəsiz bir dərmandır və doğru dozada olduğunuzda yan təsirlər çox yaygın deyil. Daha az görülən yan təsirlərə sinə ağrısı və ya narahatlıq, sidik ifrazının azalması, udma və ya nəfəs alma çətinliyi, hərarət, qan təzyiqinin artması, nizamsız ürək döyüntüsü, menstrual dəyişikliklər, dərinin qıcıqlanması, tərləmə, əhval dəyişikliyi, əzələ zəifliyi, iştahın artması, qarın krampları və ishal daxildir.. Bu yan təsirlərdən hər hansı biri ilə qarşılaşsanız həkiminizə müraciət edin.

Hipotireozu müalicə edin Adım 8
Hipotireozu müalicə edin Adım 8

Addım 8. Alternativ olaraq reseptli təbii ekstraktı soruşun

Sintetik levotiroksin hazırlanmadan əvvəl, həkimlər heyvan tiroid bezlərindən alınan tiroid ilə qurudulmuş tiroid tabletləri (Armor and Nature-Throid) təyin edirdilər. Bu tutarlılıq və potensial olmadığı üçün bu gün bu cür ekstrakt nadir hallarda istifadə olunur, ancaq təbii bir alternativə üstünlük verdiyiniz halda yenə də seçim edə bilərsiniz.

  • Bu ekstraktlarda iki növ tiroid hormonu olan tiroksin və triiodotironin var. Sintetik dərmanlar, əksinə, yalnız tiroksin tədarükünü təklif edir, ancaq ehtiyac duyduğunuz triiodotironin tiroksindən əldə edilə bilər.
  • Diqqət yetirin ki, təbii bir ərzaq mağazasında reseptsiz satılan vəzi konsentratı deyil, yalnız həkim tərəfindən təyin edilmiş ekstraktlardan istifadə etməlisiniz.

Metod 2 /2: Təbii müalicə üsulları

Hipotireozu müalicə edin Adım 9
Hipotireozu müalicə edin Adım 9

Addım 1. Hipotiroidizm pəhrizinin olmadığını bilin

Diyetinizin hipotiroidizmi müalicə etmək və idarə etmək üçün istifadə etməsi haqqında çoxlu məlumatlar var. Ancaq xüsusi bir pəhrizin tiroid funksiyanızı yaxşılaşdıra biləcəyinə dair heç bir dəlil yoxdur. Ümumiyyətlə sağlam bir pəhriz yeməyə və özünüzə qulluq etməyə diqqət edin.

Hipotiroidizmi müalicə edin Adım 10
Hipotiroidizmi müalicə edin Adım 10

Addım 2. Alternativ tibb nəzərdən keçirin

Alternativ tibbdən istifadə etmək istəyirsinizsə, Tamamlayıcı və Alternativ Tibb (CAM) Pratisyenini tapın və birincil həkiminizə alternativ müalicələr etdiyinizi bildirin. Daimi həkiminiz alternativ müalicələrdən istifadə etməyinizə köməkçi olmaya bilər, ancaq hələ də, qəbul etdiyiniz əlavə müalicələri ona bildirməlisiniz, çünki bəziləri təyin olunmuş dərmanlarla qarşılıqlı təsir göstərə bilər. Bəzi ümumi təbii müalicələr əslində hipotiroidizmi daha da pisləşdirə bilər.

Sertifikatlı bir həkim tapmaq üçün Amerika Naturopatik Həkimlər Birliyinin veb saytına daxil olun. Bu həkimlər bədəni sağaltmaq üçün qidalanmadan istifadə etməklə bağlı xüsusi təlimlərə malikdirlər

Hipotiroidizmi müalicə edin Adım 11
Hipotiroidizmi müalicə edin Adım 11

Addım 3. Yod olan qidalardan çəkinin

Yodun çox olması bəzi insanlarda hipotiroidizmi pisləşdirə bilər. Həkiminiz hipotiroidizm xəstələrinə müəyyən qidalardan uzaq durmağı tövsiyə edə bilər - hər hansı bir pəhriz dəyişikliyi etməzdən əvvəl bunu soruşun. Yod balıq, süd məhsulları və dəniz yosunlarında olur. Gündəlik yod qəbulunuz 600 mkq/gündən çox olmamalıdır.

  • Diyetiniz üçün uyğun miqdarda yod haqqında doktorunuzla danışın.
  • Üzvi südün tərkibində qeyri-üzvi süddən daha az yod ola bilər.
  • Ancaq inkişaf etməkdə olan ölkələrdə bu doğru deyil. Əslində, bu ölkələrdə yod çatışmazlığı əslində hipotiroidizmin ümumi səbəbidir.
Hipotiroidizmi müalicə edin Adım 12
Hipotiroidizmi müalicə edin Adım 12

Addım 4. Soya məhsullarını istehlak etməzdən əvvəl gözləyin

Hipotiroidizmi olan insanların soya yeməkdən çəkinməli olub -olmadığı aydın deyil. Soya, vücudunuzun sintetik tiroid dərmanlarını udma qabiliyyətinə mane ola bilər. Mövcud tövsiyələr, hipotiroidizminiz varsa, soya qidalarından imtina etməyinizə ehtiyac olmadığını bildirir, ancaq sintetik tiroid dərmanları alırsınızsa, soya ehtiva edən hər hansı bir məhsulu istehlak etmədən əvvəl tiroid dərmanı qəbul etdikdən sonra dörd saat gözləməlisiniz.

  • Soya qidaları yeyirsinizsə, kifayət qədər yod qəbul etməyiniz vacibdir. Amerika Birləşmiş Ştatlarında insanların çoxu diyetlərində kifayət qədər yod alır. Yod qəbulunu artırmağa ehtiyac yoxdur.
  • Soya istehlakına dair suallarınız və ya narahatlıqlarınız varsa, həkiminizlə danışın.
Hipotireozu müalicə edin Adım 14
Hipotireozu müalicə edin Adım 14

Addım 5. Əsas yağ turşusu və B vitamini əlavələri alın

Hipotiroidizminiz otoimmün bir reaksiyadan qaynaqlanırsa, yağ turşuları bədəninizdəki iltihabı azaltmağa kömək edə bilər. İltihabı azaltmaq üçün yüksək dozada balıq yağı istifadə edilə bilər. Həkiminiz, düzgün dozanı təyin etməyinizə və qəbulunuzu izləməyinizə kömək etməlidir, çünki yüksək dozada balıq yağı bədəninizin qan laxtalanma qabiliyyətini təsir edir. Vitamin B-12 əlavəsi hipotiroid simptomlarınızı azaltmağa və daha çox enerji verməyə kömək edə bilər.

Hipotireozu müalicə edin Adım 15
Hipotireozu müalicə edin Adım 15

Addım 6. L-tirozin əlavələri haqqında həkiminizlə danışın

L-tirozin, hipotiroidizmə köməkçi olduğu düşünülən bir əlavədir. Hipotiroidizmli insanlarda tirozin səviyyəsi aşağıdır, buna görə də bəziləri sübut edir ki, tirozin səviyyənizin artması hipotiroidizmin müalicəsinə kömək edə bilər. L-tirozin almağa başlamazdan əvvəl həkiminizlə danışmalısınız, xüsusən də hipotiroid dərmanları təyin edirsinizsə və ya vəziyyətinizin pisləşməsi riski varsa.

  • Tövsiyə olunan doza gündə iki -üç dəfə 500 mqdir.
  • L-tirozinin istifadəsinin hipotiroidizmlə kömək etdiyini təsdiq edəcək heç bir elmi dəlil olmadığını unutmayın.
  • Yüksək qan təzyiqiniz və ya mani simptomlarınız varsa (məsələn, yarış düşüncələri, sürətli danışma, əsəbilik, yüksək enerji, həddindən artıq yaxşı əhval -ruhiyyə) bu əlavəni qəbul etməməlisiniz. Bundan əlavə, dərman Levodopa ilə qarşılıqlı əlaqə qura bilər.
Hipotiroidizmi müalicə edin Adım 16
Hipotiroidizmi müalicə edin Adım 16

Addım 7. Otlar qəbul etməyi düşünün

Hipotiroidizmin müalicəsi üçün öyrənilən otlar Coleus (Coleus forskohlii), Guggul (Commiphora mukul) və Bladderwrack (Fucus vesiculosus). Bu otlar kapsullar, tozlar, çaylar, qliserin ekstraktları və ya spirt ekstraktları kimi qəbul edilə bilər.

  • Alkoqolizm tarixiniz varsa, spirt ekstraktlarını qəbul etməyin.
  • 1 çay qaşığı otu 1 stəkan qaynar suya tökün və bir yarpaq istifadə edərkən 5-10 dəqiqə, kök formasında isə 10 - 20 dəqiqə dəmlənməsinə icazə verin. Gündə iki -dörd fincan içmək lazımdır.
  • Bu dərman bitkilərindən istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə danışın, çünki digər dərmanlarınız və ya tibbi şərtlərinizlə qarşılıqlı təsir göstərə bilər.
Hipotireozu müalicə edin Adım 17
Hipotireozu müalicə edin Adım 17

Addım 8. Alkoqol və tütünlə diqqətli olun

Həm spirt, həm də tütün tiroid funksiyasına mənfi təsir göstərir. Bununla birlikdə, orta dərəcədə spirt istehlakının hipotiroidizmdən qoruduğu göstərilmişdir. Həkiminizlə spirt içmə vərdişləriniz haqqında danışın. Siqaret çəkmək ümumi sağlamlığınız üçün zərərlidir və ondan uzaq durmalısınız. Ancaq hipotiroidizm diaqnozu qoyulduqdan sonra siqareti buraxsanız, həkiminizin TSH səviyyənizi izlədiyinə əmin olun. Siqareti tərgitmək hipotiroidizm riskini artırır.

  • Siqareti buraxdıqdan sonra hipotiroidizm riski artsa da, yenə də siqareti buraxmağa çalışmalısınız. Uzun müddətdə bu sizin üçün ən yaxşısı olacaq.
  • Orta dərəcədə spirt istehlakı qadınlar üçün gündə bir içki, kişilər üçün isə gündə iki içkiyə qədərdir. Bir içki 12 unsiya pivə, 5 unsiya şərab və ya 1,5 unsiya distillə spirtdir.

İpuçları

  • Doğru dozajı tapmaq bir müddət çəkə bilər. Dozajınız ömrü boyu dəyişə bilər.
  • Rentgen müayinəsi zamanı tiroid yaxası alın. Diş həkiminə və ya həkimə gedirsinizsə və başınızın və/və ya boynunuzun rentgen müayinəsi aparılması söylənirsə, həssas vəzini qorumaq üçün boynunuza tiroid yaxası taxılmasını istəyin. Radiasiya tiroid bezini zəiflədə və hipotiroidizmi pisləşdirə bilər.
  • Ağır hipotiroidizmi etibarlı şəkildə müalicə etməyin yeganə yolunun peşəkar tibbi yardım almaq olduğunu anlayın. Təbii ev müalicələrinə tibbi müalicə ilə birlikdə etibar edilməli və həkim tərəfindən izlənilməlidir.

Tövsiyə: