Sağlamlıq üçün ehtiras çiçəyindən istifadə etməyin 3 sadə yolu

Mündəricat:

Sağlamlıq üçün ehtiras çiçəyindən istifadə etməyin 3 sadə yolu
Sağlamlıq üçün ehtiras çiçəyindən istifadə etməyin 3 sadə yolu

Video: Sağlamlıq üçün ehtiras çiçəyindən istifadə etməyin 3 sadə yolu

Video: Sağlamlıq üçün ehtiras çiçəyindən istifadə etməyin 3 sadə yolu
Video: Bu Qidalar Cinsi İstəyi Artırır! - QADIN ŞİRƏ DÖNƏCƏK 2024, Mart
Anonim

Ehtiras çiçəyinin vətəni Mərkəzi və Cənubi Amerikadır və əsrlər boyu ənənəvi tibbdə istifadə edilmişdir. Bu gün elm adamları, ehtiras çiçəyinin bir çox xəstəliklərin müalicəsində necə istifadə edildiyini öyrənirlər. Ən yaxşı bilinən istifadəsi kiçik bir narahatlıq və yuxusuzluq üçün bir müalicədir, ancaq son zamanlarda menopozlu qadınlarda da isti flaşları azaldır. Tutqun çiçəyini təbii bir müalicə olaraq sınamaq istəyirsinizsə, xüsusən başqa dərmanlar qəbul edirsinizsə, həkiminizlə danışın. Hamilə olduğunuz halda ehtiras çiçəyi götürməyin və ya narahatlıq və ya yuxusuzluq üçün sakitləşdirici dərman qəbul edin.

Addımlar

Metod 3: Anksiyete və Yuxusuzluğun Ehtiras Çiçəyi ilə Müalicəsi

Sağlamlıq üçün Ehtiras Çiçəyindən istifadə edin 1
Sağlamlıq üçün Ehtiras Çiçəyindən istifadə edin 1

Addım 1. Kiçik narahatlıq və ya yuxusuzluq üçün gündə bir dəfə tincture alın

Bitki mənşəli dərmanlar satan mağazalarda və ya onlayn olaraq ehtiraslı çiçək tinctures tapın. Yalnız ehtiras çiçəyi, spirt və su olan bir tincture axtarın. Hər bir tincture fərqli bir gücə malikdir, buna görə şüşədəki dozaj təlimatlarına əməl edin. Adətən bir stəkan suya təxminən 30-60 damcı tincture əlavə edib içmək lazımdır. Çay və ya suyu da istifadə edə bilərsiniz. Tincture gücündən asılı olaraq, tincture gündə bir dəfə və ya gündə bir neçə dəfə qəbul edə bilərsiniz.

  • İstifadə etməzdən əvvəl şüşəni silkələyin ki, ehtiras çiçəyi şüşədə bərabər paylansın.
  • 2-4 həftə ərzində narahatlıq səviyyənizdə bir dəyişiklik görmürsənsə, alternativ bir müalicə haqqında həkiminizlə danışın.
  • Ehtiras çiçəyinin depressiya simptomlarını aradan qaldırmağa kömək edə biləcəyi bir şans da var, amma bu kifayət qədər öyrənilməmişdir. İstəyirsinizsə, ehtiras çiçəyini istifadə etdiyiniz digər dərmanlarla birlikdə istifadə etməyin təhlükəsiz olub olmadığını həkiminizdən soruşun.
Sağlamlıq üçün Ehtiras Çiçəyindən istifadə edin 2
Sağlamlıq üçün Ehtiras Çiçəyindən istifadə edin 2

Addım 2. Ehtiras çiçəyinin dadını sevmirsinizsə, bir tablet sınayın

Tincture ot bitkisindən xoşunuz gəlmirsə, ehtiras çiçəyi tabletləri axtararaq həb şəklində qəbul edə bilərsiniz. Tinctures kimi, hər bir tabletin gücü unikaldır, buna görə də qutuda tövsiyə olunan dozaya əməl edin. Adətən gündə 350-450 mq ehtiras çiçəyi olan bir tablet alacaqsınız.

  • Ehtiras çiçəyi tabletləri vitamin və bitki mənşəli əlavələr satılan mağazalarda tapıla bilər.
  • Ehtiras çiçəyi Latın adı "Passiflora" ilə də etiketlənə bilər.
  • 100% ehtiras çiçəyi olan tabletləri axtarın.
Sağlamlıq üçün Ehtiras Çiçəyindən istifadə edin 3
Sağlamlıq üçün Ehtiras Çiçəyindən istifadə edin 3

Addım 3. Bir yuxu həll etmək üçün limon balzamı, şerbetçiotu və ya valerian ehtiraslı çiçək çayı içmək

Bəlkə də tam bir gecə yuxusu almağa kömək etmək üçün ehtiraslı bir çiçək çayı axtarın. Limon balzamı, şerbetçiotu və kediotu kimi maddələr tez -tez çaya əlavə olunur və ehtiras çiçəyinin daha yaxşı yatmağınıza köməkçi ola bilər. Tutqun çiçək çayı, adətən, qutudakı təlimatlara uyğun olaraq dəmlədiyiniz çay paketlərində gəlir.

Yatmazdan əvvəl bir fincan ehtiraslı çiçək çayı içmək. Səhər içsəniz yuxuya gedə bilərsiniz

Sağlamlıq üçün Ehtiras Çiçəyindən istifadə edin 4
Sağlamlıq üçün Ehtiras Çiçəyindən istifadə edin 4

Addım 4. Ehtiras çiçəyini digər dərmanlarla birləşdirməyin

Sedativlər və yuxu dərmanları ehtiras çiçəyi ilə yaxşı qarışmır, çünki motor bacarıqları, zehni funksiyalar və nəbzin yavaşlaması ilə bağlı böyük problemlərə səbəb ola bilər. Əməliyyatdan 2 həftə əvvəl ehtiras çiçəyi götürməməlisiniz, çünki bu, anesteziyaya mane ola bilər.

Başgicəllənmə, qarışıqlıq və ya əzələ koordinasiyasının olmaması ilə əlaqədar ehtiras çiçəyi götürməyi dayandırın

Metod 2 /3: Menopozun simptomlarını aradan qaldırmaq

Sağlamlıq üçün Ehtiras Çiçəyindən istifadə edin 5
Sağlamlıq üçün Ehtiras Çiçəyindən istifadə edin 5

Addım 1. Ehtiraslı çiçəkli çaydan istifadə edərək qızdırma və yuxusuzluqdan azad olun

Gündəlik ehtiraslı çiçək çayı içən qadınlar, daha az isti flaş bildirirlər. Həm də ehtiras çiçəyi qəbul etməyən qadınlardan daha tez -tez tam bir gecə yuxusu keçirirlər.

  • Ehtiras çiçəyi, menopozun digər simptomlarını da potensial olaraq rahatlaşdıra bilər, ancaq ən çox yaxşılaşan qaynar və yuxusuzluqdur.
  • Aldığınız digər dərmanlarla ehtiras çiçəyi götürməyin təhlükəsiz olub olmadığını həkiminizdən soruşun.
Sağlamlıq üçün Ehtiras Çiçəyindən istifadə edin 6
Sağlamlıq üçün Ehtiras Çiçəyindən istifadə edin 6

Addım 2. Axşam bir dəfə ehtiras çiçəkli çay içmək və ya gündə 1-2 dəfə tablet qəbul etmək

Yatmadan əvvəl ehtiraslı çiçəkli çay içmək, tam bir gecə yuxuya getməyinizə kömək edir. Ehtiras çiçəyinin dadını sevmirsinizsə, həb kimi udmaq üçün tablet axtara bilərsiniz. Bəzi tabletlər gündə bir dəfə, bəziləri isə iki dəfə alınır.

  • Çayı düzgün bir şəkildə dəmləmək və tam bir doz almaq üçün qutudakı təlimatları izləyin.
  • Bitki mənşəli dərman satan mağazalarda ehtiraslı çiçək çayı və ya tabletləri tapın.
Sağlamlıq üçün Ehtiras Çiçəyindən istifadə edin 7
Sağlamlıq üçün Ehtiras Çiçəyindən istifadə edin 7

Addım 3. Menopoz simptomlarını müalicə etmək üçün ehtiras çiçəyini həyat tərzi dəyişiklikləri ilə birləşdirin

Xüsusilə yatmadan əvvəl kofein və spirtdən çəkinin, gündə 5 dəfə meyvə və tərəvəz yeyin və çoxlu su içərək yaxşı nəmləndirin. Gündəlik 30 dəqiqə məşq etməyə çalışın. Yoga və gəzinti yaxşı seçimdir.

Həkiminizlə işləyin ki, sizin üçün düzgün müalicə balansını tapasınız. Bitki mənşəli müalicələr və həyat tərzi dəyişiklikləri bəziləri üçün təsirli olsa da, hər kəs fərqlidir

Metod 3 /3: Yanıqları və Hemoroidləri sakitləşdirir

Sağlamlıq üçün Ehtiras Çiçəyindən istifadə edin 8
Sağlamlıq üçün Ehtiras Çiçəyindən istifadə edin 8

Addım 1. Yalnız kiçik yanıqlar üçün ehtiras çiçəyindən istifadə edin

Böyük bir yanıq varsa, dərhal həkimə müraciət edin. Kiçik yanıqlar qızartı və ağrıya səbəb olur. Əgər sizdə də şişkinlik, qabarıqlıq varsa və ya dəriniz ağ və ya qaralırsa ehtiras çiçəyi istifadə etməyin.

Ehtiras çiçəyi ənənəvi olaraq kiçik hemoroid, böcək ısırığı və sancması, soyuqdəymə və günəş yanıqları üçün də istifadə edilmişdir

Sağlamlıq üçün Ehtiras Çiçəyindən istifadə edin 9
Sağlamlıq üçün Ehtiras Çiçəyindən istifadə edin 9

Addım 2. Tutqun çiçək ekstraktı və soyuq, nəmli bir parça istifadə edərək yanıqlar üçün bir kompres yaradın

Bir neçə damla ehtiras çiçəyi ekstraktı birbaşa yanmış dəriyə sürtün. Sonra, bölgəni təxminən 10 dəqiqə soyuq və ya nəmli bir parça ilə örtün və ya ağrı gedənə qədər.

Bitki mənşəli əlavələr satan təbii ərzaq mağazalarında ehtiras çiçəyi ekstraktı tapa bilərsiniz

Sağlamlıq üçün Ehtiras Çiçəyindən istifadə edin Adım 10
Sağlamlıq üçün Ehtiras Çiçəyindən istifadə edin Adım 10

Addım 3. Ehtiras çiçəyi ekstraktını birbaşa hemoroidə tətbiq edin

Hər gün anusun kənarına bir neçə damla ehtiras çiçəyi ekstraktı tətbiq etmək üçün bir damcı istifadə edin. Əlinizlə və ya təmiz bir parça ilə hemoroidə sürtün.

  • Hemoroid üçün yalnız xaricdən ehtiras çiçəyi ekstraktı istifadə edin.
  • Daha təsirli bir müalicə üçün ehtiras çiçəyini hemoroid kremi ilə birləşdirin.

İpuçları

  • Ehtiras çiçəyi metilfenidatla birlikdə DEHB təsirini azaltmaq üçün istifadə edilə bilər. Bir müalicə seçimi olaraq bunu araşdırmaq istəyirsinizsə, bir həkimlə danışın.
  • Gündəlik ehtiraslı çiçək çayı içmək potensial olaraq yüksək təzyiqi azaltmağa kömək edə bilər. Bunu müalicə etmək üçün ata biləcəyiniz digər addımlar haqqında doktorunuzla danışın.

Xəbərdarlıqlar

  • Hamilə olduğunuz halda ehtiras çiçəyi götürməyin, çünki sancılar səbəb ola bilər.
  • Sakitləşdirici ilə birlikdə ehtiras çiçəyi qəbul etməyin. Ehtiras çiçəyinin aldığınız digər dərmanlara təsir edəcəyindən əmin deyilsinizsə, həkiminizdən soruşun.

Tövsiyə: