Aktivləşdirilmiş kömür yüksək temperaturda hindistan cevizi qabıqları kimi yanan bitki materiallarından hazırlanır. Bununla birlikdə, onu "aktivləşdirmək" üçün başqa bir prosesdən keçir, buna görə də barbekü küllərini çeynəmək eyni şey deyil. Aktivləşdirilmiş kömür istifadə edən ev müalicələrinin əksəriyyəti elm tərəfindən dəstəklənmir, lakin bəzi insanlarda uğurlar qazanır. Daxili və ya xaricdən istifadə edə bilərsiniz, ancaq bu əlavəni əlavə edərkən riskləri də nəzərə almalısınız.
Addımlar
Metod 1 /3: Aktivləşdirilmiş kömür qəbulu
Addım 1. Bir forma seçin
Aktivləşdirilmiş kömürü maye, tablet, həb, süspansiyon və ya toz şəklində tapa bilərsiniz. Aktivləşdirilmiş kömürü limonad və ya smoothies kimi formalarda da qəbul edə bilərsiniz. Nə istifadə etmək istədiyinizə görə nə seçəcəyiniz sizə bağlıdır. Tablet və həb formaları daha çox konsentrə olur.
- Aktivləşdirilmiş kömürü onlayn və ya sağlamlıq əlavəsi mağazalarında tapa bilərsiniz.
- Əlavə etməzdən əvvəl həmişə həkiminizdən soruşun. Həkiminiz aktivləşdirilmiş kömürün dozası ilə bağlı sizə məsləhət verə bilər.
Addım 2. Detoksifikasiya üçün cəhd edin
Bəzi insanlar bədənlərini detoksifikasiya etmək üçün aktivləşdirilmiş kömür istifadə etməklə uğur qazandılar. Aktivləşdirilmiş kömür, digər maddələrə bağlanır, "adsorbsiya" olaraq bilinən bir proses, bağladıqlarını bədəninizdən çıxarır.
- İnsanlar detoksifikasiya haqqında danışarkən, ətrafınızdan yeyə biləcəyiniz və ya udduğunuz toksinləri və kimyəvi maddələri bədəninizdən çıxardığını söyləyirlər. Ancaq sağlam olduğunuz müddətdə bədəniniz böyrəklər və qaraciyər vasitəsi ilə bunları xaric etmək üçün olduqca yaxşı bir iş görür.
- Bununla birlikdə, aktivləşdirilmiş kömürün fərqlənmədiyini unutmayın. Vücudunuzdakı həm yaxşı, həm də pis şeyləri bağlayaraq sisteminizdən çıxaracaq.
Addım 3. Qaz və şişkinlik üçün istifadə edin
Bəzi insanlar qaz və şişkinliyə kömək etmək üçün aktivləşdirilmiş kömürdən istifadə edirlər. Yeməkdən bir saat 30 dəqiqə əvvəl 500 milliqram aktivləşdirilmiş kömür almağa çalışın. Tablet və ya həb qəbul edə bilərsiniz, ancaq bir stəkan su içdiyinizə əmin olun. Qaz ağrınızı azaltmağa kömək edə bilər.
- Kömürün oraya daha tez çatmasına kömək etmək üçün əlavə bir stəkan su içə bilərsiniz.
- Ancaq yeməkdən əvvəl kömür istifadə etmək, vacib qida maddələrinin udulmasını azalda bilər.
Addım 4. Həzm təmizləyicisi ilə birləşdirin
İnsanların aktivləşdirilmiş kömür istifadə etməsinin başqa bir yolu, həzm sistemini təmizləyərkəndir. Məsələn, bəzi insanlar sistemin təmizlənməsinə kömək etmək üçün yalnız bir həftə ərzində aktivləşdirilmiş kömürlə birlikdə bədəndə asan olan meyvə, tərəvəz və zülalları yeyə bilərlər.
Addım 5. Zəhərlənmə halları üçün istifadə edin
Aktivləşdirilmiş kömür ənənəvi olaraq kimsə zəhərlənəndə istifadə olunur. Bununla birlikdə, spirt, neft məhsulları, lityum, borik turşuları, dəmir, güclü turşular və qələvilərlə əlaqəli olmadığı üçün bu məqsədlə yalnız bir qədər təsirlidir. Buna görə də, bu məqsədlə yalnız həkim nəzarəti altında verilməlidir.
Metod 2 /3: Aktivləşdirilmiş kömürün xaricdən istifadəsi
Addım 1. Bununla dişlərinizi fırçalamağa çalışın
Bəzi insanların aktivləşdirilmiş kömür istifadə etməsinin bir yolu dişlərinizi fırçalamaqdır. Həmişə olduğu kimi isladın və fırçanıza diş pastası sürün. Fırçanı aktiv kömürə səpin və ya batırın, sonra dişlərinizi normal şəkildə fırçalayın. Ağzınızı müvəqqəti olaraq qaraltsa da, heç bir şey dadmayacaqsınız, narahat olmayın.
- Bəziləri deyirlər ki, dişlərinizə kömür istifadə etmək onları daha ağ və təmiz edir. Ancaq aşındırıcı olduğu üçün dişlərinizə çox istifadə etmək istəmirsiniz və zamanla dişlərinizə zərər verə bilər.
- Xüsusi ehtiyaclarınızı bildikləri üçün bu müalicəyə başlamazdan əvvəl diş həkiminizlə danışın.
Addım 2. Üz maskasında istifadə edin
Bəzi üz maskaları tərkib hissəsi olaraq aktivləşdirilmiş kömürdən istifadə edir. Kömürün dəri faydalarını yoxlamaq üçün daha çox araşdırmaya ehtiyac olsa da, kömür maskaları dərini təmizləmək və detoksifikasiya etmək potensialına malikdir. Maskadan istifadə edəcəyiniz hər hansı digər kimi istifadə edəcəksiniz. Üzünüzə sürtün və lazım olduğu müddətə buraxın, sonra yuyun. Paketdəki təlimatları diqqətlə izlədiyinizə əmin olun.
Üzünüzdə aktivləşdirilmiş kömür istifadə edərkən, onu çıxarmaq üçün bir az ovuşdura bilərsiniz
Addım 3. Hata ısırıqlarına tətbiq edin
Bəzilərinin aktivləşdirilmiş kömürdən istifadə etdiyi başqa bir tətbiq böcək ısırmasıdır. Aktivləşdirilmiş kömür və hindistan cevizi yağından bir pasta hazırlayın və ısırığa tətbiq edin. Geyimi, mebelləri və xalçanı ləkələyəcəyi üçün sarğı ilə örtdüyünüzdən əmin olun.
Hindistancevizi yağı əvəzinə aloe vera ilə kömür qarışdırmaq istisna olmaqla, sızanaqla bənzər bir şey sınaya bilərsiniz. Sızanaqlara tətbiq edin. Qurudun, sonra yuyun
Metod 3 /3: Riskləri öyrənmək
Addım 1. Digər dərmanlarla qəbul etməyin
Aktivləşdirilmiş kömür bədəninizi müəyyən şeyləri udmaqdan qoruyur. Buna görə də, normal dərmanlarınızla qəbul etsəniz, əslində heç birini udmayacaqsınız. Dərmanlarınızı qəbul etmək üçün aktivləşdirilmiş kömür qəbul etdikdən sonra ən azı 2 saat gözlədiyinizə əmin olun.
Addım 2. Asılmaq üçün buna etibar etməyin
Bəzi insanlar bir asma üçün aktivləşdirilmiş kömürə and içirlər. Bununla birlikdə, kömür əslində spirtlə bağlanmır, buna görə də asılılıq üçün çox şey etmir. Alkoqol yalnız bədəninizdə qalacaq.
Addım 3. Mədə simptomları ilə həkiminizə müraciət edin
Kömür qəbul etdikdən sonra qarnınızda ağrı olduğunu hiss edirsinizsə, tezliklə həkiminizə müraciət edin. Mədədə şişkinlik, tibbi müdaxilə tələb edən başqa bir nadir yan təsirdir.
