Limon otunun yarpaqlarından əldə edilən limon otu, tanınan və sakitləşdirici bir qoxu daşıyır. Ancaq xoş bir qoxu vermir-güclü antiinflamatuar və sakitləşdirici xüsusiyyətlərə malik çox yönlü bir homeopatik vasitədir. Yerli olaraq, yemək və ya içkiyə qarışdırılaraq və ya havada yayılaraq mədə narahatlığı, narahatlıq və sızanaq kimi bir çox problemi həll etməyə kömək edə bilər. Məqsədli və diqqətli istifadə etsəniz, yeni sevimli təbii məhsulunuz ola bilər.
Addımlar
Metod 3: Limon otu dərinizə tətbiq etmək
Addım 1. İstifadədən əvvəl limon otunuzu seyreltin
Limon otu ən yüksək konsentrasiyalarda dərinin və selikli qişaların qıcıqlanmasına səbəb ola bilər. Mənfi reaksiyaların qarşısını almaq üçün dərinizə tətbiq etməzdən əvvəl hər ons efir yağına 24 damcı su əlavə edin.
Məhsulu geniş istifadə etməzdən əvvəl dərinin kiçik bir hissəsinə sürtün. Hər hansı bir qıcıqlanma hiss edirsinizsə, yağı dərhal istifadə etməyi dayandırın
Addım 2. Kiçik yaralara limon otu yağı çəkin
Limon otu antiseptik xüsusiyyətlərə malikdir və kiçik kəsiklərin, cızıqların və yanıqların infeksiyaya yoluxmasının qarşısını ala bilər. Yaralarınızın tez sağalmasını təmin etmək üçün seyreltilmiş limon otu (və ya onu əsas tərkib hissəsi kimi qeyd edən antiseptik krem) istifadə edin.
Addım 3. Aktiv sızanaqları sakitləşdirmək üçün üzünüzü seyreltilmiş limon otu ilə ovuşdurun
2 mililitr limon suyu ilə 100 mililitr üzüm toxumu yağı, su və ya cadı fındıq ilə yaxşıca qarışdırılana qədər qarışdırın. Qarışığı gözlərinizdən, burnunuzdan və ağzınızdan uzaq tutmağa diqqət edərək, sızanaqdan təsirlənmiş bölgəyə bir fırça və ya süngər ilə yumşaq bir şəkildə tətbiq edin.
Limon otu yağı, sızanaqlara səbəb olan bakteriyaları öldürə bilər, bu da ləkələri sakitləşdirir və təmizləyir
Addım 4. Həşərat əleyhinə bir seyreltilmiş limon otu spreyi istifadə edin
Limon otu və su qarışığı ilə dərinizə püskürtmək ağcaqanad və milçəklər kimi sinir bozucu canlılardan qorunmağa kömək edə bilər. Yağı dəridə hər hansı bir istifadə üçün olduğu kimi seyreltin, sonra qarışığı kiçik, təmiz bir sprey şüşəsinə tökün və tətbiq edin.
Limon otu, sitronella ilə əlaqəlidir-tez-tez böcəklərə qarşı istifadə olunan ətirli bir yağdır və eyni dərəcədə təsirli bir böcək əleyhinə vasitə ola bilər
Addım 5. Seyreltilmiş limon otu ilə sərt və ya ağrılı oynaqlara masaj edin
Limon otunun iltihab əleyhinə xüsusiyyətləri bakteriyaları öldürməkdən və sızanaqları sakitləşdirməkdən daha uzundur. Limon otu ilə ağrılı və ya sərt oynaqların müalicəsi rahatlığı və elastikliyi artıra bilər. Yağı seyreltin, sonra ağrıyan yerə birbaşa və yumşaq bir şəkildə masaj edin.
Metod 2 /3: Limon otu yeməyinə və içkisinə əlavə etmək
Addım 1. Yeməyi planlaşdırırsınızsa, yalnız az miqdarda limon otu yağı istifadə edin
Böyük miqdarda istehlak edilən efir yağları ən yaxşı halda üstündür və ən pis halda sağlamlığınız üçün təhlükədir. Bir damla əlavə etmək kifayətdir.
Diş çubuğunu təmiz (və ya seyreltilmiş) efir yağına batırıb kiçik yeməklərə və içkilərə qarışdırmaq asan və uyğun bir dozaj üsuludur
Addım 2. Reseptləri dadmaq üçün limon otundan istifadə edin
Bir çox dadlı yeməklər limon otunun ətirini özündə birləşdirir. Tayland yeməkləri xüsusilə parlaq ətri ilə zəngin olan körilər və qızardılmış kartoflar ilə məşhurdur. Növbəti dəfə köri və ya qızartmaq qarışdırarkən bir damla əlavə edin - bütün yeməyi ləzzəti ilə dolduracaqsınız.
Addım 3. Mədə ağrısı və yuxusuzluqla mübarizə aparmaq üçün limon otu efir yağı ilə çay içmək
Limon otu, xalq təbabətində əsrlər boyu mədələri sakitləşdirmək və ümumi bir sakitlik hissi yaratmaq üçün istifadə edilmişdir. Növbəti dəfə mədəniz ağrıyanda və ya yatmaqda çətinlik çəkirsinizsə - özünüzü rahatlaşdırmaq üçün limon suyu ilə bir fincan çay içməyə çalışın.
Limon otu yarpaqlarından hazırlanan bir çox çaylar mövcuddur, ancaq yuxarıda təklif edildiyi kimi, limon otu ilə yağlanmış diş çubuğu ilə qarışdıraraq bitkinin mədəni sakitləşdirici xüsusiyyətlərini istənilən içkiyə əlavə edə bilərsiniz
Metod 3 /3: Aromaterapiyada Limon otu yağından istifadə
Addım 1. Limon otu yağınızı diffuzor, inhaler və ya poşetlə səpin
Ətrafınızı efir yağlarının qoxusu ilə doldurmağın bir çox yolu var. Evinizdə istifadə etmək üçün bir diffuzor ala bilərsiniz və ya öz portativ poşetinizi və ya inhalerinizi yarada bilərsiniz.
- Bir poşet hazırlamaq üçün, limon otunun efir yağı ilə sürtülmüş bir az yumşaq içlik (pambıq və ya parça qırıntıları) ətrafında iki parça parça bağlayın. Cibinizə qoyun və bütün gün limon otunun qoxusu sizi müşayiət edəcək.
- Efir yağı "inhaler" yaratmaq üçün kiçik bir flakonu və ya kavanozu iri, qabarıq qaya duzu ilə doldurun. 5-10 damcı limon otu efir yağını flakona tökün və güclü şəkildə silkələyin. qoxunu çıxarın, flakonu açın və yumşaq bir şəkildə nəfəs alın.
Addım 2. Yaxşı bir gecə istirahəti təmin etmək üçün otağınıza limon yağı tökün
Limon otu yağı yüngül bir sakitləşdirici təsir göstərə bilər, buna görə yuxusuzluqla mübarizə aparırsınızsa, yuxuya getməyinizə kömək edə bilər. Yatağınızın ətrafına qoxu yaymaq üçün bir diffuzor istifadə etməyə çalışın, yatağınızdakı masaya bir poşet qoyun və ya yatmazdan əvvəl inhalerinizdən bir neçə yumşaq nəfəs alın.
Addım 3. Stressli hadisələrdən əvvəl narahatlıqla mübarizə aparmaq üçün diffuzorunuzdan istifadə edin
Limon otunun qoxusunu narahat edən bir işdən və ya hadisədən əvvəl nəfəs almaq, gərginliyinizi və narahatlığınızı azalda bilər. Böyük bir imtahandan əvvəl inhalyatorunuzu istifadə etməyə çalışın və ya vacib bir müsahibəyə gedərkən bir çanta götürün.
