Əksər insanlar bir anda saç və baş dərisində quruluq hiss edirlər. Hava, hormonlar, saç baxımı və günəşin zədələnməsi səbəb ola bilər. Xoşbəxtlikdən, bu, saçlarınızı qidalandırmaq və gücləndirmək üçün edə biləcəyiniz çox şeyin olması deməkdir. Bəzi hallarda, yalnız saç məhsullarının dəyişdirilməsi böyük bir fərq yarada bilər! Saçlarınızın və baş dərinizin nəmini bərpa etmək üçün ipuçlarımıza baxın.
Addımlar
Metod 1 /10: Sulfatsız nəmləndirici saç məhsulları seçin
0 2 GƏLİR
Addım 1. Sülfatlar, məhsulları köpükləndirən, lakin sərt olduqları üçün yuyucu vasitələrdir
Sulfatlarla şampunladığınızda və saçlarınızdan və baş dərinizdən təbii yağları çıxararaq quru probleminizi daha da pisləşdirə bilərsiniz. Saçlarınızı qorumaq və nəmlənməsinə kömək etmək üçün saçınızı təbii maddələrlə nəmləndirdiyini söyləyən məhsullar alın. Böyük bir şampun və ya balzamda aloe, E vitamini, arqan yağı və ya baobab yağı ola bilər.
Baş dəriniz də qaşınır, ləkələnirsə və qırmızı və ya qıcıqlanarsa, əslində mayanın çoxalmasından qaynaqlanan kəpək ola bilər. Mayaya yağ və ya nəmləndirici məhsullar qoymaq kəpəyi daha da pisləşdirə bilər, bunun əvəzinə kəpək şampununa keçin
Metod 2 /10: Saçınızı hər 3 gündə bir yuyun
0 9 GƏLİR
Addım 1. Quru saçlarınızın və baş dərinizin təbii yağlara ehtiyacı var
Saçlarınızı yuyarkən bu yağları soyaraq saçlarınızı və baş dərinizi daha da qurudursunuz. Təbii yağlar saçınızı və baş dərinizi nəmləndirə bilməsi üçün saçınızı həftədə maksimum 2 və ya 3 dəfə məhdudlaşdırın.
- Məşq etdikdən və ya tərlədikdən sonra saçlarınızı yumaq tamamilə yaxşıdır. Yuyulmalar arasında quru şampun da istifadə edə bilərsiniz.
- Alternativ olaraq, gündəlik duş zamanı saçınızı yaxalamaq və kondisioner tətbiq etmək (şampun deyil).
Metod 3 /10: Saçınızı silikon əsaslı bir məhsulla düzəldin
0 2 GƏLİR
Addım 1. Şampun verdikdən dərhal sonra saçınızı yaxalayın
Nəmləndirici və ya nəmləndirici olduğunu söyləyən bir kondisioner istifadə edin. Bunlar ümumiyyətlə saçınızı örtən və nəm itkisinin qarşısını alan silikonlara malikdir. Məhsulun saçınıza nüfuz etməsi üçün saç kremi ən azı 2 və ya 3 dəqiqə saxlayın.
- Məhsul etiketini oxusanız, dimetikon, dimetikonol və amodimetikon kimi qeyd olunan silikonları görə bilərsiniz.
- Saçlarınız üçün nəzərdə tutulduğundan və saç dərinizə yığa biləcəyiniz üçün saç dərinizə kondisioner qoymaqdan çəkinin.
Metod 4 /10: Saçınızı və baş dərinizi həftədə bir dəfə dərindən təmizləyin
0 6 Tezliklə
Addım 1. Nəmləndirmə ilə kilidlənərək saçlarınızı nəm itkisindən qoruyun
Saçlarınızdan uclarından başlayaraq baş dərinizə doğru işləyən dərin bir kondisioner və ya hindistan cevizi yağı masaj edin. Sərin su ilə durulamadan əvvəl saçlarınızda 20-30 dəqiqə saxlayın. Bu, saçlarınızın xarici kütiküllərini bağlayır, buna görə nəm asanlıqla çıxa bilməz.
- Dərin bir kondisioner alırsınızsa, baş dərinizə də istifadə etmək üçün təsdiqlənmiş birini axtarın. Dərindən nəmləndirici və ya nəmləndirici olduğunu söyləyən və quru və ya kövrək saçlar üçün hazırlanmış bir məhsul seçin.
- Vaxt əzildi? Vaxt bitməmiş dərin kondisioneri yaxalamaq yaxşıdır. Bu qədər təsirli olmayacaq, amma yenə də əlavə nəm hiss etməlisiniz.
- Avokado yağı, arqan yağı və ya jojoba yağı da istifadə edə bilərsiniz, çünki bunlar hamısı dərindən nəmləndirir. Üstəlik, baş dərinizi nəmləndirmək üçün təbii yağlardan istifadə edə bilərsiniz!
Metod 5 /10: Nəm və zülal əlavə etmək üçün yumurta maskası edin
0 7 Tezliklə
Addım 1. Maska hazırlamaq üçün 2 və ya 3 damla limon suyu ilə çalın
Maskanı köpüklənənə qədər qarışdırdıqdan sonra nəm saçlarınıza masaj edin və duş başlığı taxın. Sərin su ilə yaxalamadan əvvəl maskanı 20 dəqiqə saxlayın. Daha sonra saçınızı nəmləndirici məhsullarla şampunla yuyun. Bu dərin nəmləndirici maskanı ayda bir dəfə edə bilərsiniz.
- Yumurta sarısı saçınızı nəmləndirməyə kömək edə biləcək çoxlu yağ və zülala malikdir. Limon suyu sadəcə yumurta qoxusunu gizlədir, buna görə heç bir şeyiniz yoxdursa onu tərk etməyinizdən çəkinməyin.
- Maskanı isti və ya isti su ilə yaxalamayın, çünki yumurta saçınızda yığılmağa başlayacaq.
- Bir az əlavə yumşaqlıq və ya parıltı istəyirsiniz? Yumurta maskanıza 2 xörək qaşığı (30 mL) bal, 2 yemək qaşığı (30 mL) zeytun yağı və ya 2 yemək qaşığı (30 ml) hindistan cevizi yağı ilə qarışdırın.
Metod 6 /10: Saçlarınızı istidən tərtib etməməyə çalışın
0 8 Tezliklə
Addım 1. Daha çox nəm çıxardığı üçün quru saçlara istilik çətindir
Saçlarınızı qurutmaq əvəzinə havada qurudun. Saçınızı düzəldici bir ütü ilə düzəltmək və ya qıvrmaq istəsəniz, zərərləri minimuma endirmək üçün həftədə bir dəfə edin.
Saçlarınızı bir istilik üslubu vasitəsi ilə tərtib edirsinizsə, əvvəlcə saçlarınızdan bir istilik qoruyucu məhsul tətbiq edin. Saçların pis qurudulmaması üçün zərərləri azaltmaq üçün hazırlanmışdır
Metod 7 /10: Şapka geyin və çöldə olduğunuz zaman kölgədə qalın
0 7 Tezliklə
Addım 1. Günəşin zədələnməsi saçlarınıza inanılmaz dərəcədə sərt təsir göstərir
Günəş şüaları saçlarınızın dərinliyinə nüfuz edir ki, bu da onları quru və kövrək edir. Bu səbəbdən saçınızı örtən bir şapka taxmaq çox vacibdir. Daha çox qorumaq üçün mümkün qədər birbaşa günəş işığından uzaq durun.
- Uzun saçlarınız varsa, beysbol şapkasından çox geniş ağızlı bir şapka əldə edin.
- Mümkünsə, günəş şüalarının ən çox yayıldığı zaman səhər 10 -dan gecə 14 -ə qədər çöldə olmaqdan çəkinin.
Metod 8 /10: Xlorlu bir hovuzda üzərkən saçlarınızı örtün
0 2 GƏLİR
Addım 1. Xlor və hovuz kimyəvi maddələri sərtdir
Quru saçlarınızı və baş dərinizi qorumaq üçün, hovuza tullanmadan əvvəl üzgüçülük qapağına girin. Üzgüçülük papağı taxmaq istəmirsinizsə, üzərkən saçlarınızın islanmasına icazə verməyin.
Saçınızı hovuzda təsadüfən islatdıysanız, narahat olmayın. Çölə çıxan kimi saçlarınızı təmiz su ilə yuyun və kondisionerdən istifadə edin
Metod 9 /10: Zülal, sink və vitaminlərlə zəngin qidalar yeyin
0 8 Tezliklə
Addım 1. Saçlarınıza müalicəsi üçün lazım olan qidaları verin
Proteinlə zəngin qidalar yemək saçlarınızı gücləndirir, belə ki quru və kövrək deyil. Sink sağlam bir baş dərisi üçün də vacibdir-çatışmazlığınız varsa, baş dəriniz quruya bilər. Saçınızın saçınızı və baş dərinizi nəmləndirən təbii yağlar hazırlaya bilməsi üçün A vitamininə də ehtiyacınız var. Bu qidalardan bəziləri olan bir saç takviyesi qəbul edə və ya bu qidaları diyetinizə əlavə edə bilərsiniz:
- Protein: toyuq, yumurta, balıq, baklagiller, qoz -fındıq
- Sink: möhkəmləndirilmiş taxıl, mal əti, yumurta, istiridye
- A vitamini: yerkökü, balqabaq, şirin kartof
Metod 10 /10: Saçlarınız və baş dəriniz hələ də qurudursa, bir dermatoloqa müraciət edin
0 2 GƏLİR
Addım 1. Bir imtahan verər və tibbi tarixinizi götürərlər
Bu, quruluğa səbəb ola biləcək əsas sağlamlıq şərtlərini istisna etməyə kömək edir. Sizə ekzema, allergik reaksiya və ya sedef diaqnozu qoya bilərlər. Bir diaqnoz qoyulduqdan sonra, baş dərisini və saçınızı qidalandırmaq üçün sizə fərdi bir müalicə planı verəcəklər.
Aldığınız dərman və ya əlavələr haqqında dermatoloqunuza danışmağı unutmayın
İpuçları
- Quru saç dəriniz və saçlarınız qışda daha pis olarsa, bunun səbəbi quru hava ola bilər. Havanı nəmləndirmək üçün evinizdə bir nəmləndirici işlədin.
- Kəpək və ya seboreik dermatitiniz varsa, sadə bal maskasını sınayın. Saç və baş dərinizə 1 hissə bal və 2 hissə kondisioner sürtün. Yuymadan əvvəl 10 dəqiqə dayanmasına icazə verin. Bal, kəpək səbəbini müalicə edə bilən antifungal xüsusiyyətlərə malikdir.
