Unutmaq asandır, ancaq dərinizin qalan hissəsi kimi baş dəriniz günəşdən yanıq ala bilər! Əgər çox gecdirsə və artıq qırmızı, incə bir baş dəriniz varsa, yaxşı xəbər dərinizi sakitləşdirmək və daha yaxşı hiss etmək üçün edə biləcəyiniz şeylərdir. Baş dərinizi sağaldıqca nəmləndirmək və qorumaq üçün böyük təkliflərimizi oxuyun.
Addımlar
Metod 1 /9: Baş dərinizi sakitləşdirmək üçün soyuq kompres tətbiq edin
0 6 Tezliklə
Addım 1. Müvəqqəti ağrı kəsiciləri üçün dərinizə soyuq kompres basın
Artıq çöldə olmasanız da baş dəriniz istiləşə bilər. Bir az rahatlıq gətirmək üçün evdə hazırlanan soyuq kompres hazırlayın-3/4 nisbətində buzlu su ilə doldurun və bağlamadan əvvəl artıq havanı sıxın. Nəm bir dəsmal ilə sarın və artıq sərinləməyincə baş dərinizə basıb saxlayın.
- Gün ərzində istədiyiniz qədər kompres istifadə edə bilərsiniz.
- Buz yoxdur? Alternativ olaraq, bir dəsmalı soyuq su ilə isladın və bərkidilə bilən bir torbaya sığması üçün qatlayın. Çantanı 15 dəqiqə dondurun. Sonra çıxarın və soyudulmuş torbanı dəsmalla baş dərinizə sıxın.
Metod 2 /9: Saçlarınızı yuyarkən sərin su və incə təmizləyicilərdən istifadə edin
19 Tezliklə
Addım 1. Növbəti dəfə duşa tullananda isti suyu atın
Bunun əvəzinə dərinizi qurutmamaq üçün dərinizi sakitləşdirən və duşunuzu qısa saxlayan sərin su istifadə edin. Baş dəriniz həqiqətən ağrıyırsa, şampunu atlayın və soyuq suyun dərinizə axmasına icazə verin və ya nəmləndirici, sulfatsız bir şampun istifadə etdiyiniz müddətdə saçlarınızı yuyun. Kəpək şampunundan istifadə etməyin, çünki tərkibində kimyəvi maddələr var.
Sülfatlar əsasən şampun köpükləndirən yuyucu vasitələrdir. Saçlarınızı təbii yağlardan da təmizləyirlər ki, həssas, günəş yanığı dərisi üçün çox sərt olsunlar
Metod 3 /9: Başınızı nəmli halda nəmləndirin
0 9 GƏLİR
Addım 1. Nəmləndirmənin qarşısını almaq üçün baş dərinizə yumşaq bir kondisioner çəkin
Silikon olan dimetikon olmayan bir kondisioner istifadə edin. Dimethicone, baş dərinizdəki məsamələri bağlaya və istini tuta bilər. Əksinə, başınızı yaxşılaşdıqca nəmləndirəcək və sərin su ilə yuyacaq dimetikonsuz bir kondisioner istifadə edin.
Başınızı yumaq arasında nəmləndirmək istəyirsinizsə, bir az nəm olması üçün başınızı sərin su ilə nəmləndirin. Sonra başınıza bir az yağsız və ya yağsız losyon sürtün. Yağ istini və təri tutan məsamələrinizi bağlaya bilər. Saçlarınızın baş dərinizə yaxın bir az yağlı görünməsinə baxmayaraq losyonu yaxalamağa ehtiyac yoxdur
Metod 4 /9: Aloe vera jeli və ya 1% hidrokortizon kremi tətbiq edin
0 7 Tezliklə
Addım 1. Bunlardan hər hansı biri qaşınma və şişkinliyi aradan qaldırır
Bir neçə gün ərzində və ya baş dəriniz öz -özünə yaxşılaşana qədər gün ərzində OTC hidrokortizon kremini və ya aloe vera gelini istifadə etmək tamamilə yaxşıdır.
Günəş yanıqlarınızda benzokain ehtiva edən ağrı kəsiciləri və ya anesteziklər istifadə etməyin, çünki bunlar qıcıqlanma və ya allergik reaksiyaya səbəb ola bilər
Metod 5 /9: Dərinizi nəmləndirmək üçün gün ərzində su için
0 3 GƏLİR
Addım 1. Günəş yanığı dərinin səthinə maye çəkdiyindən bədəninizin əlavə suya ehtiyacı var
Bu o deməkdir ki, susuz qalmağınız daha asandır. Nəmli qalmaq və dərinizin sağalmasına kömək etmək üçün suyu yaxınlıqda saxlayın və gün ərzində yudumlayın.
Nəmli olduğunuzu söyləmək üçün asan bir yol istəyirsiniz? Sidiyinizin rənginə diqqət yetirin-açıq və ya çox açıq sarı olmalıdır. Parlaq sarı və ya kəhrəba varsa, daha çox su içmək lazımdır
Metod 6 /9: Reçetesiz (OTC) bir ağrı kəsici alın
0 7 Tezliklə
Addım 1. Ibuprofen və ya asetaminofen iltihabı və narahatlığı azaldır
Paketdəki dozaj tövsiyələrinə əməl edin və iltihabı azaltmağa həqiqətən kömək edə biləcəyi üçün günəş yanığı olduğunu bildiyiniz anda dərman qəbul edin. Tövsiyə olunan dozanı aşmadığınız müddətcə yanıq yaxşılaşana qədər ağrı kəsiciləri qəbul etməyə davam edə bilərsiniz.
16 yaşdan kiçik bir uşağa günəş yanığı müalicəsi edirsinizsə, Reye sindromunu inkişaf etdirə biləcəyi üçün onlara aspirin verməyin
Metod 7 /9: Kabarcıqları tək qoyun ki, daha sürətli sağalsınlar
0 6 Tezliklə
Addım 1. Başınızı quru saxlayın və nəmləndiriciləri blisterlərə atın
Onları atmaq və ya boşaltmaq istəmirsiniz, əks halda yoluxa bilərlər. Bunun əvəzinə, kabarcıkların ətrafındakı günəş yanıqlarını müalicə edin və özlərinə heç bir məhsul qoymayın. Bir neçə gün ərzində öz -özünə sağalmalıdırlar.
Blisterlər ikinci dərəcəli günəş yanığının əlamətidir, buna görə də günəşdə olduğunuzda başınızı örtmək vərdişinə sahib ola bilərsiniz
Metod 8 /9: Saçlarınızı istilik üslubu vasitələri olmadan təbii şəkildə qurudun
0 5 Tezliklə
Addım 1. Saç qurutma maşınları və ya düzəldicilər kimi istilik alətləri, yəqin ki, özlərini narahat hiss edəcəklər
Cildinizi həqiqətən quruya biləcək baş dərinizi qızdırırlar. Təxminən bir həftə və ya günəş yanıqlarınız tamamilə sağalana qədər istilik tərtib edən vasitələrdən istifadə etməyin. Bu vaxt saçlarınızı qurudun.
Çoxunda həssas baş dərinizi qıcıqlandıracaq kimyəvi maddələr olduğu üçün üslub məhsullarını da atın. Yenidən istifadə etməyə başlamazdan əvvəl dərinizə sağalmaq üçün vaxt verin
Metod 9 /9: Baş dəriniz sağalana qədər günəşdən uzaq durun
0 3 GƏLİR
Addım 1. Dərinizi daha da yandırmamaq üçün tamamilə sağalma şansı verin
Çölə çıxmaq məcburiyyətindəsinizsə, baş dərinizə günəşdən qoruyucu krem tətbiq edin və şapka taxın. İstiliyi tutmamaq və həssas dərinizə təzyiq etməmək üçün boş bir şapka seçin.
- Günəşdə olarkən su içməyi unutmayın. Vücudunuz yüksək temperaturda əlavə nəmləndirməyə ehtiyac duyur.
- Səhər 10 -dan 16 -dək günəşli saatlarda evdə qalmağa çalışın.
İpuçları
- Saçınızı tarayarkən yumşaq olun və birbaşa baş dərinizə toxunmayın. Uzun saçlarınız varsa, geri çəkməyin, yoxsa baş dəriniz ağrıyacaq.
- Baş dərinizə səpə biləcəyiniz bir günəş kremi üçün yerli aptekinizə baxın. Çox saçınız varsa, bu istifadə etmək daha asan ola bilər.
- Əgər dərman qəbul edirsinizsə, onların günəş işığına həssaslığına səbəb olub olmadığını öyrənin. Dərman qəbul etdiyiniz müddətdə günəşdən qorunmaq lazım ola bilər.
Xəbərdarlıqlar
- Nə qədər cazibədar olsa da, buz kublarını birbaşa baş dərinizə qoymayın-həssas dərinizə zərər verə bilərsiniz.
- Bir baş dərisində günəş yanıqları alırsınızsa və özünüzü qarışıq hiss edirsinizsə, içə bilmirsinizsə və ya 40 ° C temperaturunuz varsa, istilik tükənməyiniz ola bilər. Çox güman ki, susuz qaldığınız üçün təcili tibbi yardım alın.
