Soyuq yaralar olduqca narahatlıq yarada bilər! Ağrılı olmağınızdan əlavə, çirkin ola bilər və özünüzü şüurlu hiss edirsiniz. Ürək tut, tək sən deyilsən! Tip 1 herpes simplex virusunun nəticəsi olan bu ləkələrdən çox insan əziyyət çəkir. Soyuq yaradan narahat olsanız, hələ erkən mərhələdə görünməsini minimuma endirə bilərsiniz. Qaşındıqdan sonra onu gizlətmək üçün makiyajdan istifadə edə bilərsiniz. Gələcəkdə çox narahat olmamaq üçün soyuqdəymələrin qarşısını almaq üçün addımlar atmaq da vacibdir.
Addımlar
Metod 1 /3: Soyuq yaranın görünüşünü minimuma endirmək
Addım 1. Makiyaj etməzdən əvvəl soyuqdəymənin keçməyini gözləyin
Açıq yaralar, şəfa mərhələsinin bir hissəsi olaraq sızmağa davam edəcək, bu da makiyajın çatlamasına və ya soyulmasına səbəb ola bilər. Üstəlik, makiyajla örtmək soyuq yaranı pisləşdirə bilər və müalicə müddətinizi uzada bilər.
Qaşınma mərhələsinə çatmaq bir həftə çəkə bilər, baxmayaraq ki, soyuqdəymə dərmanı tətbiq etmək onu sürətləndirə bilər
Addım 2. Şişkinliyi azaltmaq üçün soyuq yaraya buz çəkin
Buzu bir kağız dəsmal ilə sarın və soyuq yaraya tutun. Bir anda 20 dəqiqə saxlayın və sonra 20 dəqiqə çıxarın. İstədiyiniz müddətdə bu metoddan istifadə edə bilərsiniz.
Bir bez və ya havlu istifadə etməyin, çünki bu, daha çox bakteriya gətirəcəkdir. Bununla birlikdə, üzünüzə buz ilə üzünüz arasında heç bir şey olmadan tutmaq pis bir fikirdir, çünki bu, dona bilər
Addım 3. Görünməz bir soyuqdəymə müalicəsi qatını əlavə edin
Əksər apteklərdə soyuqdəymə kremləri tapa bilərsiniz. Pambıq çubuğunun üzərinə kiçik bir krem çəkin və yumşaq bir şəkildə yara üzərinə sürtün. Üzünə makiyaj tətbiq etməzdən əvvəl qurudun.
Soyuqdəymə kreminə çox ehtiyacınız yoxdur. Kiçik bir damla edəcək
Addım 4. Müalicəyə əlavə olaraq soyuqdəymə yarasını sınayın
Bu yamalar görünməzdir, ancaq soyuqdəymə üzərində qoruyucu bir möhür təmin edir, bu da erkən mərhələlərdə makiyaj tətbiq etməyi asanlaşdırır. Markadan asılı olaraq içərisində dərman ola bilər və ya altına krem çəkə bilərsiniz, ona görə də təlimatları oxuyun.
Bunları apteklərdə tapa bilərsiniz
Addım 5. Soyuq yaraya cızmaqdan və toxunmamaqdan çəkinin
Onu cızmaq yalnız qıcıqlandıracaq və görünüşünü daha da pisləşdirəcək. Üstəlik, ona toxunmaq, onu alovlandıra biləcək daha çox mikrob gətirə bilər. Əllərinizi soyuq yaralardan qoruyun.
Soyuq yaralar yoluxucu olduğu üçün onları bədəninizin digər hissələrinə və ya digər insanlara da ötürə bilərsiniz
Metod 2 /3: Makiyaj tətbiq etmək
Addım 1. Kiçik, birdəfəlik makiyaj süngəri istifadə edin
Soyuq yaralar yoluxucu olduğundan, özünüzə qaytara biləcəyiniz üçün aplikatoru daha sonra yenidən istifadə etmək istəmirsiniz. Süngərlər pambıqdan daha yaxşı işləyir, çünki pambıq çubuqlar və ya toplar soyuq yerinizi gizlətmək əvəzinə vurgulayaraq öz hissələrini tərk edə bilər.
Bundan əlavə, süngərlər pambıqdan daha hamar bir səth yaradacaq
Addım 2. Soyuq yaranı örtmək üçün qalın, sarı və ya yaşıl əsaslı bir örtücü seçin
Maye deyil, pasta olaraq gələn birini seçin. Sarı və ya yaşıl örtücülər soyuqdəymənin qırmızılığını təsirsiz hala gətirməyə kömək edəcək, bu səbəbdən heç olmasa birinci qat üçün ən yaxşı seçimdir.
Bu gizlədicilər bəzən düzəldici və gizlədici kimi etiketlənir
Addım 3. Gizləyicini təməllə örtün
Düzəldici örtücüdə işlədikdən sonra dəri tonunuza uyğun bir tonal krem əlavə etməlisiniz. Bu yolla, rəng düzəldici örtücü cildinizə qarşı çıxmayacaq. Yüngül bir şəkildə bütün üzünüzə nöqtələr əlavə edin, üzünüzün ortasından kənara doğru hərəkət edin, sonra soyuq yara üzərində daha çox istifadə edin. Cildinizə uyğun olana qədər süngərlə təməlini çəkin.
Bitirdikdən sonra süngəri atmağı unutmayın
Addım 4. Makiyajınızı gözəl bir toz ilə bitirin
Bu pudralar, makiyajınızı yerində saxlamağa kömək edir, belə ki günün sonunda işləmir. Bir fırça ilə, hərtərəfli təmizləyə bilərsiniz və ya sonra atmaqdan çəkinməyin, üzünüzə yüngül bir toz tozu çəkin.
Tozu hər yerə tətbiq etmək vacibdir, çünki üzünüzü hətta toxumada və rəngdə göstərir. Soyuq yaranıza tətbiq etsəniz, daha da fərqləndirə bilərsiniz
Addım 5. Üz təmizləyicinizlə makiyajı yumşaq bir şəkildə çıxarın
O qalın örtücü təbəqəni çıxarmaq soyuq yaranı qıcıqlandıra bilər, buna görə də mümkün qədər yumşaq bir şəkildə etməyə çalışın. Təmizləyicini üzünüzə sürtün və təxminən 15 saniyə dayanmasına icazə verin. Sonra makiyajı yumşaq bir şəkildə silmək üçün yaş bir bez istifadə edin.
- Üz təmizləyicisi çıxarmazsa soyuqdəymədə bir az təmizləyici yağ istifadə edə bilərsiniz.
- Hər dəfə üzünüzü yuyanda təmiz bir parça istifadə etdiyinizə əmin olun. İstəyirsinizsə, üz təmizləyici salfetlərdən istifadə edə bilərsiniz, beləliklə onları ata bilərsiniz.
Metod 3 /3: Xəstəliyin qarşısının alınması
Addım 1. Tetikleyicilerinizi öyrənin və onlardan çəkinin
Fərqli şeylər fərqli insanlar üçün soyuq yaralara səbəb ola bilər. Tipik olaraq, soyuqdəymə, qızdırma, günəş işığı, küləkli şərait və stress kimi şeylər epidemiyalara səbəb ola bilər. Bütün bunlardan qaça bilməsəniz də, əlbəttə ki, ilk növbədə soyuqdəymələrin əmələ gəlməsinin qarşısını almaq üçün əlinizdən gələnlərdən çəkinin.
- Məsələn, üzünüzü günəşə çıxarmamaq üçün günəş kremi taxın və həm küləyin, həm də günəşin qarşısını almaq üçün ən azı SPF 15 ilə qoruyucu dodaq balzamı istifadə edin.
- Bacardığınız zaman stressi həyatınızdan kəsməyə çalışın. Məsələn, səhər xəbərləri izləmək gün ərzində stresli hiss etməyinizə səbəb olarsa, atlayın. Gündəlik işinizə yoga və ya meditasiya əlavə etməyə çalışın. Stress hiss etməyə başlayanda dərin nəfəs alın.
Addım 2. Mümkünsə hər gecə 8 saat yatın
Həddindən artıq işləmək və stresli olmaq soyuqdəymə xəstəliyinə səbəb ola bilər. Hər gecə kifayət qədər yuxu aldığınızdan əmin olaraq yorğunluq və streslə mübarizə apara bilərsiniz və inşallah soyuq yaralardan xilas ola bilərsiniz.
- Vaxtında yatmaqda çətinlik çəkirsinizsə, yatmadan bir saat əvvəl həyəcan siqnalı verin. Elektronikanı söndürün və özünüzü yatağa zehni olaraq hazırlayaraq gecəni gəzməyə başlayın.
- Yataq otağınızın yuxuya uyğun olduğundan əmin olun. İstənilən işığı bağlayın; məsələn, küçə işığını gizlətmək üçün qaranlıq pərdələrdən istifadə edin. Eynilə, oyaq saxlayan səslərə kömək etmək üçün qulaq tıxaclarından və ya səs -küy cihazından istifadə edin.
- Gecələr sizi oyatmağa meyllidirlərsə, ev heyvanlarınızı yataq otağınızdan bağlamağı düşünün.
Addım 3. Makiyaj və gigiyena məhsullarını digər insanlarla paylaşmağı atlayın
Başqa bir insanın soyuqdəymə xəstəliyi varsa, makiyaj, ülgüc və dəsmal kimi məhsulları paylaşmaqdan çəkinin. Bunu etsəniz, bir xəstəliyə səbəb ola bilərlər. Yalnız gigiyena və makiyaj məhsullarınızı istifadə edin.
Dodaq boyası və dodaq parlatıcısı əsas günahkarlardan biridir
Addım 4. Yemək və qabları digər insanlarla bölüşməkdən çəkinin
Makiyaj və gigiyena məhsulları kimi qida və qablar da soyuq yaralara səbəb olan virusu irəli və irəli keçirə bilər. Yemək və içmək zamanı öz fincan və qablarınıza yapışdırın.