Soyuq yaralar herpes simplex virusundan qaynaqlanır və çox bulaşıcıdır, toxunma yolu ilə ötürülür. Yetkinlərin təxminən 90% -i heç bir simptom görməsələr də, infeksiyaya müsbət cavab verir. Yaralar tez -tez dodaqlarınızın ətrafında və ətrafında görünən kiçik blisterlərdir. Adətən iki -dörd həftə ərzində sağalırlar. İnfeksiyanın heç bir müalicəsi və ya peyvəndi yoxdur, ancaq sürətli hərəkət və səyli gigiyena soyuqdəymələrin böyüməsini və yayılmasını məhdudlaşdırmağa kömək edə bilər.
Addımlar
Metod 1 /3: Soyuq yaranın müalicəsi
Addım 1. İşarələri bilin
Daha əvvəl soyuq bir yara yaşamısınızsa, bir epidemiyanın nə vaxt olacağını anlaya bilərsiniz. Soyuq yaranın görünməsindən təxminən bir gün əvvəl dodaqlarınızın ətrafında qaşınma, yanma və ya karıncalanma hiss edə bilərsiniz. Soyuqdəymə keçirəcəyinizə inanırsınızsa, dərhal müalicəyə başlaya və potensial olaraq xəstəliyin müddətini qısalda bilərsiniz. Əlaqədən çəkinərək virusu təsadüfən heç kimə yaymadığınızdan da əmin ola bilərsiniz.
Xəstəliklər çox vaxt stres yaşadığınızda, həddindən artıq yorulduqda və yorulduqda və ya viral infeksiya və ya hərarətiniz olduqda (soyuqdəymələrə "qızdırma blisterləri" də deyilir) rast gəlinir
Addım 2. Tezgah üstü müalicədən istifadə edin
Soyuq yaralarla mübarizə aparmaq üçün resept olmadan tez bir zamanda əldə edə biləcəyiniz bir sıra antiviral kremlər var. Bunlar yaraların sağalma müddətini sürətləndirmək üçün hazırlanmışdır, əslində herpes simplex virusundan yaxa qurtarmayacaq və gələcəkdə baş verə biləcək xəstəliklərdən əziyyət çəkməyinizə mane olmayacaqdır. Ümumiyyətlə yalnız yaralar göründükdən dərhal sonra tətbiq etsəniz təsirli olacaq.
- Antiviral kremlərə asiklovir, penciklovir və dokosanol daxildir.
- Bir araşdırmada, peniklovirin ən yüksək antiviral təsirə malik olduğu bildirildi.
- Bu kremləri dörd və ya beş gün və hər gün beş dəfəyə qədər tətbiq etməlisiniz.
- Kremi tətbiq edərkən əllərinizi çirkləndirməmək üçün pambıq çubuq istifadə etdiyinizə və ya birdəfəlik rezin əlcək taxdığınızdan əmin olun.
Addım 3. Ağızdan gələn antiviral dərmanı düşünün
Bu kremlərin çoxu üçün həb şəklində alternativlər var. Topikal kremdən daha çox istəsəniz bunları ağızdan qəbul edə bilərsiniz. Ağızdan alınan dərmanlar yerli kremlərdən daha təsirli ola bilər. Yayılmalarını məhdudlaşdırmağa kömək edə biləcək yaralara heç bir şəkildə toxunmaq məcburiyyətində qalmayacaqlar. Əmin deyilsinizsə, həkiminizdən və ya eczacınızdan məsləhət istəyin.
Addım 4. Ağrıları sakitləşdirin
Virus əleyhinə müalicələrin yanında, ağrını yüngülləşdirmək və yaraların sizə səbəb olduğu qıcıqlanmanı azaltmaq üçün bəzi ağrıkəsici dərmanlar qəbul edə bilərsiniz. Soyuq yaraların qaşınması və cızılmaması üçün mübarizə aparırsınızsa, qıcıqlanmanı azaltmaq üçün antiviral olmayan bir krem istifadə edin. Bunlar soyuqdəymələri müalicə etməyəcək və ya öz başlarına daha sürətli şəfa verməyəcək. Bir tövsiyə üçün bir eczacıdan soruşun.
Yaraların ağrısını yüngülləşdirmək üçün ibuprofen və parasetamol kimi müntəzəm ağrıkəsicilər qəbul edilə bilər
Addım 5. Qıcıqlanmanı azaltmaq üçün soyuq bir şey istifadə edin
Ağrınız olan bölgəyə soyuq bir şey tətbiq etmək də ağrını və qıcıqlanmanı aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Bir buz küpünü yaraya qarşı yüngülcə tutun və ya üzünüzə sərin nəmli bir parça qoyun. Sərin bir kompres qızartını azalda bilər və yaranın sağalmasını təşviq edə bilər. Yaralara hər gün iyirmi dəqiqə sərin bir dəsmal qoymağa çalışın.
Addım 6. Təbii vasitələri nəzərdən keçirin
Təbii vasitələr dərmanlarla müqayisədə etibarsız olsa da, soyuqdəymə ilə mübarizədə köməkçi olduğu bildirilən bir çox şey var. Bunlardan biri əlavə olaraq və krem olaraq ala biləcəyiniz bir amin turşusu L lizindir. Soyuqdəyməyə təvazökar bir tətbiq kömək edə bilər. Alternativ olaraq, bəzən sintetik bal mumu olaraq da adlandırılan propolisin, əlaqədar sahəyə erkən və tez -tez tətbiq edilərsə soyuqdəymə xəstəliyinin yayılma müddətini qısaldır.
- Asiklovir kreminə ev yapımı alternativ olaraq bir kökü və adaçayı kremi göstərilmişdir.
- Stres, soyuqdəymə ilə əlaqələndirilir, buna görə stres səviyyənizi aşağı salmaq kömək edə bilər.
- Təbii bir vasitə axtarırsınızsa, 1% limon balzamı və ya 0,5% aloe olan yerli bir məlhəm soyuqdəymənin sağalmasına kömək edə bilər.
Metod 2 /3: Yaxşı gigiyenaya riayət etmək
Addım 1. Əllərinizi təmiz saxlayın
Soyuq yaranın böyüməsini və yayılmasını dayandırmaq istəyirsinizsə, gigiyenaya riayət etməyiniz vacibdir. Əllərinizi mütəmadi olaraq sabun və su ilə yuyaraq təmiz saxlamaq onun yayılma ehtimalını məhdudlaşdıracaq. Soyuq yaraya ümumiyyətlə toxunmamağa çalışmalısınız, ancaq istəmədən edə bilərsiniz, buna görə əllərinizi təmiz saxlamaq çox vacibdir.
Soyuq yaraya toxunursanız, dərhal sonra əllərinizi yuyun. Bunu etməsəniz, virusu bədəninizin digər hissələrinə də yaya bilərsiniz
Addım 2. Virusu başqasına daşımaqla risk etməyin
Yaxşı gigiyenanın qorunmasının vacib bir hissəsinin, virusun başqa bir insana yayılma riskindən qaçınmaq olduğunu bilməlisiniz. Soyuq yaranızın ətrafı ilə təmasda olan obyektləri paylaşmamaq kimi sadə şeylər edərək buna qarşı addımlar ata bilərsiniz. Dəsmal, fincan, dodaq parlatıcısı, ülgüc və ya diş fırçası kimi əşyaları paylaşmayın.
- Kimsəni öpməmək və ya oral seks etməmək də vacibdir. Bu, virusu ortağınıza ötürə bilər.
- Biri soyuqdəymə zamanı ağızdan cinsi əlaqədə olarsa, virusu ortağına ötürə bilər və genital bölgədə herpesə səbəb ola bilər.
Addım 3. Üzünüzü yumşaq bir şəkildə yuyun
Soyuq yaranız varsa, üzünüzü yumaq çətin ola bilər. Xatırlamaq lazım olan əsas şey soyuqdəyməni qıcıqlandırmaq istəməməyinizdir. Gündə iki dəfə üzünüzü yuyun və yalnız yumşaq sabun istifadə edin. Bu yaralarınızı qıcıqlandırırsa, sadəcə su istifadə etməyi düşünün. Üzünüzü yumadan əvvəl əllərinizi yaxşıca yuyunmağı unutmayın.
Metod 3 /3: Soyuq yaranı qıcıqlandırmamaq
Addım 1. Ona toxunmayın
Soyuq yaranız varsa və böyüməsini və yayılmasını dayandırmaq istəyirsinizsə, ona toxunmaq, götürmək, cızmaq və ya ovuşdurmaq istəyinə qarşı çıxmanız çox vacibdir. Bir yaraya toxunmaq, onu şiddətləndirməyin və bədəninizin digər hissələrinə yayılma riskinin etibarlı bir yoludur. Yaraya toxunursanız, virusun barmaqlarınıza keçmə riski var, bu vəziyyət herpes ağardıcı olaraq bilinir.
- Gözlərinizin yara almasına, zədələnməsinə və görmə qabiliyyətinizdə problemlərə səbəb ola biləcəyi infeksiyaya yoluxması da mümkündür.
- Soyuq yara dərinizin digər bölgələrinə yayıla bilər. Egzama varsa, bu xüsusi bir riskdir və ciddi bir tibbi problemə çevrilə bilər.
Addım 2. Soyuq yaranı örtün və qoruyun
Soyuq yaranın böyüməsini dayandırmaq üçün onu qıcıqlandırıcılardan qoruyan, lakin daha çox infeksiyaya səbəb olmayan bir şəkildə örtmək faydalı ola bilər. Yaranı örtmək və qorumaq üçün tərkibində hidrokolloid jel olan soyuq yara ləkələri istifadə edilə bilər. Dəri yaralarını müalicə etmək üçün təsirli bir yoldur, yamanın qorunması altında sağalmalarına imkan verir.
Alternativ olaraq, bir az qorumaq üçün yaranın üzərinə neft jeli tətbiq edə bilərsiniz. Bunu etsəniz əvvəlcə əllərinizi yaxşıca yuduğunuzdan əmin olun
Addım 3. Qıcıqlandırıcılardan çəkinin
Toxunmamaqla yanaşı, digər qıcıqlandırıcıların yaralarınızın olduğu sahəyə toxunmadığından əmin olmalısınız. Bəzi insanlar üçün günəş işığı soyuqdəymə xəstəliyinə səbəb ola bilər. Təcrübəniz belədirsə, xüsusilə dodaqlarınızın və ağzınızın ətrafında və ya soyuqdəymələrin ümumiyyətlə göründüyü hər yerdə dərinizi qorumaq üçün çox miqdarda günəş kremi istifadə edin.
Dodaqlarınızın və ağzınızın ətrafında soyuq yaralar varsa, ədviyyatlı, duzlu və turş qidalar onları qıcıqlandıra bilər. Soyuq yaranız olduqda bu cür yeməklərdən çəkinirlər
Video - Bu xidmətdən istifadə edərək bəzi məlumatlar YouTube ilə paylaşıla bilər
Xəbərdarlıqlar
- Yüksək temperatur, yaşılımtıl-sarı rəngli pişik və ya şişkinlik kimi ikincil infeksiya əlamətlərinə qarşı diqqətli olun. Bunlardan hər hansı biri ilə qarşılaşsanız həkimə müraciət edin.
- Ağrı yeyə və içə bilməyəcəksiniz, cinsiyyət orqanlarınızda, gözlərinizin və ya burnunuzun yaxınlığında yaralar varsa və ya gözlərinizdə hər hansı bir qızartı, ağrı və ya şişkinlik varsa həkimə müraciət etməlisiniz.
- Yaralar iki həftədən sonra sağalmazsa və ya yeni yaralar inkişaf etməyə davam edərsə, həkiminizlə əlaqə saxlayın.
