Soyuq yaralar və ya qızdırma kabarcıkları, dodaqlarınızda və yaxınlarınızda meydana gələn kiçik blisterlərdir. Blisterlər açıldıqda bir qabıq meydana gətirirlər. Son dərəcə yoluxucu olan herpes simplex virusundan qaynaqlanır. Virus ağzınıza və ya cinsiyyət orqanlarınıza yoluxa bilər. Çarə yoxdur, amma daha sürətli sağalmalarına kömək edə biləcəyiniz bir şey var.
Addımlar
4 -dən 1 -ci hissə: Soyuq yaranı müəyyən etmək
Addım 1. Yaranan soyuq yaranı tanıyın
Soyuq yara püskürdükcə üç mərhələdən keçəcək. Semptomlar fərqli ola bilsə də, əksər insanlar yaşayır:
- Ağrı görünməzdən əvvəl qaşınma, qaşınma, həssaslıq, ağrı və ya yanma. Ağrı ümumiyyətlə başlanğıcda ən şiddətlidir, ancaq 4-5 gündən sonra yaxşılaşmalıdır.
- Blisterlər. Blisterlər ən çox dodaqlarınızın kənarında olur, ancaq burnunuzda və ya yanaqlarınızda da ola bilər. Kiçik uşaqlar da onları ağızlarına ala bilərlər.
- Blisterlər açılır və maye axır, sonra qabıq əmələ gətirir. Kabarcıklar ümumiyyətlə iki həftə ərzində sağalır, ancaq bir aya qədər davam edə bilər.
Addım 2. İlk yayılma halında özünüzə əlavə qayğı göstərin
İlk epidemiya ümumiyyətlə ən pisdir. Digər simptomlar da ola bilər:
- Hərarət
- Baş ağrısı
- Genişlənmiş limfa bezləri
- Boğaz ağrısı
- Diş əti ağrısı
- Əzələ ağrısı
Addım 3. Sağalmasa həkimə müraciət edin
Soyuq yaralar ümumiyyətlə tibbi müdaxilə olmadan sağalacaq, ancaq bu baş verməzsə və ya komplikasiyalarla qarşılaşmasanız, həkimə müraciət etməlisiniz. Həkimə müraciət edin, əgər:
- İmmunitet sisteminiz zəifləyir. Bu, xərçəng müalicəsi alan, ağır yanıqlar, ekzema keçirmiş və ya orqan nəqli sonrası rədd əleyhinə dərman qəbul edən HİV/AİDS xəstələri üçün ola bilər.
- Gözləriniz qıcıqlanır və ya yoluxur.
- Soyuq yaralar tez -tez təkrarlanır, iki həftə ərzində sağalmır və ya çox şiddətlidir.
4 -cü hissənin 2 -si: Ev vasitələrindən istifadə
Addım 1. Buz və ya sərin bir kompres tətbiq edin
Bir küp buz yuyan bir parça ilə sarın və soyuq yaranıza tutun. Alternativ olaraq, nəmli sərin bir parça yuyun. Bu, qızartını azaltmağa kömək edə bilər və daha az nəzərə çarpır. Qabıqları yumşaldır və sağalmasına kömək edəcək.
Sürtməyin, çünki qıcıqlandırmaq və ya başqa yerlərə maye yaymaq istəmirsiniz
Addım 2. Alternativ dərmanlar sınayın
Bu vasitələrdən istifadə edən elmi araşdırmaların nəticələri aydın olmasa da, bəzi insanlar onları faydalı hesab edə bilərlər. Siz cəhd edə bilərsiniz:
- Lisin. Bu, ağızdan əlavə olaraq və ya krem olaraq alına bilən bir amin turşusudur. Bu bir profilaktik tədbir olaraq qəbul edilə bilər - gündə 500-3000 mq cəhd edin. Bir xəstəlikdən şübhələndiyiniz anda müalicəyə başlayın.
- Propolis. Buna sintetik bal mumu da deyilir. Bir məlhəm şəklində gəlir və qırılma uzunluğunu azaldır.
- Rhubarb və adaçayı.
Addım 3. Stresinizi azaldın
Bəzi insanlar soyuqdəymələrin stresdən qaynaqlandığını, bəlkə də stresin immunitet sistemini aşağı saldığı üçün tapırlar. Bunun sizin üçün uyğun olduğunu düşünürsünüzsə, stress idarəetmə üsullarından istifadə etməyi düşünə bilərsiniz:
- Meditasiya, dərin nəfəs alma, sakitləşdirici görüntülər, yoga və ya tai chi görmə qabiliyyəti daxil olmaqla istirahət texnikaları.
- Məşq edin. Gündə 15-30 dəqiqə məşq etmək fiziki və emosional olaraq özünüzü daha yaxşı hiss edəcək. İdman etdiyiniz zaman bədəninizi rahatlaşdırmağa və əhvalınızı qaldırmağa kömək edən endorfinlər buraxılır.
- Sosial dəstək alın. Bu, dostlarınız və ya ailənizlə əlaqə saxlamaq və ya bir məsləhətçi görmək deməkdir.
4 -dən 3 -cü hissə: Dərman tətbiq etmək
Addım 1. Reseptsiz satılan krem və ya məlhəmdən istifadə edin
Docosanol (Abreva) yerli apteklərdə mövcuddur və epidemiyanın davam etmə müddətini azaltmağa kömək edə bilər. Paketdəki təlimatları oxuyun və əməl edin. Tətbiq etmək üçün gündə 5 dəfə az miqdarda kremi soyuq yaranıza sürtün.
- Bu dərmanı istifadə etməzdən əvvəl hamilə, süd verən və ya uşaq müalicə edən bir həkimə müraciət edin.
- Soyuq yaranızı sakitləşdirmək üçün dərmanlı Blistex istifadə edə bilərsiniz.
- Dərinizi qorumaq üçün çöldə olduğunuz zaman soyuq yaranıza SPF tətbiq edin.
Addım 2. Antiviral kremləri sınayın
Bunlar, karıncalanma hiss edən kimi, blister çıxmamışdan əvvəl də tətbiq olunmalıdır. Qablaşdırma sizə başqa yol göstərməyincə, beş gün ərzində gündə beş dəfəyə qədər tətbiq edin. Bu dərmanlar resept olmadan apteklərdə satılır.
- Acyclovir 5%, soyuqdəymə bölgəsinə gündə 5 dəfə 4 gün tətbiq etdiyiniz bir kremdir.
- Penciclovir 1%, hər 2 saatda bir 4 gün ərzində soyuqdəyməyinizə sürtdüyünüz bir kremdir.
Addım 3. Soyuq yaralı bir yamaq sınayın
Bu yamalar yaranı gizlədəcək və içərisində yaranın sağalmasına kömək edəcək bir gel var. Bu həm içəridəki dərmanlar səbəbindən, həm də yaranı örtməklə təsadüfən ona toxunmağın və virusun yayılmasının qarşısını almağa kömək etdiyi üçün faydalıdır.
İçindəki gelə hidrokolloid deyilir. Bu məhsulu ilk dəfə istifadə edirsinizsə, paketdəki təlimatları oxuduğunuzdan əmin olun
Addım 4. Ağrıları yerli kremlərlə müalicə edin
Soyuq yaralar çox narahat ola bilər və tətbiq edə biləcəyiniz yerli kremlərdən rahatlaşa bilərsiniz. Aşağıdakı maddələrlə reseptsiz satılan kremlərə baxın:
- Lidokain
- Benzokain
Addım 5. Ağız ağrısı dərmanları ilə narahatlığı azaldın
Topikal ağrıkəsicilər kifayət etmədikdə, ibuprofen və ya asetaminofen (Tylenol) kimi ağız ağrısı dərmanlarını sınamaq istəyə bilərsiniz.
- Ibuprofen astma və mədə xorası olan insanlar üçün tövsiyə edilmir.
- Uşaqlar və yeniyetmələr heç vaxt aspirin tərkibli dərman qəbul etməməlidir.
- Hamilə və ya əmizdirsəniz hər hansı bir dərman qəbul etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin.
Addım 6. Reçeteli antiviral dərmanlar alın
Bəziləri bir həb şəklində gəlir, digərləri topikal olaraq tətbiq olunur. Çox şiddətli olarsa, bir enjeksiyon verilə bilər. Evdə müalicə kömək etmədikdə, həkiminiz aşağıdakıları təyin edə bilər:
- Acyclovir (Xerese, Zovirax). Bu ümumiyyətlə gündə üç dəfə 400 mq və ya 10 gün ərzində gündə beş dəfə 200 mq dozada təyin edilir.
- Famciclovir (Famvir). Yeddi ilə 10 gün ərzində gündə üç dəfə 500 mq qəbul edəcəksiniz
- Penciclovir (Denavir). Bu 1% krem şəklində gəlir və təsirlənmiş dodaqlara və üzə tətbiq olunur.
- Valasiklovir (Valtrex). İlkin epizod üçün 10 gün ərzində gündə iki dəfə 1 g istifadə edin. Təkrarlanma üçün üç gün ərzində gündə iki dəfə 500 mq istifadə edin. Viral ötürülmənin azalması üçün gündə bir dəfə 500 mq istifadə edin.
4 -cü hissə 4: Soyuq yaraların qarşısının alınması
Addım 1. Soyuq yaralı blisterlərlə təmasdan çəkinin
Virus yoluxucu olur. Kabarcıqların mayesində olur, ancaq kabarcıklar olmadıqda da yayıla bilər. Yayılmasının qarşısını ala bilərsiniz:
- Yaralara toxunmamaq və götürməmək. Onları örtmək kömək edə bilər.
- Xüsusilə kabarcıklar olduqda yemək qablarını, ülgüc və ya havluları başqaları ilə paylaşmamaq.
- Kabarcıklar olduqda öpmək və ya oral sekslə məşğul olmamaq. Virusun ən asan yayıldığı vaxt budur.
Addım 2. Əllərinizi yuyun
Soyuq yaralarınızı müalicə etdikdən sonra əllərinizi sabunla yaxşıca yuyun. Aşağıdakı kimi immunitet sistemi aşağı olan insanlara toxunursanız, bu xüsusilə vacibdir:
- Körpələr
- Xərçəng müalicəsi alan insanlar
- HİV/AİDS xəstələri
- Orqan transplantasiyasından sonra rədd əleyhinə dərman qəbul edən insanlar
- Hamilə qadınlar
Addım 3. Yaralar olmadıqda belə ərazini günəşdən və küləkdən qoruyun
Bəzi insanlar, günəş işığına məruz qalmağın sizin üçün belə olsaydı, heç bir yara olmasa belə, aşağıdakıları sınamaq istəyə bilərsiniz:
- Xəstəliyin baş verdiyi yerə günəşdən qoruyucu krem çəkin. SPF ən az 15 olmalıdır.
- Dodaqların qurumasını, günəş yanıqlarının və çatlamasının qarşısını almaq üçün tərkibində günəşdən qoruyucu kremlər olan dodaq balzamı tətbiq edin.
Video - Bu xidmətdən istifadə edərək bəzi məlumatlar YouTube ilə paylaşıla bilər
İpuçları
Həkiminiz təkrarlanan infeksiyalar üçün dərmanlar yazarsa, təsirini artırmaq üçün başlanğıcının ilk əlamətlərində istifadə edin. Bu, yayılma müddətini qısaltmağın ən yaxşı yoludur
Xəbərdarlıqlar
- Hamilə, əmizdirən və ya uşaq müalicə edən hər hansı bir dərmanı, hətta reçetesiz satılan dərmanları və əlavələri istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin.
- Reçetesiz satılan dərmanlar və əlavələr digər resept dərmanları ilə qarşılıqlı təsir göstərə bilər. Bir dərman və ya əlavənin sizin üçün təhlükəsiz olub -olmadığından əmin deyilsinizsə, həkiminizlə danışın.
- Həkim tərəfindən başqa göstəriş verilmədiyi təqdirdə, bütün dərmanların qablaşdırılması ilə bağlı istehsalçının təlimatlarını oxuyun və onlara əməl edin.
