Efir yağlarının ağrı və narahatlığın azalmasından yuxunun yaxşılaşdırılmasına qədər çoxlu sağlamlıq faydaları ola bilər. Bir valideyn olaraq, uşağınızın da bu üstünlüklərdən istifadə etməsini istəyə bilərsiniz. Xoşbəxtlikdən, uşağınıza efir yağlarından istifadə edə bilərsiniz! Bununla birlikdə, yağları düzgün istifadə etdiyinizdən və uşağınızın təhlükəsizliyini təmin etmək üçün etməli olduğunuz bəzi addımlar var. Doğru yağları seçərək, seyreltərək və təhlükəsiz şəkildə tətbiq edərək, uşağınızın heç bir yan təsiri olmayan efir yağlarının faydalarından zövq ala bilərsiniz.
Addımlar
Metod 1 /3: Təhlükəsiz Yağların Toplanması
Bir mağazada və ya İnternetdə efir yağları axtarmağa bir neçə dəqiqə sərf etmisinizsə, ehtimal ki, onlarla fərqli seçim gördünüz. Bu, şübhəsiz ki, bir az böyükdür. Təbii ki, uşağınızın sağlamlığı üçün ən yaxşı seçim etmək istəyirsiniz, amma nədən başlayacağınızı bilmirsiniz. Narahat olma! Nə axtarmaq lazım olduğunu bildiyiniz zaman doğru yağı seçmək çox asandır. Çox keçmədən uşağınız üçün mükəmməl bir yağ əldə edəcəksiniz.
Addım 1. Tanınmış istehsalçılardan yüksək keyfiyyətli yağlar alın
Bütün efir yağlarının eyni olduğunu düşünə bilərsiniz, amma bu doğru deyil. Təəssüf ki, yaxşı məhsul buraxmayan bəzi kölgəli istehsalçılar var. Aşağı keyfiyyətli yağlar, uşağınıza zərər verə biləcək və ya dəri qıcıqlanmasına səbəb ola biləcək kimyəvi əlavələr və ya murdar maddələr ola bilər. Həmişə etibarlı olduqlarından əmin olmaq üçün tanınmış istehsalçılardan ən yüksək keyfiyyətli yağları seçin. Yağ seçərkən bu işarələrə diqqət yetirin.
- Qablaşdırmada bitkinin Latın adı və hər hansı qatqılar da daxil olmaqla bütün maddələr olmalıdır. İstifadə müddəti də axtarın, çünki efir yağları əbədi qalmır.
- Mənşə ölkəsi və ya yeri də etiketdə olmalıdır.
- Yağın konsentrasiyası aydın olmalıdır. Bunu göstərən etiketdə bir faiz axtarın.
- Ən yaxşı efir yağları sıx bağlanmış qaranlıq şüşə qablarda gəlir. Bu yağ keyfiyyətini qoruyur.
- Bu yağın uşaqlar üçün təhlükəsiz olduğundan əmin olmaq üçün həmişə məhsul etiketini yoxlayın. Şübhəniz varsa, uşağınız üçün istifadə etməyin.
Addım 2. 3 aydan sonra çobanyastığı, şüyüd, lavanta və civanperçemi istifadə edin
Körpəniz 3 aylıq olduqdan sonra ya dərisinə, ya da havaya yayılmış yumşaq efir yağlarından istifadə etmək təhlükəsizdir. Körpələr üçün təhlükəsiz yağlar çobanyastığı, şüyüd, lavanta və mavi yarrowdur. Körpəniz ən az 6 aylıq olana qədər bunlara riayət edin.
- Çaxnaşmanın yuxuya getməsinə kömək etmək üçün lavanta və çobanyastığı istifadə edə bilərsiniz.
- Həkimlər 3 aydan kiçik uşaqlara efir yağlarından istifadə etməyi məsləhət görmürlər, buna görə də daha gəncdirlərsə çəkinin.
Addım 3. Uşağınız 6 aylıq olandan sonra daha çox yağ əlavə edin
Bu yaşda, uşağınızın dərisi və ağciyərləri daha güclüdür və daha çox yağ idarə edə bilir. Bu yağlar dərilərində istifadə üçün təhlükəsizdir (seyreltilərsə) və havaya yayılır:
- Bergamot, havuç toxumu, sidr, sitronella, keşniş, sərv, küknar iynəsi, qreypfrut, helichrysum, limon, mandarin, neroli, palma rosa, petitgrain, şam, ravensara, rosalina, qızılgül otto, səndəl ağacı, ladin, şirin portağal, sardunya, portağal, naringi və çay ağacı.
- Darçın yağları yalnız yayılmaq üçün təhlükəsizdir, körpənizin dərisinə tətbiq olunmur.
Addım 4. Çocuğunuz ən az 2 yaşına çatana qədər bəzi yağlardan istifadə etməyin
Aşağıdakı yağlar 2 yaşdan kiçik uşaqlar üçün çox güclüdür: ağcaqayın, qış yaşıl, issop, massoia, anason, cajuput, hil, qarğıdalı, nanə, şüyüd, qalangal, ho yarpaq, marjoram, dəfnə, mersin, niauli, rozmarin, adaçayı, sanna, saro, okaliptus, fesleğen, qara toxum, qərənfil, zəncəfil zanbağı, sarımsaq, dəfnə, limon otu, limon yarpağı, dəyişə bilər, Melissa, mersin, palıd yosunu, opopanax, oregano, Peru balzamı, zəfəran, ləzzətli satureia hortensis, treemoss, turpentin, verbena, Ylang-Ylang və təmiz ağac.
- Nanə baş ağrısı və mədə narahatlığı üçün istifadə etmək üçün yaxşı bir yağdır, ancaq uşağınız istifadə etməzdən əvvəl ən az 30 aya qədər gözləyin.
- Fesleğen və sitronella təbii həşərat kovucusu üçün yaxşı seçimdir. Fesleğen də narahatlıqla mübarizə aparmağa çalışır.
Addım 5. Uşağınız 6 yaşına çatanda daha güclü yağlara keçin
6 yaşından sonra uşağınız digər efir yağlarının çoxunu idarə edə bilər. Daha çox qarışdırmaq istəyirsinizsə, bunu etməkdən çekinmeyin. 6 yaşdan yuxarı uşaqlar üçün təhlükəsiz olan yağlardan bəziləri bunlardır:
Anason, cajeput, kakule, qarğıdalı, rezene, dəfnə, marjoram, niaouli, muskat, nanə və adaçayı
Addım 6. 10 yaşdan kiçik uşaqlara Oğruların qarışıqlarını, evkaliptini və rozmarinini istifadə etməyin
Bu yağlar hələ də gənc uşaqlar üçün çox qıcıqlandırıcıdır və mənfi reaksiya riski yüksəkdir. Uşağınız ən az 10 yaşına çatana qədər bunları atlayın.
Metod 2 /3: Topikal istifadə üçün yağların seyreltilməsi
Uşaqlar üçün efir yağlarından istifadə etməyin ən populyar yollarından biri dəriyə yüngülcə sürtməkdir. Bunun azalmış narahatlıq və daha yaxşı yuxu kimi hər cür faydası ola bilər. Bununla birlikdə, heç vaxt uşağınızın və ya heç kimin dərisində təmiz, seyreltilməmiş yağlar istifadə etməyin. Bu allergik reaksiyalar üçün yüksək risklə gəlir və hətta zəhərli ola bilər. Bu qorxunc səslənir, ancaq istifadə etdiyiniz yağları seyreltməklə hər hansı bir problemdən qaçınmaq olar. Bu, yağı heç bir problem yaratmayacaq etibarlı bir gücə gətirir.
Addım 1. Əsas yağ etiketindəki konsentrasiyanı təsdiq edin
Əsas yağlar saf və ya seyreltilmiş ola bilər. Yağın nə qədər konsentrasiyasını göstərmək üçün etiketi yoxlayın. Çocuğunuzun yaşından asılı olaraq 0,25-3% konsentrasiyası təhlükəsizdir, buna görə konsentrasiyası bundan yüksəkdirsə, istifadə etməzdən əvvəl yağı seyreltməyi planlaşdırın.
Addım 2. Əsas yağı seyreltmək üçün bir daşıyıcı yağ seçin
Taşıyıcı yağlar, efir yağlarını təhlükəsiz bir konsentrasiyaya endirmək üçün istifadə olunur. Fındıq, toxum və ya bitki yağlarının çoxu işləyəcək. Yaxşı seçimlərə zeytun, avokado, jojoba və ya üzüm yağı daxildir.
- Kimyəvi tərkibi olmayan üzvi yağlar axtarın. Efir yağlarına müdaxilə etməmək üçün güclü təbii qoxuları olmayan yağlar da istəyəcəksiniz.
- Su daşıyıcı olaraq da istifadə edə bilərsiniz, ancaq yağ və su yaxşı qarışmır. Yağı düzgün şəkildə seyreltmək üçün hər istifadə etdiyiniz zaman şüşəni yaxşıca silkələyin.
Addım 3. 1 çay qaşığı (5 cc) daşıyıcı yağına 1/4-2 damcı efir yağı əlavə edin
Hər hansı bir mənfi reaksiyanın qarşısını almaq üçün uşaqların efir yağlarının zəif konsentrasiyasına ehtiyacı var. Çay qaşığı (5 cc) sisteminə düşən damlalar, uyğun qarışığı əldə etməyin asan bir yoludur. Dəqiq konsentrasiyası uşağınızın neçə yaşından asılıdır, buna görə də düzgün konsentrasiya səviyyəsinə çatmaq üçün yağları qarışdırın.
- 3-24 aylıq uşaqlar üçün 0,25-0,5% konsentrasiyası və ya 1 çay qaşığı (5 cc) üçün 1/4-1/2 damcı istifadə edin.
- 2 yaşdan 6 yaşa qədər olan uşaqlar üçün konsentrasiyanı 1-2%-ə və ya 1 çay qaşığı (5 cc) başına 1-2 damla artıra bilərsiniz.
- 6-15 yaş arası uşaqlar üçün 1,5% -3% konsentrasiyasından və ya 1 çay qaşığı (5 cc) 1 1/2 - 3 damcı istifadə edə bilərsiniz.
Addım 4. Qarışıq yağları soyudun ki, təzə qalsınlar
Taşıyıcı yağlarla qarışdırılan efir yağları zaman keçdikcə pisləşə və xarab ola bilər. Qarışığı təzə qalmaq üçün istifadə etməyə hazır olana qədər soyuducuda saxlayın.
Soyudulmuş yağlar təxminən bir il təzə qalmalıdır
Addım 5. Hamamda istifadə etsəniz də yağları seyreltin
Çocuğunuzun hamamına efir yağları əlavə etmək məşhurdur. Yağları hamam suyu ilə qarışdırmağın onları kifayət qədər seyreltəcəyini düşünə bilərsiniz, ancaq yağ və su yaxşı qarışmır. Bu o deməkdir ki, yağ hələ də tam gücündədir və uşağınızın dərisini qıcıqlandıra bilər. Yağları hamama əlavə etməzdən əvvəl sanki dərinizə tətbiq edirsiniz kimi seyreltin.
Metod 3 /3: Yağlardan düzgün istifadə
Doğru yağları seçib lazım olduqda seyreltdikdən sonra işinizin bitdiyini hiss edə bilərsiniz. Ancaq uşağınızdan düzgün istifadə etmək üçün hələ də bəzi təhlükəsizlik tövsiyələrinə əməl etməlisiniz. Uşaqlarla birlikdə efir yağlarının istifadəsi üçün tövsiyə olunan 2 üsul dərilərində və aromaterapiyadır. Çocuğunuzun yağlardan heç bir problem olmadan tam faydalanmasını təmin etmək üçün bu addımları izləyin.
Addım 1. Çocuğunuza efir yağları tətbiq etməzdən əvvəl pediatrınızdan soruşun
İstifadə etməyi planlaşdırdığınız yağ növündən asılı olmayaraq, həmişə uşağınızın pediatrından soruşun. Yağın istifadəsinin təhlükəsiz olub -olmadığını və hansı gücün daha yaxşı olduğunu sizə deyə bilərlər.
Həkiminiz sizə yağdan istifadənin təhlükəsiz olmadığını söyləyirsə, onları dinlədiyinizə əmin olun. Uşağınıza uyğun olmayan bir yağ istifadə etsəniz, uşağınızın ciddi reaksiyası ola bilər
Addım 2. 3 aydan kiçik uşaqlara efir yağları istifadə etməyin
Həkimlər uşaqlara ən az 3 aylıq olana qədər hər hansı bir efir yağı istifadə etməyi məsləhət görmürlər. Dəri və ağciyərləri yağları təhlükəsiz şəkildə emal edəcək qədər inkişaf etməmişdir. Uşağınız yağlara dözə biləcək yaşa çatana qədər saxlayın.
Addım 3. Bir anda bir yağla yapışdırın
Birdən çox yağ istifadə etsəniz pis dəri reaksiyaları riski yüksəkdir. Təhlükəsiz olun və gündə yalnız bir yağ istifadə edin. Bu qıcıqlanma və ya allergik reaksiyalar riskini azaldır.
Bu həm dəri tətbiqinə, həm də aromaterapiyaya aiddir
Addım 4. Çocuğunuzun dərisinə yağ istifadə edirsinizsə, kiçik bir yamaq testi edin
Təhlükəsiz yağlar seçmiş olsanız da, dərinizə tətbiq etsəniz, uşağınızın reaksiya vermə ehtimalı həmişə var. Kiçik bir yerə dərilərinə çox az miqdarda qoyaraq başlayın, sonra 15-30 dəqiqə gözləyin. Qıcıqlanma əlamətləri görmürsənsə, bu yağ təhlükəsiz olmalıdır.
Hər hansı bir qızartı və ya qıcıqlanma görürsünüzsə, bu yağı heç istifadə etməyin
Addım 5. Seyreltilmiş yağları birbaşa uşağınızın dərisinə çəkin
Uşağınızın yamaq testindən sonra heç bir pis reaksiyası olmadığı müddətcə dərisindəki yağı istifadə edə bilərsiniz. Az miqdarda götürün və uşağınızın dərisinə sürtün.
Yağları hamama əlavə edə bilərsiniz və ya yaş kompresə bir neçə damcı əlavə edib uşağınızın dərisinə basdıra bilərsiniz
Addım 6. Bütün yağları uşağınızın üzündən uzaq tutun
Yağ təhlükəsiz olsa belə, uşağınızın gözlərini, ağzını və burnunu qıcıqlandıra bilər. Üzünü qorumaq üçün yalnız boynunun altına yağ çəkin.
Addım 7. Yağları havaya yaymaq üçün bir aroma çubuğu istifadə edin
Bu, uşaqlara efir yağlarının istifadəsi üçün tövsiyə olunan digər üsuldur və qıcıqlanmaya səbəb olma riski daha aşağıdır. Diffuser çubuğu yağın qoxusunu yayır və aromaterapiya üçün çox faydalıdır.
Yağları aromaterapiya üçün istifadə edirsinizsə, seyreltməyinizə ehtiyac yoxdur
Addım 8. Bütün yağları uşaqların çata bilməyəcəyi yerdə saxlayın
Yutulduqda bütün efir yağları zəhərli ola bilər. Yağlarınızı həmişə uşağınızın çata bilməyəcəyi yüksək, təhlükəsiz yerdə saxlayın.
Çocuğunuz yağlara girərsə və hər hansı bir şeyi udarsa, dərhal zəhər nəzarətinə müraciət edin
Addım 9. İstifadə müddəti bitməmiş bütün yağları istifadə edin
Efir yağları əslində əbədi qalmır. İstifadə etdiyiniz yağdakı "Ən Yaxşı By" tarixini yoxlayın və bundan artıq istifadə etmədiyinizə əmin olun. İstifadə müddəti bitmiş yağların mənfi reaksiyalara səbəb olma şansı daha yüksəkdir.
- Yağ fərqli və ya pis bir qoxu verməyə başlayırsa, bu, pisləşdiyinə işarədir.
- Yağları soyudaraq daha uzun müddət təzə saxlaya biləcəyinizi unutmayın.
Addım 10. Hər hansı bir mənfi reaksiya görsəniz, yağlardan istifadə etməyi dayandırın
Səhv bir şey etməsəniz də, uşağınızın efir yağlarına pis reaksiya verməsi mümkündür. Reaksiyalar ümumiyyətlə uşağınızın dərisində qırmızı bir döküntüyə səbəb olur. Döküntü onları narahat edirsə, onlar da təlaşlı və ya həyəcanlı görünə bilərlər. Bu əlamətləri görsəniz, dərhal yağdan istifadə etməyi dayandırın.
Uşağınızın bir pediatrı ilə əlaqə saxlayın və ya reaksiya verərsə zəhər nəzarət edin
Addım 11. Kimsənin efir yağlarını udmasına icazə verməyin
Efir yağları udmaq üçün hazırlanmır və içdiyiniz zaman zəhərli ola bilər. Bu uşaqlar və böyüklər üçün keçərlidir. Heç kimin yağları heç bir halda udmasına icazə verməyin.
Bəzi efir yağları udmaq üçün hazırlanmışdır. Bunu yalnız həkiminizin xüsusi icazəsi və göstərişi ilə edin
Tibbi paketlər
Efir yağları, yuxunu yaxşılaşdırmaqla yanaşı, azalmış narahatlıq və ağrı kimi hər cür sağlamlıq faydasına sahib ola bilər. Xoşbəxtlikdən uşağınız da bu faydalardan istifadə edə bilər! Doğru yağları seçmək və təhlükəsiz istifadə etmək üçün bir neçə əlavə addım atmalısınız. Yağları uşağınızın dərisinə tətbiq edə və ya aromaterapiya üçün havaya yaya bilərsiniz. Yalnız uşağınızın dərisinə tətbiq etməzdən əvvəl yağları hər zaman seyreltdiyinizə əmin olun. Çocuğunuza yağ tətbiq etməzdən əvvəl pediatrınızla məsləhətləşməyi unutmayın. Bu şəkildə, heç bir mənfi yan təsiri olmadan böyük bir təcrübəyə sahib olduqlarından əmin ola bilərsiniz.
Xəbərdarlıqlar
- Efir yağları yutulduqda zəhərli ola bilər, buna görə də uşağınız təsadüfən udsa dərhal zəhər nəzarətinə müraciət edin.
- Xüsusi sağlamlıq vəziyyətlərini müalicə etmək üçün efir yağlarından istifadə etməyə çalışmayın. Uşağınızın müalicəyə ehtiyacı varsa pediatrınızla danışın.
