Dyshidrotic ekzema, əl-ayaq ekzeması, pompholyx və vezikulyar palmoplantar ekzema da daxil olmaqla bir çox adla gedir. Dishidrotik ekzema, ovuclarda, barmaqlarda və ayaqlarda kiçik blisterlərin meydana gəlməsi ilə xarakterizə olunur. Bu dəri xəstəliyinin səbəbi bilinmir, ancaq nikel və ya kobalt, mantar infeksiyası, allergiya və/və ya həddindən artıq stresə məruz qalma da daxil olmaqla vəziyyəti tetikleyen bir neçə faktor bilinir. Kabarcıklardan təsirlənən dəri zaman keçdikcə daha qalın və pullu olur, qaşınma, iltihab və qızartıya səbəb olur. Dishidrotik ekzemanı ev müalicəsi ilə müalicə edə bilərsiniz və ağır hallarda tibbi müdaxilə ilə təqib edə bilərsiniz.
Addımlar
3 -cü hissə 1: Evdə Dishidrotik Egzamanın Müalicəsi
Addım 1. Qıcıqlanmanı aradan qaldırmaq üçün soyuq və yaş kompreslərdən istifadə edin
Soyuq kompreslər ekzemadan qaynaqlanan qaşınma və/və ya yanma hissini aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Soyuq terapiya da kabarcıkların iltihabını azalda bilər və qıcıqlanmış sinir uclarını ağrı ilə sakitləşdirməyə kömək edə bilər. Təmiz, yumşaq bir parça soyuq suya batırın və iltihablı əllərinizə və ya ayaqlarınıza sarılmadan əvvəl bir neçə saat soyuducuya qoyun.
- İltihablı dərinizi gündə iki -üç dəfə və ya lazım olduqda ən az 15 dəqiqə soyuq kompreslə sarın.
- Soyuq kompresin bir az daha uzun sürməsi üçün əzilmiş buzu kiçik bir plastik torbaya qoyun və dərinizə sürməzdən əvvəl yumşaq bir parça ilə sarın.
- İltihablı əllərinizi və ya ayaqlarınızı buzda islatmaqdan çəkinin - əvvəlcə rahatlıq verə bilər, ancaq qan damarlarınızı şoka sala və donmaya səbəb ola bilər.
Addım 2. Aloe vera tətbiq edin
Aloe vera gel iltihablı və qıcıqlanmış dərilər üçün məşhur bir bitki mənşəli vasitədir. Yalnız qıcıqlanmış qaşınan dərini sakitləşdirmək və distidrotik ekzemanın səbəb olduğu həssaslığı azaltmaqla yanaşı, şəfa prosesini də əhəmiyyətli dərəcədə sürətləndirir. Aloe veranın ekzemanızın mantar və ya bakterial infeksiyalarla tetiklendiği və ya şiddətləndiyi halda faydalı olan antimikrobiyal xüsusiyyətlərə də malikdir. Əllərinizdə və ya ayaqlarınızda qızartı və qıcıqlanma hiss etdikdən sonra ilk bir neçə gündə gündə bir neçə dəfə aloe vera tətbiq etmək ekzema ilə mübarizədə əhəmiyyətli təsir göstərə bilər.
- Aloe Vera tərkibində dərini nəmləndirməyə və nəmləndirməyə kömək edən polisakkaridlər (kompleks şəkərlər) var. Dəriyə elastiklik verən kollagen istehsalını da tetikleyebilir.
- Bağçanızda bir aloe bitkisi varsa, bir yarpağı kəsin və qalın daxili gel/suyu birbaşa qıcıqlanmış dərinizə çəkin.
- Alternativ olaraq, aptekdən bir şüşə təmiz aloe jeli alın. Ən yaxşı təsir üçün jeli soyuducuya qoyun və soyuduqdan sonra tətbiq edin.
Addım 3. Yulaf ezmesi tətbiq etməyi düşünün
Yulaf ezmesi, qıcıqlanmış dərini sakitləşdirmək üçün başqa bir ev vasitəsidir. İltihablı və qaşınan dərini azaltmaq üçün kifayət qədər tez işləyir. Yulaf ekstraktı iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malik olan birləşmələr ehtiva edir ki, bu da ekzemadan əziyyət çəkən dərini sakitləşdirir. Beləliklə, bir parça yulaf ezmesi hazırlayın (çox qalın deyil), soyuducuda bir neçə saat soyudun və sonra birbaşa iltihablı dərinizə çəkin ki, qurumasın. Bir az axan su ilə yuyun, ancaq yumşaq bir şəkildə yuyun, çünki yulaf ezmesi də yumşaq bir peeling rolunu oynayır və dərinizi daha da qıcıqlandırmaq istəmirsiniz.
- Alternativ olaraq, incə doğranmış yulaf ezmesi (sağlamlıq ərzaq mağazalarında və apteklərdə koloidal yulaf ezmesi olaraq satılır) alın və kiçik bir hövzədə və ya ayaq hamamında sərin su ilə qarışdırın və hər gün əllərinizi və ya ayaqlarınızı 15-20 dəqiqə isladın.
- Pul qənaət edən bir fikir olaraq, hamar və incə bir tutarlılığa sahib olana qədər qarışdırıcıda bir ovuc ani və ya yavaş bişirilən yulaf ezmesini xırda doğrayaraq öz incə doğranmış yulaf ezmesi hazırlayın. İncə doğranmış yulaf ezmesinin su ilə daha yaxşı qarışdığını görəcəksiniz.
Addım 4. Qalın məlhəm və ya kremlər tətbiq edərək dərinizi nəmləndirin
Ekzema üçün neft jeli (vazelin), mineral yağ və ya bitki qısaldılması kimi ağır məlhəmlər tövsiyə olunur, çünki dəridə nəm saxlayır və potensial qıcıqlandırıcılardan qoruyur. Alternativ olaraq, Eucerin və Lubriderm kimi kremlər əksər losyonlardan daha qalındır və eyni dərəcədə faydalı ola bilər, baxmayaraq ki, daha tez əmildikləri üçün məlhəmlərdən daha tez -tez tətbiq olunmalıdır. Gün ərzində dərinizi nəmləndirin, xüsusən hamam və ya duş qəbul etdikdən sonra suyun qapalı qalmasını təmin edin və dərinin qurumasını/çatlamasını önləyin.
- Egzama xüsusilə qaşınır və qıcıqlandırırsa, bir az hidrokortizon kremi tətbiq etməyi düşünün. Reseptsiz satılan hidrokortizon kremi (1%-dən az) ağrı və şişkinliyi tez bir zamanda azaltmağa kömək edir.
- Ayaq barmaqlarınızın və/və ya barmaqlarınızın arasındakı yarıqlara krem və ya məlhəmi masaj etmək üçün vaxt ayırın, çünki bunlar tez -tez disidrotik ekzemadan təsirlənir.
Addım 5. Qaşıntıları azaltmaq üçün antihistaminiklər alın
Difenhidramin (Benadril) və ya loratadin (Claritin, Alavert, başqaları) kimi reçetesiz satılan antihistaminiklər, ekzemaya xas olan qaşınma və iltihab reaksiyasını aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Daha dəqiq desək, antihistaminiklər allergik reaksiyalar zamanı əmələ gələn histaminin təsirini maneə törədir.
- Dövr edən histaminin miqdarını azaltmaq dərinin altındakı kiçik damarların genişlənməsini (genişləndirməsini) minimuma endirir, bu da dəridə qızartı və qaşınma hissini azaldır.
- Antihistaminiklər yuxululuq, başgicəllənmə, bulanıq görmə və çaşqınlığa səbəb ola bilər - buna görə də histamin qəbul edərkən maşın sürməyin və ya ağır mexanizmlərlə işləməyin.
3 -dən 2 -ci hissə: Dəri qıcıqlanmasının qarşısını almaq
Addım 1. Quruluğun qarşısını almaq üçün hamam və duşlarınızın temperaturunu azaldın
İsti su hamamları və duşlar quruluğu və dərinin qıcıqlanmasını artırmağa kömək edə bilər, çünki yüksək temperaturlu su dərinizi qoruyan təbii yağları çıxarmaqda daha təsirli olur. Bu səbəbdən, sərin və ya ilıq vanna və duşlar ekzema üçün daha yaxşı bir fikirdir. Mütəmadi olaraq sərin bir hamamda ən az 15 dəqiqə vaxt keçirmək dərinizi nəmləndirməyə kömək edə bilər, çünki dəriniz kifayət qədər emicidir. Ancaq isti hamamlar, xüsusən hamam duzlarından istifadə etsəniz, dərinizdən su çəkməyə meyllidir.
- Egzama üçün (antiseptik faydalarına baxmayaraq) Epsom duzlu hamamı ümumiyyətlə dəridən su çəkdiyi üçün tövsiyə edilmir.
- Xlor və nitrit kimi dərini qıcıqlandıran kimyəvi maddələri süzən bir duş nozulu filtri alın.
Addım 2. Zərif sabunlar və təbii təmizləyici vasitələrdən istifadə edin
Adi sabun, ekzemalı bəzi insanların dərisini qurudub qıcıqlandıra bilər, buna görə də ətirsiz və təbii nəmləndiricilərdən (E vitamini, zeytun yağı, aloe vera) ibarət olan təbii tərkibli sabunu seçin. Həssas dərilər üçün hazırlanmış hipoalerjenik təmizləyicilər (Neutrogena, Aveeno) ekzeması olanlar üçün də daha az quruyur deyə yaxşı bir fikirdir. Unutmayın ki, ekzema dərinizi təmizləyərkən heç vaxt dərinizi yumaq maşını və ya loofa ilə çox güclü şəkildə ovmayın.
- Əslində, sabunlarda, şampunlarda, kosmetik məhsullarda və ətirlərdə olan bəzi yuyucu vasitələr, məişət kimyəvi maddələri və birləşmələri, allergik reaksiyaya bənzər şəkildə, disidrotik ekzemanı tetiklediği bilinir.
- Vücudunuzun hər tərəfinə (duş alarkən) sabun tətbiq etməyinizə ehtiyac yoxdur, yalnız dərinin çirkli olduğu yerlərdə (qoltuqaltılarınız, döşlərinizin altında və qasıq bölgəniz kimi). Sabunu bütün bədəninizə sürtmək lazımsız qıcıqlanmaya və alovlanmalara səbəb ola bilər.
Addım 3. Dərinizi cızmaqdan çəkinin
İltihablı dərinin və blisterlərin, xüsusən də açıq yaraların və ya blisterlərin düzgün bir şəkildə sağalması üçün ekzema dərinizi cızmaqdan çəkinin. Çizilmədən yaranan sürtünmə və təzyiq vəziyyətinizi pisləşdirəcək və əlavə dəri iltihabına və qızarmasına səbəb olacaq. Həm də bakterial və ya mantar infeksiyası riskini artıracaq.
- Özünüzü şüursuzca cızırsanız, blisterlərin qırılmaması üçün dırnaqlarınızı qısaltdığınızdan əmin olun.
- Bu yerlərdə dərinin cızılmaması üçün nazik pambıq əlcəklər və/və ya corab geyinməyi düşünün.
3 -dən 3 -cü hissə: Tibbi Müdaxilə Axtarmaq
Addım 1. Kabarcıqları düzgün müalicə edin
Disidrotik egzamanız olduqca şiddətlidirsə və çoxlu maye ilə dolu blisterlər varsa, onları seçməyin və sıxmayın. Bunun əvəzinə həkiminizə gedin və onları düzgün müalicə edin. Ailə həkiminiz sizi birbaşa müalicə edə bilər və ya bir dermatoloqa (dəri mütəxəssisi) müraciət edə bilər. Buna baxmayaraq, həkim, ehtimal ki, bəzi antibiotik kremləri tətbiq edəcək və infeksiya riskini məhdudlaşdırmaq, yara izlərini minimuma endirmək və sağalmasını təşviq etmək üçün qabarcıqları steril sarğı ilə düzgün bir şəkildə saracaq. Küləklər xüsusilə böyükdürsə, həkim əvvəlcə onları boşalta bilər.
- Sarğıları hər gün dəyişdirin (və ya təsadüfən nəm və çirkləndikdə dərhal), ancaq dərinin qıcıqlanmasını minimuma endirmək üçün diqqətlə çıxarın.
- Blisterlər açıldıqda, bölgəyə bir antibiotik məlhəmi tətbiq edin və başqa bir təmiz sarğı ilə örtün.
- Həkiminiz dəri vəziyyətinizin digər potensial səbəblərini də nəzərdən keçirə bilər. Disidrotik ekzemanı təqlid edə biləcək digər dəri xəstəliklərinə mantar infeksiyası, bakterial infeksiya, qaşınma, atopik dermatit, sedef və suçiçəyi daxildir.
Addım 2. Reçeteli kortikosteroid kremi haqqında həkiminizdən soruşun
Bədənin immun reaksiyasını dəyişdirdikləri üçün kortizon, prednizon və digər kortikosteroidlərin ekzemanın qızartı, qıcıqlanma və qaşınmasını azaldır. Kortikosteroidlər də güclü antiinflamatuar xüsusiyyətlərə malikdir. Prednizon kortizondan daha güclüdür və tez -tez ekzema üçün daha yaxşı seçimdir - dərinin altındakı kapilyarların ölçüsünü dəyişdirərək və immun sisteminin iltihablı reaksiyasını basdıraraq dəri iltihabını azaldır.
- Müalicə olunan ərazini plastik sarğı ilə bağlamaq kortikosteroid kreminin udulmasını yaxşılaşdıra bilər və blisterlərin daha tez yox olmasına kömək edə bilər.
- Egzamanız kifayət qədər şiddətlidirsə, həkiminiz iltihab və narahatlıqla mübarizə aparmaq üçün bir neçə gün oral steroid müalicəsi (həblər) tövsiyə edə bilər.
- Kortikosteroid müalicəsinin uzunmüddətli yan təsirləri arasında dərinin incəlməsi, ödem (su tutma) və zəifləmiş immun reaksiya var.
Addım 3. İmmunosupressant kremləri nəzərdən keçirin
Tacrolimus (Protopic) və pimecrolimus (Elidel) kimi krem və məlhəmləri bağışlayan immunitet sistemi də şiddətli ekzema üçün - xüsusən də kortikosteroidlərin yan təsirlərindən qaçmaq istəyən insanlar üçün faydalı ola bilər. Adlarından da göründüyü kimi, bu dərmanlar bədənin ekzemaya səbəb olan qıcıqlandırıcıya qarşı immun cavabını azaldır, bu da daha az iltihab, qızartı və qaşınma deməkdir. Ancaq bu dərmanlar dəri infeksiyaları və hətta dəri xərçəngi riskini artıra bilər, buna görə də onları son çarə olaraq istifadə edin.
- İmmunosupressant kremlər və məlhəmlər uşaqlar və hamilə qadınlar üçün uyğun deyil.
- İmmunitet sisteminizi zəiflətmək sizi soyuqdəymə və qrip kimi yoluxucu xəstəliklərə daha həssas edir.
Addım 4. Fototerapiya ilə təcrübə edin
Egzamanız üçün digər müalicə üsulları təsirli deyilsə, həkiminiz ultrabənövşəyi (UV) işığına məruz qalmağınızı və dərinizin UV radiasiyasına daha çox həssas olmasını təmin edən bəzi dərmanlarla birləşdirən bir növ işıq müalicəsi tövsiyə edə bilər. Fototerapiya, dəridə D vitamini istehsalını artırmaq və dəridə hər hansı bir patogen mikroorqanizmi öldürməklə təsirli görünür - təsirləri, insanların təxminən 60-70% -ində iltihabı azaldır, qaşıntıları azaldır və daha sürətli şəfa verir.
- Dəri xəstəliklərinin müalicəsi üçün dar bantlı ultrabənövşəyi B (UVB) işığı fototerapiyanın ən çox yayılmış növüdür.
- Genişzolaqlı UVB fototerapiyası, PUVA (Psoralen və UVA) və UVA1 bəzən ekzemanın müalicəsi üçün istifadə edilən digər fototerapiya formalarıdır.
- Fototerapiya, dəriyə çox zərər verən və yaşlanmanı sürətləndirən və dəri xərçəngi riskini artıra bilən günəş işığının UVA hissəsinin qarşısını alır.
Video - Bu xidmətdən istifadə edərək bəzi məlumatlar YouTube ilə paylaşıla bilər
İpuçları
- Dishidrotik ekzema normal olaraq bir neçə həftədən bir neçə aya qədər problemsiz keçər, ancaq simptomlar dövri olaraq geri gələ bilər.
- Ekzemanın həddindən artıq cızılması dərinin xroniki olaraq qalınlaşmasına və qıcıqlanmasına səbəb ola bilər.
