Xərçəng yaraları ağız ülserinin bir formasıdır və mədə xoraları kimi, emosional stress, vitamin çatışmazlığı, hormonal dəyişikliklər və qida allergiyasından da qaynaqlana bilər. Xərçəng yaraları qızdırma və ya soyuqdəymə ilə eyni deyil, çünki bir virus səbəb olmur. Buna görə də, yara yaraları yoluxucu deyil. Ancaq ağrılıdırlar və sağalmaları üçün bir neçə gün çəkirlər. Diyetinizi dəyişdirmək və xərçəng yaralarına səbəb olan qidalardan uzaq durmaqla yanaşı düşünə biləcəyiniz bir neçə aktual vasitə var.
Addımlar
Metod 1 /4: Evdə müalicə üsullarından istifadə
Addım 1. Duzlu bir durulama hazırlayın və istifadə edin
1 stəkan isti su ilə 1 çay qaşığı dəniz duzu və ya süfrə duzu götürün. Solüsyonu qarışdırın və sonra ağzınızı bir neçə dəfə yaxalamaq üçün istifadə edin. Bu, ağzınızı dezinfeksiya etməyə kömək edir. Ağrıları aradan qaldırmağa da kömək edir. Ağzınızı duzlu su ilə yaxaladıqdan sonra bir çimdik duz yığın və birbaşa xərçəng yarasına qoyun. Bu ümumiyyətlə çox ağrılı bir prosesdir, ancaq sağalmanı sürətləndirməyin ən yaxşı yollarından biridir. Bunu gündə 4-5 dəfə edə bilərsiniz.
Addım 2. Magnesia Milk ilə xərçəng ağrınızı susuzlaşdırın
Bir qaşığa təxminən bir çay qaşığı Magnesia Süd tökün. Təmiz bir pambıq çubuq götürün və Magnesia Südünə batırın. Xərçəng yarasını çəkin və məhlulu ağzınız açıq vəziyyətdə 5-10 saniyə yara üzərində qoyun. Maqnezium hidroksid xərçəng yarasını susuzlaşdıracaq və sağalma prosesini sürətləndirəcək. Bunu gündə 7-8 dəfə təkrarlayın.
Maqneziya südü əksər apteklərdə mövcuddur - ümumiyyətlə qəbizlik məhsulları olan koridorda
Addım 3. Xərçəng ağrınızı azaltmaq üçün alum tozu istifadə edin
Bir az alum tozu alın (baqqalınızın çörəkçilik və ya ədviyyat bölməsində). Bir qaşıq üzərinə az miqdarda (qələm silgi ölçüsündə) tökün. Bir pambıq çubuq götürün və ucunu suya batırın, sonra alumun içinə batırın. Birbaşa xərçəng yarasına tətbiq edin. Yaranı 1-2 dəqiqə saxlayın. Bir az yandıra bilər. Ağzınızı yaxalamaq üçün yaxınlıqda bir stəkan su qoyun. Alum toxumaları kiçiltmək üçün büzücü vasitə kimi istifadə olunur. Əlavə olaraq, alum immunitet sistemini stimullaşdıra bilər, baxmayaraq ki, xərçəng xəstəliyinizə virus səbəb olmursa, bu, çox az kömək ola bilər. Bunu gündə 1-2 dəfə edin.
Alum çörək bişirmə və yemək bişirmək üçün istifadə olunur, buna görə bir az udursan, bu problem deyil
Addım 4. Ağrıları sakitləşdirmək üçün aloe jeli istifadə edin
Pambıq çubuqdan istifadə edərək aloe jeli birbaşa xərçəng yarasına tətbiq edin. 1-2 dəqiqə saxlayın. Çox güman ki, aloe tüpürcəyinizdə əriyəcək. Əks təqdirdə, sonra yuyun. Bu müalicəni gündə 4-5 dəfə təkrarlaya bilərsiniz.
Addım 5. Çörək soda kanser yaranızın üzərinə qoyun
Təxminən bir kaşığı çörək soda və bir neçə damcı su ilə pasta hazırlayın. Bir pambıq çubuq istifadə edin və pastanı xərçəng yarasına sürtün. Solüsyonu ağzınızı açaraq 5-10 saniyə yarada saxlayın. Çörək soda şəfanı sürətləndirir və ağızdakı pH -ı artırır, bakterial infeksiya riskini azaldır. Bunu gündə 7-8 dəfə təkrarlayın.
Addım 6. Bir çay durulayın
Adaçayı çayı etmək üçün bir fincan isti suya 1 səviyyəli çay qaşığı adaçayı istifadə edin. Çobanyastığı çayını eyni şəkildə hazırlaya bilərsiniz və ya bir stəkan isti suya 1 çanta istifadə edə bilərsiniz. Çaylar soyuduqdan sonra bərabər qarışdırın və sonra ağzınızı yuyun. Adaçayı və çobanyastığı, bakteriya və iltihab əleyhinə olduğu üçün infeksiya və ümumi narahatlıq riskini azaldır.
Çobanyastığı çay paketini xərçəng yaranıza qarşı da saxlaya bilərsiniz. Çaydakı kimyəvi bisabolol iltihab əleyhinə təsir edəcək və xərçəng yaranızın qızartısını azaldacaq
Addım 7. Deglycyrrhizinated biyan (DGL) pastilləri alın
Bunları yerli bitki və ya sağlamlıq ərzaq mağazasından satın ala bilərsiniz. Pastil həll olunana qədər xərçəng yarasının üzərinə qoyulsun. DGL müalicəni sürətləndirir və xərçəng yarasının ölçüsünü azaldır. DGL ümumiyyətlə həzm sistemindəki ülserlərin müalicəsində istifadə olunur. Uşaqlarla pastiller istifadə etməyin, çünki boğulma təhlükəsi ola bilər. Ayrıca, DGL əldə edilmiş bir daddır, buna görə yaxınlıqda bir stəkan su var.
Addım 8. Ağrıları azaltmaq üçün cayenne bibər kremindən istifadə edin
Bir çay qaşığı cayenne bibərini bir neçə damla su ilə qarışdırın. Q-ucundan istifadə edərək qarışığı yara yaranıza tətbiq edin. Dəhşətli səslənə bilər, ancaq cayenne bibərindəki kapsaisin bədəninizdəki ağrıları xəbərdar edən sensorları işə salır. Acılı dad yox olduqdan sonra bədəniniz 30 dəqiqədən 1 saata qədər xərçəng yaranıza əhəmiyyət verməyəcək.
Addım 9. Xərçəng yaranıza bir az hindistan cevizi yağı çəkin
Hindistancevizi yağının xərçəng yaralarından xilas olduğu tibbi cəhətdən sübut olunmasa da, antiinflamatuar və mikrob əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir. Beləliklə zərər verə bilməz, amma dadına baxa bilər!
Metod 2 /4: Sağlam qidalar yemək
Addım 1. B12 zəngin qidalar yeyin
B12 çatışmazlığı ağzınızın içindəki membran toxumasını təmir etmək üçün lazım olan sinir və qan hüceyrələrinin zədələnməsinə səbəb ola bilər. Diyetinizdə kifayət qədər B12 mənbəyi yoxdursa, xərçəng yaraları yaşaya bilərsiniz. Sardina, somon, ton balığı, morina, tarak və karides kimi dəniz məhsulları yeyin. Mal əti və quzu B12 -nin yaxşı mənbəyidir. Gündəlik B12 dozasını qatıqdan da əldə edə bilərsiniz.
Addım 2. Daha çox fol turşusu yeyin
Vücudumuzun, DNT və digər genetik materialı, o cümlədən ağız boşluğunu yaratmaq üçün folik turşusuna ehtiyacı var. Fasulye, ümumiyyətlə, mərcimək güclü bir folat mənbəyidir. Şalgam göyərti, ispanaq və qulançar kimi tünd, yarpaqlı yaşıl tərəvəzlər sizə çox lazım olan folik turşusu vermək üçün ən çox yeməyə əlavə edilə bilər.
Addım 3. Yeməklərinizə dəmirlə zəngin qidalar əlavə edin
Dəmir bədənimizin bir çox funksiyasını təmin etməkdən məsuldur. Ən əsası, dəmir bədənimizin zədələnmiş toxumaların bərpası üçün lazım olan qırmızı qan hüceyrələrini daşıyan sağlam oksigen yaratmasına kömək edir. Dəniz məhsulları, mal əti, hinduşka, toyuq, jambon, mərcimək, lobya və ispanaq hamısı əla dəmir mənbəyidir.
Addım 4. Diyetinizə bir az sink əlavə edin
Sink, insanların sağlam qalması üçün lazım olan bir qidadır. Bədənin hər yerində yerləşir və hüceyrələrin bərpasına kömək edir. Sink olmadan yaraları sağaltmaq, laxtalanmaq və hətta ən zəif infeksiyalarla mübarizə aparmaqda probleminiz olacaq. Balqabaq, küncüt, mərci və kaju böyük sink mənbəyidir.
Metod 3 -dən 4: Daha da pisləşdirəcək şeylərdən çəkinmək
Addım 1. Yalnız buraxın
Yəqin ki, xərçəng ağrınızdan çox xəbərdarsınız. Ağzınızı hər açdığınız zaman dişləriniz açıq yaranın yanından fırçalayır, daha da qıcıqlandırır və bütün bədəninizə ağrı dalğaları göndərir. Xərçəng ağrınızı daha da qıcıqlandırmamaq üçün əlinizdən gələni edin. Yeməyinizi ağrınızdan çox uzaqda, ağzınızın digər tərəfində çeynəyin. Dilinizi ondan uzaq tutmaq üçün əlinizdən gələni edin. Bunu seçməyin. Onu sıxmayın. Yalnız buraxın və bədəninizin sağalmasına icazə verin.
Addım 2. Qaşlarınızla məşğul olun
Aparatlarınız varsa, çox güman ki, bəzən xərçəng yaraları alırsınız. Ortodontiyanızın işarə edən metalı bir anda yanağınızın astarını yırtıla bilər. Ortodontistinizlə bu mövzuda danışmaq istəyəcəksiniz, amma cəhd edə biləcəyiniz bir ev müalicəsi var. 1 xörək qaşığı bal mumunu əridin və 2 çay qaşığı hindistan cevizi yağı ilə qarışdırın. Soyuduqdan sonra onun kiçik bir hissəsini götürün və kəmərinizin narahat hissələrinə sıxın. Çox yükləməyin, ancaq o cırılmış kənarın sizi daha da incitməsini dayandırmaq üçün kifayətdir.
Addım 3. Sodyum lauril sulfat (SLS) olan ağız baxım məhsullarından çəkinin
Bir çox diş həkimi xəstələrini bu sərt üzvi birləşmə ilə diş məcunlarından və ağız yuyulmasından çəkinməyə təşviq edir. Çox vaxt təmizləyici məhsullarda istifadə olunur. Tom of Maine və Burt's Arıları məhsullarında natrium lauril sulfat istifadə etmirlər.
Addım 4. Bir çox sərt turşusu olan qidalardan uzaq durun
Portağal suyu, məsələn, sağlamlığınız üçün yaxşı olan çox miqdarda C vitamini ehtiva edir, eyni zamanda xərçəng ağrınızı daha da qıcıqlandıracaq və daha yavaş sağalmasına səbəb olan bir çox limon turşusu ehtiva edir. Pomidor və pomidor suyundan çəkinin. Bibər də paylayın.
Addım 5. "İşarəli" qidaları atın
Bu axmaq görünə bilər, amma bir çox yara yaraları cips, çörək qabığı, biskvit, simit, popkorn və ağzınızın daxili astarına daha çox zərər verə biləcək hər hansı bir şey kimi kəskin kənarları olan qidaların nəticəsidir.
Addım 6. Tütün məhsullarından imtina edin
Xüsusilə tütün çeynəmək tez -tez xərçəng yaralarına səbəb olur. Tütünün tərkibindəki sərt kimyəvi maddələr dərini qıcıqlandırır, buna görə də pis bir xərçəng xəstəliyindən əziyyət çəkdiyiniz zaman tütündən imtina etməyin mənası var. Siqaret də eyni təsirə malikdir.
Metod 4 /4: Bir həkim görmək
Addım 1. Bir həkimə müraciət edin
Xərçəng ağrınız 4 gündən sonra keçməzsə və ya xroniki xərçəng yaraları yaşamısınızsa bunu edin. Xərçəng yaranız bir qəpikdən böyükdürsə həkiminizə müraciət edin. Sizin və həkiminizin müzakirə edə biləcəyi xərçəng yaralarının bir çox xroniki səbəbləri var. Vitamin çatışmazlığı tez -tez xroniki xərçəng yaralarına səbəb olur, lakin depressiya, hormonal dengesizlik və Sistemik Lupus Eritematoz (SLE), Crohn xəstəliyi, ülseratif kolit və Bechet xəstəliyi adlanan nadir bir vəziyyət kimi immun xəstəliklər də ülserlərə səbəb ola bilər.
- SLE, təxminən 50% hallarda ağızdan tutulduğu bir otoimmün xəstəlikdir. Bu ağız ülserləri düzensiz formalı yüksəlmiş ağ lövhələrə bənzəyir. Bu lezyonların müalicəsi topikal və ya intralesional qlükokortikoidləri əhatə edir. Behcet xəstəliyi ağız xorasına səbəb olan başqa bir nadir xəstəlikdir. Təkrarlanan ağız və genital ülserləri olan neytrofilik iltihablı bir xəstəlikdir, diaqnoz üçün genital, göz və ya dəri lezyonları ilə birlikdə təkrarlanan ülserlər tələb olunur. Behcet xəstəliyinin mukokutan təzahürləri kolşisinlə müalicə edilə bilər.
- İltihabi bağırsaq xəstəliyinin ağız ülserləri, xüsusən aftöz stomatit ilə əlaqəli olduğu da bilinir. Ağız xorasının bu forması ağız ülserinin ən çox yayılmış səbəbidir. Ağız xorası üçün risk faktorlarına ailə tarixi, travma, hormonal faktorlar, qida və ya dərmana qarşı həssaslıq, immun çatışmazlıqlar və emosional narahatlıq daxildir. Ağız ülserlərinin müalicəsi, Orabase adlı bir reseptsiz müalicəyə triamsinolon daxildir.
- Xərçəng yaraları üçün heç bir test yoxdur. Həkimlər bunun bir növ soyuq yara olub -olmadığını və ya xərçəng yarası olduğunu yalnız baxaraq deyə bilərlər. Xərçəng yaraları ağızın selikli toxumasında kraterə bənzəyən dayaz ləkələrdir. Dairəvi forması, qırmızı kənarları və ümumi ağımtıl/bozumtul rəngləri ilə dərhal tanınırlar.
Addım 2. Faktları həkiminizə bildirin
Xərçəng yaralarınızın sayına və uzunömürlülüyünə diqqət yetirin. Xroniki bir xəstəliyinizin olub olmadığını müəyyən edə biləcəklər. Bir həftə içində bir cütünüz varsa, həkiminiz çox güman ki, yemək vərdişlərinizə və ətrafınıza diqqət yetirməyinizi söyləyəcək. Əgər aylardır davamlı olaraq bir cütlüyünüz varsa, həkiminiz vitamin çatışmazlığı da daxil olmaqla bir çox vəziyyəti yoxlamaq üçün çoxlu qan və sidik testləri aparacaq.
Addım 3. Həkiminizin tövsiyələrinə əməl edin
Normalda, həkiminiz xərçəng yaralarınızı izləməyinizi və evdə və ya reseptsiz satılan bir çox vasitələrdən istifadə etməyinizi xahiş edəcək. Ən həddindən artıq hallarda, həkim iltihabı və ağrını azaldacaq bəzi oral steroidlər təyin edə bilər.
