Hər bir insanın qulağına qulluq var, buna kerumen də deyilir. Əgər dolğunluq hissi, qulağınızdan axıntı və ya bəzən eşitməkdə çətinlik çəkirsinizsə, bir mum yığınını çıxarmalı ola bilərsiniz. Qulaq mumunu çıxarmağın bir çox fərqli yolu var, ancaq bəzən qulaq qoxusu deyilən qulaq şamları artıq mumdan qurtulmaq üçün dünyanın ən qədim və ən geniş yayılmış tətbiqlərindən biridir. Effektivliyi ilə bağlı bəzi mübahisələr olsa da, bəzi alternativ həkimlər qulaq şamının qulağın və ümumi sağlamlığın qorunması üçün təhlükəsiz və təsirli bir yol olduğuna inanırlar.
Addımlar
Metod 1 /2: Mumu çıxarmaq üçün şamdan istifadə
Addım 1. Qulaq yandırmağın risklərindən xəbərdar olun
Alternativ tibb praktikləri qulaq şamının faydaları üçün güclü müdafiəçilərdir, lakin bir çox tibb həkimi şamın təsirsiz və təhlükəli olduğuna inanır. Qulaq mumu ilə əlaqədar risk və narahatlıqlardan xəbərdar olmaq, qulaq mumunuzu çıxarmağın ən yaxşı yolu olarsa məlumatlı bir qərar verməyinizə kömək edə bilər.
- Qulaq burun boğaz həkimlərinin (qulaq, burun və boğaz həkimləri) apardığı araşdırmalar, şamdan qablaşdırmaya uyğun istifadə etsəniz belə, qulağın yandırılmasına, qulaq kanalında tıxanmalara, qulaq infeksiyalarına və qulaq nağarasının deşilməsinə səbəb ola biləcəyini göstərdi.
- Əksər həkimlər qulaq şamının mumu çıxarmaq üçün təsirsiz olduğuna inanırlar.
Addım 2. Bir dostunuz və ya ailə üzvünüz sizə kömək etsin
Qulaq şamını özünüz etmək çətin ola bilər. Proses zamanı bir dostunuz və ya ailə üzvünüz sizə kömək etsin. Bu, özünüzü yandırmaq və ya qulağınıza başqa travmalar gətirmək riskini minimuma endirməyə kömək edə bilər.
Addım 3. Şamın ucunu qulağınıza qədər ölçün
Şam qulağınızın ölçüsünə və konturuna uyğun olmalıdır. Bu, ən təhlükəsiz və effektiv şamlama prosesini təmin etməyə kömək edə bilər.
- Qulaq kanalını doldurmaq üçün ucunu bir qədər böyüdərək qayçı istifadə edin.
- Açılışın keçilə biləcəyinə əmin olun. Şamın bir ucundan digər ucuna aydın bir yol olmalıdır. Lazım gələrsə, kiçik ucundakı hər hansı bir maneəni aradan qaldırmaq üçün iti, uclu bir cisimdən istifadə edin.
Addım 4. Əllərinizi və qulağınızı yuyun
Qulağınızı yandırmağa başlamazdan əvvəl əllərinizi yuyun və qulağınızı silin. Bu, infeksiyaya səbəb ola biləcək bakteriyaların yayılma riskini minimuma endirə bilər. Antibakterial və antimikrobiyal olan yumşaq bir sabun istifadə edin.
- Əllərinizi sadə və sadə bir sabunla yuya bilərsiniz.
- Antimikrobiyal və antibakterial olan yumşaq bir sabun istifadə etmək istəyə bilərsiniz.
- Qulağınızı nəmli bir parça ilə silin.
Addım 5. Başınızı nəm bir dəsmal ilə örtün
Böyük bir dəsmalı bir az su ilə nəmləndirin və başınızı və üst gövdə sahənizi örtün. Bu, şam yandırma prosesində alovun və ya külün sizə dəyməsinin qarşısını almağa kömək edə bilər.
Başınızı, saçınızı, çiyinlərinizi və üst gövdənizi örtdüyünüzdən əmin olun
Addım 6. Şam vermə prosesi üçün dik oturun
Qulaq yandırma prosesində dik oturmaq sizin üçün daha asan və təhlükəsiz olacaq. Bu, düşən küllərin sizinlə təmas etməməsini və yandırılmamasını təmin edə bilər.
Ehtiyatlı ol; bunu düzgün etməsəniz, özünüzü yandıra bilərsiniz. Həkimlər bu risk səbəbindən çox vaxt qulaq şamlarından istifadə etməyi məsləhət görmürlər
Addım 7. Qulağınızın arxasındakı bölgəni ovuşdurun
Şam proseduruna başlamazdan əvvəl qulağınızın ətrafını və arxasını masaj edin. Bu, rahatlamağa və qulaq bölgənizdə qan dövranını stimullaşdırmağa kömək edə bilər.
- Çənə sümüyünün arxasında, məbədinizin ətrafında və baş dərinizə masaj edin.
- Qulağınızın ətrafını açmaq üçün ən az 30 saniyə ovuşdurun.
Addım 8. Qulağınızın üstünə bir kağız boşqab və ya pasta qoyun
Kağız boşqabdan və ya pastadan kiçik bir çuxur kəsin və qulağınızın üzərinə qoyun. Bu, alovla və ya küllə yandırılmamağınızı təmin edə bilər.
- Əksər ərzaq mağazalarında satın ala biləcəyiniz hər hansı bir kağız boşqab və ya pasta qalayından istifadə edin.
- Çuxurun qulaq şamının ucunun ölçüsünə uyğun olduğundan əmin olun. Şamı bu çuxura yerləşdirin və təmizlənən qulağın üstündən tutun.
Addım 9. Şamın konik ucunu qulaq kanalınıza yerləşdirin
Şamın kiçik ucunu kağız boşqabına və ya pastaya qoyun və sonra şamın ucunu qulaq kanalınıza yerləşdirin. Bu, təhlükəsiz və effektiv şam qoyma prosedurunu təmin etməyə kömək edə bilər.
Mumu şaquli olaraq dik vəziyyətdə saxlayın. Dik oturarkən, şam təxminən 30 dərəcə bir açıda olmalıdır
Addım 10. Şamın böyük ucunu yandırın
Köməkçinizə şamın böyük ucunu alışqan və ya kibritlə yandırın. Bu, mumlama prosesinə başlayacaq və özünüzü yandırmadan şamı etibarlı şəkildə yandırmağınıza kömək edə bilər.
- Qulağınızla şamın kiçik ucunun arasından heç bir tüstü çıxmazsa, şamın yerində olub olmadığını anlayacaqsınız.
- Təhlükəsiz bir oturuşunuz yoxdursa, mövqeyinizi və ya şamı yenidən düzəldin. Təhlükəsiz bir quruluş əldə etmək vacibdir. Bu bir müddət çəkərsə, yeni bir şam istifadə edərək yenidən cəhd etməyiniz lazım ola bilər.
Addım 11. Şamı təxminən on beş dəqiqə yandırın
Şamın istənilən uzunluğa qədər yandırılması təxminən 15 dəqiqə çəkməlidir. Bu, yanma riskini minimuma endirməyə və çıxara biləcəyiniz mum miqdarını artırmağa kömək edə bilər.
Addım 12. Şamı hər iki santimetrdən bir kəsin
Şam yandıqda hər iki santimetr su qabına kəsin. Bu, kül və ya alovun sizə yaxınlaşıb yanmasından qoruya bilər.
Şamı su qabına kəsmək üçün onu çıxara bilərsiniz. Bitirdikdən sonra kanalda etibarlı şəkildə dəyişdirin
Addım 13. Şamın 3-4 düym (7.6-10.2 sm) içərisində yanmasına icazə verin
Şam yandıqdan sonra yalnız 7,6 sm qaldı, köməkçinizdən su qabındakı şamı söndürməsini istəyin. Bu, şamdan yanma riskini minimuma endirə bilər.
Yanma bir az vaxt apararsa, köməkçinizin bir neçə dəqiqədən sonra kiçik ucunun açılmasını maneə törətmədiyini yoxlamasını istəyin. Gerekirse, diş çubuğundan istifadə edərək ağzını tez bir zamanda təmizləyin və şamı yenidən qulağa qoyun
Addım 14. Şam çubuğunda zibil tapın
Şam çubuğunu qulaq kanalınızdan çıxardıqdan sonra, sapdakı qulaq mumu, zibil və bakteriyaların qarışığını müşahidə edə bilərsiniz. Bu, mumu çıxardığınızı və ya şamlama prosedurunu təkrarlamalı olduğunuzu qiymətləndirməyə kömək edə bilər.
Şamı dərhal suya atsanız, heç bir mum görməyəcəksiniz
Addım 15. Qulağı təmizləyin
Şamlama prosesini bitirdikdən sonra qulağınızın və qulaq kanalınızın xarici hissəsini təmizləyin. Mum və ya qalıqları yenidən qulağa itələməmək üçün diqqətli olun.
Qulağı təmizləmək üçün bir parça və ya pambıq çubuqdan istifadə edə bilərsiniz. Pambıq çubuğu qulağınıza qoymadığınızdan əmin olun ki, bu da mumu qulağınıza daha çox itələyə bilər və ya qulağınızın barabanını deşə bilər
Addım 16. Qulaq şamını digər qulağa təkrarlayın
Hər iki qulağınızda balmumu varsa, prosesi digər qulağınızda təkrarlayın. Məhsulun qablaşdırılmasına uyğun olaraq addımları yaxından izlədiyinizə əmin olun. Bu, qulağınızda yanma və ya digər travmaların qarşısını ala bilər.
Metod 2 /2: Alternativ Prosedurlarla Qulaq Mumunun çıxarılması
Addım 1. Qulağınızın kənarını silin
Qulaq kanalınızın xaricini bir parça və ya kağız mendil ilə təmizləyə bilərsiniz. Bu, daxili qulağınızın xaricində işləyən axıntı və ya mumu çıxarmağa kömək edə bilər.
- Qulağınızın kənarını və xarici qulaq kanalınızı yumşaq bir parça ilə silin. İstəyirsinizsə, parçanı isti su ilə bir az isladın.
- Barmağınıza bir kağız parçası sarın və xarici qulağınızı və xarici qulaq kanalınızı yumşaq bir şəkildə silin.
Addım 2. Mumu çıxarmaq üçün tezgahın üstünə qulaq damlaları çəkin
Minimum və ya orta miqdarda qulaq kiri olan insanlar üçün tezgah üstü mum təmizləyici preparat istifadə edin. Bu, təsirə məruz qalan mumu təmizləməyə kömək edə bilər.
- Tezgah üstü damcıların çoxu mineral yağ və peroksid məhlullarıdır.
- Hidrogen peroksid mumunuzu həll etməyəcək, ancaq qulaq kanalından keçməsinə kömək edəcək. Hidrogen peroksid istifadə edərkən, yatağınızda başınızı yan tərəfə qoyun və başınızın altına bir dəsmal qoyun. Qulağa az miqdarda H2O2 tökün (və ya rezin ampul istifadə edin). Qulaq istiləşməyə başlayacaq və səsi eşidəcəksən. Bu normaldır. Peroksidin tökülməsi üçün qulağınızı dəsmala çevirin. Digər tərəfdən təkrarlayın. Qulaqdan axıntı varsa dərhal həkimə müraciət edin.
- Daha çox problem yaratmamaq üçün məhsulların istifadəsi üçün paket təlimatlarına əməl etməyinizə əmin olun.
- Bir qulaq pərdəsi perforasiyası varsa və ya edə biləcəyinizdən şübhələnirsinizsə, reçetesiz bir dərman istifadə etməyin. Perforasiya olunmuş qulaq pərdəsinin simptomları arasında qulağınızdan qanlı və ya irinli axıntı, eşitmə itkisi və ya qulağınızda çalma səsi var.
- Əksər apteklərdə və bəzi iri pərakəndə satış yerlərində qulaqdan təmizləyici damcılar əldə edə bilərsiniz.
- Cerumenolytics (peroksid və mineral yağ) allergik reaksiyalar, xarici otit, keçici eşitmə itkisi və başgicəllənmə kimi ağırlaşmalara səbəb ola bilər.
Addım 3. Mumu yumşaltmaq üçün yağ və ya qliserin damcılarını sınayın
Reçetesiz mum müalicələrinə əlavə olaraq, mum tıxaclarını aradan qaldırmaq üçün sadə ev yağları və ya qliserin damcılarından da istifadə edə bilərsiniz. Bu müalicələr qulaq mumunu yumşaldır və qulaq kanalınızdan təmizlənməni asanlaşdırır.
- Müalicə olaraq körpə və ya mineral yağlardan istifadə edə bilərsiniz. Hər qulağa bir damla körpə və ya mineral yağ qoyun və tökülməsinə icazə verməzdən əvvəl bir neçə dəqiqə saxlayın.
- Zeytun yağını da sınaya bilərsiniz. Ancaq bir araşdırma, suyun qulaq mumunu çıxarmaqda zeytun yağından daha təsirli olduğunu göstərdi.
- Yağ və ya qliserin damcılarının nə qədər tez -tez istifadə edilməsinin faydalı olduğuna dair heç bir araşdırma yoxdur, ancaq həftədə bir neçə dəfədən çox olmamalıdır.
Addım 4. Mum tıxaclarını sulayın
Bəzən "şırınga" adlandırılan suvarma, mum tıxaclarını qulaqlardan çıxarmağın ən çox yayılmış üsullarından biridir. Böyük miqdarda və ya inadkar qulağınız varsa qulağınızı suvarma yolu ilə yuyun.
- Əksər apteklərdə satın ala biləcəyiniz bu üsuldan istifadə etmək üçün tibbi şprisə ehtiyacınız olacaq.
- Şprisi bədən istiliyinə malik su ilə doldurun. Daha soyuq və ya isti su istifadə etmək başgicəllənməyə və ya başgicəllənməyə səbəb ola bilər.
- Qulaq kanalınızı düzəltmək üçün başınızı dik tutun və qulağınızın kənarını yuxarıya doğru yavaşca çəkin.
- Bal mumunun yerləşdiyi yerə qulaq kanalınıza kiçik bir su axını vurun.
- Suyu boşaltmaq üçün başınızı əyərək.
- Təsiri aradan qaldırmaq üçün bir neçə dəfə suvarma etməlisiniz.
- Bir araşdırma göstərdi ki, suvarmadan əvvəl qulağınıza az miqdarda su və ya yağ vurmaq mumu daha tez çıxarmağa kömək edə bilər.
- Qulaqlarınızı suvarmaq üçün heç vaxt dişlər üçün nəzərdə tutulmuş su axını qurğusundan istifadə etməyin!
Addım 5. Qulaq kanallarınızı vakuum edin
Qulaq kirini çıxarmaq üçün bir emiş cihazı və ya vakuum ala bilərsiniz. Araşdırmalar bu müalicənin təsirsiz olduğunu göstərsə də, sizin üçün uyğun olduğunu görə bilərsiniz.
Bir çox aptekdə və ya böyük pərakəndə satışda qulaq kiri emiş cihazları əldə edə bilərsiniz
Addım 6. Qulağınızı qurudun
Qulaq mumunuzu çıxardıqdan sonra qulağınızı yaxşıca qurutmaq vacibdir. Bu, infeksiyaya yoluxmamağınıza və ya başqa problemlərlə qarşılaşmamağınıza kömək edə bilər.
- Qulağınızı qurutmaq üçün bir neçə damcı spirt sürtmək olar.
- Aşağıya qoyulmuş bir saç qurutma maşını da qulağınızı qurutmağa kömək edə bilər.
Addım 7. Çox tez -tez və ya alətlərlə təmizləməkdən çəkinin
Qulaq infeksiyalarının qarşısını almaq üçün hər bir insanın müəyyən miqdarda muma ehtiyacı olduğunu anlayın. Qulaqlarınızda çox miqdarda mum saxlamağa kömək etmək üçün qulaqlarınızı çox tez -tez təmizləməkdən və ya pambıq çubuqlar kimi vasitələrdən istifadə etməkdən çəkinin.
- Qulaqlarınızı yalnız ehtiyac duyduğunuz müddətdə təmizləyin. Qulaqlarınızı hər gün təmizləməli olduğunuzu və ya həddindən artıq axıntı hiss edirsinizsə, həkiminizə müraciət edin.
- Pambıq çubuqlar və ya saç sancaqları kimi vasitələrdən istifadə etməklə mumu çıxarmaq əvəzinə qulağınıza daxil edə bilərsiniz və infeksiya və ya digər problemlərə səbəb ola bilər.
- Alətlərdən istifadə etməklə qulaq nağarasını deşə və infeksiya və ya eşitmə itkisinə səbəb ola bilərsiniz.
Addım 8. Həkiminizlə peşəkar müalicə variantları haqqında danışın
Mumunuzu evdə çıxara bilmirsinizsə və ya ağır eşitmə itkisi kimi digər problemlərlə qarşılaşmasanız, mum prizləri üçün fərqli müalicə variantlarınız haqqında həkiminizlə danışın. Bu, təsirə məruz qalan kerumeniniz üçün ən təsirli, ən az invaziv və ən ağrısız müalicəni almağınıza kömək edə bilər.
Həkiminiz, damcı və suvarma da daxil olmaqla, evdə istifadə edə biləcəyiniz peşəkar müalicələr və ya seçimlər tövsiyə edə bilər
Video - Bu xidmətdən istifadə edərək bəzi məlumatlar YouTube ilə paylaşıla bilər
