Ümumi bakterial infeksiya olan boğaz boğazı tez -tez bir neçə ağrılı simptomla müşayiət olunur: boğaz ağrısı, qızdırma, baş ağrısı, ağrılı udqunma, bademciklərin qırmızı və şişkinliyi və danışarkən səsin kəsilməsi. Boğaz ağrısı tibbi bir diaqnoz tələb etsə də, ağrılı simptomları dərhal və reçetesiz müalicə etməyə başlamağın bir neçə yolu var. İçə biləcəyiniz və ya qarqara edə biləcəyiniz bir çox təbii vasitə var və ağrıları müalicə etmək üçün reseptsiz satılan dərmanlar asanlıqla əldə edilə bilər. Bu üsulları birləşdirərək ətrafınızdakı nəmin artması üçün çalışaraq, boğaz ağrısı ilə gələn ağrını müalicə edə bilərsiniz.
Addımlar
Metod 1 /4: Təbii vasitələrdən istifadə
Addım 1..5 çay qaşığı (2,5 ml) duz və 1 stəkan (240 ml) sudan ibarət olan qarışığı qarqara edin
Tuzlu su iltihabı azaltmağa kömək edir və təxminən 30 saniyə ərzində bir ağız boşluğunu qarqara etmək boğaz ağrısının qıcıqlanmasını bir -iki saat ərzində azalda bilər.
- Duzlu suyu udmadığınızdan əmin olun! Qarqara etməyi bitirdikdə, lavaboya tüpür.
- Kiçik uşaqların qarqara edə bilməyəcəkləri ehtimalı var, buna görə də onlarla birlikdə ağrıları idarə etmək üçün başqa üsullardan istifadə edin.
Addım 2. 2 yemək qaşığı (30 ml) bal ilə 1 stəkan (240 ml) isti su için
Balı əsasən həll olunana qədər suda qarışdırın. Su bir fincan çay kimi isti olmalı, amma ağrılı olmamalıdır. Bal təbii antibakterial və iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir və əla öskürək əleyhinə təsir göstərir, buna görə boğaz ağrısı ilə gələn ağrıların çoxunu sakitləşdirmək üçün çox yaxşı işləyir.
Çiy bal, botulizmə səbəb olan bakteriyaları daşıyır. 1 yaşınadək körpələrə bal verilməməlidir, çünki onların immun sistemi hələ bakteriyaları öldürəcək qədər güclü deyil
Addım 3. 1 çay qaşığı (4,9 ml) limon suyunu 1 stəkan (240 ml) isti suya qarışdırın
Ağrıları müalicə etmək üçün lazım olan bu qarışığı gün ərzində bir neçə dəfə içmək. Limon suyu, seliyi parçalamağa kömək edir və immunitet sistemini gücləndirə bilər, ağrı kəsicilərini təmin edir və eyni zamanda infeksiyaya qarşı mübarizə aparır.
Addım 4. Müxtəlif simptomları müalicə etmək üçün fərqli çay növləri istehlak edin
Boğaz ağrısının təbii müalicəsi olaraq istifadə edilə bilən bir çox fərqli çaylar var, buna görə hansını içəcəyinizi seçmək əsasən sizin və zövqünüzə bağlıdır.
- Çobanyastığı, yəqin ki, boğaz ağrısını müalicə etmək üçün ən məşhur çaydır və yaxşı bir səbəbdən! Antibakterial və iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir. Üstəlik, danışarkən və ya udmaqda çətinlik çəkdiyiniz halda rahatlıq verən təbii sürtkü kimi fəaliyyət göstərir.
- Yaşıl çay iltihabı azaldaraq boğazınızı sakitləşdirməyə kömək edə bilər.
- Nanə çayı təbii olaraq boğazınızı bir az keyləşdirərək ağrını azaldır.
Addım 5. Yutulması asan olan qidaları yeyin və ədviyyatlı və turş olanlardan uzaq durun
Çorba, alma, yulaf ezmesi, kartof püresi, yumşaq meyvələr və yumşaq bişmiş yumurta kimi yumşaq qidalar, həssas boğazınızı qıcıqlandıran sərt qidalardan daha asan yeyiləcək. Dondurma və ya dondurulmuş meyvə kimi soyuq qidalar da sakitləşdirici ola bilər.
Addım 6. Vücudunuzun infeksiyaya qarşı mübarizə apara bilməsi üçün çoxlu istirahət edin
Vücudunuzun immun sisteminin düzgün işləməsi üçün yuxu lazımdır. Gecə 8 saat tövsiyə olunan yuxu aldığınızdan əmin olun. Gün ərzində idman və ya iş kimi sizi yoran normal işlərdən çəkinin.
Yoluxucu və boğaz boğazının simptomlarını hiss edərkən, həm istirahət etmək, həm də xəstəliyin yayılmasının qarşısını almaq üçün evdə qalmalısınız
Addım 7. Hava yollarına zərər verə biləcək ətraf mühitin qıcıqlandırıcılarından çəkinin
Bura siqaret tüstüsü, boya və məişət təmizləyicilərindən çıxan dumanlar, hava təravətləndiriciləri və hətta bəzi ətirlər daxildir. Boğaz ağrısı ilə nəfəs alarkən qıcıqlanmanın artmasına və ya boğaz infeksiyasına səbəb ola bilərsiniz.
Bu qıcıqlandırıcıların qarşısını almaq istəyirsinizsə, ağız və burnunuzu örtmək üçün tibbi üz maskası taxa bilərsiniz. Bu da xəstəliyi başqalarına yayma riskini azaldır
Metod 2 /4: Havada Nəm Artması
Addım 1. Sinusları açmaq və şişkinliyi azaltmaq üçün otağınızda bir nəmləndirici istifadə edin
Nəmləndiricilər, boğaz ağrısı ilə məşğul olan hər kəs üçün bir çox faydası olan bir otağın rütubətini artırmaq üçün əladır. Soyuq hava sinuslarınızdakı boğaz boğazından artıq qıcıqlanan mucusu qurudur. Nəmləndiricilər havaya nəm və istilik əlavə edərək sinuslarınızı təmizləyir, bu da bir az ağrını aradan qaldıra bilər.
- Nəmləndiricilər arasında seçim edərkən düşünməli olduğunuz bir neçə amil var. Nəmləndiricilərin havaya nəm əlavə etməsinə, nəmləndiricinin hansı ölçüdə olmasına, səs -küy salmasına və qiymətinin nə qədər olduğuna baxın.
- Əlavə rahatlama üçün nəmləndiricinizdəki suya 1 xörək qaşığı (15 ml) hidrogen peroksid və ya buxar sürtün.
Addım 2. Uzun, buxarlı duş qəbul edin
Buxarın yaratdığı nəmli hava sinuslarınızı və tənəffüs yollarınızı təmizləyəcək və istilik bir az ağrı kəsiciləri verir. Duşda olarkən həm burnunuzdan, həm də ağzınızdan dərindən nəfəs alın, ancaq başınız su axınının altında olarkən bunu etməməyə diqqət edin.
Addım 3. Böyük bir qabı isti su ilə doldurun və buxarla nəfəs alın
Qabığı masanın üstünə qoyun və onun qarşısında oturun. Başınıza bir dəsmal çəkin ki, siz və qabınız dəsmalın altına bağlanasınız. Su soyuyanda dərin nəfəslər alın. Bu, nəmləndirici və ya uzun duşa bənzər bir təsir verməlidir.
İsti suya dərinizlə toxunmamaq və ya buxarın sizi yandırmaması üçün diqqətli olun. Dəsmal altından çox buxarlanmağa və ya istiləşməyə başlayırsa, havalandırma üçün havanı çıxarın
Metod 3 /4: Reçetesiz dərman qəbul etmək
Addım 1. Hər hansı bir ağrı kəsici almadan əvvəl bir həkim və ya tibb mütəxəssisi ilə danışın
Bəzi insanlar digər sağlamlıq problemləri səbəbiylə müəyyən dərman qəbul edə bilmirlər. Boğaz ağrısını müalicə etmək üçün reçetesiz bir dərman istifadə etməzdən əvvəl bir həkim və ya tibb işçisinə müraciət edin.
Addım 2. Boğazdakı şişkinliyi azaltmaq üçün ibuprofen kimi steroid olmayan bir antiinflamatuar dərman qəbul edin
Ibuprofen (Advil və ya Motrin kimi) ehtiva edən bu qrup dərmanların, streptoma müşayiət oluna bilən kəskin boğaz ağrısını aradan qaldırmaqda çox faydalı olduğu təsbit edildi.
Hər 6-8 saatda 200mg və ya 400mg aşağı bir dozadan başlayın. Tövsiyə olunan dozaları yoxlamaq üçün dərmanda göstərilən təlimatları izləyin
Addım 3. Boğaz ağrısını azaltmaq üçün asetaminofen (ümumi Tylenol kimi) istifadə edin
Asetaminofen, boğaz ağrısı ilə müşayiət olunan ağrının müalicəsində ibuprofen kimi faydalı ola bilər. Ülser, böyrək xəstəliyi və ya turşu reflü varsa, ibuprofen üzərində asetaminofen seçməlisiniz.
- Hər 4-6 saatda 650 mq qəbul edin, ancaq 24 saat ərzində 4000 mq-ı aşmayın.
- Asetaminofen qəbul etmək qaraciyərin zədələnməsinə səbəb ola bilər, buna görə dozalarda çox diqqətli olun və maksimum gündəlik dozalar üçün göstərişlərə əməl edin.
Addım 4. Bir boğaz pastil və ya öskürək damlası emmək
Çox kiçik uşaqlara pastel verməyin, çünki boğulma təhlükəsi ola bilər. Lozenges və öskürək damlaları ümumiyyətlə iltihabı azaldaraq boğaz ağrısı simptomlarını sakitləşdirən dərman və təbii maddələrin qarışığına malikdir. Birini ağzınıza atın və həll olunana qədər yudumlayın.
- Məsələn, 7 mq Pektin pastil ağrını aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Hər 2 saatda 1 ağızda həll edin.
- Lozenges, boğazın arxasına və ya dilə birbaşa tətbiq oluna bilən spreylər, qarqara və zolaqlar şəklində də mövcuddur. Sizin üçün ən uyğun olanı seçin.
Addım 5. Fenol 1.4% Xloraseptik spreydən istifadə edin
Bu spreyi reseptsiz satın ala bilərsiniz. 12 yaşdan yuxarı insanlar üçün hər tətbiqə 5 dəfə, 12 yaşdan kiçik uşaqlara isə 3 dəfə püskürtmək lazımdır. Spreyi boğazınızda 15 saniyə saxlayın və sonra tüpürün. Hər 2 saatda bir spreydən istifadə edə bilərsiniz.
- Bu spreyi yalnız 2 günə qədər istifadə edin.
- 3 yaşdan kiçik uşaqlara sprey verməzdən əvvəl bir pediatrdan soruşun.
Addım 6. Sağalmanızı sürətləndirmək üçün C vitamini, D vitamini və sink əlavələri alın
C vitamini, D vitamini və sink immunitet sisteminizi gücləndirə və vücudunuzun boğaz infeksiyası ilə daha sürətli mübarizə aparmasına kömək edə bilər. İmmunitet sisteminizi sağlam saxlamaq üçün hər gün təxminən 80-100 mq C vitamini, 15 mikrogram (mcg) D vitamini və 10 mq-a qədər sink əldə etməyi hədəfləyin. Vitamin və mineralları diyetinizdən və ya əlavələrlə əldə edə bilərsiniz.
- Yerli aptekdə vitamin və mineral əlavələri tapa bilərsiniz.
- C vitamini yüksək olan qidalara portağal, brokoli, bibər və pomidor daxildir.
- D vitamini süd məhsulları, yumurta, somon və yağlı balıqlarda ola bilər. Günəş işığından da D vitamini ala bilərsiniz.
- Sink ət məhsullarında, qabıqlı balıqlarda, qoz -fındıqda və toxumda və bütün taxıllarda ola bilər.
Metod 4 /4: Reçeteli dərman qəbul etmək
Addım 1. Antibiotiklər təyin olunarsa, tam kursu bitirin
Həkimlər tez -tez boğaz ağrısı üçün penisilin və ya amoksisillin təyin edirlər. Adətən antibiotiklər 10 günlük kurslarda verilir. Antibiotik qəbul etməzdən əvvəl boğaz ağrınız yox olacaq, amma yenə də həkiminiz tərəfindən təyin olunan bütün kursu bitirməlisiniz.
Qalan antibiotikləri heç vaxt paylaşmayın
Addım 2. Antibiotiklərə başladıqdan sonra 24 saat ərzində yeni bir diş fırçası alın
Köhnə diş fırçanızın üzərində hələ də streptə səbəb olan bakteriyalar var, ona görə də atıb yenisini almalısınız. Diş fırçanız varsa, onu da dezinfeksiya etməlisiniz.
Yoluxucu bir xəstəliyiniz olduqda bunu edin
Addım 3. 12 yaşınız varsa şiddətli ağrı üçün Lidokain resepti alın
Topikal Lidokain 2%, boğaz ağrınızı sakitləşdirməyə kömək edə biləcək bir resept anesteziyadır. Topikal lidokain jellərdə, spreylərdə və mayelərdə mövcuddur. Həkiminizin və Lidokainin necə istifadə ediləcəyi və nə qədər tez -tez istifadə ediləcəyi ilə bağlı təlimatlarına əməl edin.
Lidokaini boğazınıza tətbiq etdikdən bir saat sonra yemək yeməyin
Video - Bu xidmətdən istifadə edərək bəzi məlumatlar YouTube ilə paylaşıla bilər
Xəbərdarlıqlar
- Boğaz ağrısı dərhal keçməsə də, bir neçə gündən sonra keçməzsə, xüsusən də antibiotik təyin olunarsa, həkimə müraciət edin.
- Reçetesiz satılan dərmanlar alarkən, qablaşdırmada yazıldığı kimi tövsiyə olunan dozaları götürməyə diqqət edin.
