Taxikardiyanı necə müalicə etmək olar: 10 addım (şəkillərlə birlikdə)

Mündəricat:

Taxikardiyanı necə müalicə etmək olar: 10 addım (şəkillərlə birlikdə)
Taxikardiyanı necə müalicə etmək olar: 10 addım (şəkillərlə birlikdə)

Video: Taxikardiyanı necə müalicə etmək olar: 10 addım (şəkillərlə birlikdə)

Video: Taxikardiyanı necə müalicə etmək olar: 10 addım (şəkillərlə birlikdə)
Video: Ürəyiniz tez-tez döyünür? Sizdə bu xəstəliklər var -DİQQƏTLİ OLUN! 2024, Mart
Anonim

Araşdırmalar göstərir ki, taxikardiya epizodu birdəfəlik ola bilər və heç bir simptom və ya komplikasiyaya səbəb ola bilməz, lakin tez-tez baş verərsə, bu sistemli bir xəstəliyin və ya anormal ürək funksiyasının əlaməti ola bilər. Taxikardiya, istirahət edərkən nəbzinizin dəqiqədə 100 vuruşu sürətləndirdiyi potensial təhlükəli bir xəstəlikdir. Taxikardiya ürəyin yuxarı kameralarını (atriyal), alt kameraları (ventrikulyar) və ya hər ikisini əhatə edə bilər. Xroniki taxikardiya infarkt və insult riskini artırır. Mütəxəssislər, evdə müalicə üsullarının və strategiyalarının bəzən "yarış" ürəyiniz olduğu zaman ürək dərəcənizi azaltmağa kömək edə biləcəyini qeyd edirlər, baxmayaraq ki, xroniki taxikardiya tez -tez dərman tələb edir.

Addımlar

2 -dən 1 -ci hissə: Evdə taxikardiyanın müalicəsi

Taxikardiyanı müalicə edin Adım 1
Taxikardiyanı müalicə edin Adım 1

Addım 1. Bir neçə dəqiqə dayanın və istirahət edin

Əksər insanlar nadir hallarda yüksək səviyyəli stress, qəfil qorxu və ya narahatlıq hücumu səbəbindən qısa taxikardiya epizodları yaşayır. Bu "yarışan" ürəyinizin səbəbi kimi səslənirsə, etdiyiniz işi dayandırın və 5-10 dəqiqə istirahət edin. Bəlkə də bu qorxulu bir filmi söndürmək və ya stresli bir vəziyyətdən (mübahisədən) çıxmaq və ya maliyyə problemindən ağlınızı çəkmək deməkdir. İstirahət etmək, rahatlamaq və dərindən nəfəs almaq təbii olaraq nəbzinizi azalda bilər.

  • Normal istirahət edən ürək dərəcəsi insanlar arasında bir qədər dəyişə bilər, ancaq dəqiqədə 60 ilə 100 vuruş arasında müəyyən edilir. Taxikardiyanı təyin etmək üçün 100 -dən çox döyüntü istirahətdə olarkən eşikdir.
  • Taxikardiya hər zaman simptomlara səbəb olmur, ancaq bunu etdikdə sinənizdə ürək döyüntüsü və ya ürək döyüntüsü hiss olunur. Digər simptomlar mümkündür və bunlar ola bilər: nəfəs darlığı, başgicəllənmə, başgicəllənmə, bayılma və sinə ağrısı.
Taxikardiyanı müalicə edin Adım 2
Taxikardiyanı müalicə edin Adım 2

Addım 2. Bəzi istirahət texnikalarını sınayın

Taxikardiya və hiperventilyasiya üçün stres və narahatlıq nisbətən ümumi tetikleyiciler olduğundan, stresli vəziyyətlərə necə reaksiya verdiyinizi və ya necə reaksiya verdiyinizi idarə edərək, onların qarşısını almağa kömək edə bilərsiniz. Yoga, tai chi, dərin nəfəs alma, vizualizasiya və meditasiya kimi stressi aradan qaldıran üsullar, rahatlamağı və daha yaxşı emosional sağlamlığı təşviq etmək üçün faydalıdır. Yerli idman salonunuzdan, icma mərkəzinizdən və ya sağlamlıq klinikanızdan stresdən azad edən bir dərsə qatılmaq üçün soruşun.

  • Müsbət dəyişikliklər edərək həyatınızdakı stresi məhdudlaşdırmağa çalışın - təhqiramiz münasibətlərdən çıxın, işinizi dəyişdirin, mənfi insanlarla daha az vaxt keçirin. İşiniz, maliyyə və əlaqələrinizlə bağlı narahat düşüncələri idarə edin.
  • Həddindən artıq stres və narahatlıq bədəninizi "döyüşə və ya uçuşa" hazırlayan hormonların salınmasına səbəb olur və bu da ürək və tənəffüs sürətinin artmasına səbəb olur.
  • Kifayət qədər keyfiyyətli yuxu almağı unutmayın - gecə ən azı səkkiz saat, baxmayaraq ki, bəzi insanların sağlamlığı üçün 11 saata qədər vaxt lazımdır. Xroniki yuxu olmaması narahatlıq və ürək çarpıntılarına səbəb ola bilər.
Taxikardiyanı müalicə edin Adım 3
Taxikardiyanı müalicə edin Adım 3

Addım 3. Vagal manevrindən istifadə edin

Vagal manevrləri, ürək döyüntünüzü tənzimləyən əsas hərəkət olan vagus sinirini bədəninizlə edə biləcəyiniz sadə hərəkətlərdir. Vagus sinirini təsir edən manevrlərə Valsalva texnikası etmək, dalğıc refleksini tetiklemek və dəfələrlə öskürmək daxildir. Bu sadə manevrlər taxikardiya epizodu yaşadığınızı anladığınız anda edilməlidir - düzgün edildiyi təqdirdə saniyələr ərzində nəbzinizi aşağı sala bilər. Bu manevrlərin nümayişi üçün həkiminizdən soruşun.

  • Valsalva manevrində, təxminən 10-15 saniyə bağırsaq hərəkəti etdiyiniz kimi nəfəsinizi tutub aşağı yatmağı əhatə edir. Sadə bir prosedurdur, ancaq ürəyinizdəki elektrik impulslarının ritmini dəyişə bilər və nəbzinizin normallaşmasına kömək edə bilər.
  • Bütün insanların soyuq suya düşdükdə aktivləşən dalğıc refleksi var - bədən özünü qorumaq üçün qan axını azaltmaq üçün nəbzini avtomatik olaraq yavaşlatır. Bu refleksi işə salmaq üçün ən az 30 saniyə üzünüzə çox soyuq su və ya buz paketi qoyun.
  • Güclü öskürəyə də cəhd edə bilərsiniz.
Taxikardiyanı müalicə edin Adım 4
Taxikardiyanı müalicə edin Adım 4

Addım 4. Taxikardiyaya səbəb ola biləcək maddələrdən və vərdişlərdən çəkinin

Alkoqol, kofein, nikotin, bəzi qeyri-qanuni dərmanlar (kokain kimi) və reseptsiz satılan dərmanlar (xüsusilə soyuqdəymə və öskürək dərmanları) daxil olmaqla taxikardiyaya səbəb ola biləcək bir sıra maddələr var; Buna görə də, vaxtaşırı ürək çarpıntıları keçirirsinizsə və ürəyinizin sürətlə irəlilədiyini hiss edirsinizsə, siqareti dayandırmalı, həmçinin spirt və kofeinlə zəngin içkilərdən imtina etməlisiniz.

  • Kafein qəhvədə, qara və yaşıl çaylarda, əksər soda poplarında (xüsusilə kolalarda), enerji içkilərində və şokoladda olur. Kafein sizə enerji vermir - beyin fəaliyyətini stimullaşdırır, ürək dərəcəsini və qan təzyiqini artırır.
  • Siqaret çəkərkən nikotin qəbul etmək, ürək döyüntülərinizi 15 vuruş/dəq qədər artıra və təzyiqinizi 10 mm Hg -ə qədər artıra bilər.
  • Alkoqol içmək (məsələn, həftə sonları olduğu kimi) tez -tez ürək döyüntüsünü artırır, xroniki alkoqolizm isə dalğalanmalara səbəb olur (çox yüksəkdən çox aşağıya).
  • Taxikardiya daha çox narahat olan gənclərdə, xüsusilə çoxlu qəhvə/spirt içən və çox siqaret çəkən qadınlarda daha çox rast gəlinir.

2 -ci hissə 2: Taxikardiya üçün Tibbi Diqqət

Addım 1. Taxikardiyanızın səbəbini həkiminizdən soruşun

Üç növ taxikardiya var: atrial və ya supraventrikulyar taxikardiya (SVT), sinus taxikardiyası və mədəcik taxikardiyası. Bunlara fərqli şeylər səbəb olur və hansı növ taxikardiyadan əziyyət çəkdiyinizi kəşf etmək, həkiminizə uyğun müalicəni seçməyə kömək edəcək.

  • Atrial və ya supraventrikulyar taxikardiya (SVT) ürəyin yuxarı kameralarında başlayır. Uşaqlarda ən çox rast gəlinən taxikardiya növüdür və narahatlıq, yorğunluq, siqaret çəkmə, spirt içmək və ya kofein səbəb ola bilər.
  • Sinus taxikardiyasına ateş, narahatlıq, dərman və ya istirahət dərmanları, qorxu, gərgin məşqlər və ya ciddi emosional narahatlıq səbəb ola bilər.
  • Ventriküler taxikardiya ürəyin alt kameralarından başlayır və həyatı üçün təhlükə yarada bilər. Başqa bir ürək xəstəliyiniz varsa və sürətli ürək döyüntüsü yaşayırsınızsa dərhal müalicə alın. Ventriküler taxikardiya ürəkdə oksigen çatışmazlığı, dərmanlar, sarkoidoz (iltihablı bir xəstəlik) və ya xəstəlik səbəbiylə ürək quruluşunun pozulması səbəb ola bilər.
Taxikardiyanı müalicə edin Adım 5
Taxikardiyanı müalicə edin Adım 5

Addım 2. Həkiminizdən dərmanların yan təsirləri və qarşılıqlı təsirləri haqqında soruşun

Bəzi dərmanlar, xüsusən də digərləri ilə birləşdirildikdə, mənfi bir yan təsir olaraq taxikardiya hücumlarını tetikleyebilir. Daha dəqiq desək, antiaritmik dərmanlar (anormal ürək ritmlərini müalicə etmək üçün istifadə olunur), digitalis, astma dərmanları, steroid müalicəsi və soyuqdəymə/öskürək müalicələrinin çoxunun ürək dərəcəsini artırdığı məlumdur. Reçeteli dərmanlarınızın arzuolunmaz bir yan təsir olaraq taxikardiyaya səbəb ola biləcəyini həkiminizdən soruşun.

  • İnsan orqanizmindəki mürəkkəb kimyəvi qarşılıqlı təsirlər səbəbindən, ikidən çox dərmanın (eyni vaxtda qəbul edilən) bir -biri ilə necə qarşılıqlı təsir göstərə biləcəyini təxmin etmək praktiki olaraq mümkün deyil. Dərmanlarınızın yan təsirlərinin siyahısını diqqətlə oxuyun.
  • Bir dərmanın taxikardiya hücumlarına səbəb olduğundan şübhələnirsinizsə, həkiminizin nəzarəti olmadan "soyuq hinduşka" dərmanını qəbul etməyi dayandırmayın - daha pis simptomlara səbəb ola bilər. Bir dərmanı özünüzdən ayırmaq və daha sonra oxşar hərəkətlərlə başqasına keçmək daha yaxşıdır.
Taxikardiyanı müalicə edin Adım 6
Taxikardiyanı müalicə edin Adım 6

Addım 3. Yüksək qan təzyiqi və xolesterol səviyyələrini nəzarət edin

Ürək -damar xəstəlikləri, xüsusən də ateroskleroz, təzyiqi artırır və daha sürətli ataraq ürəyinizi daha da çətinləşdirir. Yüksək qan xolesterolu, ateroskleroz üçün əsas risk faktorudur, bu da lövhə yığılmasından damarların tıkanmasını ehtiva edir. Arteriyaların tıxanması daha yüksək qan təzyiqini (hipertansiyon) tetikler, bu da daha sonra normal ürək dərəcəsindən daha yüksək olur. Taxikardiya riskini azaltmaq üçün qan təzyiqi və xolesterol səviyyəsini nəzarət altında saxlaya bilən həyat tərzi dəyişiklikləri və dərmanlar haqqında həkiminizdən soruşun.

  • Normal qan xolesterol səviyyələri 200 mq/dL -dən azdır, sağlam qan təzyiqi isə 135/80 mmHg -dən aşağıdır.
  • Diyetinizdə doymuş və trans yağları azaldın və daha çox təzə meyvə və tərəvəz, taxıl və qoz -fındıq yeyin.
  • Həyat tərzi və pəhriz dəyişiklikləri xolesterinin səviyyəsini əhəmiyyətli dərəcədə aşağı salmırsa, dərmana ehtiyac ola bilər. Xolesterolu aşağı salan dərmanlara statinlər, niasin əsaslı dərmanlar, safra turşusu qatranları, fibrik turşu törəmələri və xolesterol absorbsiyası inhibitorları daxildir.
  • Yüksək qan təzyiqi üçün ümumi dərmanlar arasında tiazid diüretikləri, beta blokerləri, ACE inhibitorları, kalsium kanal blokerləri və renin inhibitorları var.
Taxikardiyanı müalicə edin Adım 7
Taxikardiyanı müalicə edin Adım 7

Addım 4. Anti-aritmik dərmanlar haqqında həkiminizlə danışın

Taxikardiyanızın başqa bir səbəbi tapılmazsa və pəhriz/həyat tərzi dəyişiklikləri və ya vagal manevrlər çox kömək etmirsə, ehtimal ki, dərmana ehtiyac olacaq. Taxikardiyanın dərman tələb edən əsas səbəbləri arasında kardiyomiyopatiya, konjestif ürək çatışmazlığı, miokardit və ürək qapaq xəstəliyi var. Anti-aritmik dərmanlar, xüsusən də inyeksiya yolu ilə verildikdə, ürək dərəcələrini sürətlə azalda bilər. Tövsiyə edilə bilən digər dərmanlar (və tez-tez antiaritmik dərmanlarla birlikdə istifadə olunur) kalsium kanal blokerləri (diltiazem, verapami) və beta blokerlərdir (metoprolol, esmolol).

  • Təcili bir vəziyyətdə xəstəxanadakı bir həkim və ya tibb bacısı, kəskin bir taxikardiya vəziyyətini müalicə etmək üçün damara sürətli təsir göstərən antiaritmik dərman (lidokain, prokainamid, sotalol, amiodaron) vura bilər.
  • Taxikardiya riski olan xəstələrə taxikardiyanın başlanğıcında evdə qəbul etmək üçün yavaş hərəkət edən aritmiya əleyhinə dərmanlar (flekainid və ya propafenon) verilə bilər.
Taxikardiyanı müalicə edin Adım 8
Taxikardiyanı müalicə edin Adım 8

Addım 5. Mümkünsə kateter ablasiyasını düşünün

Kateter ablasyonu, əlavə bir elektrik yolu (ürəyə çox siqnal göndərmək) xroniki taxikardiyadan məsul olduqda tövsiyə olunan invaziv bir prosedurdur. Kateterin qasıq, boyun və ya qol damarına daxil edilməsini və kateterin ucundakı elektrodların istilik, soyuq və ya radio tezlikləri ilə əlavə elektrik yolunu məhv etdiyi ürəyə manevr etməsini əhatə edir.

  • Kateter ablasyonu xüsusilə ventriküler taşikardiya üçün çox təsirlidir. Atriyal fibrilasiyanı və çırpınmaları müalicə etmək üçün də istifadə edilə bilər.
  • Kateter prosedurları infarkt və ya vuruşa səbəb ola biləcək damarların zədələnməsi və emboli yerindən çıxarmaq riski daşıyır. Həm də ürək divarlarına zərər verə bilər və ürəyin elektrik sisteminə təsir göstərə bilər.
  • Həkiminizin mədəcik taxikardiyasını aşkar etmək üçün istifadə edə biləcəyi testlərə aşağıdakılar daxildir: davamlı ambulator elektrokardioqram (EKQ), müntəzəm EKQ və kəllədaxili elektrofizyoloji tədqiqatı.
Taxikardiyanı müalicə edin Adım 9
Taxikardiyanı müalicə edin Adım 9

Addım 6. Tövsiyə olunarsa cərrahi əməliyyat haqqında düşünün

Taxikardiyaya nəzarət etmək üçün cərrahiyyə son çarədir, lakin bəziləri üçün yeganə təsirli seçim ola bilər. Taxikardiyanı müalicə etmək üçün təsirli olan bir neçə fərqli cihaz var, məsələn ürək stimulyatoru və implantasiya edilə bilən kardioverter-defibrilator. Daha çox invaziv prosedurlar, əlavə elektrik yollarını məhv etmək və ya birbaşa ürək zədəsini düzəltmək üçün açıq ürək əməliyyatıdır.

  • Kardiostimulyator, anormal ürək atışlarını hiss etdikdə ürəyə elektrik impulsları göndərən dərinin altına yerləşdirilmiş kiçik bir cihazdır. Ürəyin normal sancılar, ritmlər və nisbətləri bərpa etməsinə kömək edir. Bir kardiostimulyator bradikardiyanı (anormal dərəcədə yavaş ürək döyüntüsünü) müalicə etmək üçün istifadə olunur. Taxikardiya üçün istifadə edildikdə, ümumiyyətlə ürək dərəcəsi nəzarət dərmanları və/və ya taxikardik fokusun RFA ilə birləşdirilir.
  • İmplantasiya edilə bilən bir kardioverter-defibrilator (ICD), kardiostimulyator kimi sinəsinə implantasiya edilmiş, lakin ürəyə tellərlə bağlı olan cib telefonu ölçüsündə bir cihazdır. Bir ICD, anormal bir ürək dərəcəsi hiss etdikdə, dəqiq olaraq kalibr edilmiş elektrik şoku verir.
  • Taxikardiyanız üçün bu cihazlardan hansının daha uyğun olduğunu həkiminizdən soruşun.

İpuçları

  • Hipertiroidizmin müəyyən formaları taxikardiyaya səbəb ola bilər. Vəziyyəti anti-tiroid dərmanları və ya radioaktiv yod ilə müalicə edin.
  • Taxikardiya olan bəzi insanlarda qan laxtalanma riski daha yüksəkdir, buna görə də həkiminizdən dərman inceltici dərmanlar soruşun.
  • Kilolu olmaq ürək -damar xəstəlikləri və taxikardiya riskini artırır.

Xəbərdarlıqlar

  • Xroniki taxikardiya epizodlarınız varsa, həkim ofisində mütəmadi olaraq fiziki müayinələr aparmaq vacibdir.
  • Vəziyyəti idarə etmək üçün yardıma ehtiyacınız varsa, təcili yardım xidmətlərinə (9-1-1) zəng etməkdən çəkinməyin. Ürək böhranı taxikardiyaya səbəb ola bilər. Vaxtında müalicə həyatınızı xilas edə bilər.
  • Başqasının taxikardiya yaşadığına şahid olsanız, huşunu itirərsə və reaksiya verməzsə təcili CPR etməlisiniz.
  • Ventriküler taxikardiya təcili vəziyyətə çevrilərsə, elektrik defibrilasiyası (elektrik şoku) da tələb oluna bilər.

Tövsiyə: