Atrial fibrilasiyanı müəyyən etməyin 3 yolu

Mündəricat:

Atrial fibrilasiyanı müəyyən etməyin 3 yolu
Atrial fibrilasiyanı müəyyən etməyin 3 yolu

Video: Atrial fibrilasiyanı müəyyən etməyin 3 yolu

Video: Atrial fibrilasiyanı müəyyən etməyin 3 yolu
Video: Epilepsiya üçün lakozamid (Vimpat). Bir Mürəkkəblikdən başqa Əla 2024, Mart
Anonim

Atrial fibrilasiya (AFib), ürəyiniz nizamsız olaraq döyünəndə baş verir. Ürək döyüntünüz qeyri -bərabər və ya sürətli ola bilər. Ümumiyyətlə həyatı təhdid edən bir vəziyyət deyil, ancaq müalicə edilmədikdə insult və ya ürək xəstəliyi kimi ağırlaşmalara səbəb ola bilər. Düzensiz göründüyünü yoxlamaq üçün nəbzinizi yoxlayaraq evdə AFib -i təyin edə bilərsiniz. Əlavə olaraq, ümumi simptomlarınız varsa diqqət edin. AFib xəstəliyindən şübhələnirsinizsə, düzgün diaqnoz üçün həkiminizə müraciət edin.

Addımlar

Metod 1 /3: Nəbzinizi nizamsızlıqlar üçün yoxlayın

Atrial fibrilasiyanı müəyyən edin 1 -ci addım
Atrial fibrilasiyanı müəyyən edin 1 -ci addım

Addım 1. Nəbzinizi almadan əvvəl 5 dəqiqə istirahət edin

Aktiv olmaq təbii olaraq nəbzinizi sürətləndirir, buna görə də bir probleminiz olub olmadığını müəyyən edərkən istirahət etdiyiniz nəbzinizi yoxlamaq istəyirsiniz. Nəfəs almağınız normal olana və ya istirahət etdiyinizi hiss edənə qədər oturun və ya yatın.

İpucu:

Günün müxtəlif vaxtlarında nəbzinizi bir neçə dəfə çəkmək daha yaxşıdır. Bu şəkildə, nəbzinizin adətən nizamlı və ya nizamsız olduğunu görmək üçün bir model axtara bilərsiniz.

Atrial fibrilasiyanı təyin edin 2 -ci addım
Atrial fibrilasiyanı təyin edin 2 -ci addım

Addım 2. Sol əlinizi dirsəyinizi bir az əyilmiş vəziyyətdə önünüzə uzatın

Avucunuzu tavana tərəf çevirin, qolunuzu və əlinizi rahatlayın. Əlinizi bədəninizə doğru bir az əymək də olar.

Ürəyiniz sol tərəfinizdə olduğu üçün nəbzinizi sol qolunuzda tapmaq daha asan olacaq

Atrial fibrilasiyanı təyin edin 3 -cü addım
Atrial fibrilasiyanı təyin edin 3 -cü addım

Addım 3. Sağ göstərici və orta barmaqlarınızı sol baş barmağınızın altına qoyun

Bu, biləyinizlə baş barmağınızın altındakı tendon arasında olacaq. Nəbzinizi tapmaq üçün dərinizə yumşaq bir şəkildə basın. Qanınız damar içindən keçərkən davamlı bir döyüntü hiss edəcəksiniz.

  • Nəbzinizi tapmaq üçün çox təzyiq etməyə ehtiyac yoxdur. Əslində çox basmaq onu hiss etməyi çətinləşdirə bilər.
  • Nəbzinizi hiss etmirsinizsə, ürəyinizin döyüntüsünü hiss edənə qədər barmaqlarınızı hərəkət etdirin.

Variant:

Çənənizin altında, şəhadət və orta barmaqlarınızı boynunuzun yan tərəfində tutaraq nəbzinizi də tapa bilərsiniz.

Atrial fibrilasiyanı təyin edin 4
Atrial fibrilasiyanı təyin edin 4

Addım 4. Ürəyinizin 1 dəqiqədə neçə dəfə döyündüyünü saymaq üçün saat və ya taymerdən istifadə edin

Taymer qurun və ya analoji saata 1 dəqiqə baxın. Bu müddət ərzində ürəyinizin neçə dəfə vurduğunu sayın. Əlavə olaraq, ürək atışlarınızın modelinə diqqət yetirin.

Variant:

Başqa bir seçim olaraq, ürəyinizin döyüntüsünü 30 saniyə müddətində saxlaya və sonra onu 2 ilə vura bilərsiniz.

Atrial fibrilasiyanı təyin edin 5 -ci addım
Atrial fibrilasiyanı təyin edin 5 -ci addım

Addım 5. Nəbzinizin nizamsız olduğunu hiss edin

Normal bir nəbz, az dəyişmə ilə yavaş, sabit bir vuruş kimi hiss edir. Bununla birlikdə, qaçırılan (aka atlanmış) və ya əlavə (aka atlı) vuruşlar kimi nizamsız atışlar görə bilərsiniz. Bu pozuntularla tez -tez qarşılaşırsınızsa, bu AFib əlaməti ola bilər.

Atrial fibrilasiyanı müəyyənləşdirin 6 -cı addım
Atrial fibrilasiyanı müəyyənləşdirin 6 -cı addım

Addım 6. Ürək döyüntünüzün nizamsız olduğunu və ya dəqiqədə 100 vuruşun üstünə çıxdığını nəzərə alın

Ürəyiniz sürətlə döyünürsə, bu AFib əlaməti ola bilər. Bununla birlikdə, digər şərtlər və ya çox qəhvə içmək kimi həyat tərzi seçimləri də səbəb ola bilər. Doğru diaqnozu qoyduğunuzdan əmin olmaq üçün sürətli bir nəbz yaşayırsınızsa həkiminizə müraciət etmək daha yaxşıdır.

Sağlam bir ürək nəbzi adətən dəqiqədə 60 ilə 100 arasında dəyişir

Metod 2 /3: Ümumi simptomları tanımaq

Atrial fibrilasiyanı təyin edin 7
Atrial fibrilasiyanı təyin edin 7

Addım 1. Nəfəs darlığınız və ya sinə ağrınız varsa dərhal tibbi yardım alın

AFib nəfəs almaqda çətinlik çəkdiyinizi hiss edə bilər və bu da sinə ağrısına səbəb ola bilər. Bu simptomların hər ikisi ciddidir, buna görə təcili müalicəyə ehtiyacınız var. Yaxşı olduğunuzdan əmin olmaq üçün dərhal həkiminizə, təcili yardım mərkəzinə və ya təcili yardım otağına baş çəkin.

Həm nəfəs darlığı, həm də sinə ağrısının kiçik və ya həyati təhlükəsi ola biləcək bir çox səbəbi var. Düzgün müalicə aldığınızdan əmin olmaq üçün həkiminizə müraciət etmək daha yaxşıdır

Atrial fibrilasiyanı təyin edin Adım 8
Atrial fibrilasiyanı təyin edin Adım 8

Addım 2. Ürəyinizin yarışdığını tez -tez hiss etdiyinizə diqqət yetirin

İstirahət etdiyiniz zaman da nəbzinizin döyüntüyə bənzədiyini hiss edə bilərsiniz. Bəzən ürəyinizin yarışdığını hiss etmək normal olsa da, tez -tez yarışırsa AFib kimi tibbi bir probleminiz ola bilər.

  • Yarışa əlavə olaraq, ürək atışlarınız yaxşı bir ritm olmadığı kimi görünə bilər. Sürətləndirə və yavaşlaya bilər və ya atışları atladığını hiss edə bilər.
  • Nəfəs darlığı, sinə ağrısı və ürək döyüntüsü kimi simptomlar panik atak zamanı da ortaya çıxa bilər. Çaxnaşma hücumu zamanı reallıqdan uzaqlaşma, yaxınlaşan bir əzab hissi, nəzarətin itirilməsi, titrəmə, başgicəllənmə və qarışıqlıq hiss edə bilərsiniz. Bu simptomları yaşayırsınızsa, müalicə variantlarınızı öyrənmək üçün həkiminizlə danışın.
Atrial fibrilasiyanı təyin edin Adım 9
Atrial fibrilasiyanı təyin edin Adım 9

Addım 3. Mütəmadi olaraq zəiflik və yorğunluq hiss etdiyinizi düşünün

Nə qədər dincəlsən də, heç vaxt enerjinin olmadığını hiss edə bilərsən. Bu, digər şərtlərin əlaməti olsa da, AFib simptomudur.

Həkiminiz zəifliyinizə və yorğunluğunuza nəyin səbəb olduğunu təyin etməyə kömək edə bilər

Atrial fibrilasiyanı təyin edin Adım 10
Atrial fibrilasiyanı təyin edin Adım 10

Addım 4. Əgər başgicəllənmə, başgicəllənmə və ya qarışıqlıq yaşayırsınızsa oturun

Ürəyiniz nizamsız olaraq döyündüyündən, AFib tez -tez başgicəllənmə, başgicəllənmə və ya qarışıqlıq hiss etməyinizə səbəb olur. Bu simptomlar qorxulu ola bilər, ancaq müalicə ilə yox ola bilərlər. Mümkün müalicələri müzakirə etmək üçün həkiminizə müraciət edin.

Ətrafınızdakı insanlara bu simptomları hiss etdiyinizi söyləyin ki, sizə kömək edə bilsinlər. De: “Həqiqətən başım gicəllənir və başım gicəllənir. Oturmağa kömək edə bilərsənmi?"

Atrial fibrilasiyanı müəyyənləşdirin Adım 11
Atrial fibrilasiyanı müəyyənləşdirin Adım 11

Addım 5. İdman etməkdə çətinlik çəkdiyinizə diqqət yetirin

Nəbziniz artıq yüksəkdirsə, məşq etmək çətindir. AFib ilə məşq etməyə çalışdığınız zaman, hətta bir neçə dəqiqədən sonra özünüzü tez bir zamanda boğulmuş hiss edə bilərsiniz.

AFib olub -olmadığınıza qərar verməyə çalışarkən simptomlarınızı bir bütün olaraq nəzərdən keçirin. Xəstəliyinizdən narahat olsanız, düzgün bir diaqnoz üçün həkiminizə müraciət edin

Metod 3 /3: Diaqnoz əldə etmək

Atrial fibrilasiyanın 12 -ci addımını təyin edin
Atrial fibrilasiyanın 12 -ci addımını təyin edin

Addım 1. AFib simptomları varsa həkiminizlə randevu alın

AFib tez -tez həyati təhlükə yaratmasa da, daha ciddi komplikasiyalara səbəb ola bilər. Həkiminizdən düzgün bir diaqnoz almaq, vəziyyətinizi idarə etməyə kömək edə bilər.

Həkiminiz, ehtimal ki, vəziyyətinizə nəyin səbəb olduğunu müəyyən etmək üçün diaqnostik testlər aparacaq. Bu testlər ümumiyyətlə sadə və ağrısızdır

Atrial fibrilasiyanı müəyyənləşdirin Addım 13
Atrial fibrilasiyanı müəyyənləşdirin Addım 13

Addım 2. Həkiminizin digər şərtləri istisna etməsi üçün tam qan sayımı (CBC) testi edin

Bu, həkiminizin ofisində edə biləcəyi sadə bir qan testidir. Həkiminiz test üçün laboratoriyaya göndərmək üçün qan nümunəsi götürəcək. Qan testinizin nəticələri, tiroid bezi problemi kimi başqa bir vəziyyətiniz olduğunu ifadə edə biləcək hormonal və ya mineral dengesizliklerinizin olub olmadığını göstərə bilər. Bundan əlavə, test bir infeksiyanı yoxlayacaq.

Qan testi zamanı heç bir ağrı hiss etməməlisiniz, ancaq bir az narahatlıq hiss edə bilərsiniz

Atrial fibrilasiyanı 14 -cü mərhələdə müəyyənləşdirin
Atrial fibrilasiyanı 14 -cü mərhələdə müəyyənləşdirin

Addım 3. Həkiminizin elektrokardioqram (EKQ) etməsini gözləyin

Bu ağrısız test ümumiyyətlə həkiminizin ofisində aparılır. Həkiminiz sinə və qollarınıza elektrod adlanan kiçik sensorlar taxacaq. Sonra, həkiminiz elektrodların oxuyacağı ritmi ölçmək üçün ürəyinizə elektrik siqnalları göndərəcək. Test tamamlandıqdan sonra, EKQ maşını, həkiminizin AFib olub olmadığını müəyyən etmək üçün istifadə edə biləcəyi bir hesabat çap edəcək.

Bu test zamanı heç bir ağrı və ya narahatlıq hiss etməməlisiniz

Variant:

Alternativ olaraq, həkiminiz Holter monitor taxaraq 24 saatlıq EKQ oxuya bilər. Bu cibinizdə gəzdirdiyiniz və ya kəmər taxdığınız portativ bir cihazdır. Ürək dərəcənizi və ritminizi ağrısız oxuyacaq.

Atrial fibrilasiyanı müəyyənləşdirin Addım 15
Atrial fibrilasiyanı müəyyənləşdirin Addım 15

Addım 4. Qəlbinizin video görüntüsünü əldə etmək üçün həkiminizə ekokardioqram edin

Həkiminiz, ehtimal ki, ofisində bu ağrısız, qeyri -invaziv testi həyata keçirəcək. Həkim, sinəsinə səs dalğaları göndərmək üçün çevirici adlanan çubuq kimi bir cihazdan istifadə edəcək. Səs dalğaları geri qayıtdıqda, həkiminizin diaqnoz qoymaq üçün istifadə edəcəyi ürəyinizin video görüntüsünü çıxaracaqlar.

Ekokardiyogramda aydın bir görüntü yoxdursa, həkiminiz ürəyinizin daha aydın bir görüntüsünü əldə etmək üçün çevirmə qurğusu olan çevik bir borunu udmanıza qərar verə bilər. Bu narahatlığa səbəb ola bilər, ancaq ağrılı olmamalıdır

Atrial fibrilasiyanı müəyyənləşdirin Adım 16
Atrial fibrilasiyanı müəyyənləşdirin Adım 16

Addım 5. Məşq zamanı ürəyinizin necə işlədiyini görmək üçün stress testindən keçin

Stress testi zamanı həkim ürək dərəcənizi və ritminizi izləmək üçün sinə üzərinə elektrodlar qoyacaq. Sonra, gəzinti və ya qaçış yolunda qaçmağınızı istəyəcəklər. Stress testi, həkiminizin diaqnoz qoyması üçün məşq zamanı ürəyinizin funksiyası haqqında bir hesabat verəcəkdir.

  • Stress testi ağrısız olacaq, baxmayaraq ki, məşqdən narahatlıq hiss edə bilərsiniz.
  • Həkiminiz stres testini aparmaq üçün sizi ambulator müalicəyə göndərməli ola bilər.
Atrial fibrilasiyanı müəyyən edin 17
Atrial fibrilasiyanı müəyyən edin 17

Addım 6. Həkiminiz tərəfindən göstəriş verildiyi təqdirdə Holter monitoru taxın

Bu, 24 ilə 48 saat arasında geyinmək istənə biləcəyiniz portativ elektrokardioqram cihazdır. Bir EKG -də görünə bilməyəcəyi üçün epizodlar fasiləli olarsa, Holter monitoru afibi aşkar etmək üçün daha yaxşı olar.

Cihazı taxmaq üçün həkiminizin göstərişlərinə diqqətlə əməl etməyinizə əmin olun

Atrial fibrilasiyanı müəyyən edin 18
Atrial fibrilasiyanı müəyyən edin 18

Addım 7. Həkiminizin ağciyər problemlərini istisna etməsi üçün sinə rentgenoqrafiyası alın

Həkiminiz AFib simptomlarınıza səbəb ola biləcək sətəlcəm kimi ağciyər probleminiz olub-olmadığını yoxlamaq üçün bir rentgen çəkə bilər. X-ray ağrısız olacaq və həkim bunu çox güman ki, ofisində edəcək.

Həkiminiz sinə rentgeninə ehtiyacınız olmadığına qərar verə bilər

İpuçları

  • AFib varsa, erkən bir diaqnoz qoymaq, vəziyyətinizi müalicə etməyi və nəzarət etməyi çox asanlaşdıra bilər. Həkiminizi görməkdən çəkinməyin.
  • Mütəmadi olaraq idman etmək, sağlam qidalanmaq, siqaret çəkməmək, həddindən artıq miqdarda spirt və kofeindən uzaq durmaq, qan təzyiqinizi və xolesterolunuzu idarə etmək və sağlam çəki saxlamaq kimi atriyal fibrilasiyanın qarşısını almaq üçün sağlamlığınıza çox diqqət yetirin.

Xəbərdarlıqlar

  • AFib çox ciddi bir vəziyyətə çevrilə bilər, buna görə simptomlarınızı görməməzliyə vurmayın.
  • Panik ataklar AFib ilə eyni simptomların çoxunu paylaşır. Çaxnaşma hücumlarınız varsa və ya simptomlarınıza səbəb ola biləcəyini düşünmək üçün bir səbəbiniz varsa, həkiminizə müraciət etmək daha yaxşıdır.

Tövsiyə: