Həzm sisteminizdə "yaxşı" faydalı bakteriyalar və "pis" zərərli bakteriyaların zərif bir tarazlığı var. Vücudunuzu infeksiyaya səbəb olan pis bakteriyalardan təmizləmək üçün antibiotik qəbul etdiyiniz zaman, bağırsağınızdakı faydalı bakteriyaların bir qismini də itirə bilərsiniz. Sağlam bakteriyaların azalması toksinlər istehsal edən və iltihab və ishala səbəb ola biləcək "pis" bakteriyaların çoxalmasına səbəb ola bilər. Bəzi həkimlər bu dengesizliği azaltmaq üçün asidofil kimi probiyotiklər qəbul etməyi məsləhət görürlər. Antibiotik qəbul edərkən asidofil təyin olunarsa, əlavəni düzgün istifadə etmək vacibdir.
Addımlar
Metod 1 /2: Antibiotik istifadəsinin yan təsirlərinin azaldılması
Addım 1. Hansı növ və nə qədər asidofil qəbul etməyiniz barədə həkiminizlə məsləhətləşin
Həkiminiz, gündəlik dozanı və asidofilin formasını ən yaxşı şəkildə göstərə biləcək. Dozajlar dəyişə bilər, lakin antibiotiklərlə əlaqəli ishal üçün gündə 10-20 milyard CFU-nun kömək etdiyi göstərilmişdir.
- Həkiminiz, alınan antibiotikə, antibiotik qəbul etdiyiniz müddətə və kolit xəstəliyinə meylli olmağınıza bağlı olaraq daha kiçik və ya daha böyük dozalar almağı təklif edə bilər. Sefalosporinlər, florokinolonlar və klindamisin kimi bəzi antibiotiklərin antibiotiklə əlaqəli ishala səbəb olma ehtimalı daha yüksəkdir.
- Bundan əlavə, kapsullar, tabletlər və tozlar kimi bir çox fərqli dozaj formaları mövcuddur. Yalnız həkiminizin tövsiyə etdiyi asidofil formasından istifadə edin. Tabletlər və ya tozlar kimi fərqli asidofil növlərini qarışdırmayın, çünki hər bir formulada fərqli bakteriya suşları var.
- Həkiminizin tövsiyə etdiyi müddətdə istifadə edin. Ümumiyyətlə probiyotiklər antibiotik müalicəsi müddətindən ən az bir -üç həftə uzun müddət istifadə olunur.
Addım 2. Asidofil və antibiotikləri ayrıca qəbul edin
Hər ikisini eyni anda alsanız, o qədər də təsirli olmayacaq. Bunun səbəbi, probiyotikin yaxşı bakteriyaları təşviq etməsidir, antibiotik isə yaxşı bakteriya sisteminizi tükəndirir.
Antibiotik qəbul etməzdən ən az bir -iki saat əvvəl və ya bir -iki saat sonra asidofil qəbul edin. Bəziləri iki ilə dörd saat ara verməyi məsləhət görür
Addım 3. Effektivliyi artırmaq üçün asidofili düzgün qəbul edin
Əlavənin müddəti bitmədiyinə və düzgün saxlandığına əmin olun. Soyuducuda saxlanmalı olan, lakin təsirini itirməyən vaxtı keçmiş əlavələr və ya əlavələr. Rutin olaraq qəbul etdiyinizə əmin olun. Bəzən istehsalçılar və ya həkimlər mədə pH -nın daha yüksək olması əlverişli ola biləcəyi üçün onu yeməklə birlikdə qəbul etməyi və ya səhər yeməyindən dərhal əvvəl qəbul etməyi təklif edə bilərlər.
Addım 4. Asidofili yüksək olan qidalar yeməyi düşünün
Bu qidalardan ən çox yayılanı qatıqdır. Yoğurtun bir çox ticarət markasında asidofil kimi probiyotiklər var. Hətta tərkibində olan probiyotikləri reklam edən markalar da var.
Gündəlik qatıq yemək diyetinizə asidofil əlavə edəcək, ancaq əlavə qəbul etdiyinizdən daha az miqdarda
Metod 2 /2: Acidophilus haqqında öyrənmə və antibiotiklərlə istifadəsi
Addım 1. Asidofil haqqında məlumat əldə edin
Asidofil nədir? Acidophilus (Lactobacillus acidophilus və ya L. acidophilus) bədəninizdəki bir növ "yaxşı bakteriya" dır. Yaxşı bakteriyalar, bağırsaqdakı qidaları parçalamağa və laktik turşu istehsal edərək "pis bakteriyalardan" qorunmağa kömək edir. Acidophilus təbii olaraq bədəninizdədir və müxtəlif GI problemləri və digər şərtlərdə kömək etmək üçün probiyotik bir əlavə olaraq qəbul edilə bilər.
Asidofillərə əlavə olaraq, bəzi Lactobacillus növlərinə aid bir çox probiyotik mövcuddur. Bununla birlikdə, Lactobacillus acidophilus ən çox istifadə olunan probiyotikdir
Addım 2. Asidofilin nə üçün istifadə edildiyini və antibiotiklərlə necə işlədiyini bilin
Klinik tədqiqatlar göstərir ki, asidofil həzm sistemində patogenlərin (pis bakteriyalar kimi xəstəliyə səbəb ola biləcək bir şey) artımını maneə törədir. Mədə-bağırsaq xəstəliklərini (qıcıqlanmış bağırsaq sindromu kimi) idarə etmək, həzmə kömək etmək, vajinal maya infeksiyalarını azaltmaq, ağciyər infeksiyaları və ya dəri problemləri kimi digər şərtlərə kömək etmək və antibiotik səbəbli ishalları azaltmaq üçün istifadə edilə bilər.
Antibiotiklərdən qaynaqlanan ishal halında, vücudunuzu infeksiyaya səbəb olan pis bakteriyalardan təmizləmək üçün antibiotik qəbul etdiyiniz zaman bağırsağınızdakı faydalı bakteriyaların bir hissəsini itirə bilərsiniz. Sağlam bakteriyaların azalması toksinlər əmələ gətirən, iltihab və ishala səbəb ola biləcək "pis" bakteriyaların çoxalmasına səbəb ola bilər
Addım 3. Antibiotik səbəb olan ishalın qarşısını almağın nə üçün vacib olduğunu anlayın
Çox vaxt antibiotiklə əlaqəli ishal yüngül olur və antibiotik dayandırıldıqdan sonra yox olur. Ancaq bəzən kolit (bağırsağınızın iltihabı) və ya psevdomembranoz kolit adlanan ciddi bir kolit kimi ciddi problemlərə yol aça bilər. Təxminən üçdə birində uzun müddətli (ümumiyyətlə xəstəxanada) antibiotik istifadəsi Clostridium difficile infeksiyasına səbəb ola bilər ki, bu da müalicəsi çətin olan və tez -tez ishala səbəb olan ciddi bir infeksiyadır.
- Son əhəmiyyətli tədqiqatlar, asidofilus kimi probiyotiklərin antibiotiklə əlaqəli ishalın qarşısını ala biləcəyini və ya azalda biləcəyini və eyni zamanda C difficile infeksiyasının qarşısının alınmasında faydalı ola biləcəyini göstərdi.
- C. diff ən çox ftorxinolonlar, sefalosporinlər, klindamisin və penisilinlərin istifadəsindən sonra baş verir.
