Vay! Qapını barmağına vurmaq zarafat deyil! Yaxşı xəbər budur ki, çox vaxt barmağınız öz -özünə yaxşılaşacaq. Bəs indi ağrıyla necə mübarizə apara bilərsən? Narahat olma. Ağrının öhdəsindən gəlmək və yaralanmanı müalicə etmək üçün edə biləcəyiniz çox şey var. İşinizi asanlaşdırmaq üçün, barmağınızla bir qapını bağladıqdan sonra ağrının öhdəsindən gəlmək üçün edə biləcəyiniz faydalı şeylərin lazımlı bir siyahısını hazırladıq.
Addımlar
Metod 13: Çürük barmağınızı soyuq suya batırın
0 3 GƏLİR
Addım 1. Ağrını aradan qaldırmaq üçün barmağınızı 20 dəqiqəyə qədər batırın
Çürük barmaq çox ağrılı ola bilər, ancaq onu soyudaraq bir az rahatlıq əldə edə bilərsiniz. Bir qaba soyuq su doldurun və əlinizi bir anda 20 dəqiqəyə qədər saxlayın. Yaralı barmağınızı istədiyiniz qədər islata bilərsiniz, ancaq qan axınınızı çox sıxmamaq üçün bir anda 20 dəqiqədən çox etməməyə çalışın.
Açıq bir yaranız varsa, barmağınızı suya batırmayın, yoxsa nə qədər yaxşılaşdığını təsir edə bilər
13 metodu 2: 15 dəqiqə bir buz paketi tətbiq edin
0 4 GƏLİR
Addım 1. Barmağınızı buzlamaq ağrı və şişkinliyi azaltmağa kömək edə bilər
Buz paketini təmiz bir parça ilə sarın ki, dərinizlə birbaşa təmasda olmasın, bu da zədələnə bilər. Ağrılarınızı aradan qaldırmaq və şəfa prosesini sürətləndirə biləcək hər hansı bir şişkinliyi azaltmaq üçün buz paketini yaralı bölgəyə yumşaq bir şəkildə tutun.
Dərinizə soyuq xəsarət yetirməmək üçün bir anda 15-20 dəqiqədən çox bir buz paketi istifadə etməyin
Metod 3 -dən 13: Əlinizi ürəyinizin səviyyəsindən yuxarı qaldırın
0 4 GƏLİR
Addım 1. Yüksəklik barmağınızdakı təzyiqi və şişkinliyi azaltmağa kömək edə bilər
Yaralanan barmağınızı daha çox zədələməmək üçün mümkün qədər çox istirahət etməyə çalışın. Şişkinliyin pisləşməməsi üçün bölgəyə axan qan miqdarını məhdudlaşdıra bilən, ürəyinizin yüksəkliyindən yuxarı qaldırın.
Məsələn, yatarkən əlinizi yastığa qaldıra bilərsiniz
Metod 4: 13 OTC ağrı kəsiciləri alın
0 6 Tezliklə
Addım 1. Nonsteroid antiinflamatuar dərmanlar (NSAİİ) kömək edə bilər
Asetaminofen (Tylenol), naproksen (Aleve) və ibuprofen (Advil) NSAID ailəsinin bir hissəsidir və həqiqətən ağrı və iltihabla kömək edə bilər. Yerli aptekdən bir neçəsini götürün və simptomlarınızı yüngülləşdirmək üçün qablaşdırma təlimatlarına uyğun olaraq götürün.
Şiddətli ağrınız varsa, həkiminizlə əlaqə saxlayın. Sizə daha güclü ağrı dərmanı yaza bilərlər
Metod 5 -dən 13: Geydiyiniz üzükləri çıxarın
0 7 Tezliklə
Addım 1. Barmağınız şişməyə başlaya bilər
Başlanğıcda şişməyə başlamasa da, barmağınızı kifayət qədər sıxsanız, çox güman ki, daha sonra olacaq. Çox şişərsə, taxdığınız üzükləri çıxarmaq çətin ola bilər, buna görə də onları ən qısa zamanda çıxarmaq daha yaxşıdır.
Dramatik olmamaq üçün, amma barmağınızın o qədər şişərək üzüklərinizin dövranı kəsə biləcəyi mümkündür. Təhlükəsiz olmaq üçün onları çıxarmaq daha yaxşıdır
Metod 6 -dan 13: Ağlınızı ağrıdan yayındırmağa çalışın
0 4 GƏLİR
Addım 1. Gəzin, başqa bir şey düşünün və ya bacardığınız hər şeyi edin
Barmağınızı yaraladıqdan sonra əsəbiləşirsinizsə, ağlınızı bir az uzaqlaşdıraraq ağrını azalda bilərsiniz. Sizin üçün işləyən hər şeyi edin. Küçədə qısa bir gəzinti edə bilərsiniz, daha sonra etməli olduğunuz bir şeyə və ya özünüzü yayındırmaq üçün istifadə edə biləcəyinizə diqqət yetirin. Fikrinizi tənzimləməyə kömək edə bilər.
Metod 7 -dən 13: Qanama kəsikləri üzərində 10 dəqiqə möhkəm bir təzyiq tətbiq edin
0 7 Tezliklə
Addım 1. Qanamanı dayandırmaq üçün hər hansı bir kəsik üzərində steril doka basın
Barmağınızı dərini parçalayacaq qədər qanadlandırmağa başladınızsa, əvvəlcə qanaxmanı aradan qaldırmalısınız. Bir az steril dok alın və birbaşa qanaxma sahəsinə tətbiq edin. Ən az 10 dəqiqə və ya qanaxma dayana qədər möhkəm təzyiq tətbiq edin.
Metod 8 /13: Bütün kəsikləri sabun və su ilə təmizləyin
0 5 Tezliklə
Addım 1. Yaranın üzərindəki kirləri çıxarmaq üçün yaxşı 5 dəqiqə vaxt ayırın
Qanama dayandırıldıqda, potensial infeksiyanın qarşısını almaq üçün açıq yaranı təmizləməlisiniz. Yaralı bölgəni yaxşı təmizləmək üçün isti, isti su və sabunla yuyun.
Başlanğıcda barmaqlarınızdakı hər hansı bir kəsikləri yuymaq ağrıyır, amma uzun müddətdə buna dəyər
Metod 9 /13: Antibiotik məlhəmi çəkin və kəsikləri sarğı ilə sarın
0 9 GƏLİR
Addım 1. İnfeksiyaların qarşısını almağa və yaralı bölgəni qorumağa kömək edə bilər
Sadə, reçetesiz (OTC) bir antibiotik məlhəmi istifadə edin və açıq yaraya səxavətlə tətbiq edin. Sonra, bir bandaj götürün (Band-Aid kimi) və etibarlı şəkildə sarın, ancaq onu qorumaq və sağalmasına kömək etmək üçün sahəyə çox sıx bağlamayın.
- Heç bir kəsik və ya cızıq yoxdursa, antibiotik məlhəmi və ya sarğı istifadə etməyinizə ehtiyac yoxdur.
- Dəri açıqdırsa və qanaxmanı dayandırmırsa, həkimə müraciət etməlisiniz.
Metod 10: 13 Bir neçə dərin nəfəs alın
0 3 GƏLİR
Addım 1. İlkin ağrılardan qurtulmağa kömək edə bilər
Heç bir yol yoxdur-qapını barmağına bağlamaq ağrıyır! Qəzəblə reaksiya vermədən və ya qışqırmağa başlamazdan əvvəl tez bir zamanda nəfəs alın. Burnunuzdan dərindən nəfəs alın, nəfəsinizi bir neçə saniyə saxlayın, sonra yavaş -yavaş buraxın. Yaralanmadan əvvəl özünüzü sakitləşdirmək üçün bir neçə nəfəs alın.
Əgər kömək edərsə, nəfəs alarkən bir sözə və ya ifadəyə diqqət yetirməyə çalışın. Məsələn, nəfəslərinizi çəkərkən beyninizdə "sakit" və ya "rahat" sözünü təsəvvür edə bilərsiniz
Metod 13: Dırnağınızın altından qan axıtmağa çalışmayın
0 7 Tezliklə
Addım 1. Nə tövsiyə etdiklərini görmək üçün əvvəlcə həkiminizlə əlaqə saxlayın
Qapı bağlandıqdan sonra dırnağınızın altında qan yığmağa başlasanız, həkiminizə müraciət edin. Tək buraxın və bədəninizin özünü sağalmasına icazə verin deyə bilərlər. Ancaq təzyiq və ağrı həddindən artıq çox olarsa, təhlükəsiz şəkildə boşaltmaq üçün ofislərinə girməyinizi istəyə bilərlər.
Metod 12 /13: Barmağınızın qırıldığını düşünürsünüzsə həkiminizə müraciət edin
0 2 GƏLİR
Addım 1. Ağrı şiddətlidirsə və ya düzəldə bilmirsinizsə barmağınızı müayinə edin
Tamamilə uzada bilməyəcəyiniz əyilmiş barmaq bir qırıq işarəsidir. Həkiminiz zərərin nə qədər ciddi olduğunu görmək üçün barmağınızı müayinə edə biləcək. Barmağınızı qıra və ağrıkəsici dərmanlar yaza bilərlər. Zərərin daimi olmaması üçün problemi mümkün qədər tez həll etməyiniz vacibdir.
Splint istifadə etməzdən əvvəl həmişə həkiminizdən soruşun. Atellər, sümüyün hərəkət etməməsini təmin edən tibbi cihazlardır və barmağınızı bir qapıya çırparsanız baş verə biləcək kiçik qırıqlar üçün faydalı ola bilər. Ancaq ehtiyac olmadığı zaman istifadə etsəniz gələcək problemlərə də səbəb ola bilərlər
13 -dən 13 -ü üsulu: Atəş və ağrı və şişkinliyin artmasına diqqət yetirin
0 8 Tezliklə
Addım 1. Bu simptomlar bir infeksiya və ya daha ciddi bir sınıq əlaməti ola bilər
Barmağınız sizi daha çox incitməyə başlayırsa və ya şişkinlik daha da şiddətlənməyə davam edərsə, zədə əvvəlcə düşündüyünüzdən daha ciddi ola bilər. Əlavə olaraq, hərarətiniz varsa və ya zədələndiyiniz yerdə dərinizdə qırmızı ləkələr görürsünüzsə, bu bir infeksiya əlaməti ola bilər. Problem daha da ağırlaşmadan əvvəl müalicə üçün həkimə müraciət edin.