Ağız xərçəngi (ağız xərçəngi olaraq da bilinir) ağzınızın hər yerində - dodaqlarınızda, diş ətinizdə, dilinizdə, dilinizin altında, ağzınızın damında, yanaqlarınızın içərisində və ağıl dişlərinizin ətrafında meydana gələ bilər. Ağız xərçənginin varlığını müəyyən əlamət və simptomlar üçün ağzınızı və ətraf bölgələrinizi araşdıraraq müəyyən edə bilərsiniz. Başlamaq üçün aşağıdakı 1 -ci addıma baxın.
Addımlar
3 -cü hissə 1: Ağız xərçəngi əlamətləri üçün ağzınızı yoxlayın
Addım 1. Dodaqlarınızda, dilinizdə, yanaqlarınızda və ağzınızın dibində ülser və yaralar axtarın
Ağız ülserləri çox yaygındır və özlərində ağız xərçənginin etibarlı bir əlaməti deyil. Ancaq ağızdakı ülserlər digər simptomlarla birləşdirildikdə və onların inkişafı müəyyən bir nümunəyə uyğun gəldikdə xərçəngə işarə edə bilərlər.
- İki və ya üç həftə ərzində sağalmayan ağız xoralarına baxın.
- Ağızın eyni bölgələrində dəfələrlə təkrarlanan ağız ülserlərinə baxın.
- Düzensiz sərhədləri olan, ən kiçik toxunuşla qanayan ağız ülserlərinə baxın.
Addım 2. Ağız içərisində rəng dəyişikliyi və ya rəngli ləkələr olub olmadığını yoxlayın
Dilin, dodaqların və yanaqların içərisində iki həftədən çox davam edən rəng dəyişikliklərinə baxın.
- Bu rəng dəyişiklikləri qırmızı, ağ, boz və ya tünd rəngdə ola bilər.
- Ağzınızın içərisində məxmər ağ və qırmızı ləkələr də görə bilərsiniz.
Addım 3. Ağzınızın hər hansı bir yerində uyuşma və ya ağrı hisslərini təyin edin
Ağız, üz və boyun bölgəsinin hər hansı bir hissəsində xərçəng əlaməti olaraq uyuşma hissi yaşaya bilərsiniz.
- Ağzınızın müəyyən bir sahəsində fasiləsiz ağrı/həssaslıq da hiss edə bilərsiniz.
- Bu iki simptomdan hər hansı birini şişkinlik və ya şişlik olmadan hiss edirsinizsə, dərhal həkiminizə müraciət etməlisiniz
Addım 4. Ağız və dodaqlar ətrafında kobud, qabıqlı ləkələr axtarın
Bu qabıqlı yamalar toxunanda kobud hiss edə bilər, düzensiz sərhədləri ola bilər və təxribat olmadan qanaxa bilər.
Addım 5. Hizalamada hər hansı bir dəyişiklik olub olmadığını yoxlamaq üçün dişlərinizi yoxlayın
Dişlərinizin hizalanmasında hər hansı bir dəyişiklik olub olmadığını yoxlamaq üçün diqqətlə araşdırın. Həm də boş dişlər axtarın, çünki bu da ağız xərçənginin əlaməti ola bilər.
Dişlərinizin hizalanmasının dəyişdiyini söyləməyin yaxşı bir yolu, diş protezlərinizi taxmaqdır (əgər istifadə edirsinizsə). Protezləri ağzınıza yerləşdirməkdə çətinlik çəkmək, dişlərinizin hərəkət etdiyinə yaxşı işarədir
3 -dən 2 -ci hissə: Əlavə simptomların müəyyən edilməsi
Addım 1. Üzünüzün və boynunuzun kənarında şişkinlik və ya şişkinlik hiss edin
Üzünüzdə və ya boynunuzda olan hər hansı bir anormal topağa, şişkinliyə və ya şişkinliyə baxın.
- Ağrı, həssaslıq və ya topaqlar üçün boynunuzun yanlarına yumşaq bir şəkildə basın. Hər hansı bir anormal böyümə və ya mol üçün dərini vizual olaraq yoxlayın.
- Baş barmağınızdan və şəhadət barmağınızdan istifadə edərək alt dodağınızı çəkin və hər hansı bir topağın və ya nizamsız böyümənin olub olmadığını yoxlayın. Üst dodaq üçün də eyni şeyi edin.
- Şəhadət barmağınızı yanaqlarınıza və baş barmağınızı çölə qoyun və dərini barmaqlarınızla yumşaq bir şəkildə yuvarlayaraq sıxaraq yanaqlarınızda hər hansı bir ağrı, quruluş dəyişikliyi, şişkinlik və ya topaq olub olmadığını yoxlayın.
Addım 2. Yemək və ya danışmaqda çətinlik çəkdiyinizi düşünün
Danışarkən və ya yemək çeynəyərkən hər hansı bir çətinlik yaşayırsınızsa (digər simptomlara əlavə olaraq) bu ağız xərçənginin əlaməti ola bilər. Daha spesifik simptomlara aşağıdakılar daxildir:
- Yemək və ya mayeləri yeyə bilməmək və ya udarkən ağrı hiss etmək.
- Yemək yeyərkən dad itkisi yaşanır.
- Yutarkən boğazınızda bir şey tutulduğunu hiss etmək.
- Sərtlik səbəbiylə dil və çənəni hərəkət etdirməkdə çətinlik çəkir.
Addım 3. Səsinizdəki dəyişiklikləri dinləyin
Ağız xərçəngi, vokal tonlarına təzyiq göstərərək, səsinizin səsində dəyişikliklərə səbəb ola bilər.
- Adətən səsiniz daha boğuq olacaq.
- Danışarkən, yemək yeyərkən və ya hətta istirahət edərkən boğazınızda ağrı hiss edə bilərsiniz.
Addım 4. Qulaq ağrısı və ya boyun bezlərinin şişməsinə diqqət yetirin
Alt çənənizin alt hissəsində, qulaq loblarınızın altında yerləşən limfa düyünlərinə basaraq boyunda şişmiş vəziləri (limfa düyünləri) yoxlayın.
- Toxunuşda bezlər şişmiş və ağrılı hiss edəcəklər. Bunun səbəbi ağız xərçənginin limfa düyünlərinin drenajına təsir etməsidir.
- Xərçəng qulaqların içərisinə təzyiq göstərdiyindən qulaqlarınızda da ağrı hiss edə bilərsiniz. Bu ümumiyyətlə xərçəngin yayıldığını və daha da inkişaf etdiyini göstərir.
Addım 5. Hər hansı bir kilo və ya iştah itkisini izləyin
Ağız xərçəngi tez -tez yemək və ya udmaq zamanı ağrıya səbəb olduğu üçün normal yemək tərzinizi qorumaq çətin ola bilər. Bu qida qəbulunun azalması kilo itkisinə səbəb ola bilər.
Yemək çətinliyinə əlavə olaraq, xəstəlik iştahsızlığa səbəb ola bilər ki, bu da daha çox kilo verməyə kömək edə bilər
3-dən 3-cü hissə: Özünü İmtahan Etmək
Addım 1. Ağzınızın içini yoxlamaq üçün kiçik bir güzgüdən istifadə edin
Divar güzgüsündə ağzınızın içini yaxşı görmək çətin ola bilər, buna görə özünü yoxlamaq üçün kiçik bir əl güzgüsündən istifadə etməyə çalışın-tercihen ağzınıza uyğun olanı.
Addım 2. Özünü yoxlamanı yaxşı işıqlı bir otaqda aparın
Ağızın yaxşı görünməsi üçün işıq da vacibdir, buna görə də müayinəni yaxşı işıqlı bir otaqda, parlaq bir lampanın yanında apardığınızdan əmin olun.
Ağzınızın içini işıqlandırmaq üçün kiçik bir əl məşəlindən də istifadə edə bilərsiniz
Addım 3. Müayinə etməzdən əvvəl əllərinizin təmiz olduğundan əmin olun
Özünüzü yoxlamadan əvvəl əllərinizi sabunla yuyun və yaxşıca qurudun, çünki ağzınıza heç bir kir və ya bakteriya daxil etmək istəmirsiniz.
Addım 4. Ağız xərçəngindən şübhələnirsinizsə, həkiminiz və ya diş həkimi ilə görüş təyin edin
Yuxarıda təsvir edilən ağız xərçənginin bəzi əlamət və əlamətlərini müəyyən edərsinizsə, müayinədən keçmək və xərçəng varlığını təsdiqləmək üçün ən qısa müddətdə həkiminiz və ya diş həkimi ilə görüş təyin etməyiniz vacibdir.
Bütün xərçəng növlərində olduğu kimi, erkən diaqnoz uğurlu müalicənin açarıdır
Addım 5. Ağız xərçəngindən qorunmaq üçün nə edə biləcəyinizi anlayın
Ağız xərçəngi olmadığınıza özünüzü əmin edirsinizsə, ancaq gələcəkdə inkişafının qarşısını almaq istəyirsinizsə, edə biləcəyiniz bir sıra tədbirlər var:
- Siqaret çəkməkdən və ya tütün məhsullarından istifadə etməkdən çəkinin.
- Həddindən artıq miqdarda spirt içməkdən çəkinin.
- Dodaqlarınızı SPF istifadə edərək günəşdən qoruyun.
- Hər altı ayda bir diş həkimi ilə müayinə olun.
