Kişi yaşlandıqca testosteron azalda bilər. Səviyyələrdə normal bir azalma gözlənilir, lakin bəzən səviyyələr çox aşağı düşür. Bu, gündəlik həyatı təsir edən mənfi simptomlara səbəb ola bilər, məsələn, cinsi istək səviyyəsinin aşağı düşməsi, yorğunluq və depressiya. Testosteron səviyyənizin çox aşağı olduğuna inanırsınızsa, testosteron əlavə edə bilərsiniz. Normal yaşlanma səbəbiylə testosteronu aşağı olan insanlar üçün simptomlara hər hansı bir təsir göstərdiyini göstərən heç bir qəti elmi sübutun olmadığını bilmək vacibdir. Bundan əlavə, testosteronun qəbulunun sağlamlığınıza, xüsusən də ürək -damar sisteminə mənfi təsir göstərə biləcəyinə dair bəzi yeni sübutlar var. Seçimlərinizi əvvəlcə həkiminizlə ətraflı müzakirə etməyinizə əmin olun.
Addımlar
Metod 1 /3: Doğru Testosteron Əvəzetmə Terapiyasının Seçilməsi
Addım 1. Bukkal testosteronu sınayın
Bukkal testosteron bir pastil vasitəsilə ağızdan alınır. Pastil ağzınızda həll olunur. Adətən gündə iki dəfə, səhər və axşam alınır. Bu yanaşma kişilərdə testosteronun dozalanmasının təsirli bir yoludur.
Ancaq pastiller acı bir dadı var və ağız qıcıqlanmasına səbəb ola bilər
Addım 2. Transdermal testosteron jeli alın
Transdermal testosteron jeli çox istifadə olunan bir yanaşmadır. Normalda baş verəcək bir dozanı təqlid edən bədənə tətbiq olunan bir jeldir. Jel çiyinlərə, yuxarı qollara, sinə və ya qarına tətbiq olunur. Tətbiqdən sonra əllərinizi yuyduğunuzdan əmin olun. Gel gündə bir dəfə eyni vaxtda, ümumiyyətlə səhər təxminən səkkizdə tətbiq olunur.
- Jelin qiyməti yüksək ola bilər.
- Qadınlarla (xüsusən hamilə qadınlar) və ya uşaqlarla təmas etməzdən əvvəl ərazilərin quru olduğundan əmin olmalısınız. Jel quru deyilsə testosteronun köçürülməsi riski var.
Addım 3. Transdermal testosteron yamasını düşünün
Transdermal testosteron yaması, normal olaraq meydana gələ biləcək bir dozanı təqlid edən başqa bir dəri dozalama yanaşmasıdır. Bəzi yamalar skrotuma tətbiq oluna bilər, baxmayaraq ki qollara və ya arxaya da yerləşdirilə bilər. Yama gündə bir dəfə eyni vaxtda, ümumiyyətlə səhər təxminən səkkizdə tətbiq olunur.
- Yamağı çıxardığınız zaman, heç kimin testosterona məruz qalmadığından əmin olun. Yamağı dərhal atın.
- Transdermal yamanın qiyməti də yüksəkdir.
Addım 4. Hər hansı bir testosteron əvəzedici müalicəyə başlamazdan əvvəl həkiminizlə danışın
Testosteron əvəzedici terapiya (TRT) yalnız bir həkim nəzarəti altında aparılır. Hansı metoddan istifadə etməyinizdən asılı olmayaraq, təsirli olması üçün kifayət qədər testosteronun qanınıza girməsini təmin etmək üçün mütəmadi olaraq yoxlanılması vacibdir.
- Testosteron müalicəsinə başlamazdan əvvəl həkiminiz rəqəmsal rektal müayinə keçirməli və PSA qan testi ölçülməlidir. Əgər bunlar anormaldırsa (prostatın böyüməsini göstərir), onda müalicəyə başlamamalı və əlavə müayinələr aparılmalıdır.
- Testosteronun başlamasından üç ay sonra eyni testlər aparılmalıdır. Bu zaman prostat və ya prostat düyünlərində narahatlıq varsa, testosteron dayandırılmalıdır.
- Endokrin Cəmiyyəti test edilmiş testosteron səviyyəsi 300 ng/dL -dən aşağı olduqda və aşağı testosteron əlamətləri varsa TRT -ni tövsiyə edir.
- Testosteron həbləri mövcuddur, ancaq faydalı deyil, çünki ağızdan düz testosteronun alınmasının heç bir təsiri yoxdur, çünki qaraciyər onu çox sürətlə metabolizə edir. Testosteronun qaraciyərdə metabolizə edilməsinə mane olan testosteron həblərinin dəyişdirilmiş formaları hazırlanmışdır, lakin bu formaların qaraciyərə zərər verə biləcəyi göstərilmişdir.
Metod 2 /3: Evdə İntramüsküler Testosteron Enjeksiyonları Alınması
Addım 1. Həkim tərəfindən təyin olunmadıqca testosteron qəbul etməyin
Testosteron sizə səlahiyyətli bir həkim tərəfindən yazılmalıdır. Bu hormon tez -tez sui -istifadə olunur və qara bazarda alına bilər ki, bu da son dərəcə təhlükəlidir. Qeyri -qanuni aldığınız məhsulu götürməyiniz üçün təhlükəsiz olduğunu yoxlamaq və ya məhsulun keyfiyyətini, sterilliyini və təmizliyini yoxlamaq üçün heç bir yol yoxdur.
Addım 2. Əzələdaxili testosteronu seçin
Əzələdaxili testosteron (İM) əzələdaxili inyeksiyadır. Doz ümumiyyətlə 200 ilə 400 miligram arasında dəyişir. Hər iki, üç və ya dörd həftədə verilə bilər, ümumiyyətlə bud əzələsinə enjekte edilir. Testosteron enjeksiyon yerindən bədənə axır. Enjeksiyonlar bir ofisdə verilə bilər, baxmayaraq ki, həkiminizdən asılı olaraq tez -tez özünü vurmaq mümkündür. Bu yanaşma ümumiyyətlə ən ucuzdur, baxmayaraq ki, bir neçə həftədə bir vuruş etməlisiniz.
Bu üsul normal olaraq bədəndə meydana gələ biləcək bir dozanı təqlid etmir. Enjeksiyondan dərhal sonra olduğu kimi, testosteronun səviyyəsinin normaldan daha yüksək olduğu və testosteronun səviyyəsinin normaldan aşağı olduğu zamanlar da ola bilər. Buna roller sahil gəmisi effekti deyilir
Addım 3. Materialları toplayın
Lazım olan hər şeyi yerləşdirə biləcəyiniz aydın və rahat bir yer tapın. Soyuducudan testosteronu çıxarın və testosteronun otaq istiliyinə gəlməsinə icazə verin.
- Özünüz üçün hansı dozaj tətbiq etməli olduğunuzu bildiyinizə əmin olun.
- Başlamadan əvvəl əllərinizi yuyun.
Addım 4. Təyin olunmuş miqdarda testosteron hazırlayın
İğnəni flakonun rezin tıxacının ortasından düz aşağıya daxil edin. Şprisin pistonunu aşağı itələyin, havanı şprisdən flakona itələyin. İğnəni flakonda saxlayın və flakonu tərs çevirin. Şüşədəki mayenin iynənin ucunu örtdüyünə əmin olun. Şüşəni başı aşağı çevirin və yavaş -yavaş pistonu geri çəkin ki, şprisi dərmanla doldurun və həkiminizin təyin etdiyi dozaya uyğun olsun.
- İynəni bir dəfədən çox rezin tıxacdan keçirməyin.
- İğnəni flakonda saxlayarkən hava kabarcıklarını yoxlayın. Hava kabarcıkları varsa, hava kabarcıkları şırınganın üstünə çıxana qədər barmaqlarınızla şprisə yumşaq bir şəkildə vurun. İğnəni şüşədən çıxarmadan hava kabarcıklarını şprisdən çıxarmaq üçün pistonu yavaşca yuxarı itələyin.
Addım 5. Bölgəni təmizləyin
Şırınga iynəsini flakondan çıxarın. İğnənin heç bir şeyə toxunmamasına əmin olun. Enjeksiyon sahəsini təmizləmək üçün spirtli bir mendil istifadə edin.
Enjeksiyon yeri ümumiyyətlə budunuzun xarici orta üçdə bir hissəsidir, ancaq həkiminizin göstərişlərinə əməl edin
Addım 6. Dərmanı idarə edin
Birinci və ikinci barmaqlarınızla "V" işarəsi yaradın. Əlinizin dabanını kalçanızın yanına qoyun və dərinizi budunuzun xarici orta üçdə birinə yayın. Enjeksiyon yeri, barmaqlarınızın əmələ gətirdiyi V düyünləri arasında olacaq. İğnəni daxil etmək üçün sürətli, möhkəm və tək hərəkət edin. Qan yoxdursa, testosteronu vurmaq üçün pistonu yumşaq, yavaş və möhkəm bir şəkildə itələyin.
Qan olmadığını yoxlamaq üçün pistonu bir az geri çəkin. Şprisdə qan görsəniz, iynə vurmayın
Addım 7. Materialları təmizləyin
Şpris iynəsini çıxarın və bir daha spirtli çubuqla bölgəni təmizləyin. İstifadə edilmiş iynələri müvafiq iti və ya biohazard tullantı qabına atın.
Lazım gələrsə qanaxmanı dayandırmaq üçün təzyiq göstərin
Metod 3 /3: Testosteronun dəyişdirilməsi müalicəsini anlamaq
Addım 1. Testosteronun əhəmiyyətini öyrənin
Testosteron, dərin səs, üz tükləri, daha sıx sümük və əzələ kütləsi də daxil olmaqla kişi cinsi xüsusiyyətlərinin və funksiyalarının istehsalından məsuldur. Erektil funksiyalar, penis və testis ölçüsü və cinsi istəklə birbaşa əlaqəlidir. Testosteron qırmızı qan hüceyrələri və sperma istehsalında da iştirak edir.
Normal səviyyədə testosteron yüksək təzyiq və infarktların qarşısını alır
Addım 2. Aşağı testosteron səviyyələrinin niyə meydana gəldiyini anlayın
Aşağı testosteron səviyyəsi normal kişi yaşlanmasını ifadə edə bilər; Bununla birlikdə, aşağı testosteron səviyyələri kişilərdə bir çox fərqli sağlamlıq problemi və ölüm riskinin artması ilə əlaqələndirilir. Testosteron səviyyələri fərqli kişilərdə dəyişir, buna görə də bir kişidə aşkar edilən səviyyələrin çox aşağı olub olmadığını və ya yaşla normal bir azalma olduğunu ifadə etmək çətin ola bilər.
- Kişinin testosteron səviyyəsinin yaşla tədricən azalması normal haldır. Bir kişi yaşlandıqca daha az ereksiyanın olması da olduqca normaldır.
- Ereksiya edə bilməmək və ya davam etdirmək normal deyil və cinsi əlaqəyə marağı itirmək normal deyil. Bu, şəkərli diabet və depressiya da daxil olmaqla bir çox digər halların əlaməti ola bilər.
Addım 3. Aşağı testosteronun simptomlarını bilin
Aşağı testosteron normal olsa da, çox aşağı səviyyələr bir çox sağlamlıq probleminə səbəb ola bilər. Kişilərdə aşağı testosteron əlamətləri aşağıdakılardır:
- Cinsi funksiya ilə bağlı problemlər. Bura erektil disfunksiya, cinsi aktivlik arzusunun azalması, ereksiyaların sayında və keyfiyyətində azalma ola bilər.
- Kiçik testislər
- Depressiya, qıcıqlanma, narahatlıq, yaddaş problemləri və ya konsentrasiya kimi emosional problemlər
- Yuxunun pozulması
- Artan yorğunluq və ya ümumi enerji çatışmazlığı
- Qarın yağının artması, əzələ kütləsinin azalması, gücün və dözümlülüyün azalması, xolesterolun azalması və osteopeniya (sümüklərin yumşalması) və osteoporoz (sümük sıxlığının azalması) kimi bədən dəyişiklikləri.
- Döş şişmiş və ya həssasdır
- Bədən tüklərinin tökülməsi
- İsti flaşlar
- Qadınlarda da aşağı testosteron ola bilər. Qadınlarda aşağı testosteronun simptomları arasında cinsi istək və funksiyanın azalması, əzələ zəifliyi, vajinal yağlanmanın azalması və sonsuzluq var.
Addım 4. Testosteron səviyyələrini diaqnoz edin
Aşağı testosteron səviyyələrini təyin etmək üçün həkiminiz fiziki müayinə keçirəcək və testosteron səviyyəsini yoxlamaq üçün qan nümunəsi götürəcək. Fiziki imtahanınızdan, simptomlarınızdan və tarixinizdən asılı olaraq digər testlər də aparıla bilər. Bu testlər tiroid funksiyasını, şəkərli diabet, yüksək təzyiq və ürək xəstəliklərini yoxlayır.
Hər hansı bir simptomla qarşılaşsanız, testosteron səviyyənizi yoxlamaq üçün həkiminizə müraciət edin
Addım 5. TRT -nin yan təsirlərini bilin
TRT seçənlər üçün potensial yan təsirləri bilməlisiniz. Bu potensial ciddi yan təsirlər səbəbiylə, həkiminiz çox güman ki, tez -tez müayinə üçün gəlməyinizi xahiş edəcək. Bu hər üç -altı ayda bir ola bilər. Vücudunuzdakı dəyişiklikləri də izləməli və dərhal həkiminizə bildirməlisiniz. Yan təsirlərə aşağıdakılar daxildir:
- İnfarkt və ürək xəstəlikləri riskinin artması
- İnmələr və qan laxtalanma riskinin artması
- Prostat xərçəngi riskinin artması
- Yuxu apnesi
- Polisitemi və ya qırmızı qan hüceyrələrinin artması - qanın qalınlaşmasına səbəb olur və qan laxtalanma riskini artırır.
- Kişi döşlərinin böyüməsi
- Sızanaq və yağlı dəri
- Saç modellərində dəyişikliklər
- Testislərin ölçüsündə azalma
- Xolesterol və qan lipid səviyyələrində dəyişikliklər
Addım 6. Testosteronun nə vaxt alınmayacağını anlayın
Testosteron əvəzedici terapiya (TRT) hər kişiyə uyğun gəlmir. Məsləhət görülməyən hallar var. Məsələn, yuxu apnesi, yüksək qırmızı qan hüceyrəsi sayı, konjestif ürək çatışmazlığı və ya prostat vəzinin xoşxassəli hipertrofiyası, prostat xərçəngi və ya döş xərçəngi kimi prostat xəstəlikləri olan kişilər üçün TRT tövsiyə edilmir.
