Döş xərçəngi inkişaf riskinizi tamamilə azalda bilərsiniz. Bütün faktorlar idarə oluna bilməz, ancaq nəzarət edilə bilən risk faktorlarını idarə edərək məmə xərçənginə tutulma ehtimalınızı artıra bilərsiniz. Döş xərçəngi qadınlarda ən çox görülən xərçəng səbəbidir. İspan mənşəli qadınlarda xərçəng ölümünün əsas səbəbidir və digər irq və mənşəli qadınlarda xərçənglə əlaqəli ölümlərin ikinci aparıcı səbəbidir. Risk faktorlarını bilin və məmə xərçəngi inkişaf riskinizi azaltmaq üçün indi addımlar atın.
Addımlar
4 -dən 1 -ci hissə: Risk faktorlarınızı idarə etmək
Addım 1. Alkoqol qəbulunu məhdudlaşdırın
Nə qədər çox içsən, döş xərçəngi riskini o qədər artırırsan.
- Şərab, pivə və ya içki də daxil olmaqla spirt içməyi seçsəniz, istehlakınızı gündə birdən çox içki ilə məhdudlaşdırmayın.
- Hər gün içdiyiniz hər bir içki üçün statistika, içməyənlərə nisbətən riskinizi 10% -dən 12% -ə qədər artırdığınızı göstərir.
- Hər növ spirtlə əlaqəli məmə xərçəngi ehtimalının artmasının səbəbləri aydın deyil, ancaq qanda spirt səviyyəsi ilə qanda dövr edən estrogenlərin və digər hormonların miqdarının dəyişməsi arasında bir əlaqə var.
Addım 2. Siqareti buraxın
Əgər siqaret çəkən birisinizsə, onu atmaq üçün addımlar atın. Əgər siqaret çəkmirsinizsə, heç vaxt başlamayın.
- Siqaret çəkməyin bir çox xərçəng forması ilə əlaqəsi var və son sübutlar artıq məmə xərçəngi inkişaf riskini də artırdığını göstərir.
- Araşdırma siqaret çəkdiyiniz halda döş xərçəngi riskinizin 24% daha yüksək olduğunu göstərdi.
- Keçmiş siqaret çəkənlərin heç vaxt siqaret çəkməyənlərə nisbətən xərçəngə tutulma riski 13% daha yüksəkdir.
- Başqa bir araşdırma, bu rəqəmləri dəstəkləyir və erkən yaşlarında siqaret çəkməyə başlayan qadınların döş xərçəngi olma ehtimalının 12% artdığını əlavə edir. İlk hamiləliyindən əvvəl siqaret çəkməyə başlayan qadınlarda risk 21% artır.
- Bütün bunlar siqaret çəkmə tarixinizə görə idarə edə bilməyəcəyiniz risk faktorları kimi səslənə bilər, ancaq şansınızı azaltmaq üçün indi nə etdiyinizi idarə edə bilərsiniz. Siqaret çəkirsinizsə, onu atmaq üçün addımlar atın.
Addım 3. Sağlam bir çəki saxlayın
Artıq çəkinin məmə xərçəngi riskini artırdığı sübut edilmişdir.
- Menopozdan sonra çəki artımı və ya piylənmə inkişaf edərsə, döş xərçəngi ehtimalı daha da artır.
- Menopozdan sonra kilo alan qadınlarda döş xərçəngi inkişaf riski 30-60% daha yüksəkdir.
- Qəribədir ki, menopozdan əvvəl kilolu və ya obez olan qadınların sağlam çəkili qadınlarla müqayisədə döş xərçənginə tutulma ehtimalı 20-40% daha azdır.
- Kilo dəyişikliyinin və vaxtının səbəbləri tamamilə aydın deyil, ancaq hormonal dalğalanmalarla əlaqəli olduğu düşünülür.
Addım 4. Fiziki olaraq aktiv olun
Fiziki aktiv olmağın bir çox faydası var ki, bunlardan biri də döş xərçəngi riskini azaltmaqla bağlıdır.
- Fiziki fəaliyyətin ümumi qaydalarına hər həftə 150 dəqiqə orta aerobik fəaliyyət daxildir.
- Əgər artıq məşq edirsinizsə, riskinizi azaltmaq üçün təklif olunan güclü fəaliyyət miqdarı həftədə ən azı iki dəfə güc məşqinə əlavə olaraq hər həftə aerobik fəaliyyətin 75 dəqiqəsidir.
- İndi məşqlərə başlayın. Bəzi araşdırmalar göstərir ki, uzun illər fəaliyyətsiz həyat tərzi sürən qadınlar daha böyük risk altında ola bilər.
Addım 5. Körpənizi əmizdirin
Nə qədər uzun müddət əmizdirsəniz, riskinizi o qədər azaldarsınız.
- Riskin azalması nisbətən kiçik olsa da, hələ də döş xərçəngi inkişafına qarşı şansınızı artırmağın bir yoludur.
- Ana südü ilə qidalanan hər 12 ay ərzində riskinizi 4,3% azalda bilərsiniz. Bura bir və ya bir neçə uşaq daxildir.
Addım 6. Hormon müalicəsini məhdudlaşdırın
Menopozla əlaqəli simptomlar üçün hormon müalicəsi alan qadınlarda döş xərçəngi riskində artım var.
- Araşdırmalar göstərir ki, həm estrogen məhsulu, həm də progesteron məhsulu qəbul etdiyiniz və ya hər iki növün eyni həbdə olması mənasını verən kombinasiya edilmiş hormon müalicəsi, məmə xərçəngi riskinizi artırır.
- Görülən işlər, risk artımının, qısa müddətə olsa belə, hormon terapiyası alan qadınlarda daha çox xərçəng ölümünə səbəb olan daha çox invaziv döş xərçəngi hadisəsini də əhatə etdiyini göstərir.
- Digər hormon terapiyası yalnız estrogen ehtiva edir. Bu forma riskinizi də artırır, ancaq hormon terapiyasını uzun müddət, məsələn 10 il və ya daha çox müddətdə qəbul etsəniz. Uterusunuz yoxdursa və yalnız estrogen qəbul edirsinizsə, bu, əslində döş xərçəngi şansınızı azalda bilər.
- Yaxşı xəbər budur ki, hormon müalicəsini dayandırsanız, riskləriniz təxminən üç ilə beş il ərzində normallaşar.
- Menopoz simptomlarını idarə etmək üçün hormon müalicəsinə ehtiyacınız olduğunu düşünürsünüzsə, dozanı azaltmaq üçün həkiminizlə danışın. Bu, hormon terapiyasına məruz qalmağı məhdudlaşdırmağın bir yoludur.
Addım 7. Radiasiyaya məruz qalmamaq
Sinə nahiyəsinə yüksək dozada radiasiyaya məruz qalma, döş xərçəngi hallarının artması ilə əlaqələndirilir.
- Kompüter tomoqrafiyası kimi bəzi diaqnostik test cihazları, tomoqrafiya kimi tanınır, yüksək səviyyədə radiasiya istifadə edir.
- Diaqnostik testlər tibbi problemlərin mənbəyini təyin etməkdə vacib olsa da, sinə nahiyəsinə radiasiyaya məruz qalmağı məhdudlaşdırmaq üçün işləyə biləcək digər üsullar və CT müayinəsi haqqında həkiminizlə danışın.
- Radiasiya müalicəsi olan bir sahədə işləsəniz, tövsiyə olunan qoruyucu vasitələrdən istifadə etməyinizə əmin olun.
- Bəzi işlərdə təhlükəli ola biləcək kimyəvi tüstü və benzin egzozu kimi ətraf mühitin çirkləndiricilərinə məruz qalma tələb olunur. Özünüzü ətraf mühitin çirkləndiricilərinə məruz qalmamaq üçün lazımi addımları atdığınızdan əmin olun.
Addım 8. Sağlam bir pəhriz yeyin
Riskinizi azaltmağın bir yolu olan çəkinizə nəzarət etmək də daxil olmaqla sağlam bir pəhriz yeməyin bir çox faydası var.
- Meyvə və tərəvəzlə zəngin olan bir pəhriz, məmə xərçənginin qarşısının alınmasında faydalı ola bilər, baxmayaraq ki, tədqiqatın nəticələri aydın bir qoruyucu təsir göstərir.
- Döş xərçənginin sağ qalmasında bir qədər yaxşılaşma, az yağlı hesab edilən ardıcıl bir pəhriz ilə qeyd edilmişdir.
- Az yağlı pəhrizin faydası, artıq döş xərçəngi diaqnozu qoyulan qadınların sağ qalmasında əhəmiyyətli olduğu bildirildi.
- Pəhriz dəyişiklikləri kərə yağı, marqarin, krem, salat soslarına daxil olan yağlar və kolbasa kimi yağlı ətləri aradan qaldırmaq kimi addımları əhatə edir.
4 -cü hissənin 2 -si: Nəzarətinizdən kənarda Risk Faktorlarının Müəyyən edilməsi
Addım 1. Ailə tarixçənizi nəzərdən keçirin
Döş xərçəngi inkişaf riskinizdə genetik əhəmiyyətli bir rol oynayır.
- Hesablamalar göstərir ki, xərçəng xəstəliklərinin 5% -dən 10% -ə qədəri genetik səbəbdən inkişaf edir.
- Ailə tarixi əhəmiyyətli olsa da, döş xərçəngi olan qadınların əksəriyyətinin ailə tarixi yoxdur.
- Şəxsi ailə tarixinizdən asılı olaraq, həkiminiz, müəyyən edilmiş genləri daşıyıb daşımadığınızı müəyyən etmək üçün qan testinizdən keçməyi tövsiyə edə bilər.
- Döş xərçənginə töhfə verən ən çox yayılmış genlərə BRCA1 və BRCA2 deyilir. Bu genlərə xas insanların 45-65% -i 70 yaşından əvvəl döş xərçəngi inkişaf etdirir.
- İstiqamət üçün müraciət edin. Doktorunuz genetik testi həyata keçirə bilmirsə, həkiminizdən ailə tarixçənizi nəzərdən keçirə biləcək və genetik testin mümkün olması ilə bağlı xüsusi tövsiyələr verə biləcək bir genetikə müraciət etməsini xahiş edin.
Addım 2. Yaşa bağlı faktorları tanıyın
Bir neçə dəyişən yaşa bağlı döş xərçəngi inkişaf ehtimalını artırır.
- Əvvəla, yalnız yaşlanma risk faktoru hesab olunur. Yaşlandıqca döş xərçənginə tutulma şansı da artır.
- Menstruasyonunuzun 12 yaşından əvvəl başlaması, sonrakı yaşlarda döş xərçəngi üçün risk faktorudur.
- Orta yaş həddində menopoz yaşanması risk faktoru sayılır. Menopozun orta yaşı təxminən 51 yaşdır.
Addım 3. Hamiləlik faktorlarını nəzərdən keçirin
Hamiləliyə görə riskinizi artıra biləcək bəzi əlaqələr qurulmuşdur.
- Heç vaxt hamilə qalmamış qadınların riski yüksək olduğu düşünülür.
- İlk övladınızı 35 yaşından sonra dünyaya gətirməniz, döş xərçəngi riskinizi artırır.
Addım 4. Əlavə amilləri nəzərə alın
Döş xərçəngi, bütün risk faktorları nəzərə alınsa belə inkişaf edəcək və ya inkişaf etməyəcək olanları proqnozlaşdırmağı qeyri -mümkün edən kompleks bir xəstəlikdir. Döş xərçənginə tutulma şansını artıran əlavə faktorlara aşağıdakılar daxildir:
- Döş xərçənginin şəxsi tarixi.
- Radiasiya müalicəsi və ya uşaqlıq və ya gənclik dövründə sinə bölgəsinə məruz qalma.
- Sıx məmə toxumasının olması. Müəyyən bir hormonal əvəzedici terapiya (Duavee) bu riski azalda bilər.
- Yumurtalıq xərçənginin şəxsi tarixi.
- 30 yaşından sonra ilk dəfə hamilə qalmaq.
- Heç vaxt hamilə qalmamaq.
- 1940-1971 -ci illərdə aşağı düşmənin qarşısını almaq üçün təyin olunan DES və ya dietilstilbestrol adlı bir dərman qəbul etmək.
- Ananız eyni dərmanı sizdən hamilə olarkən qəbul edərsə uşaqlıqda ifşa olunar.
4 -dən 3 -cü hissə: Döşlərinizdə Dəyişikliklərin İzlənməsi
Addım 1. Döşünüzdəki dəyişiklikləri aşkar edin
Erkən xəbərdarlıq və sürətli müalicə, döş xərçəngi inkişaf etdirdiyiniz təqdirdə, tam sağalma ehtimalınızı artırmağın əsas dəyişənləridir. Dəyişikliklər üçün özünüzü izləmək üçün əlamətləri və simptomları anlayın. Döş xərçənginin əlamət və simptomlarına aşağıdakılar daxildir:
- Hiss edə biləcəyiniz bir parça və ya qalınlaşma və bu bölgədəki toxumadan fərqli hiss edir.
- Doku toxuması və ya sərtləşmiş sahə, toxuma içərisində və sinə divarına qədər və qolun altındakı bölgədə də daxil olmaqla, göğsünüzün hər yerində ola bilər.
- Məmə bölgənizdən qanlı drenaj və ya axıntı.
- Döş ölçüsündə dəyişiklik.
- Sinə şəklində və ya görünüşündə dəyişiklik.
- Döş dərinizin ləkələnməsi.
- Bir portağalın dərisinə bənzər şəkildə sinənizin hər hansı bir yerində qızartı və ya çuxurlu bir görünüş.
- Döş toxumasında şişkinlik, toxunma istiliyi və ya qızartı və ya qaralma.
- Davam edən ağrılı bir yer və ya sahə.
- Ters çevrilmiş məmə daxil olmaqla, məmə bezində dəyişiklik.
- Məmə ucunuzu və ya sinənizin hər hansı bir yerini dərhal əhatə edən daha qaranlıq rəngli sahə olan areolanın soyulması, qabıqlanması və ya qabıqlanması.
Addım 2. Öz döşlərinizi müayinə edin
Sizin üçün normal olanı bilmək, dəyişiklikləri erkən aşkar etmək üçün vacibdir.
- Döş özünü yoxlamanın effektivliyi öyrənilmişdir. Nəticələr, məmə xərçənginin erkən aşkarlanmasında, məmə özünü müayinə edən qadınlarda təyin edilməyənlərə nisbətən heç bir fərq göstərmir.
- Araşdırma, məmə özünü müayinə edən qadınlar qrupunda biopsiya və əlavə testlərə səbəb olan daha çox yanlış həyəcan siqnallarının meydana gəldiyini də göstərdi.
- Sizin üçün normal olanı bilmək sizin üçün çox vacibdir. Bir çox qadınlar hələ də məmə özünü müayinə etmək üçün verilən tövsiyələrə əməl etməyi seçirlər. Özünü müayinə etmək, öz metodunu istifadə etmək və ya sinə və məmə toxumasının müntəzəm müşahidələri üçün müəyyən edilmiş addımlarla özünü tanıma, əhəmiyyətli ola biləcək dəyişikliklərin erkən aşkarlanmasında vacibdir.
- Sizin üçün normal olan şeydən dəyişən hər şey ən qısa müddətdə tibbi yardım tələb edir.
- Döş özünü yoxlama üçün tövsiyə olunan üsulu nəzərdən keçirin. Davam edə biləcəyiniz bir cədvəl istifadə edərək dəyişiklikləri mütəmadi olaraq izləmək üçün bu təlimatları izləyin və ya öz metodunuzu inkişaf etdirin.
- Yayımlanmış təlimatlara uyğun olaraq məmə özünü müayinə etməyi seçsəniz, bunu etmək üçün ən son tövsiyələri öyrənin.
Addım 3. Döş toxumasını toxunaraq araşdıraraq başlayın
Nəzərə alaq ki, imtahanı ayaq üstə deyil, uzanaraq etməlisiniz.
- Döş toxuması daha bərabər şəkildə yayılmağa meyllidir, bu da daha müfəssəl bir müayinə aparmağa imkan verir.
- Özünüzü kürəyinizə düz qoyun və sağ qolunuzu başınızın altına qoyun.
- Sağ göğsünüzü yoxlamaq üçün sol əlinizin üç orta barmağının yastıqlarından istifadə edin.
- Bir qəpik ölçüsündə dairəvi hərəkətlər edin və sağ döşünüzün bütün toxumasını örtmək üçün dairələrinizi üst -üstə salın.
- Dairəvi hərəkətləri birləşdirərkən yuxarı və aşağı bir nümunə edin.
- Dokunun səthə ən yaxın olduğunu hiss etmək üçün daha yüngül təzyiq istifadə edin, orta təzyiq bir az daha dərindən hiss etməyə imkan verir, möhkəm təzyiq isə sinə divarına və qabırğalara ən yaxın toxumanı hiss etməyə kömək edir.
- Bütün döşü örtmək üçün metodik yuxarı və aşağı bir şəkildə üç təzyiq səviyyəsinin hər biri ilə qəpik ölçülü dairəvi hərəkətlərdən istifadə edin. Boyun və yaxalıq sümük bölgəsinə qədər olan toxumaları araşdırın, göğsünüzün və ya döş sümüyünün yerləşdiyi orta hissəni və qoltuqaltı bölgələrinizi daxil edin.
- Əllərinizi və əllərinizi dəyişdirin və digər döşünüzü yoxlamaq üçün təkrarlayın.
- Hər bir döş üçün aşağı əyri sahə boyunca bir silsilə hiss etmək normaldır. Hiss etdiyiniz bir şeydən əmin deyilsinizsə, eyni şeyin digər sinədə eyni yerdə hiss edilib -edilmədiyini yoxlayın. Eyni şeyi hər iki tərəfdə eyni yerdə hiss edirsinizsə, ehtimal ki, bu tamamilə normaldır.
Addım 4. Güzgü qarşısında davam edin
İşıqlandırma yaxşı olan bir ərazidə bir aynanın qarşısında durun və itburnunuzu aşağı sıxın.
- Kalçalarınızı aşağı basmaq, sinə divarınızın mövqeyini dəyişdirir və döşdəki hər hansı bir dəyişikliyin daha aydın olmasına kömək edir.
- Döşlərinizin ölçüsündə, formasında və ya konturunda hər hansı bir dəyişiklik axtarın. Bir döşün davamlı olaraq digərindən bir qədər böyük olması nadir deyil.
- Daha sonra, xüsusən də məmə ətrafında qızartı, ləkələnmə və pullu, qabıqlı dəri kimi dəri rəngində və ya toxumasında dəyişikliklər axtarın.
- Bir qolu bir az qaldırın və hər hansı bir anormallıq, topaq və ya dəyişiklik üçün qolunuzun altında hiss edin. Qolunuzu bir az qaldırmaq, hər hansı bir dəyişikliyin toxunma və yumşaq təzyiq üçün daha nəzərəçarpan olmasına kömək edir.
- İmplantlarla məmə özünü müayinə edin. İmplantlarla məmə özünü müayinələrini effektiv şəkildə həyata keçirmək mümkündür.
- İmplantlarınızın kənarlarının harada yerləşdiyini bilmək üçün cərrahınızla danışın.
Addım 5. Lumpiness dəyişikliklər bildir
Döş toxuması təbii olaraq topaqlıdır.
- Yumru döşlər, ümumiyyətlə, problemi göstərən heç bir şey deyil, xüsusən də bütün hissələrdə tutarlılıq eyni olduqda və hər iki döş eyni şəkildə hiss edirsə.
- Döş toxumasında qalan hissədən fərqli bir hissə və ya sərtləşmiş bir sahə görürsünüzsə, ən qısa zamanda doktorunuzla əlaqə saxlayın.
Addım 6. Hər hansı bir yeni parçanı müayinə edin
Bir çox qadın keçmişdə döş toxumasında qeyri -adi topaqlar əmələ gətirmişdir.
- Əksər hallarda həqiqi bir şiş tapılması ilə nəticələnən hərtərəfli bir imtahanla nəticələndi, amma yaxşı idi və ya xərçəng deyildi.
- Keçmişdə bir şişiniz varsa və xoşxassəli olduğu ortaya çıxsa, bu yenisinin də xoşxassəli olacağını düşünməyin. Ən qısa müddətdə müayinə üçün həkiminizə müraciət edin.
Addım 7. Məmə boşalmasına baxın
Göğsünüzdən sızan maye narahatlıq doğurur, lakin ümumiyyətlə ciddi bir şeyin əlaməti deyil.
- Məmə ucunu sıxmaq bir az sızma ilə nəticələnə bilər. Bu, demək olar ki, həmişə tamamilə normaldır.
- Məmə sıxmadan maye sızırsa həkiminizə müraciət edin.
- Drenaj yalnız bir döşdən meydana gəlirsə, həkiminiz sizi müayinə etsin.
- Qanlı və ya açıq olan drenaj, qiymətləndirmək üçün həkiminizə müraciət etməyi tələb edir.
- Məmə bezlərinin sızmasına səbəb ola biləcək xərçəngdən başqa səbəblər var, əksər hallarda infeksiyanın nəticəsidir. Məmə ucundan hər hansı bir sızma həkiminiz tərəfindən müayinə edilməlidir.
Addım 8. Dərhal tibbi yardım axtarın
Döşünüzdə potensial simptomlar görsəniz dərhal həkiminizə müraciət edin.
- Son bir imtahan və/və ya son bir mamografi almış olsanız belə, fərq etdiyiniz hər hansı bir dəyişiklik dərhal həkiminiz tərəfindən araşdırılmalıdır.
- Döş xərçəngi hüceyrələri normal toxumadakı hüceyrələrdən daha sürətli bölünür. Döş toxumasında anormal bir sahə və ya dəyişiklik olduğunu bildikdən sonra ən qısa zamanda həkimə müraciət edin.
4 -cü hissə 4: Tövsiyə olunan Tibbi Taramada iştirak
Addım 1. Bir mamografi edin
Mamografi olması erkən diaqnozun vacib bir hissəsidir.
- Amerika Xərçəng Cəmiyyətinə görə, məmə xərçənginin erkən aşkarlanması üçün mamoqrafiyanın istifadəsini dəstəkləyən elmi sübutlar hər zamankindən daha güclüdür.
- Mamografi 100% mükəmməl deyil. Hətta bir mamografi xərçəngli kiçik böyümələri qaçıra bilər və test xərçəngli olmayan bəzi sahələri müəyyən edə bilər.
- Amerika Xərçəng Cəmiyyəti 40 yaşdan yuxarı qadınlara həkim tərəfindən hər il klinik olaraq süd müayinəsi və hər il mammoqrafiya edilməsini tövsiyə edir.
- Bu tövsiyə, insanı riskə atan və ya hər bir halda mamoqrafiya edilməsini zəruri edən heç bir sağlamlıq şəraiti olmadığı təqdirdə, ömür boyu davam edir.
- Xüsusi diqqətə ehtiyacı ola biləcək bəzi tibbi şərtlərə nümunələr arasında konjestif ürək çatışmazlığı, son mərhələdə böyrək xəstəliyi, xroniki obstruktiv ağciyər xəstəliyi və orta və ağır demans olan qadınlar var.
- 20 və 30 yaşlarında olan qadınlara rutin klinik məmə müayinəsindən keçmək tövsiyə olunur. Həkimlər tərəfindən tövsiyə edilmədiyi təqdirdə nadir hallarda mamoqramdan keçirlər.
- Şəxsi risk faktorlarınızdan asılı olaraq, həkiminiz daha tez -tez kliniki məmə müayinəsi və mamoqrafiya aparmağınızı məsləhət verə bilər.
Addım 2. Klinik olaraq məmə müayinəsini tövsiyə edildiyi kimi edin
Yaşınızdan və risk faktorlarınızdan asılı olaraq, hər üç ildən bir klinik döş müayinəsindən keçməyiniz məsləhət görülür.
- Mütəmadi olaraq təyin etdiyiniz ginekoloji randevularınız zamanı klinik olaraq döş müayinəsi aparılır.
- Doktorunuz və ya kliniki məmə müayinəsi aparan digər ixtisaslı sağlamlıq mütəxəssisi, döşünüzün ölçüsündə, formasında, məmə toxumasının vəziyyətində və məmə nahiyəsində anormallıqlar olub olmadığını vizual olaraq yoxlayacaq.
- Sonra həkim, barmaqlarınızın uclarından istifadə edərək döşlərinizin bütün sahəsini yumşaq bir şəkildə hiss edəcək.
- Doktor, məmə toxumanızda topaqlar və ya sərtləşmiş sahələr kimi hər hansı bir anormallığı yoxlayacaq. Hər hansı bir topuq və ya sərtləşmiş sahələr aşkar edilərsə, həkim daha dərin toxumalara bağlı olub olmadığını müəyyən etmək üçün döşlərinizə daha çox basacaq.
- Hər iki qolun altındakı sahələr eyni şəkildə araşdırılacaq.
- Klinik döş müayinəsi zamanı, evdə oxşar bir özünü müayinə etmək qabiliyyətinizi artırmaq üçün suallar verin.
Addım 3. Ömür boyu risk qiymətləndirməyiniz barədə doktorunuzdan soruşun
Birləşdirilmiş və daha ciddi risk faktorları olan bəzi qadınların tez -tez və daha sıx bir tarama ehtiyacı ola bilər.
- Həkiminizlə ömür boyu risk və tövsiyələriniz barədə danışın. Yeni elmi məlumatlar əldə edildikcə əlaqədar tövsiyələr bəzən dəyişir.
- Mövcud 2014 -cü il tövsiyələri, ömrü boyu riski 15%-dən çox olan qadınlarda hər il aparılacaq həm mamogram, həm də MRT tədqiqatlarının istifadəsini əhatə edir.
- Ömür boyu riskinizi təyin etmək üçün bir çox dəyişən qiymətləndirməyə girir. Həkiminizlə məsləhətləşin və düzgün qiymətləndirildiyinizə əmin olun və tövsiyə olunan müayinə prosedurlarına əməl edin.
Addım 4. Tövsiyə olunarsa MRT edin
MRT və ya maqnit rezonans görüntüləmə, mamogramda buraxılmış ola biləcək döşdəki anormallıqları təyin edən bir vasitədir.
- Yalnız ömrü boyu riski daha yüksək olan qadınlara həm MRT, həm də mamoqrafiyadan keçmək tövsiyə olunur. Hələ də mamoqrafiyaya ehtiyacınız var, çünki MRT müayinəsinin qaçıra biləcəyi anormal sahələri aşkar edə bilər.
- Döş MRT, standart bir MRT borusunda və ya tunelə bənzər bir cihazda bir platformada üzü üstə uzanaraq edilir.
- Yatdığınız platforma, mamografi ilə meydana gələn toxumanın sıxılmasının əksinə olaraq, sinə toxumanızın açıqlıqlardan açılmasına imkan verən xüsusi avadanlıqdan ibarətdir. Platformada görüntüləmə işini aparmaq üçün lazım olan sensorlar var.
- Döş MRT aparmaq adətən təxminən bir saat çəkir. Prosedur zamanı mükəmməl bir vəziyyətdə qalmağınız vacibdir.
- Döş MRT -si prosedura başlamazdan əvvəl qolun damarına kateter vasitəsilə enjekte edilmiş kontrast maddənin vurulmasını tələb edir.
- Döş MRT -si bahadır, buna görə orta və yüksək riskli qadınlarla işləməyə öyrəşmiş bir həkimə və ya klinikaya getməyiniz faydalı ola bilər ki, sığorta şirkətinizlə və ya üçüncü tərəf ödəyicinizlə ən yaxşı şəkildə yanaşsınlar.
