Araşdırmalar göstərir ki, sidik yolu infeksiyaları (İYE) hər il təxminən 150 milyon insana təsir edən inanılmaz dərəcədə yaygındır. Ağrı və ya yanma hiss edirsinizsə və ya çox tez -tez sidik etməli olduğunuzu hiss edirsinizsə, UTI ola bilər. Bunu aradan qaldırmaq üçün yəqin ki, antibiotiklərə ehtiyacınız olacaq, buna görə simptomlarınızı sağlamlıq xidməti ilə müzakirə etmək daha yaxşıdır. Bu arada mütəxəssislər, daha çox maye içməklə və həkiminizlə danışdıqdan sonra simptomlarınızı müalicə etmək üçün hazırlanmış dərmanları sınayaraq bəzi simptomlarınızı yüngülləşdirə biləcəyinizi söyləyirlər.
Addımlar
Metod 1 /3: Tibbi Müalicə Almaq
Addım 1. İdrar edərkən ağrıya və ya sidiyinizdəki dəyişikliklərə diqqət yetirin
Uretra və mesanənizdəki bakteriyalar infeksiyaya səbəb olarsa, ağrı və ya idrar etməkdə çətinlik çəkməyə başlayacaqsınız. Tez -tez idrar etməyiniz lazım olduğunu hiss edə bilərsiniz, ancaq az miqdarda sidik çıxır. Sidik yolu infeksiyasının digər əlamətlərinə aşağıdakılar daxildir:
- İdrar edərkən yanma hissi
- Qarında ağrı və ya ağrılar
- Buludlu, qeyri -adi rəngli (tünd sarı və ya yaşılımtıl) və ya pis qoxulu sidik
- Yorğun və ya xəstə hiss etmək
Addım 2. Böyrək və ya prostat infeksiyanız varsa təcili tibbi yardım alın
Müalicə almadan bir neçə gün və ya həftə ərzində UTI əlamətləri varsa, infeksiya böyrəklərinizə gedə bilər. Müalicə olunmamış UTI olan bir adamsınızsa, bu, prostatınıza yayıla bilər. Böyrək və ya prostat infeksiyasının bu əlamətləri ilə qarşılaşsanız, təcili yardım klinikasına müraciət edin və ya təcili tibbi yardım alın:
- Yanlarda və ya bel bölgəsində ağrı
- Atəş və ya üşümə
- Bulantı
- Qusma
- İshal
- İdrar edərkən ağrı
Addım 3. Mümkün qədər tez tibbi müayinədən keçin
UTI əlamətləri varsa həkiminizlə əlaqə saxlayın. Həkim tibbi tarixinizi öyrənəcək və simptomlarınızı soruşacaq. UTI -nizi təyin etmək və müalicəni təyin etmək üçün bakteriya yoxlamaq üçün sidik nümunəsi də toplayacaqlar.
- Həkim, prostatınızın yoluxmuş ola biləcəyini düşünürsə, rektal müayinə edə bilər.
- Vaginanızdan qoxu gələn axıntı varsa həkim pelvik müayinə edə bilər. Bu, uşaqlıq boynu infeksiyasını istisna etməyə kömək edəcək.
- Bir neçə UTI və ya mürəkkəb bir infeksiyanız varsa, həkim böyrək daşlarını və ya tıxanmalarını istisna etmək üçün sidik yollarınızın şəkillərini sifariş edə bilər.
Addım 4. Reçeteli antibiotiklərin tam kursunu alın
Həkiminiz UTI -yə səbəb olan bakteriyaları müalicə etmək üçün antibiotiklər təyin edəcək. Dozaj təlimatlarına əməl edin və simptomlarınız yaxşılaşmağa başlasa belə dərman qəbul etməyi dayandırmayın. Bakteriyaların geri dönməməsi üçün tam kursu keçmək vacibdir.
- Antibiotiklərin hər hansı bir yan təsiri və müalicəsi zamanı spirtli içkilərdən çəkinməməyiniz barədə həkiminizdən soruşun.
- Vaginit tarixçəniz varsa, antibiotiklər və göbələk əleyhinə dərmanlarla birlikdə maya infeksiyasının qarşısının alınması haqqında həkiminizdən soruşun.
Addım 5. 2 gün ərzində yaxşılaşma hiss etməsəniz həkiminizə müraciət edin
Bir -iki gün antibiotik qəbul etdikdən sonra rahatlamağa başlamalısınız, amma etməsəniz həkimə müraciət edin. Dərmanınızda bir düzəlişə ehtiyacınız ola bilər və ya infeksiya başqa bir şeydən qaynaqlana bilər və fərqli müalicə tələb edə bilər.
Metod 2 /3: Narahatçılığın aradan qaldırılması
Addım 1. Atəş və ağrı üçün reçetesiz (OTC) ağrı kəsiciləri alın
Antibiotiklər qüvvəyə minənə qədər müalicənin ilk bir və ya iki günü birjadankənar ağrı kəsici qəbul etmək istəyə bilərsiniz. Bunlar idrarı daha rahat edə bilər və hərarətinizi azalda bilər.
- Böyrək infeksiyanız varsa ibuprofen və ya aspirin qəbul etməyin, çünki bunlar komplikasiyaya səbəb ola bilər.
- Həkiminizi görənə qədər piridium və ya fenazopiridin qəbul etməyin. Bu ağız ağrısı dərmanları bir UTI müalicəsi olaraq reseptsiz satılır, ancaq sidiyinizi narıncı rəngə boyada bilər və bu testinizin nəticələrini etibarsız edəcək.
Addım 2. Maye qəbulunu artırın
Həm UTI zamanı, həm də sonrasında infeksiyanı aradan qaldırmaq və nəmləndirmək üçün çoxlu maye lazımdır. Gündə ən az 6-8 8 ons (236 ml) stəkan maye içmək. Su, bitki mənşəli və ya kafeinsiz çay və ya limonlu su içə bilərsiniz.
- Zoğal suyunun UTİ -lərin müalicəsi və ya qarşısını alması çoxdan düşünülsə də, araşdırmalar bunun təsirsiz bir müalicə olduğunu və UTI -lərin qarşısını aldığına dair çox az sübut olduğunu göstərdi.
- Sidik kisənizi qıcıqlandıran spirt, şəkərli içkilər və kofeindən uzaq durun.
Addım 3. Pelvik bölgənizin üzərinə bir qızdırıcı yastıq qoyun
İstilik yastığını və ya isti su şüşəsini qarnınızın alt hissəsinə, kürəyinizə və ya budlarınızın arasına qoyun. Zərif istilik bəzi ağrıları aradan qaldıra bilər.
Addım 4. Ehtiyac duyduğunuz zaman sidik çıxarın
İdrar etmək hələ də ağrıyırsa belə sidiyinizi tutmaqdan çəkinin. Lazım olduqda idrar etmək sidik yolundan bakteriyaların çıxarılmasına kömək edəcək. Çox miqdarda maye içmək sidiyi seyreltir, buna görə də idrar edərkən çox sancmır.
Addım 5. İsti bir sirkə və ya çörək soda banyosunda isladın
Hamamı isti su ilə doldurun və içinə tökün 1⁄4 fincan (59 ml) ağ sirkə və ya 2 unsiya (60 ml) çörək soda (yetkinlik yaşına çatmamışsınızsa). Sirkə və ya çörək soda suyu sidik yollarının girişindəki ağrıları aradan qaldıra və mikrobları çıxara bilər.
Küvetiniz yoxdursa, kiçik bir hamam doldurun. Sitz hamamında oturun, beləliklə alt hissəsi sirkə və ya soda suyuna batırılır. Kiçik bir hamam üçün bir neçə qaşıq sirkə və ya çörək soda əlavə etməyiniz lazım olduğunu unutmayın
Metod 3 /3: UTI -lərin geri dönməsinin qarşısının alınması
Addım 1. Mesane infeksiyasının qarşısını almaq üçün tez -tez idrar edin
Tez -tez idrar etmək üçün kifayət qədər maye aldığınızdan və ehtiyac duyduğunuz anda həmişə idrar etdiyinizdən əmin olun. İdrar yolları sisteminizdən sidik axan mikroblar, bir UTI üçün sağalma müddətini sürətləndirə və ya ilk növbədə mesane infeksiyalarının qarşısını ala bilər.
İdrarınızı bitirdikdən sonra mesanənizin tamamilə boş olmasını təmin etmək üçün bir az irəli öyrənin
Addım 2. Cinsi əlaqədən sonra sidik çıxarın
Cinsiyyət sidik yolunuzun girişinə mikroblar gətirə biləcəyi üçün cinsi əlaqədən dərhal sonra idrar etmək vacibdir. Yatağa getməyin və getməsini gözləməyin, yoxsa bakteriyaların sidik yollarınızdan keçmə şansı daha çox olacaq.
Addım 3. Hamam əvəzinə duş qəbul edin
Əgər özünüzü yuyursunuzsa və hamam suyu çirklənirsə, hamamda islatmaq sidik yolunuzun girişinə bakteriya gətirə bilər. Həm də yaş mayo və ya hamamda oturmaqdan çəkinməlisiniz. Duş qəbul edərkən çox qoxulu sabunlar, təmizləyicilər, spreylər və ya duşlardan istifadə etməyin.
Sidik yollarınızı qıcıqlandıra biləcəyi üçün ətirli qadın gigiyenası problemlərindən də istifadə etməməlisiniz
Addım 4. Tualetdən istifadə etdikdən sonra öndən arxaya silin
Ön tərəfə silmək üçün eyni kağızı istifadə etməyin. Bunun əvəzinə, uretral ağzına mikroblar daxil etməmək üçün öndən arxaya doğru silin. Hər silindikdən sonra silinən kağızı atın. ÜTİ və digər xəstəliklərin yayılmasının qarşısını almaq üçün əllərinizi yumağı unutmayın.
Əlləriniz nəcislə çirklənərsə, yenidən silmədən əvvəl yuyun (nəcisli bakteriyalar, UTİlərin 80-95 faizinin günahkarı E. coli)
Addım 5. Boş pambıq alt paltarı geyin
Genital bölgəni quru saxlamaq üçün nəm tutmayan pambıq alt paltarları geyin. Boş və cinsiyyət orqanınıza zərər verməyən alt paltarları seçin. Məsələn, külot əvəzinə boş boksçuları seçin.
Mikrobların sidik yolunuza getməməsi üçün alt paltarınızı hər gün dəyişdirmək vacibdir
get=
