Kardiyak çıxış termini, ürəyinizin bir dəqiqədə vura biləcəyi qan miqdarını ifadə edir, dəqiqədə litrlə ifadə edilir. Kardiyak çıxış, ürəyinizin bədəniniz boyunca oksigen və qida maddələri ilə nə qədər təsirli olduğunu göstərir. Ürək -damar sisteminin qalan hissəsi ilə müqayisədə ürəyinizin nə qədər yaxşı işlədiyini göstərir. Ürək çıxışını təyin etmək üçün həm vuruş həcmini, həm də ürək dərəcəsini təyin etməlisiniz. Bunu yalnız ekokardiyografi istifadə edəcək bir mütəxəssis edə bilər.
Addımlar
Metod 1 /3: Ürək Nəbzinin Müəyyən edilməsi
Addım 1. Saniyəölçən və ya saat alın
Ürək dərəcəsi, sadəcə, zaman vahidi ilə ürəkdən atılan ürək yüklərinin sayıdır. Tipik olaraq ürək dərəcəsini dəqiqədə vuruşlarla ölçürük. Nəbzinizi ölçmək çox sadədir, amma sınamadan əvvəl saniyələri saymaq üçün dəqiq bir cihazınız olduğundan əmin olun.
- Başınızdakı atışları və saniyələri izləməyə cəhd edə bilərsiniz, ancaq bu dəqiq ola bilməz, çünki saydığınız döyüntülər insanın daxili saatını üstələyir.
- Bir taymer qurmaq daha yaxşıdır, buna görə vuruşların sayına diqqət yetirə bilərsiniz. Cib telefonunuzdakı taymerdən istifadə etməyə çalışın.
Addım 2. Nəbzinizi tapın
Vücudunuzda nəbz tapa biləcəyiniz bir çox yer olsa da, daxili bilək ümumiyyətlə onu tapmaq üçün asan bir yerdir. Alternativ boğazınızın tərəfində, boyun damar bölgəsindədir. Nəbzinizi təyin etdikdən və dəqiq bir vuruşa sahib olduqdan sonra, bir əlin şəhadət barmağını və orta barmağını götürün və nəbzi hiss edə biləcəyiniz yerə qoyun.
- Adətən nəbz, biləyin içərisində ən güclüdür, işarə barmağından aşağı çəkilmiş bir xəttdə, biləyin ilk qırışından iki düym sonra.
- Ürək döyüntünüzü tapmaq üçün barmaqlarınızı bir az hərəkət etdirməyiniz lazım ola bilər.
- Bunu hiss etmək üçün bir az təzyiq göstərməyiniz də lazım ola bilər. Ancaq çox basmaq məcburiyyətindəsinizsə, yəqin ki, yaxşı bir yer deyil. Bunun yerinə fərqli bir yer sınayın.
Addım 3. Döyüşləri saymağa başlayın
Ürək döyüntünüzü tapdıqdan sonra saniyəölçəninizi işə salın və ya ikinci əlinizlə saatınıza baxın, saniyə əli 12 -yə çatana qədər gözləyin və vuruşları saymağa başlayın. Döyüşləri bir dəqiqə sayın (ikinci əl 12 -yə qayıdana qədər). Dəqiqədə vuruşların ümumi sayı ürək dərəcənizdir.
- Bütün dəqiqə ərzində ürək döyüntülərinizi saymaqda çətinlik çəkirsinizsə, 30 saniyə (saniyə əli 6 -ya çatana qədər) saya və sonra bu rəqəmi ikiyə vura bilərsiniz.
- Yoxsa 15 saniyə saya və dörd ilə vura bilərsiniz.
Metod 2 /3: İnmənin həcmini təyin etmək
Addım 1. Ekokardiyogram edin
Ürək döyüntüsü sadəcə ürəyinizin bir dəqiqədə neçə dəfə vurduğunu göstərirsə, vuruş həcmi hər vuruşda ürəyinizin sol mədəciyindən çıxarılan qan həcmidir. Bu mililitrlə ölçülür və ürək dərəcənizi təyin etmək daha mürəkkəbdir. Ekokardiyogram (aka echo) adlanan xüsusi bir test, ürəyinizin vuruş həcmini təyin etmək üçün istifadə olunur.
- Ekokardiyogram, ürəyinizin bir şəklini yaratmaq üçün radio dalğalarından istifadə edir, beləliklə içindən keçən qanın həcmini ölçmək olar.
- Ekokardiyogram, vuruş həcmini hesablamaq üçün lazım olan ürək ölçülərini etməyə imkan verir.
- Ekokardiyogramdan istifadə edərək aşağıdakı hesablamalar üçün lazım olan rəqəmləri təyin edə biləcəksiniz.
Addım 2. Sol mədəciyin çıxış yolunun (aka LVOT) sahəsini hesablayın
Sol mədəciyin çıxış yolu ürəyinizin damarlarınıza daxil olan qanın keçdiyi hissəsidir. Vuruş həcmini hesablamaq üçün sol mədəciyin çıxma yolunu (LVOT) və sol mədəciyin çıxış yolunun (LVOT VTI) sürət vaxtının inteqralini təyin etməlisiniz.
- Bu hesablamalar ekokardiyogram oxuyan bir mütəxəssis tərəfindən aparılmalıdır. Bir mütəxəssis, sol mədəciyin çıxış yolunun sahəsini təyin etmək üçün aşağıdakı tənliyi istifadə edə bilər:
- Sahə = 3.14 (LVOT diametri/2)^2
- Sahəni hesablamağın bu üsulu artıq daha qabaqcıl görüntü texnologiyası ilə əvəz olunmağa başlayır.
Addım 3. Sürət inteqralını təyin edin
Sürət zaman inteqralı (VTI), bir gəmidə və ya bir klapan vasitəsilə axan müddətdəki sürətlərin inteqralidir. Bu vəziyyətdə, ventriküldən axan qanın miqdarını təyin etmək üçün istifadə olunur. Sol mədəciyin VTI -ni təyin etmək üçün texnikiniz doppler endokardioqrafiya ilə axını ölçəcək. Bunu etmək üçün texnik, VTI -ni hesablayacaq bir endokardioqrafiya cihazında izləmə funksiyasından istifadə edəcək.
VTI, aorta çıxışınızın Pulsed Wave Doppler izindəki əyrinin altındakı sahəni hesablamaqla əldə edilir. Sağlamlıq mütəxəssisiniz, müalicə müddətində ürəyinizin effektivliyini qiymətləndirmək üçün VTI -nin bir çox ölçüsünü götürə bilər
Addım 4. İnmənin həcmini qiymətləndirin
İnmənin həcmini təyin etmək üçün, vuruşdan bir az əvvəl ventriküldəki qanın miqdarı (son diastolik həcm, EDV) bir vuruşun sonunda (ürək sistolik) bir ventriküldəki (ürək kamerası) qan miqdarından çıxılır. həcmi, ESV). Zərbə Həcmi = EDV - ESV. İnmənin həcmi ümumiyyətlə sol mədəciyə aid olsa da, sağ mədəciyə də aid ola bilər. Hər iki ventrikülün vuruş həcmi ümumiyyətlə bərabərdir.
- İnmənin həcmi indeksini təyin etmək üçün, hər bir ürək atışında vurulan qan miqdarı olan sürət zaman inteqralını götürün və sol mədəciyin bədən səthinə bölün (kvadrat metrlə).
- Bu formula hər hansı bir ölçülü bir xəstə üçün vuruş həcmini birbaşa təhlil etməyə imkan verir.
Addım 5. Ürək çıxışınızın təyin edilməsi
Nəhayət, ürək çıxışınızı təyin etmək üçün nəbzinizi vuruş həcminizə vurun. Bu, ürəyinizin bir dəqiqədə vurduğu qan miqdarını təyin edən nisbətən sadə bir hesablamadır. Formul ürək dərəcəsi x vuruş həcmi = ürək çıxışıdır. Məsələn, nəbziniz 60 bpm və vuruş dəyəriniz 70 ml -dirsə, tənlik belə görünür:
60 bpm x 70 ml = 4200 ml/dəq və ya 4.2 litr (1.1 US gal) dəqiqədə
Metod 3 /3: Kardiyak Çıxışa təsir edən Faktorları Anlamaq
Addım 1. Nəbzin necə işlədiyini anlayın
Ürək çıxışının nəyə təsir etdiyini öyrənməklə daha dolğun bir anlayış əldə edə bilərsiniz. Bunlardan ən düz irəliləməsi ürək dərəcəsidir, ürəyin bir dəqiqədə vurduğu vuruşların sayıdır. Nə qədər çox döyürsə, bir o qədər çox bədənə qan tökülür. Normal ürək dəqiqədə 60-100 vuruş etməlidir. Ürək dərəcəsi çox yavaş olduqda, buna bradikardiya da deyilir, bu da ürəyin çox az qan dövranıdır.
- Ürəyiniz həqiqətən sürətli döyünürsə, bu taxikardiyaya (normal ürək dərəcəsini aşan ürək dərəcəsi) və ya ağır hallarda aritmiyaya (ürək dərəcəsinin və ya ritmində problem) səbəb ola bilər.
- Ürəyin nə qədər sürətli döyündüyünü, daha çox qan dövran etdiyini düşünsən də, əslində ürək hər vuruşda daha az qan çıxarır.
Addım 2. Müqavilə qabiliyyətini öyrənin
Fiziki hazırlığın ürək çıxışına təsiri ilə maraqlanırsınızsa, müqavilə qabiliyyətini öyrənin. Müqavilə qabiliyyəti, əzələlərin büzülmə qabiliyyətidir. Ürək, qanı çıxarmaq üçün müəyyən bir şəkildə daralan əzələlərdən ibarətdir. Ürək daralanda, məsələn məşq zamanı, bu, ürək çıxışının artmasına bərabərdir.
- Ürək nə qədər güclü müqavilə bağlayırsa, hər daralma zamanı o qədər çox qanı özünə çəkir və dolayısı ilə daha çox qan dövran edir.
- Ürək əzələsinin bir parçası öldükdə və qan dövranı zamanı ürək daha az qan çıxara biləndə təsirlənən budur.
Addım 3. Ön yükləmənin əhəmiyyətini araşdırın
Ön yük, qısaldılmadan əvvəl ürəyin uzanmasına aiddir və ürək çıxışına təsir göstərir. Starling qanununa görə, daralmanın gücü ürək əzələsinin uzanma uzunluğundan asılıdır. Bu səbəbdən, ön yük nə qədər çox olarsa, büzülmə qüvvəsi də o qədər çox olar ki, bu da ürək tərəfindən daha çox qan pompalanmasına səbəb olur.
Addım 4. Yüklənməni təhlil edin
Ürək çıxışına təsir edən və ürəyin vəziyyəti ilə əlaqəli olan son əsas faktor sonrakı yük kimi tanınır. Sonrakı yük, qan damarlarının tonundan və arterial qan təzyiqindən çox asılı olan qanı pompalamaq üçün ürəyin aşması lazım olan gücdür. Yenidən yüklənmənin azalması ürək çıxışını artıra bilər, xüsusən də ürək problemlərində olduğu kimi ürəyin daralma qabiliyyəti pozulduqda.
