Ürək nəqli gözləmək həyatınızın ən çətin anlarından biri ola bilər. Yalnız proses haqqında özünüzü məlumatlandırmalısınız və işlərinizə meyl etməlisiniz, həm də ürək əldə edə bilməyinizə qədər çəkdiyiniz vaxta dözməlisiniz. Stresli olanda, qorxanda və ailənin ehtiyaclarını tarazlaşdıranda bu çətin ola bilər. Xoşbəxtlikdən, bir müddət, bilik və uğurlar qazanaraq, həyatınızın bu çətin vaxtını keçə biləcəksiniz.
Addımlar
3 -dən 1 -ci hissə: Transplantasiya üçün Qeydiyyat
Addım 1. Ürək nəqli üçün qeydiyyatdan keçin
Mütəxəssisləriniz və bir transplantasiya mərkəzindəki həmyaşıdlarınız, milli ürək nəqli siyahısına düşməyə uyğun olub -olmadığınızı təyin edəcəklər. Nəticədə, məqsədləri uğurlu bir transplantasiya üçün ehtimal olunan bir namizəd olub olmadığını öyrənməkdir. Yaxşı bir namizəd olduğunuzu təyin etsələr, sizi siyahıya salacaqlar. Qiymətləndirəcəklər:
- Transplantasiya prosesini idarə edəcək qədər psixoloji cəhətdən sabit olub -olmamağınız
- Transplantasiya prosesində emosional dəstək verə biləcək güclü bir dəstək şəbəkəniz olsun
- Proses zamanı sağlamlığınızı qorumaq üçün addımlar atmağa hazır olub -olmadığınızı. Məsələn, siqaret çəkmisinizsə, kifayət qədər uzun müddətə dayandırmısınızmı?
- Sağlamlığınızın ümumiyyətlə prosesdən və transplantasiyadan sağ çıxacaq qədər yaxşı olub -olmaması
- Vəziyyətinizin transplantasiya üçün kifayət qədər ağır olub -olmaması
Addım 2. Siyahıdakı mövqeyinizi müəyyənləşdirin
Siyahıdakı mövqeyiniz ümumi sağlamlıq vəziyyətiniz və siyahıdakı digər insanların vəziyyəti ilə müəyyən ediləcək. Nəhayət, ehtiyacınız siyahıdakı digər insanların ehtiyaclarına nisbətdədir.
- Müəyyən bir ürək üçün mümkün olan ən yaxşı eşq olan insanlar, bu ürəyi daha çox alırlar.
- Siyahıda olduğunuz yeri təyin etmək üçün qan qrupu çox vacibdir. Nadir qan qrupu olan insanların ürək əldə etməkdə çətinlik çəkirlər.
- Ümumi sağlamlıq vəziyyəti çox vacibdir. Həkimlər əməliyyatdan sağ çıxa bilməyən birinə ürək köçürməkdən çox çəkinirlər. Məsələn, insult, infeksiya və böyrək çatışmazlığı kimi faktorlar sizi siyahıdan kənarlaşdıra bilər. Vəziyyətiniz kəskin şəkildə yaxşılaşarsa, siyahıdan çıxarıla bilərsiniz.
- ABŞ -da hər il 3 min insan transplantasiya siyahısına düşür. Təəssüf ki, hər il yalnız 2000 ürək mövcuddur.
Addım 3. Transplantasiya siyahısı haqqında məlumat əldə edin
Ürək nəqli gözləmə siyahısı, mövcud bir ürəyi gözləyən insanların siyahısıdır. İl ərzində insanlar siyahıda irəliləyir, siyahıdan çıxarılır və ya siyahıya əlavə olunur. Bu vacib faktları nəzərdən keçirin:
- 2016 -cı ilin oktyabr ayından etibarən ABŞ -da 4 100 nəfər siyahıda idi.
- Bir çox insanlar, uyğun ürəklər tapılmadan ölürlər.
- İnsanlar müxtəlif tibbi amillərlə siyahıya salınır (və yerləri də müəyyən edilir).
- Siyahıda irəliləmək üçün pul ödəmək mümkün deyil.
3 -dən 2 -ci hissə: Sağlamlığınızı idarə edin
Addım 1. Kardioloqunuzla əlaqə saxlayın
Tənbəl olmadığınıza və aktiv olduğunuza və həkiminizlə əlaqəli olduğunuza əmin olmalısınız. Görüşləri əldən verərək, yeni bir ürək gözləyərkən sağlam qaldığınızdan əmin olmaq üçün tibb mütəxəssislərinizi lazım olan məlumatlardan məhrum edəcəksiniz.
- Diaqnostika, müntəzəm fiziki müayinələr və elektron monitorinq (əgər varsa) vasitəsilə vəziyyətinizin daimi monitorinqini aparın.
- Dərmanlarınız üzərində qalın. Bəlkə də sağlamlığınızı idarə edərkən etməli olduğunuz ən vacib şey, vəziyyətinizi sabitləşdirən hər hansı bir dərmanı qəbul etməkdir. Dərmanlarınız olmasa, vəziyyətinizin pisləşməsi mümkündür. Bu, həyati təhlükəli bir vəziyyətlə nəticələnə bilər və ya transplantasiya siyahısından çıxarılırsınız.
- Dərmanlarınızı və vəziyyətinizi göstərən bir tibbi xəbərdarlıq biləkliyi saxlayın.
Addım 2. Körpü prosedurları haqqında doktorunuzla danışın
Ürək nəqlini gözləyərkən keçirə biləcəyiniz prosedurlar ola bilər ki, bu da köçürülmə ehtimalınızı artıra bilər. İnotropik terapiya, biventrikulyar kardiostimulyator və sol mədəciyin köməkçi cihazı (LVAD) kimi prosedurlar ürəyinizdəki gərginliyi yüngülləşdirə və ürək çatışmazlığı ilə bağlı simptomları yaxşılaşdıra bilər. Gözləyərkən ürək sağlamlığınızı dəstəkləyə biləcək prosedurlar üçün həkiminizlə danışın.
Addım 3. Sağlamlığınızı qoruyun
Ürək nəqlini gözləyərkən sağlamlıq səviyyənizi qorumaq üçün addımlar atmalısınız. Nəticədə, sağlamlıq vəziyyətinin azalması ürək almaq şansınızı azalda bilər. Əlavə olaraq, sizi ciddi xəstəlik və ya ölüm riski altına sala bilər.
- Daha az işləməyi, fərqli iş tapmağı və ya uzun müddətli əlillik və ya sosial təminat üçün müraciət etməyi düşünün.
- Yalnız həkimlər tərəfindən tövsiyə edilən və icazə verilən idmanla məşğul olun.
- Tütün məhsullarından və spirtdən uzaq durun.
- Bəslənməyinizə baxın. Kardioloqunuz sizi bir qidalanma mütəxəssisinə yönləndirə bilər və ya ürək gözləyərkən qalmaq üçün xüsusi bir pəhriz tövsiyə edə bilər.
Addım 4. Lazım gələrsə, bir psixi sağlamlıq mütəxəssisi ilə məsləhətləşin
Bir psixi sağlamlıq mütəxəssisi ilə məsləhətləşməyə də ehtiyacınız ola bilər. Nəticədə vəziyyətiniz sizi çox narahat edəcək və hətta depressiyaya salacaq. Bir psixi sağlamlıq mütəxəssisi bu problemləri strukturlaşdırılmış şəkildə həll etməyə kömək edəcək.
- Mümkünsə, transplantasiya gözləmə siyahıları və ya terminal şərtləri ilə insanlarla iş təcrübəsi olan bir psixi sağlamlıq mütəxəssisini tapın.
- Birini seçməzdən əvvəl bir neçə məsləhətçi, psixoloq və ya terapisti ziyarət edin. Rahat olduğunuz bir provayder seçdiyinizə əmin olun.
- Bir nazir, kahin və ya ravvin kimi bir dini liderin rəhbərliyini də düşünə bilərsiniz.
Addım 5. Rahat olun
Mümkün qədər rahat qalmaq üçün müxtəlif addımlar atmağı da düşünməlisiniz. Qan təzyiqi və stress səviyyəniz ümumi sağlamlığınıza əhəmiyyətli təsir göstərə biləcəyi üçün bu vacibdir. Düşünün:
- Yoga və ya bir növ rahatlaşdırıcı məşq edin. Yoga tətbiq edərək, daha yaxşı nəfəs almağınıza, qan təzyiqinizi aşağı salmanıza və özünüzü daha yaxşı bir ümumi zehni çərçivəyə salmağınıza kömək edəcək üsullar üzərində işləyəcəksiniz.
- Meditasiya etməyi öyrənin. Meditasiya, daha yaxşı bir zehniyyət qurmağa kömək etmək üçün başqa bir əla yoldur. Meditasiya edərək zehninizi təmizləməyi və daha rahat olmağı öyrənəcəksiniz.
- Qan təzyiqinizi və ya gərginlik səviyyənizi artıran fəaliyyətlərdən çəkinin. Bu, qumar oyunları, idman və ya çox stresli və ya narahat olan filmlərə baxmaq ola bilər.
3 -dən 3 -cü hissə: İşlərinizə qulluq
Addım 1. Dəstək şəbəkənizdəki insanlarla vaxt keçirin
Ürək nəqli gözləyərkən bəlkə də etməli olduğunuz ən əhəmiyyətli şey sevdiklərinizlə keyfiyyətli vaxt keçirməkdir. Bu bir sıra səbəblərə görə vacibdir. Bəlkə də ən başlıcası, bu stresli dövrdə sizin və yaxınlarınızın çox dəstəyə ehtiyacınız olacaq.
- Bu dövrdə dostlarınıza və ailənizə emosional dəstək verin. Bəzən özünüzü ümidsiz hiss edə və depressiyaya düşə bilərsiniz. Dostlarınız və ailəniz sizə çox rahatlıq verə bilər.
- Əgər bacarsan, ailən üçün güclü ol. Ailə quruluşunuzdan asılı olaraq, həyat yoldaşınız və ya uşaqlarınız vəziyyətinizi sizdən daha çətin qəbul edə bilər. Onlara sevgi təklif edin. Məsələn, kiçik uşaqlarınız varsa, onları həmişə sevəcəyinizi söyləyin və heç nə bunu dəyişə bilməz.
Addım 2. Yaşayış qaydalarına diqqət yetirin
Müalicəni asanlaşdırmaq və ailənizlə vaxt keçirməyi asanlaşdırmaq üçün alternativ yaşayış tərtib etməyi düşünməlisiniz.
- Vəziyyətinizi müalicə edəcək mütəxəssislərin olduğu bir bölgədən uzaqda yaşayırsınızsa, başqa yerə köçməyi düşünməlisiniz. Həkimlərinizdən uzaq olmaq bahalı və stresli ola bilər.
- Böyük bir ailənin yaxınlığında mənzil köçürmək və ya təşkil etmək barədə düşünün. Ailə transplantasiyadan əvvəl özünüzü daha yaxşı hiss etməyinizə kömək edə bilər və sağalmağınıza kömək edə bilər.
- Mümkünsə, müalicə ala biləcəyiniz və ailənizə yaxın olacağınız bir yer tapmağa çalışın.
- Transplantasiya xəstələrinə həkimlərinin yaxınlığında uyğun mənzil tapmağa kömək edən xeyriyyə təşkilatlarına və digər xidmətlərə baxın.
Addım 3. Vəsiyyət edin
Uzunmüddətli dünyagörüşünüzdən asılı olmayaraq, bir iradə etmək üçün bir az vaxt ayırmalısınız. Əgər bir şey olarsa, iradə sahibi olmaq ailənizi bir çox ürək ağrısı və qarışıqlıqdan xilas edə bilər. Sonda, nə olursa olsun bir iradəyə ehtiyacınız olacaq. Bu fürsətdən istifadə edərək onu etmək heç bir zərər verməz.
- Bir vəkillə əlaqə saxlayın.
- Əmlakınız haqqında əhəmiyyətli digərinizlə danışın.
- İstəyinizi yaradarkən həmişə uşaqlarınızın rifahını düşünün. Yetkinlik yaşına çatmamış uşaqlar üçün qoyduğunuz hər hansı bir pula nəzarət etmək üçün kimsə təyin etməli ola bilərsiniz.
Addım 4. Xərclərinizi nəzərə alın
Tibbi xərcləriniz və mümkün bir cənazə kimi digər ehtimalların xərcləri haqqında bir az düşünmək istəyə bilərsiniz. Bir az maliyyə planlaması edərək özünüzü və ailənizi böyük bir baş ağrısından xilas edəcəksiniz.
- Unutmayın, cənazənizi planlaşdırmaq üçün bəzi addımlar atdığınız üçün öləcəyiniz demək deyil. Bir süjet, tabut və mərasim kimi son xərclərinizi düşünün. Heç bir şeyi əvvəlcədən təyin etməsəniz, dostlarınıza və ailənizə nə istədiyinizi bildirin.
- Transplantasiya xərcləriniz üçün cibinizdən nə qədər pul ödəməli olduğunuzu görmək üçün kiçik bir mühasibatlıq aparmağa çalışın. İkinci ipoteka kimi bütün mənbələri araşdırın və GoFundMe və ya Indiegogo kimi izdihamlı veb saytlar vasitəsilə vəsait toplayın.
- Transplantasiya xəstələri üçün pulsuz nəqliyyat təmin edən Air Charity Network kimi xeyriyyə təşkilatları ilə əlaqə saxlayın.
