Uşaqlarda ayaq ağrısının müalicəsinin 3 yolu

Mündəricat:

Uşaqlarda ayaq ağrısının müalicəsinin 3 yolu
Uşaqlarda ayaq ağrısının müalicəsinin 3 yolu

Video: Uşaqlarda ayaq ağrısının müalicəsinin 3 yolu

Video: Uşaqlarda ayaq ağrısının müalicəsinin 3 yolu
Video: Uşaqlarda ayaq ağrılarının ağlınıza gəlməyəcək SƏBƏBİ 2024, Mart
Anonim

Bir çox uşaq müxtəlif səbəblərdən böyüməyə davam etdikcə ayaq ağrısı ilə qarşılaşa bilər. Uşağınız ayaq ağrısından şikayət edərsə, topuq sümüyündə artan ağrılar yaşaya bilər, ayaqlarında düz ayaq kimi tibbi problemlər ola bilər və ya uyğun olmayan ayaqqabı geyər. Ayaq biləyi və ayaq ağrısı, yeddi -səkkiz yaşlarında olan uşaqlarda da hər gün etdikləri yüksək aktivlik və qaçış səbəbiylə yaygındır. Uşağınızın ayaq ağrısını müalicə etməzdən əvvəl, ağrısının kök səbəbini müəyyən etmək və bir tibb işçisindən diaqnoz almaq vacibdir.

Addımlar

Metod 1 /3: Ayaq probleminin səbəbini təyin etmək

Uşaqlarda Ayaq Ağrısını Müalicə Edin 1
Uşaqlarda Ayaq Ağrısını Müalicə Edin 1

Addım 1. Uşağınızdan ayaqlarında ağrının harada olduğunu soruşun

Uşağınızın ayağında kəskin bir ağrı və ya zonklama hiss etdiyi yerə və ya sahələrə işarə edin. Dizlərində, ayaq biləklərində və ya baldır əzələlərində olduğu kimi ayaqlarının digər bölgələrində də ağrı ola bilər. Ağrının xüsusi sahələrini göstərməsini istəyin. Bu, ayaq və ayaqlarında ağrının haradan qaynaqlandığını və ağrısının mümkün səbəblərini təyin etməyə kömək edəcək.

  • Ağrının dabanda olduğunu qeyd edərsə, Sever xəstəliyi ola bilər. "Ağrılı daban" və ya uşaq dabanı olaraq da bilinən Sever xəstəliyi, uşağınızın ayağının böyümə lövhəsindəki pozğunluqlardan qaynaqlanır və xüsusilə erkən yetkinlik dövründə idmanla məşğul olan uşaqlarda yaygındır.
  • Bütün ayağının, eləcə də topuq və baldır əzələlərinin ağrısından şikayət edərsə, düz ayaq xəstəliyindən əziyyət çəkə bilər.
Uşaqlarda Ayaq Ağrısını Müalicə Edin 2
Uşaqlarda Ayaq Ağrısını Müalicə Edin 2

Addım 2. Uşağınızın ayağından zədələndiyini müəyyənləşdirin

Ayağa düşmək, bükmək, təpikləyərkən zədələmək və ya üzərinə bir şey atmaq ağrılara səbəb olan burulmalara, gərginliklərə, kontuziyalara və ya qırıqlara səbəb ola bilər. Uşağınızın zədələnməsindən sonra ağrısı və ya qəfil ayaq ağrısı varsa, həkiminizə müraciət edin və ya təcili yardım otağına gedin.

Limping, ayağın zədələndiyini ifadə etmir. Kiçik bir uşaq, itburnu, ayağı və ya ayağının hər hansı bir yerində yaranan ağrı səbəbiylə ağlaya bilər

Uşaqlarda Ayaq Ağrısını Müalicə Edin 3
Uşaqlarda Ayaq Ağrısını Müalicə Edin 3

Addım 3. Uşağınızın ayaq dərisində qaşınma və ya yanma şikayətindən şikayət edin

Uşağınız da ayaq barmaqları arasındakı şiddətli qaşınmadan şikayət edə bilər. Ayaqlarının dərisi pullu, pullu və ya quru görünə bilər və uşağınız da ayaqlarının yandığını və ya qıcıqlandığını hiss edə bilər. Bunlar atlet ayağının əlamətləridir. Bu dəri problemi, üzgüçülük hovuzunda, idman salonunda, soyunma otağında və ya çirklənmiş corab və ya paltardakı göbələklərə məruz qalması səbəbindən uşağınızın ayağına düşmüş bir göbələkdən qaynaqlanır.

İdmançının ayağı xoşagəlməz bir dəri xəstəliyidir, ancaq düzgün müalicə edilmədikdə daha da pisləşəcək. Uşağınızı həkimə gətirməlisiniz. Sonra tezgahın üzərinə tozlar, məlhəmlər və dərman kremləri yazacaq

Uşaqlarda Ayaq Ağrısını Müalicə Edin 4
Uşaqlarda Ayaq Ağrısını Müalicə Edin 4

Addım 4. Uşağınızın açıq ayaqqabılarını yoxlayın

Bəzi uşaqlar düzgün olmayan ayaqqabılar və ya ayaqları çox sıx olan ayaqqabılar səbəbindən ayaq ağrısından əziyyət çəkirlər. Uşağınızın ayaqlarına sürtülən kəskin ləkələr və ya ləkələr üçün uşağınızın ayaqqabılarını yoxlayın.

Çox vaxt uyğun olmayan ayaqqabılar uşağınızın ayaqlarında qabarıq və çiy dəri kimi səthi ağrılara səbəb olur. Ancaq uşağınızın ayaqlarının əzələlərində və oynaqlarında ağrı hiss edirsə, çox güman ki, ayaqlarında daha dərin bir problem var

Uşaqlarda Ayaq Ağrısını Müalicə Edin 5
Uşaqlarda Ayaq Ağrısını Müalicə Edin 5

Addım 5. Çömçə və ya batmış dırnaqlar üçün uşağınızın ayaqlarına baxın

Bunionlar ümumiyyətlə uşağınızın ayaq bölgəsinin artan hərəkəti səbəbiylə meydana gəlir və uşağınızın ayağının topunun bir tərəfindən uzanan bir qabar kimi görünəcək. Uşağınız bunionlara genetik meyl miras qoydu və ya doğuş zamanı düzgün diaqnoz qoyulmayan bir ayaq deformasiyasına sahib ola bilər. Çocuğunuzun bunyonlarından şübhələnirsinizsə, müalicə üçün bir pediatra aparın.

  • Uşağınızın ayağında batmış bir dırnaqdan əziyyət çəkdiyini yoxlamaq üçün, baş barmağının dərisində və dırnağın dəriyə sıxıldığı yerlərdə qızartı və ya hamarlığın olub olmadığını yoxlamaq üçün baş barmaqlarını yoxlayın. Ayaq dırnaqlarının səbəb olduğu ağrıları aradan qaldırmağa çalışa biləcəyiniz ev müalicələri var. Ancaq ən yaxşı hərəkət üsulu, uşağınızı içəri daxil olan dırnağı müalicə edə bilməsi üçün ailə həkiminizə aparmaqdır.
  • Uşaqlarda tez -tez rast gəlinən və üzərində gəzərkən ağrıya səbəb olan plantar siğillərini də yoxlamalısınız. Bir pediatr, podiatrist və ya dermatoloq siğilləri müalicə edə bilər.
Uşaqlarda Ayaq Ağrısını Müalicə Edin 6
Uşaqlarda Ayaq Ağrısını Müalicə Edin 6

Addım 6. Uşağınızın ayaq barmaqları üzərində gəzdiyini və ya qüsurlu olub olmadığını yoxlayın

Uşağınızdan bir neçə addım irəli getməsini və gedərkən onu seyr etməsini xahiş edin. Çəkisinin çox hissəsini ayaq barmaqlarına qoyursa və ya yüngül və ya açıq bir topal ilə gəzirsə, uşaqlar üçün ümumi bir ayaq problemindən əziyyət çəkə bilər: Sever xəstəliyi olaraq da bilinən uşaqların topuq ağrısı.

  • Pediatrik daban ağrısı, uşağınızın ayağının sümükləri tendonlarından və daban sümüyündən (tibbdə kalsaneus adlanır) daha sürətli böyüyə biləcəyi üçün uşağınızın böyüyən ayaqlarından qaynaqlanır. Çocuğunuzun böyümə lövhəsi arasındakı bu boşluq, uşağınızın dabanının arxasında zəif bir bölgəyə və uşağınızın ayağında tendonu çəkməsinə səbəb ola bilər. Bu, uşağınızın ayaqlarındakı böyümə lövhəsinə daha çox stress qoyur və topuq ağrısına səbəb ola bilər.
  • Uşağınızın pediatrik daban ağrısı yaşadığından şübhələnirsinizsə, onu bir həkimə və ya ortopedə həkim təyin edə biləcək ailə həkiminizə aparmağınız vacibdir. Həkim uşağınızın ayaqlarını yoxlaya və müalicə variantlarını təqdim edə bilər. Daban ağrısı problemləri üçün bir ayaq və ayaq biləyi cərrahına müraciət edə bilərsiniz. Pediatrik topuq ağrısını erkən tutmaq ömür boyu ayaq ağrısı və ayaq problemlərinin inkişafının qarşısını almağın ən yaxşı yoludur.
Uşaqlarda Ayaq Ağrısını Müalicə Edin 7
Uşaqlarda Ayaq Ağrısını Müalicə Edin 7

Addım 7. Uşağınızın ayaqları yerə uzanaraq dayandıqda tağlarının yoxa çıxdığına diqqət yetirin

Bu, şiddətli və ya simptomlara səbəb olduqda, peşəkar müalicə tələb edən düz ayaqlılıq əlamətidir. Düz ayaqlılıq, digər simptomlara da səbəb ola biləcək irsi bir vəziyyətdir:

  • Ayaqda, ayaqda və ya dizdə həssaslıq, kramp və ağrı.
  • Gəzərkən narahatlıq və ya topallıq.
  • Rahat hiss edən ayaqqabı tapmaqda çətinlik çəkirəm.
  • Qaçış, qaçış və ya qaçış tələb edən fiziki fəaliyyətə qatılmaq üçün az enerji.
Uşaqlarda Ayaq Ağrısını Müalicə Edin 8
Uşaqlarda Ayaq Ağrısını Müalicə Edin 8

Addım 8. Uşağınızı ayaqlarına heç bir ağırlıq qoya bilməsə və ya uşağınızın zədələnməsi və ya hərarəti səbəbiylə ayaq ağrısı varsa təcili xəstəxanaya aparın

Çocuğunuzun ayaqlarına heç bir ağırlıq qoymaması çox ağrılı olarsa və ya ayaqlarında yanan bir ağrı varsa, ən yaxın xəstəxanaya və ya klinikaya müraciət edin. Təcili müalicəyə ehtiyacı olan ciddi bir ayaq problemindən əziyyət çəkə bilər.

Metod 2 /3: Ev müalicələrindən istifadə

Uşaqlarda Ayaq Ağrısını Müalicə Edin 9
Uşaqlarda Ayaq Ağrısını Müalicə Edin 9

Addım 1. Uşağınızın ayaqqabısı üçün ayaqqabı alın

Çocuğunuzun ayaqqabılarının uşağınızın ayaq ağrısına səbəb olduğunu düşünürsünüzsə, daha rahat etmək üçün uşağınızın ayaqqabıları üçün yastıqlı içlik almağı düşünün. Tabanlıqlar uşağınızın topuqlarını qaldırmağa kömək edəcək və ağrı və ya sərtlik kimi əsas ayaq ağrılarını rahatlaşdıra bilər.

Uşağınız eyni ayaqqabı geyinərkən ayaq ağrısından şikayət edərsə, ayaqqabı atın və daha yaxşı uyğun ayaqqabı ilə əvəz edin. Uşağınızın idman oynayarkən və ya açıq havada vaxt keçirərkən düzgün qaçış ayaqqabıları taxdığından əmin olun ki, hər hansı bir gərgin iş zamanı ayaqları yaxşı dəstəklənsin

Uşaqlarda Ayaq Ağrısını Müalicə Edin 10
Uşaqlarda Ayaq Ağrısını Müalicə Edin 10

Addım 2. R. I. C. E -ni sınayın

Uşağınız bir gün məşq etdikdən sonra ayaqlarında ağrıyan ağrı hiss edirsə, R. I. C. E -ni sınaya bilərsiniz: İstirahət, Buz, Sıxılma və Yüksəklik. Bu, ehtimal ki, bir neçə saat və ya bir gecədə hər hansı bir ağrını aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir. R. I. C. E tətbiq etmək üçün:

  • Çocuğunuza hər hansı bir fiziki və ya gərgin işdən qaçaraq ayaqlarını və ayaqlarını istirahət etməsinə icazə verin.
  • Dəsmala bükülmüş bir buz paketi və ya bir dəsmal ilə sarılmış dondurulmuş noxud çantasını dabanlarının altına sıxaraq ayaqlarına sürtün. Buzları 20 dəqiqə ara ilə saxlayın və buzları ayaqlarına qoymadan əvvəl hər fasilə arasında 10 dəqiqə gözləyin.
  • Şişkinliyi azaltmaq üçün uşağınızın hər iki ayağına ACE sarğı kimi sıxılma sarğı sarın. Sarğı rahat olmalıdır, ancaq uşağın ayaqlarına qan dövranını kəsməməlidir.
  • Uşağınızın ayaqlarını yastığa və ya bir neçə yorğana qoyaraq qaldırın. Bu, hər hansı bir ağrı və ya şişkinliyi azaltmağa kömək edəcək.
  • Gerekirse, reçetesiz bir ağrı kəsici istifadə edin. Pediatrlar ümumiyyətlə müvəqqəti ağrı kəsiciləri üçün ibuprofeni məsləhət görürlər.
Uşaqlarda Ayaq Ağrısını Müalicə Edin 11
Uşaqlarda Ayaq Ağrısını Müalicə Edin 11

Addım 3. Uşağınızın ağrısı bir neçə gündən sonra keçməzsə, peşəkar yardım axtarın

Evdə müalicə etsəniz və uşağınızın ayaq ağrısı davam edərsə, ailə həkiminizlə randevu alın. Bir pediatr və ya ortopedist tez -tez ayaq ağrısını müalicə edə bilər. Bəzi hallarda bir ayaq biləyi cərrahına və ya bir podiatristə müraciət edə bilərsiniz.

Pediatrist uşağınızın ayaq ağrısının səbəbini müəyyən etməyə kömək edəcək və inkişaf etməkdə olan uşağın ayaqlarındakı böyümə lövhələrini, sümüklərini və yumşaq problemlərini müalicə etmək üçün xüsusi təlim keçmişdir

Uşaqlarda Ayaq Ağrısını Müalicə Edin 12
Uşaqlarda Ayaq Ağrısını Müalicə Edin 12

Addım 4. Atlet ayağı üçün dərmanlı məlhəm alın

Həkiminiz uşağınıza atlet ayağı diaqnozu qoyarsa, göbələk əleyhinə krem və ya toz üçün resept yaza bilər. Uşağınız təxminən dörd həftə ərzində ayaqlarını göbələk əleyhinə bir vasitə ilə müalicə etməli və dəri xəstəliyi aradan qalxdıqdan bir həftə sonra ayaqlarını bu məhsulla müalicə etməyə davam etməli olacaq, buna görə də göbələk tamamilə çıxarılır.

Uşağınızın corablarını ayaqlarından nəm çıxaran emici corablara da çevirməlisiniz. Bu, idmançının ayağına səbəb ola biləcək yeni göbələklərin böyüməsinin qarşısını alacaq. Vinil kimi nəfəs ala bilməyən materialdan hazırlanmış ayaqqabı geyinməkdən çəkinməlidir, çünki bu, ayaqlarında artıq nəmə və göbələklərin potensial artımına səbəb ola bilər

Metod 3 /3: Uşağınızı Podiatristə aparın

Uşaqlarda Ayaq Ağrısını Müalicə Edin 13
Uşaqlarda Ayaq Ağrısını Müalicə Edin 13

Addım 1. Pediatristə uşağınızın ayaqlarını araşdırmağa icazə verin

Pediatrist uşağınızdan oturmasını, ayaq üstə durmasını, ayaq barmağını qaldırmasını və ayaq ucunda dayanmasını istəyə bilər. O, həmçinin uşağınızın daban kordonunu (Axilles tendonunda) hər hansı bir sıxılma olub olmadığını yoxlaya bilər və həmçinin uşağınızın ayağının dibində nasazlıq, siğil, batmış dırnaqlar və ya aşınma olub olmadığını yoxlaya bilər.

  • Pediatrist, ailənizdən hər kəsin düz ayaqlı olub -olmadığını və ailənizdə nevroloji və ya əzələ xəstəliyinin olub olmadığını soruşa bilər.
  • Pediatrist, sümük quruluşuna daha yaxından baxmaq üçün uşağınızın ayaqlarının rentgen şüalarını ala bilər.
Uşaqlarda Ayaq Ağrısını Müalicə Edin 14
Uşaqlarda Ayaq Ağrısını Müalicə Edin 14

Addım 2. Çocuğunuzun müalicə variantlarını müzakirə edin

Pediatrist uşağınızın ayaqlarını qiymətləndirdikdən sonra uşağınızın ağrısının səbəbini təyin edəcək. Uşağınız düz ayaqlıdır, amma çox ağır deyilsə və ya Sever xəstəliyindən və ya uşaq topuğundan əziyyət çəkirsə, həkim -pediatr cərrahi olmayan variantları tövsiyə edə bilər:

  • İstirahət etmək və simptomlar yox olana qədər ağrıya səbəb olan fəaliyyətlərdən çəkinmək.
  • Ağrı və iltihab əleyhinə dərmanlar.
  • Hər iki ayağındakı daban iplərini uzatmaq üçün gərmə məşqləri.
  • Çocuğunuzun ayaqqabıları üçün reseptsiz satılan yastıqlı arx dəstəyi.
  • Çocuğunuzun ayaqqabısı üçün xüsusi hazırlanmış ortezlər, ayaqlarını tarazlaşdırmaq və ayaqlarındakı həssas yerləri dəstəkləmək üçün.
  • Uşağınızın ayaqlarındakı zəif yerləri gücləndirmək üçün fiziki müalicə.
Uşaqlarda Ayaq Ağrısını Müalicə Edin 15
Uşaqlarda Ayaq Ağrısını Müalicə Edin 15

Addım 3. Uşağınızın şiddətli düz ayaqlı olması halında əməliyyata müraciət edin

Bəzi hallarda, uşağın düz ayaqlılığı cərrahi olmayan üsullarla düzəldilə bilməz və ayaq əməliyyatı tələb oluna bilər. Pediatristiniz sizi daha sonra cərrahi prosedurdan keçə biləcək bir ayaq cərrahına yönləndirəcək.

Tövsiyə: